0b3a9179639b017697c24f657e2237d6_ce_800x426x0x115_cropped_800x427_crm

Ты спишь в трусиках? Не делай ошибку!

0
18 июля 2019

Врачи рекомендуют спать без нижнего белья. Особенно летом, когда жарко, вы должны отказаться от пижамы или, по крайней мере, от трусов. Речь идет не только о комфорте, но и о здоровье.

Дело в том, что ношение трусиков и ежедневных прокладок может вызвать чрезмерное выделение слизи. Это потому, что прикосновение к интимным местам увеличивает ее выработку. Это происходит не только во время полового акта, но и в результате контакта тела с материалом.  

Спать голым приятно. Особенно летом, если в квартире или доме нет кондиционера, рекомендуется отказаться от сна в пижаме. Ваша кожа будет дышать свободно, интимные места, подмышки или ступни не будут потеть, что снизит риск заболеваний и инфекций.

Спать без одежды, значит получить ощущение счастья и свободы. Это также помогает поддерживать температуру тела на должном уровне, благодаря чему организм лучше справляется с кортизолом, гормоном стресса. Перегрев во время сна означает повышает концентрацию этого гормона в организме, что может вызвать беспокойство, повысить аппетит к нездоровой пище, что приведет к лишнему весу.

Если температура в комнате, в которой вы спите, ниже 21 градуса по Цельсию, сон без пижамы помогает организму регулировать уровень мелатонина и гормона роста. Эти соединения способствуют поддержанию здоровья и предотвращают старение. Когда вы спите в одежде, тело нагревается и мешает эффективно использовать эти вещества. Кроме того, спать обнаженным поможет мужчинам поддерживать здоровую сперму.

Некоторые люди боятся спать без одежды, чтобы не прикасаться интимными местами к грязной кровати. Независимо от того, спите ли вы в пижаме или без нее, меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю и вопрос исчезнет сам собой. 

Комментировать
0