Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

0
22 марта 2019

Мамы сильно переживают, когда маленький грудничок неистово кричит и сучит ножками. Его беспокоят колики. И лучше всего предотвратить их, чем потом снимать приступ лекарствами или отварами трав.

Неправильное питание может вызвать не только боли в животике у грудничка, но и аллергическую реакцию. Поэтому маме лучше пересмотреть свой рацион и исключить продукты, которые могут вызвать колики или аллергию у ребенка.

К ним относятся:

  • цельное и сгущенное молоко;
  • клубника;
  • цитрусы;
  • свежие огурцы и капуста;
  • копченные и жареные продукты;
  • свежий белый хлеб, сладости.

Лучше всего готовить пишу на пару или запекать. Так в продуктах остается много полезных витаминов, которые необходимы маме и малышу.

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Рацион кормящей матери

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит