Немеют руки и ноги, почему немеют конечности руки и ног, причины онемения, бегают мурашки

Причины, почему отнимаются руки и ноги, можно разделить на физиологические и патологические. Не следует игнорировать данный симптом; если ситуация часто повторяется, лучше обратиться к врачу для выяснения диагноза, подбора подходящих методов терапии.

Причины онемения конечностей

Онемение рук и ног не всегда является опасным симптомом, иногда оно возникает из-за безопасных факторов. Важно установить, что вызвало неприятное явление, чтобы своевременно начать лечиться при необходимости.

Физиологические причины онемения конечностей

Вызванное подобными причинами онемение в ногах или верхних конечностях проходит быстро, когда фактор, вызвавший нарушение чувствительности, устраняется.

Часто немеют руки и ноги на холоде. Длительное воздействие низких температур приводит к оттоку крови от пальцев, ладоней, стоп, чтобы сохранить нормальное кровоснабжение жизненно важных органов. Из-за этого могут появляться неприятные ощущения. В тепле они быстро проходят. Важно однако помнить, что слишком долгое пребывание на холоде приводит к обморожению, иногда – к отмиранию замерзших тканей.

Онемение возможно и после длительного пребывания в неудобной позе. Особенно часто симптом наблюдается по утрам, после длительного сдавливания конечности во сне. Затекают конечности и при долгом пребывании в сидячем положении. Если изменить позу, вскоре неприятные ощущения исчезнут.

Патологические факторы, приводящие к потере чувствительности

Привести к онемению может следующее:

сильный стресс, чрезмерное нервное напряжение;
травмы, сопровождающиеся повреждением нервных окончаний;
энцефалит, воспалительные процессы в головном мозге;
злокачественные и доброкачественные новообразования;
гипергликемия, приводящая к возникновению сахарного диабета;
нарушения функционирования щитовидной железы;
сильное переохлаждение, приводящее к обморожению конечностей;
неврологические патологии, вызванные травмами головы;
образование грыжи позвоночника, остеохондроз;
нарушение снабжения сердца кровью: развивается инсульт, атеросклероз или тромбоз, из-за чего нормальное прохождение биологической жидкости по кровеносным сосудам становится невозможным.

Кроме того, потеря чувствительности в руках и ногах у детей и взрослых возможна, когда им не хватает витаминов. Также появляется онемение у беременных женщин – из-за возрастающей нагрузки на ноги.

Характерные симптомы

Нередко онемение ног и рук сопровождается сильной тревогой, беспокойством. Человек может ощущать жжение в конечностях, в ушах появляется шум. Учащаются позывы к мочеиспусканию и дефекации. При передвижении неприятные ощущения становятся более интенсивными, может отмечаться покалывание. Характерен кожный зуд, нередко на кожных покровах наблюдаются высыпания, чувствительность становится выше. Возможна сильная болезненность в области шеи, пояснице, голове. Из-за мышечных спазмов иногда сводит кисти рук, появляются боли во всем теле.

Особенно опасной симптоматикой считается затрудненность дыхания, головокружения, приводящие к потере сознания. Человек может реагировать на происходящее недостаточно быстро, все реакции затормаживаются. Передвигаться самостоятельно становится затруднительно. Иногда больной не способен контролировать мочеиспускание и дефекацию, нуждается в подгузниках. Может резко понизиться острота зрения. Из-за онемения языка речь становится неразборчивой.

Иногда больного полностью парализует, и он утрачивает способность двигаться. Отмечается общее астеническое состояние: сильная слабость сопровождается повышением температуры тела, снижением всех когнитивных функций, повышенной раздражительностью, сонливостью.

Диагностика

Чтобы установить, почему немеет нога и рука, нужно обратиться к терапевту, неврологу или травматологу. Доктор опросит больного, выявит жалобы, после чего проведет внешний осмотр.

Потребуются также аппаратные обследования:

рентген позвоночника и головы;
электроэнцефалография;
исследования сосудистой системы головного мозга;
компьютерная томография и магнитно-резонансная томография;
ультразвуковое исследование внутренних органов;
допплерография;
реовазография;
электронейромиография.

Кроме того, важно предоставить для анализа кровь.

Дополнительно назначают посещение узких специалистов: обратиться придется к кардиологу, неврологу, нефрологу, гастроэнтерологу, онкологу.

Лечение

Если немеют конечности, особенности терапии зависят от причины патологического состояния. Необходимо устранить ее, чтобы избавиться от симптома; в противном случае высок риск рецидива.

Медикаментозная терапия

Любые лекарства, дозировки, схемы приема должен подбирать врач с учетом индивидуальных особенностей. Кроме специфических медикаментов (антибактериальных препаратов, хондропротекторов, противоревматоидных, кроверазжижающих лекарств) применяются также средства, помогающие избавиться от симптоматики.

Анальгетики необходимы для снижения интенсивности болевых ощущений. Чаще всего прописывают Вольтарен, Диклофенак. Средства могут использоваться как для наружного применения (мази, гели, кремы), так и для перорального.

Если парестезия сильно выражена, применяются кортикостероиды. Из таких лекарств чаще всего назначают Преднизолон, Дексаметазон. Поскольку такие средства имеют большое количество противопоказаний, побочных эффектов, приобрести их возможно только по рецепту.

Физиотерапия

Процедуры проводятся в условиях стационара под наблюдением специалиста. Эффективны электрофорез с использованием медикаментов, магнитотерапия, прогревающие процедуры, воздействие лазером.

ЛФК и массаж

Методики особенно действенны, если использовать их вместе: улучшается общее и местное кровообращение, клетки поврежденной ткани получают необходимое питание, что ускоряет восстановительные процессы. Пользу принесет плаванье, езда на велосипеде, использование специальных тренажеров. Комплексы упражнений врачи подбирают с учетом патологии. Применяться может не только лечебная физкультура, но и специальный комплекс асан йоги.

Бегать нельзя, если немеют ноги; мурашки, онемение кистей являются противопоказанием для выполнения отжиманий.

Массаж должен проводить специалист. Самостоятельное выполнение может навредить. Особенно опасно самому использовать массажные техники при поражениях позвоночного столба.

Альтернативная медицина

В качестве дополнительного средства лечения можно использовать методики народной медицины. Заменять ими назначенное врачом лечение не рекомендуется. Перед применением следует проконсультироваться с врачом, т.к. возможны противопоказания.

Хорошо помогает йодная сетка. Наносить ее нужно на ночь на проблемные области. Курс лечения состоит из 10-15 процедур.

Эффективны тыквенные компрессы. Для их изготовления нужно с помощью блендера пюрировать сырую мякоть, нанести ее на проблемную область, обмотать сверху марлевой повязкой, затем – пищевой пленкой. Закрепить с помощью эластичного бинта. Оставить на 2-3 часа, после чего смыть теплой водой.

Можно использовать для лечения мануальную и гирудотерапию (с помощью пиявок); поможет вакуумный массаж.

Как снять онемение в домашних условиях?

Поможет применение мазей с охлаждающим эффектом. Использовать можно Капсикам, Апизартрон, которые понижают болезненность, избавляют от отека, устраняют воспалительные процессы.

Можно применять контрастный душ: улучшается циркуляция крови, что помогает восстановить нормальную чувствительность.

Разрешается использовать компрессы, растирки. Особенно эффективны рецепты, в состав которых входит перец, чеснок.

Профилактика

Снизить риск повторения эпизодов можно, отказавшись от вредных привычек. Исключить придется наркотики, табакокурение, алкоголь.

Важно соблюдать специальную диету: количество соленого, жареного, копченого нужно снизить. Предпочтение отдавать натуральной пище: крупам, овощам, фруктам, молочной продукции, качественным мясу и рыбе.