No Image

Основы здорового образа жизни для детей

СОДЕРЖАНИЕ
0
05 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(40) {
    [0]=>
    string(113) "68a66e087b7301179c8e36ecae1b7f0e.jpg"
    [1]=>
    string(113) "ccd9e24ef10b04ec3d121fc502fb1f63.jpg"
    [2]=>
    string(113) "cc339a1bfd829423789c17cfb67440a6.jpg"
    [3]=>
    string(113) "46873a7cc3a875a8202516e6c8f52d09.jpg"
    [4]=>
    string(113) "6e4ff62bf8a597590318d42c5bb6d8b9.jpg"
    [5]=>
    string(113) "64b7e0f8466bcf88a63d61edcc423182.jpg"
    [6]=>
    string(113) "630a9dc6d12d67d1719ea700304b5458.jpg"
    [7]=>
    string(115) "bf0a80005e5dbf70a27542e6c27fba76.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "a837cae30193cd45f3d311763849830a.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "5394e76d459cab7a531395bf99699ac0.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "b32fd25dea6605d76bb8ea48edb0e036.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "d46d3fab42d6f0a57ac9c1d15177ef38.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "e545351592b0c1d3e39332e42c06d04c.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "20996313c33c735fac7ba7a7bebe3386.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "dae4dcd4640c2144686486bb8bd88c0a.jpeg"
    [15]=>
    string(113) "fc1c10282ae2439aa412e7fc6c3b7af3.png"
    [16]=>
    string(115) "ade6561482a1ca7752e5c3aaf6dc4df1.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "1c4f2ca6891c2fc91bf8b9700978ec88.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "cba43bbe82e543f9f5bb008bec022dc0.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "e5e0dc5f4c358d953a9e99d45229319a.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "559ced1397a2d45db8e510e1fbcc50f5.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "8160a53c53acf663e4b28ccb78730ece.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "2cee0b1ef6cfd573baaead05cb99af3f.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "0cade9bf09579ea33508dcb0b689919d.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "509229a3986f0d48875c6e29c635c530.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "7cf38afc4655b46c664f1832c5d7b33e.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "73b8ca9f150a49ea38ffcf090ea3761a.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "751084d2f1a2555540d2cc9fc40e6b6f.jpeg"
    [28]=>
    string(113) "afc56be660cc9467ca2d2c07a89e685f.png"
    [29]=>
    string(115) "5bc405d48eaf3adf94c0d95d8d37f0a6.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "e5264c9be7826f0629d0e36ceb68bc75.jpeg"
    [31]=>
    string(113) "8a6af77feb87062b5ad2c1c1cdffb126.png"
    [32]=>
    string(113) "a1b81e1094c009b277b27949ffa5a889.png"
    [33]=>
    string(115) "ee1ee2aaf049566ffb3f5535dabad07c.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "4c61223b2212037390f838189eaa834c.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "f6ae8c5e62c2c8c028531c309f79bfd3.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "85a7ef9e38e0ff7e2a4a2019b65fe77d.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "5d0cb94f3cc750b6f5b76aa58ae960fd.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "b81e3e47a032afdd7432e460deb29d37.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "6563169bf24b2b878ea86ba173c2665f.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(40) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/8/a/68a66e087b7301179c8e36ecae1b7f0e.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/c/d/ccd9e24ef10b04ec3d121fc502fb1f63.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/c/3/cc339a1bfd829423789c17cfb67440a6.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/6/8/46873a7cc3a875a8202516e6c8f52d09.jpg"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/e/4/6e4ff62bf8a597590318d42c5bb6d8b9.jpg"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/4/b/64b7e0f8466bcf88a63d61edcc423182.jpg"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/3/0/630a9dc6d12d67d1719ea700304b5458.jpg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/f/0/bf0a80005e5dbf70a27542e6c27fba76.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/8/3/a837cae30193cd45f3d311763849830a.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/3/9/5394e76d459cab7a531395bf99699ac0.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/3/2/b32fd25dea6605d76bb8ea48edb0e036.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/4/6/d46d3fab42d6f0a57ac9c1d15177ef38.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/5/4/e545351592b0c1d3e39332e42c06d04c.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/0/9/20996313c33c735fac7ba7a7bebe3386.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/a/e/dae4dcd4640c2144686486bb8bd88c0a.jpeg"
    [15]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/c/1/fc1c10282ae2439aa412e7fc6c3b7af3.png"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/d/e/ade6561482a1ca7752e5c3aaf6dc4df1.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/c/4/1c4f2ca6891c2fc91bf8b9700978ec88.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/b/a/cba43bbe82e543f9f5bb008bec022dc0.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/5/e/e5e0dc5f4c358d953a9e99d45229319a.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/5/9/559ced1397a2d45db8e510e1fbcc50f5.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/1/6/8160a53c53acf663e4b28ccb78730ece.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/c/e/2cee0b1ef6cfd573baaead05cb99af3f.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/c/a/0cade9bf09579ea33508dcb0b689919d.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/0/9/509229a3986f0d48875c6e29c635c530.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/c/f/7cf38afc4655b46c664f1832c5d7b33e.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/3/b/73b8ca9f150a49ea38ffcf090ea3761a.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/5/1/751084d2f1a2555540d2cc9fc40e6b6f.jpeg"
    [28]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/f/c/afc56be660cc9467ca2d2c07a89e685f.png"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/b/c/5bc405d48eaf3adf94c0d95d8d37f0a6.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/5/2/e5264c9be7826f0629d0e36ceb68bc75.jpeg"
    [31]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/a/6/8a6af77feb87062b5ad2c1c1cdffb126.png"
    [32]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/1/b/a1b81e1094c009b277b27949ffa5a889.png"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/e/1/ee1ee2aaf049566ffb3f5535dabad07c.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/c/6/4c61223b2212037390f838189eaa834c.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/6/a/f6ae8c5e62c2c8c028531c309f79bfd3.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/5/a/85a7ef9e38e0ff7e2a4a2019b65fe77d.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/d/0/5d0cb94f3cc750b6f5b76aa58ae960fd.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/8/1/b81e3e47a032afdd7432e460deb29d37.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/5/6/6563169bf24b2b878ea86ba173c2665f.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(40) {
    [0]=>
    string(36) "68a66e087b7301179c8e36ecae1b7f0e.jpg"
    [1]=>
    string(36) "ccd9e24ef10b04ec3d121fc502fb1f63.jpg"
    [2]=>
    string(36) "cc339a1bfd829423789c17cfb67440a6.jpg"
    [3]=>
    string(36) "46873a7cc3a875a8202516e6c8f52d09.jpg"
    [4]=>
    string(36) "6e4ff62bf8a597590318d42c5bb6d8b9.jpg"
    [5]=>
    string(36) "64b7e0f8466bcf88a63d61edcc423182.jpg"
    [6]=>
    string(36) "630a9dc6d12d67d1719ea700304b5458.jpg"
    [7]=>
    string(37) "bf0a80005e5dbf70a27542e6c27fba76.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "a837cae30193cd45f3d311763849830a.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "5394e76d459cab7a531395bf99699ac0.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "b32fd25dea6605d76bb8ea48edb0e036.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "d46d3fab42d6f0a57ac9c1d15177ef38.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "e545351592b0c1d3e39332e42c06d04c.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "20996313c33c735fac7ba7a7bebe3386.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "dae4dcd4640c2144686486bb8bd88c0a.jpeg"
    [15]=>
    string(36) "fc1c10282ae2439aa412e7fc6c3b7af3.png"
    [16]=>
    string(37) "ade6561482a1ca7752e5c3aaf6dc4df1.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "1c4f2ca6891c2fc91bf8b9700978ec88.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "cba43bbe82e543f9f5bb008bec022dc0.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "e5e0dc5f4c358d953a9e99d45229319a.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "559ced1397a2d45db8e510e1fbcc50f5.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "8160a53c53acf663e4b28ccb78730ece.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "2cee0b1ef6cfd573baaead05cb99af3f.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "0cade9bf09579ea33508dcb0b689919d.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "509229a3986f0d48875c6e29c635c530.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "7cf38afc4655b46c664f1832c5d7b33e.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "73b8ca9f150a49ea38ffcf090ea3761a.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "751084d2f1a2555540d2cc9fc40e6b6f.jpeg"
    [28]=>
    string(36) "afc56be660cc9467ca2d2c07a89e685f.png"
    [29]=>
    string(37) "5bc405d48eaf3adf94c0d95d8d37f0a6.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "e5264c9be7826f0629d0e36ceb68bc75.jpeg"
    [31]=>
    string(36) "8a6af77feb87062b5ad2c1c1cdffb126.png"
    [32]=>
    string(36) "a1b81e1094c009b277b27949ffa5a889.png"
    [33]=>
    string(37) "ee1ee2aaf049566ffb3f5535dabad07c.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "4c61223b2212037390f838189eaa834c.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "f6ae8c5e62c2c8c028531c309f79bfd3.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "85a7ef9e38e0ff7e2a4a2019b65fe77d.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "5d0cb94f3cc750b6f5b76aa58ae960fd.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "b81e3e47a032afdd7432e460deb29d37.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "6563169bf24b2b878ea86ba173c2665f.jpeg"
  }
}

Картинки и рисунки про зож для школьников

Дорогие учителя, увидев какое количество учителей ищет картинки для уроков в школах по ЗОЖ, — решила вам помочь.

Выкладываю то, что нашла достойное (с моей точки зрения) внимания детей на уроках про здоровый образ жизни.

Это шутка только для учителей

Про ЗОЖ для учителей

ПОСМОТРИТЕ ОТДЕЛЬНУЮ СТАТЬЮ С КАРТИНКАМИ И РИСУНКАМИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ! 

А в завершение — серия мультфильмов для детей про здоровье. Прекрасное начало урока и хорошее начало для разговора.

Каждый год 7 апреля отмечается день здоровья, в наше время быть здоровым стало не только полезно, но ещё и модно, поэтому приведём несколько советов, как легко позаботиться о себе. Для многих ЗОЖ ассоциируется с запретами и ограничениями, хотя люди, которые придерживаются его, получают от жизни намного больше, чем теряют.

Одним из главных правил является здоровое питание, но не надо его путать с постоянными диетами или вовсе с отказом от еды. Достаточно употреблять качественную еду, не есть просроченные продукты, уменьшить употребление жареного (заменить пареным или вареным). Пейте больше воды: в среднем, в день нужно выпивать полтора — два литра. Сахар постарайтесь заменить на мёд, ведь в нем содержится множество полезных организму веществ: фруктоза, аминокислоты, белки, микро- и макроэлементы, сахароза, глюкоза и др. Нельзя терпеть голод, лучше есть по чуть-чуть, но часто. Никогда не отказывайтесь от завтрака – он задаёт вам энергию на целый день.

Ходите пешком: и для здоровья полезно, и деньги на транспорт сэкономите. По утрам не ленитесь делать зарядку. И если у вас сидячая работа, делайте небольшую разминку время от времени. Старайтесь сидеть с прямой спиной, чтобы не было проблем с позвоночником. Занимайтесь спортом, ведь он продлевает жизнь, ходите на танцы, в бассейн, в баню.

Бросайте курить и родственников заставляйте. Опять же, сэкономите деньги и здоровье. Алкоголь тоже лучше исключить из своей жизни, но если не получается, то сократите его потребление к минимуму.

Старайтесь не злиться и не волноваться, стресс плохо влияет на организм. Если всё же не получается, то не держите чувства в себе, старайтесь поддерживать хорошее настроение.

Здоровый сон восстанавливает силы, повышает иммунитет, улучшает настроение

Поэтому важно спать по 8 часов в день и желательно ложиться в одно и то же время

Семейные люди живут в среднем на пять лет дольше, обнимайтесь и целуйтесь чаще, положительные эмоции тоже хорошо влияют на ваше здоровье. Активно встречайтесь с друзьями, ведите культурную жизнь, принимайте ванны, они полезны для вашего тела.

Обзаведитесь в квартире комнатными растениями, они приносят эстетическую красоту, а некоторые обладают лечебными свойствами. Носите одежду из натуральных тканей. Два раза в день чистите зубы, уход за полостью рта тоже является частью здорового образа жизни.

Храните дома медикаменты первой необходимости, а также не жалейте те лекарственные препараты, у которых истёк срок хранения. При необходимости обязательно посещайте врачей, потому что самолечение может привести к неприятным последствиям. Радуйтесь жизни и помните, что здоровье в ваших руках.

Поделиться “Картинки и рисунки про зож для школьников”

Цвета

Подбор цветов влияет на эмоциональное восприятие информации. Плакат может быть выполнен в цветовой палитре из аналогичных цветов. Они могут быть контрастными, если нужно выделить те сведения, которые считаются наиболее важными. Красный и зеленый, оранжевый и синий, желтый и фиолетовый – пары резко противоположных цветов.

В работе можно применять два похожих и один контрастный цвет. Вы также можете прибегнуть к использованию черного и белого, а также третьего, цвета, выделяющего центр плаката, его ключевую идею или рисунок.

Дизайнеры почти не применяют больше, чем три цвета. Иначе возникнет ощущение захламленности работы, где все элементы сливаются в одно серое пятно.

Как поэтапно нарисовать рисунок

При выполнении простого изображения по заданной тематике дети рисуют одну из составных частей ЗОЖа. Например, рацион правильного питания, занятия спортом и физкультурой, дневной распорядок. Простые рисунки выполняют дети из старшей группы детского сада, ученики 1 или 2 класса.

Также к крепкому здоровью принято относить социальную жизнь человека, умение контролировать эмоциональное состояние, тренировку самодисциплины. Но такие положения малышу изобразить непросто.

Дети среднего и старшего школьного возраста рисуют сложные плакаты. На них изображают несколько частей ЗОЖа или сразу все компоненты. Для этого лист бумаги или ватман делят на нужное количество частей, на которых рисуют желаемую композицию.

Про спорт

Здесь изображают, как дети занимаются спортом, играют в подвижные игры, танцуют, бегают. Обычно рисуют безопасные или малотравматичные виды спорта: прыжки, футбол, баскетбол. Не стоит изображать фристайл, бои без правил и другие экстремальные физические нагрузки.

На день здоровья

К празднику часто рисуют плакаты или небольшие картинки. На них изображают любую составляющую ЗОЖа. В качестве подписей подойдут фразы: «Подружись со здоровьем!», «Я люблю спорт!», «Мы хотим быть здоровыми! А вы?»

Как закаляются

Дети рисуют крепкого здоровячка, обливающегося водой. Можно нарисовать взрослого человека, купающегося в проруби, обтирающегося снегом или ходящего босиком по холодной земле.

Вредные привычки

Изображение курения, алкоголизма, наркомании — обратная сторона ЗОЖа, но ее часто используют. Дети мотивируют людей покончить с вредными привычками, показывая на рисунках их пагубное влияние.

Можно изобразить прокуренного, кашляющего человека, подписав: «Загубленная красота». Или нарисовать пьющего алкоголика, подписав: «Как твое здоровье? Бросай пить, друг!»

Основные правила удачного рисунка

Воспитателю, учителю младших классов или родителям нужно помочь малышу определить цель задания

Важно заранее продумать рисунок или найти подходящее изображение в интернете для срисовки

Во время работы над рисунком применяют правила изобразительного искусства:

  • соблюдение перспективы — предметы, которые расположены ближе, выполняют больше по размеру, а удаленные — меньше;
  • для придания объемности рисунку изображают тень от объекта с другой стороны от источника света;
  • полутень также придает объем, ее изображают на стороне предмета, противоположной источнику света.

Несложные правила придадут рисунку дополнительную изобразительную ценность.

Фотографии

Стилистически интересным способом будет включение в работу фотографий. Текст можно писать от руки, пользуясь ранее изложенными советами, а можно распечатать на принтере или вырезать из газет и журналов, приклеивая каждую букву по отдельности. Это займет время, но будет смотреться оригинально.

Плюс фотографий – приближение к реальности. Сведения на плакате воспримутся не как нечто далекое и абстрактное, а как что-то, что происходит каждый день. В том числе, это может коснуться и зрителя.

Это работает, когда в плакате используются материалы из проектов на разные социальные тематики. Они всегда служат человеку пищей для размышлений и оставляют своеобразное послевкусие еще на некоторое время.

В фотографии тоже работает принцип контраста. Скажем, изображение пышущей здоровьем личности и худого и угнетенного человека – мощный удар по эмоциям.

О важности сохранения здоровья

Здоровье – ключ к долголетию. Если когда-нибудь вам доводилось сталкиваться с долго живущими людьми или читать о них истории, вы могли бы увидеть, что свой внушительный срок жизни они связывают с правилами поведения.

Интересный факт: в Японии особенно много долгожителей, которые даже в девяносто и больше лет сохраняют бодрость и почти не болеют.

Многие преимущества дает грамотное планирование своего образа жизни. Человек меньше страдает от заболеваний, продуктивно работает, а после выхода на пенсию у него остаются внутренние ресурсы на творческую деятельность, саморазвитие, путешествия и даже спорт.

Зож картинки для детей | kartik.ru

В последнее время в мире набирает популярность движение ЗОЖ, картинки для детей представлены в нашей галерее. Этот движение подразумевает особый образ жизни, при котором отказываются от вредных привычек и занимаются спортом, уделяют много внимания профилактике болезней.Это движение стали таким распространенным в последнее время в связи с увеличением нагрузок на организм человека, изменением их характера, рисков различного характера, ухудшающих самочувствие и продолжительность жизни человека. Формироваться ЗОЖ может разными способами – социальным, инфраструктурным и личностным.

Комментировать
0