No Image

Как избавиться от второго подбородка быстро и эффективно в домашних условиях

СОДЕРЖАНИЕ
0
05 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(113) "1ed78afd542025e29896084bd3e192b2.jpg"
    [1]=>
    string(113) "95615459e16d197d201c7fdfe081a63c.jpe"
    [2]=>
    string(113) "5c4135c714161dbc0020f6beb6e816e0.jpg"
    [3]=>
    string(113) "30ece77cb7f693a0a290f86b35ab6bb9.jpg"
    [4]=>
    string(113) "218935e9469c899193c7e26da701f4fc.jpg"
    [5]=>
    string(113) "81abb0e5d8843300f7d4eb1f0b0283dd.jpg"
    [6]=>
    string(113) "f9d21ad5b11015556b127125a9bfa116.jpg"
    [7]=>
    string(113) "be8efe5a3abac7c15029e45d8e8ad854.jpg"
    [8]=>
    string(113) "aa4ce10a3b5bfb0a9da89066a2f46608.jpg"
    [9]=>
    string(113) "9457eae9f6b662435eaa5c881dc38494.jpg"
    [10]=>
    string(113) "be463554c274412b5cc94c4e487f31a0.jpg"
    [11]=>
    string(113) "5febcf7ee90ffefa681d6b77628fad3a.jpg"
    [12]=>
    string(113) "295a44cb2d3f0ec7398192e5d34d1bbc.jpe"
    [13]=>
    string(115) "ab9b3995d68de7e85e48a611d2cbdc08.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "8193c58b71fe4d6116512e31951f107b.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "1e15b4249557587f83a6f98a886e5acf.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "ed51b08125ee1976b8091372e7567077.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "3094c61dad6895acb50534a4ea8ce6f4.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "7c6f80f921d07c8941684bebbc20ea5b.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "c163d49010d7ea96bd8391c5d6751024.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "503c036e782706922ded2561b0cec55d.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "0e729c0cc30567d3d9ae38bb5aeea627.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "7ddb29cbe6ce421f2f10c58e494162ab.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "835957168aa20cad2ceaf37b10ffc5e9.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "9be31acb66a9dc04e8d12688d0e01ce7.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "382d6f249f14037ba83d0ea8804f3f82.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "34c1cceba46b0f6456500bf80787245e.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "70aba312144c3c4f155689abc1c402ba.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "55ba69dbbacb58afdac08f084d0df449.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "835f51a79b623f93c9919a283405ffbc.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "657a8f839076cffcfecaedfe78a970b0.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "0365460d03836ddb2557a67a10ff8bca.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "5a7e97f4f5afe44b0986b56da26e9d10.jpeg"
    [33]=>
    string(113) "754daec053df9af0bcbbe22469f3bb0b.png"
    [34]=>
    string(115) "33c1080b7a5dfc63579fb4bcabfd1aaa.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "c421d03848bdcfda6160b29101276f1d.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "c79972d08c93ae1fe63f4b6bf4372a89.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "4b0e3b0785345cfe238234931fa5e3f4.jpeg"
    [38]=>
    string(113) "f06a01c11c60497ea4bf352c3a7279a6.png"
    [39]=>
    string(115) "ff2ecd4e085dd68b7b7303e8ee777d11.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "0d9bd32d124cc6d101243cc3826e2299.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "9f372432c52025c5737df960b6a970d1.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "484e6f94a746ea0507c327c75dc55e94.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "ea39f6a4682aaf1e3d4ea767a7174375.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "41f6aa15c309b3905adc650c5f2956fb.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "a4067f47d55ec689a44a4f1d45e01655.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "9dcee8ccd43930df18f598cacc63ed44.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "e613563ff693c81d07eb077ff5274520.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "5e984db8b1ee3cc5e8e9001a81516f7d.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/e/d/1ed78afd542025e29896084bd3e192b2.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/5/6/95615459e16d197d201c7fdfe081a63c.jpe"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/c/4/5c4135c714161dbc0020f6beb6e816e0.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/3/0/e/30ece77cb7f693a0a290f86b35ab6bb9.jpg"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/1/8/218935e9469c899193c7e26da701f4fc.jpg"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/1/a/81abb0e5d8843300f7d4eb1f0b0283dd.jpg"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/9/d/f9d21ad5b11015556b127125a9bfa116.jpg"
    [7]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/e/8/be8efe5a3abac7c15029e45d8e8ad854.jpg"
    [8]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/a/4/aa4ce10a3b5bfb0a9da89066a2f46608.jpg"
    [9]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/4/5/9457eae9f6b662435eaa5c881dc38494.jpg"
    [10]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/e/4/be463554c274412b5cc94c4e487f31a0.jpg"
    [11]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/f/e/5febcf7ee90ffefa681d6b77628fad3a.jpg"
    [12]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/9/5/295a44cb2d3f0ec7398192e5d34d1bbc.jpe"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/b/9/ab9b3995d68de7e85e48a611d2cbdc08.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/1/9/8193c58b71fe4d6116512e31951f107b.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/e/1/1e15b4249557587f83a6f98a886e5acf.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/d/5/ed51b08125ee1976b8091372e7567077.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/0/9/3094c61dad6895acb50534a4ea8ce6f4.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/c/6/7c6f80f921d07c8941684bebbc20ea5b.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/1/6/c163d49010d7ea96bd8391c5d6751024.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/0/3/503c036e782706922ded2561b0cec55d.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/e/7/0e729c0cc30567d3d9ae38bb5aeea627.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/d/d/7ddb29cbe6ce421f2f10c58e494162ab.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/3/5/835957168aa20cad2ceaf37b10ffc5e9.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/b/e/9be31acb66a9dc04e8d12688d0e01ce7.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/8/2/382d6f249f14037ba83d0ea8804f3f82.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/4/c/34c1cceba46b0f6456500bf80787245e.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/0/a/70aba312144c3c4f155689abc1c402ba.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/5/b/55ba69dbbacb58afdac08f084d0df449.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/3/5/835f51a79b623f93c9919a283405ffbc.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/5/7/657a8f839076cffcfecaedfe78a970b0.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/3/6/0365460d03836ddb2557a67a10ff8bca.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/a/7/5a7e97f4f5afe44b0986b56da26e9d10.jpeg"
    [33]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/5/4/754daec053df9af0bcbbe22469f3bb0b.png"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/3/c/33c1080b7a5dfc63579fb4bcabfd1aaa.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/4/2/c421d03848bdcfda6160b29101276f1d.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/7/9/c79972d08c93ae1fe63f4b6bf4372a89.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/b/0/4b0e3b0785345cfe238234931fa5e3f4.jpeg"
    [38]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/0/6/f06a01c11c60497ea4bf352c3a7279a6.png"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/f/2/ff2ecd4e085dd68b7b7303e8ee777d11.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/d/9/0d9bd32d124cc6d101243cc3826e2299.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/f/3/9f372432c52025c5737df960b6a970d1.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/8/4/484e6f94a746ea0507c327c75dc55e94.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/a/3/ea39f6a4682aaf1e3d4ea767a7174375.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/1/f/41f6aa15c309b3905adc650c5f2956fb.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/4/0/a4067f47d55ec689a44a4f1d45e01655.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/d/c/9dcee8ccd43930df18f598cacc63ed44.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/6/1/e613563ff693c81d07eb077ff5274520.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/e/9/5e984db8b1ee3cc5e8e9001a81516f7d.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(36) "1ed78afd542025e29896084bd3e192b2.jpg"
    [1]=>
    string(36) "95615459e16d197d201c7fdfe081a63c.jpe"
    [2]=>
    string(36) "5c4135c714161dbc0020f6beb6e816e0.jpg"
    [3]=>
    string(36) "30ece77cb7f693a0a290f86b35ab6bb9.jpg"
    [4]=>
    string(36) "218935e9469c899193c7e26da701f4fc.jpg"
    [5]=>
    string(36) "81abb0e5d8843300f7d4eb1f0b0283dd.jpg"
    [6]=>
    string(36) "f9d21ad5b11015556b127125a9bfa116.jpg"
    [7]=>
    string(36) "be8efe5a3abac7c15029e45d8e8ad854.jpg"
    [8]=>
    string(36) "aa4ce10a3b5bfb0a9da89066a2f46608.jpg"
    [9]=>
    string(36) "9457eae9f6b662435eaa5c881dc38494.jpg"
    [10]=>
    string(36) "be463554c274412b5cc94c4e487f31a0.jpg"
    [11]=>
    string(36) "5febcf7ee90ffefa681d6b77628fad3a.jpg"
    [12]=>
    string(36) "295a44cb2d3f0ec7398192e5d34d1bbc.jpe"
    [13]=>
    string(37) "ab9b3995d68de7e85e48a611d2cbdc08.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "8193c58b71fe4d6116512e31951f107b.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "1e15b4249557587f83a6f98a886e5acf.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "ed51b08125ee1976b8091372e7567077.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "3094c61dad6895acb50534a4ea8ce6f4.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "7c6f80f921d07c8941684bebbc20ea5b.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "c163d49010d7ea96bd8391c5d6751024.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "503c036e782706922ded2561b0cec55d.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "0e729c0cc30567d3d9ae38bb5aeea627.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "7ddb29cbe6ce421f2f10c58e494162ab.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "835957168aa20cad2ceaf37b10ffc5e9.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "9be31acb66a9dc04e8d12688d0e01ce7.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "382d6f249f14037ba83d0ea8804f3f82.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "34c1cceba46b0f6456500bf80787245e.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "70aba312144c3c4f155689abc1c402ba.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "55ba69dbbacb58afdac08f084d0df449.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "835f51a79b623f93c9919a283405ffbc.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "657a8f839076cffcfecaedfe78a970b0.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "0365460d03836ddb2557a67a10ff8bca.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "5a7e97f4f5afe44b0986b56da26e9d10.jpeg"
    [33]=>
    string(36) "754daec053df9af0bcbbe22469f3bb0b.png"
    [34]=>
    string(37) "33c1080b7a5dfc63579fb4bcabfd1aaa.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "c421d03848bdcfda6160b29101276f1d.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "c79972d08c93ae1fe63f4b6bf4372a89.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "4b0e3b0785345cfe238234931fa5e3f4.jpeg"
    [38]=>
    string(36) "f06a01c11c60497ea4bf352c3a7279a6.png"
    [39]=>
    string(37) "ff2ecd4e085dd68b7b7303e8ee777d11.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "0d9bd32d124cc6d101243cc3826e2299.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "9f372432c52025c5737df960b6a970d1.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "484e6f94a746ea0507c327c75dc55e94.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "ea39f6a4682aaf1e3d4ea767a7174375.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "41f6aa15c309b3905adc650c5f2956fb.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "a4067f47d55ec689a44a4f1d45e01655.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "9dcee8ccd43930df18f598cacc63ed44.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "e613563ff693c81d07eb077ff5274520.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "5e984db8b1ee3cc5e8e9001a81516f7d.jpeg"
  }
}

Система от Маргариты Левченко

Массажистка создала комплекс, который помогает избавиться от старческой кожи и подтянуть овал лица за 10 минут в день.

Упражнения для избавления от второго подбородка Маргариты рекомендуется выполнять днем ​​и вечером. В гимнастике нет ничего сложного:

согреть ладони рук, приложить ко лбу

Массируйте его круговыми движениями в течение 2-3 минут, осторожно двигаясь к верхней части головы; раздуть щеки. Воздух из стороны в сторону

Повторите 10 раз. Тренирует носогубные складки и укрепляет мышцы щеки; сядьте на пол, выпрямите спину. Подбородок на журнальном столике или стуле. Средний и большой палец перемещаются от нижней части к подбородку, натянув кожу на 3 минуты. В процессе не забудьте проверить осанку; сидя на стуле, положите локти на поверхность стола. Сожмите ладони в кулаки и поддержите нижнюю челюсть. Медленно опустите подбородок. Продолжайте в течение 3 минут.

Как убрать второй подбородок с помощью косметологии

Вот и подобрались мы напрямую к косметологии. Уколы красоты, безусловно, входят в спектр косметологических услуг против второго подбородка, но некоторые способы достойны занять место в отдельном пункте.

  1. Вакуумный метод. Об одном вакуумном массаже мы уже говорили — баночный массаж в домашних условиях. Косметолог же будет работать со вторым подбородком пациента с помощью специального аппарата, эффективность которого на порядок выше, чем от банок. Вся процедура проходит с добавлением нескольких средств по уходу за кожей, поэтому, выйдя из салона, вы сразу заметите результат.
  2. Радиочастотные волны.Подобным лифтинг-эффектом обладает только хирургическое вмешательство. Но если есть возможность обойтись без скальпеля — стоит ею воспользоваться.
  3. Микроток.Ток малой частоты воздействует на жир, который, в свою очередь, покидает область подбородка, а затем и организм.
  4. Ультразвук.Этот зверь разбивает жир в самых глубоких и труднодоступных слоях кожи, а заодно способствует выработке естественного коллагена, что подтягивает кожу, не давая ей обвиснуть.
  5. LPG массаж.Аппаратный массаж, проводится с помощью вакуумно-роликовой насадки. Жир разбивается, кожа подтягивается, мышцы в тонус приходят, овал лица становится четче.
  6. Тейпирование лица с помощью кинезио тейпов.Процедура для России новая, но обороты набирает очень быстро. Кинезио тейпы — это специальные ленты, которые, стягивая кожу, «включают» в ней внутренние обменные процессы. Самостоятельно процедуру проводить не рекомендуется (даже несмотря на то, что в Интернете полно объявлений о продаже таких лент для домашнего использования), так как только специалист сможет выбрать правильные тейпы, наклеить их строго в нужные области, определить оптимальное время процедуры и не забросить курс на полпути.

Часто задаваемые вопросы

  • Если похудеть уйдет ли второй подбородок?Все зависит от причин его появления, лишний вес — всего лишь один из пунктов. Но! Если похудеть резко, есть риск получить обвисшую кожу шеи, что выглядит не менее некрасиво, чем второй подбородок. Снижайте вес постепенно, чтобы кожа успевала прийти в тонус.
  • Второй подбородок есть у всех?Нет. Появление второго подбородка зависит от множества факторов. Есть люди, которые, даже сильно располнев, не будут страдать от этой проблемы.
  • За сколько можно убрать второй подбородок?С помощью операций или инъекций — за 1 сеанс. Занимаясь самостоятельно, первые результаты вы увидите недели через две.
  • Как понять есть ли второй подбородок?Прижмите подбородок как можно ближе к шее и посмотритесь в зеркало. Если в отражении из-под подбородка выбивается складка кожи — вы нашли второй подбородок.
  • Можно ли убрать второй подбородок после 50 лет?Да, можно.
  • После похудения обвис второй подбородок, что делать?Для начала стоит обратиться к косметологу — он сможет оценить состояние кожи и назначить комплекс мер по борьбе с несовершенствами: массаж, мезотерапия, маски с эффектом лифтинга. Можно, конечно, попытаться обойтись домашними способами, но имейте в виду, что навредить себе будет проще, чем привести кожу в тонус.
  • Как правильно спать, чтобы не было второго подбородка?Существует несколько рекомендаций:
  1. Спать без подушки вообще.
  2. Заменить любимую высокую подушку на плоскую. Есть даже специальные подушки, повторяющие рельеф шеи, плеч, спины.
  3. Спать на спине с высоко запрокинутой головой.
  • Если спать без подушки, уйдет ли второй подбородок?В качестве профилактики появления второго подбородка такой совет имеет свою силу. Но вряд ли без дополнительных мер (массажа, кремов), ограничившись только отсутствием подушки во время сна, вы получите желаемый эффект.
  • Что не есть, чтобы не рос второй подбородок?Появление второго подбородка с пищевыми продуктами никак не связано. Вы можете скорректировать питание, чтобы избавиться от лишнего веса, а заодно и от второго подбородка.
  • Помогает ли жевание жвачки избавиться от второго подбородка?Да. Жевание жвачки — своеобразная гимнастика для челюсти. Пятнадцати минут активного жевания жвачки после еды вполне хватит для того, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
  • Какие есть процедуры (операции) по удалению второго подбородка?Уколы красоты: мезотерапия, коррекция липолитиками.Аппаратные процедуры: вакуумный массаж, микроток, радиочастотные волны, ультразвук, LPG массаж, тейпирование лица с помощью кинезио лент.Операции: липосакция, ментопластика.

А какие способы борьбы со вторым подбородком известны вам? Поделитесь комментарием под постом! Если информация для вас оказалась полезной — поделитесь ею, пусть как можно больше женщин узнают, что есть жизнь без второго подбородка!

Как убрать в домашних условиях

Методы борьбы с проблемой могут быть различными. Это и косметические процедуры, и специальные физические упражнения с использованием особых тренажёров или без таковых, а также массаж. Чтобы добиться более быстрого и заметного результата, рекомендуется использовать все эти приёмы в комплексе

Кроме того, важно пересмотреть свой состав и нормы питания, исключив все продукты, способствующие образованию подкожного жира, употреблять достаточное количество воды (это благотворно сказывается на состоянии кожи и обменных процессах в организме), отказаться от вредных привычек. Если соблюдать все эти правила и регулярно ухаживать за проблемной зоной, первые результаты можно будет заметить уже через несколько недель

Упражнения

Физические упражнения, которые позволяют бороться со вторым подбородком, очень просты, они знакомы, наверное, каждой женщине.

Наклоны и повороты головы

Существуют разные методики омоложения лица постредством упражнений

Необходимо встать прямо, руки на поясе. Наклонить голову сначала в одну, потом в другую сторону, а затем выполнить вращательное движение. Повторить не менее 20 раз.

Жираф

При выполнении упражнения должно ощущаться напряжение шеи

Необходимо встать прямо, втянуть шею как можно сильнее, не поднимая при этом плечи. Задержаться на 10 секунд. Затем вытянуть шею настолько, насколько это возможно, снова задержаться на 10 секунд. Повторить 20 раз.

Сопротивление

Упражнение на сопротивление позволяет быстро привести кожу на шее и подоборке в порядок

Нужно сесть на стул, локти поставить на твёрдую поверхность, сцепив ладони в замок. На них положить подбородок, после чего попытаться максимально открыть рот, преодолевая сопротивление рук. Количество подходов — не менее 20.

Для выполнения этого упражнения можно использовать и специальные тренажёры. Обычно в наборе к ним идёт комплект из нескольких пружин различной жёсткости. Сначала рекомендуется применять менее жёсткие, затем переходить к более упругим.

Тренежёры можно приобрести в спортивных магазинах

Видео: Как убрать второй подбородок

Подтягивающие маски

Хорошо убирают второй подбородок в домашних условиях специальные кремы и маски, которые способны подтянуть обвисшую кожу и восстановить красивый овал лица. Можно приобрести их в специализированных косметических магазинах либо сделать самостоятельно.

Дрожжевая

Хлебопекарные дрожжи часто используют как компонент при приготовлении масок для лица

Пакетик сухих дрожжей необходимо развести в 30 г тёплого (не горячего) молока. После этого смесь выдерживают около получаса, чтобы она успела набухнуть. Маску наносят на проблемную зону на 20 минут, после чего смывают водой. Рекомендуются контрастные ополаскивания — чередование горячей и холодной воды.

Картофельная

Из одной большой картофелины готовят густое пюре, в которое добавляют 1 ст. л. молока и 1 ч. л. мёда. Смесь охлаждают, наносят на пищевую плёнку, фиксируют её в области подбородка не менее чем на 40 минут. Смывают водой контрастной температуры.

Глиняная

Маски из глины находят широкое применение в косметологии

Для приготовления маски используют косметическую глину в виде порошка. Она стоит недорого и продаётся в любом косметическом магазине. Порошок разводят тёплой водой до состояния густой каши, наносят на подбородок, держат, пока состав окончательно не высохнет. Смывают обычной водой.

Хорошими подтягивающими свойствами обладает:

  • зелёная глина (для жирной и комбинированной кожи);
  • чёрная (для проблемной);
  • голубая (для возрастной);
  • белая (для сухой);
  • розовая (для чувствительной).

Массаж

При желании можно использовать специальные массажёры для подбородка

Проводить процедуру необходимо ежедневно, соблюдая при этом следующий алгоритм действий:

  1. Очистить лицо своим привычным средством для умывания.
  2. Протереть кожу насухо.
  3. Нанести жирный питательный крем (это позволит избежать растяжения).
  4. Сделать несколько поглаживающих движений, позволяющих подготовить кожу к дальнейшему воздействию.
  5. Подушечками пальцев постукивать по коже начиная от центра подбородка и передвигаясь к периферии.
  6. Сделать разминающие движения, пощипывания. Только не очень интенсивно, в противном случае кожа может растянуться, и на ней проявятся синяки.
  7. Снова приступить к поглаживаниям.

В конце рекомендуется сделать контрастные ополаскивания лица сначала холодной, затем горячей водой (повторить несколько раз, заканчивая прохладной температурой).

Упражнения, которые эффективно убивают жир на шее

1. Совок

Чтобы вы могли избавиться от слоев жира под подбородком, вы должны выполнить определенные упражнения.  Совок – это первое, что вам нужно сделать, чтобы жир под подбородком исчез.  Совок является основным упражнением, которое может выполнить каждый! 

Чтобы правильно выполнить упражнение, нужно открыть рот.  Затем закиньте нижнюю губу на нижние зубы. Представьте, как вы черпаете воду при помощи нижней челюсти. Затем закройте рот и попытайтесь поднять голову, убедившись, что ваши губы расслаблены.  Это упражнение поможет создать напряжение и давление в подбородке, а также растянуть его, чтобы он стал более упругим и крепким.  Повторяя это упражнение пять-семь раз каждый день, поможет избавиться от жира под подбородком.

 2. Касания носа 

Следующее упражнение, которое поможет вам избавиться от двойного подбородка, называется касанием носа. Упражнение простое, и оно потребует от вас прикоснуться к носу языком. Тянитесь языком к носу как можно дольше и дальше. Упражнение легко выполнить, и оно поможет вам развить мышцы под подбородком.  Повторяйте это упражнение несколько раз в день.  Многие люди, которые выполняли это упражнение в течение нескольких недель, утверждали, что заметили, что жир под подбородком постепенно исчезает. 

 3. Вытянутые щеки

Третье упражнение, которое поможет вам избавиться от лишнего жира под подбородком, называется вытянутыми щеками. Чтобы выполнить его правильно, вы должны повернуть голову налево, а затем вытянуть нижнюю челюсть вперед.  Следующее, что вам нужно сделать, это напрячь мышцы на шее, и вы должны начать чувствовать это напряжение! 
Остановитесь. Теперь поверните голову вправо и выполните то же упражнение.  Вы должны повторять это упражнение пять раз в день, чтобы увидеть лучшие результаты.

4. Поцелуй Жирафа

Это упражнение потребовало бы, чтобы вы представили, что целуете кого-то очень высокого, или, если хотите, жирафа.  Вы должны сжать губы и сильно напрячь шею. Вы должны удерживать это напряжение в течение пяти-восьми секунд.

Подписывайтесь на Эконет в !

 Как только напряжение начинает расти, вы должны остановиться и почувствовать, что мышцы начали сокращаться.  Сильное напряжение в шее поможет избавиться от лишнего жира под подбородком.  Выполнение этого упражнения пять раз в лень даст вам больше шансов удалить двойной подбородок за короткое время. 

 5. Сопротивление

Сопротивление потребует, чтобы вы поместили два кулака прямо под подбородком.  Затем вы должны двигать нижней челюстью так, чтоб соприкасаться с кулаками.Следующее, что вам нужно сделать, это постепенно увеличивать напряжение. Увеличение напряжения в этой области приведет к сжатию мышц вокруг подбородка.  Задержитесь на четыре секунды и расслабьтесь после.  При правильном выполнении достаточно будет выполнять его от пяти до семи раз для максимальной эффективности.

 6. Пухлые щеки

Пухлые щеки – очень простое упражнение, требующее от вас вдыхания огромного количества воздуха и хранения его в щеках.  Подумайте о бурундуке, который хранит орехи во рту.  Как только ваши щеки начали раздуваться, вы должны прижать ладони к щекам и медленно сжать их, не выпуская воздух. Удерживайте позицию в течение трех-пяти секунд, прежде чем выдохнуть.  Повторяйте упражнение пять-шесть раз в день. Оно является эффективным, поскольку  избавит развивает мышцы под лицом с помощью давления и напряжения мышц.

7. Улыбка

Это простейшее упражнение, которому вы можете следовать, поскольку оно требует только улыбки! Улыбка имеет много преимуществ, и удаление двойного подбородка является одним из них. Чтобы правильно выполнить упражнение, стисните зубы, когда рот закрыт, а затем надавите языком на небо. 

Вы должны постепенно увеличивать давление, одновременно прижимая язык к небу, и, как только вы почувствуете, что напряжение усилилось, задержитесь в этом положении на несколько секунд.  Ощущение напряжения во рту является сигналом того, что вы эффективно выполняете упражнение

 
Выполните упражнение несколько раз, чтобы увидеть эффект через несколько недель. 
Важно совмещать эти упражнения, и тогда результат не заставит себя ждать! 

Помимо упомянутых выше упражнений, есть и другие варианты, которые помогут ускорить процесс.  Есть природные средства, которые не только уменьшат количество жира под подбородком, но также помогут убрать жир с живота и других частей тела.  Сжигание жира на подбородке и других частях тела потребует комбинации упражнений, сбалансированного питания и определенных продуктов, которые вымывают токсины из организма.

Как убрать подбородок в домашних условиях

В любом конкретном варианте осуществления персональный подход является подходящим. Прежде всего, целесообразно сосредоточиться на коррекции типов жизни: избавиться от привычки наклоняться, вздремнуть в неправильном положении, употреблять вредные продукты питания можно значительно улучшить состояние кожи лица и шеи.

Еще одной причиной является неправильный уход за нижней частью лица.

Существуют доступные методы, позволяющие повысить тонус кожи и мышц, а также уменьшить отложения подкожного жира и скорректировать форму лица.

Основные способы ухода:

  1. Помассируйте область под подбородком.
  2. Шейная гимнастика.
  3. Специальные маски для повышения эластичности кожи.
  4. Упражнения от 2-го подбородка.
  5. Правильное питание.

Но в некоторых случаях это не будет работать без помощи врача или косметолога.

Дополнительные рекомендации

Чтобы удалить складку навсегда, вам понадобится терпение. Особенно, если двойной подбородок появился из-за ожирения.

Не пытайтесь быстро похудеть с помощью низкоуглеводных или монодиет. Кроме того, организму достаточно, чтобы получать все необходимые витамины и минералы. Вы должны отказаться от фаст-фуда, жареных и жирных блюд.

Следующие правила ускорят процесс борьбы с дефектом:

  • самомассаж сложной зоны. Движения выполняются от центра подбородка до ушей;
  • если вы весь день работаете за компьютером — делайте постоянные перерывы;
  • принять контрастный душ или очистить кожу лица и шеи кубиками льда;
  • поменяйте подушку;
  • не сутультесь.

Соблюдая эти советы, вы не только получите красивый овал лица, но  также улучшите свое здоровье.

Второй подбородок – это проблема людей разных полов и возрастов. Это портит внешний вид, снижает самооценку и создает проблемы общения. Но несколько минут в день, проведенных в легких упражнениях, восстановят красоту и уверенность в себе. Главное заниматься правильно и регулярно.

Всего Вам доброго!

Читайте далее:

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе — польза и противопоказания

Комплекс упражнений для укрепления внутренних мышц бедра

Упражнения при сколиозе: комплекс упражнений для взрослых и детей

Комплекс упражнений со стулом в лечебных целях на рабочем месте

Различные комплексы упражнений для кишечника

Система Галины Дубининой

Особую программу разработала тренер по йоге. Она рекомендует уделять простому комплексу лицевой гимнастике всего по восемь минут в день, чтобы за короткий срок вернуть былую упругость коже под лицом.

  1. Кулаком упритесь в ткани под челюстью. Начните напрягать подъязычные мышцы, давя на кулак десять раз.
  2. Выдвиньте челюсть вперед, задержитесь на пару секунд. Потом расслабьтесь и повторите десять раз. Со временем вы почувствуете, как укрепились мышцы, тогда можно будет заменить это занятие на круговые движения челюстью.
  3. Нижняя челюсть выдвинута вперед, верхняя губа располагается над нижней, слегка закусывая ее. Подбородок поднимите, поверните голову направо, задержитесь и повторите для другой стороны.
  4. Подожмите губы так, как обычно это делает обиженный ребенок. На подбородке вы нащупаете неровности — это мышечное напряжение. Зафиксируйте положение секунд на десять, потом повторяйте до возникновения усталости.

Ежедневное выполнение этих упражнений действительно не занимает много времени, зато вы всегда сможете поддерживать мышцы под чувствительной кожей в тонусе.

Эффективные упражнения от второго подбородка

Предлагаем 2 эффективных комплекса, чтобы убрать второй подбородок.

Первый комплекс от второго подбородка

Первый комплекс займет всего 7 минут времени в день. Он достаточно эффективен не только от второго подбородка, но и от морщин на шее, «бульдожьих» щечек, обвисшего овала, для улучшения кровообращения головы и, как следствие, улучшения работы организма в целом.

В комплекс входит 3 упражнения:

1 упражнение

Cтаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Правая рука на талии на бедре. Поднимите правое плечо вверх, поверните голову направо и тянитесь к плечу на протяжении 30 секунд. Далее разминаем мышцы шеи.

Теперь ставим левую руку на левое бедро и поднимаем левое плечо вверх. Но голову опять тянем к правому плечу. И так 30 секунд. Расслабляем мышцы.

Таким же образом делаем зарядку с левой стороной.

2 упражнение

Ноги на ширине плеч. Руки замком за спиной, голову опрокидываем назад, нижнюю челюсть заводим на верхнюю. Время упражнения 30 секунд. Далее расслабляем мышцы и энергично их растираем.

3 упражнение

Ноги на ширине плеч. Правая рука на бедре. Голову запрокидываем назад, стараясь как бы положить ее на правое плечо.В таком положении находимся 30 секунд. Далее расслабляем мышцы шеи и растираем их.

Таким же образом делаем упражнение для левой стороны.

Второй комплекс от второго подбородка

Для этого упражнения понадобится очень простой тренажер. Но при всей своей простоте он очень эффективен.

Он работает без батареек и без электросети.

Действие его основано на преодолении сопротивления пружин, которые помещены в специальный корпус.

Как работает это тренажер рассмотрим на примере тренажера для мышц шеи и подбородка AMG 617 от французского производителя Gezatone.

Тренажер состоит из корпуса и 3 пружин, которые создают различные степени нагрузки от минимальной до высокого уровня.

Чтобы их легко было различать они имеют разный цвет:

Высокий уровень нагрузки- синяя

Средний- зеленая

Низкий- красная.

При первом применении тренажера необходимо пользоваться самой слабой пружиной (красной). Когда вы освоите тренажер, то можно постепенно увеличить нагрузку, дойдя до самой сильной пружины.

Как правильно использовать тренажер от второго подбородка

1.Поместите тренажер под подбородок. Голову необходимо держать прямо.

2.Медленно открывайте челюсть, преодолевая сопротивление пружины, и подержите рот открытым в течение 2 секунд. Закройте рот.

3.Таким образом сделайте 3 серии повторений упражнения, каждое по 10 раз.

Между каждым повторением необходимо делать паузу 5 секунд.

10 эффективных способов — как избавиться от двойного подбородка

  1. Упражнения. Существует ряд упражнений, которые направлены на тонизирование мышц и кожи шеи и лица, и, соответственно, на уменьшение жировых отложений под подбородком. Эти упражнения мы приводим ниже.
  2. Контрастные ванны. Применение контрастных ванн или душа помогает улучшать циркуляцию крови и лимфы и, таким образом, эффективно приводит в тонус кожу любой области вашего тела, в том числе и кожу под подбородком.
  3. Массаж. Массирование области под подбородком может уменьшить обвисание кожи. Массаж, с любым из перечисленных выше масел, может эффективно уменьшить второй подбородок. Массаж нужно проводить несколько раз в день.
  4. Белковая маска. Яичные белки, как доказано, оказывают укрепляющее действие на кожу. Взбить два яичных белка, добавить в смесь по одной чайной ложке меда, лимонного сока и молока и снова взбить. Маску следует наносить на кожу лица и шеи ежедневно в течение 30 минут. После маски наложить увлажняющий крем на лицо и шею.
  5. Жевательная резинка. И это не шутка.  Лучший способ стимулировать челюстные мышцы и воздействовать на второй подбородок — это жевать резинку. Следует иметь в виду, что жвачка должна быть свободной от сахара, чтобы уменьшить лишние калории в организме.
  6. Масло зародышей пшеницы.  Будучи насыщенным витамином Е, это масло — хороший способ тонизировать и подтягивать потертую кожу под подбородком. Каждую ночь масло следует наносить на подбородок перед сном.
  7. Зеленый чай. Чашка зеленого чая должна быть неотъемлемой частью вашей диеты, если есть необходимость похудеть. Т. к. второй подбородок — это лишний жировой слой, под кожей, поэтому употребляя зеленый чай один-два раза в день, можно снизить вес из-за большого количества антиоксидантов, которые содержит зеленый чай.
  8. Масло какао. Это масло богато различными ферментами и пигментами, которые разглаживают кожу. Его можно использовать в качестве маски для лица дважды в неделю в течение 30 минут для достижения наилучших результатов.
  9. Витамин Е. Этот витамин, как уже было сказано, обладает омолаживающим эффектом и способствует разглаживанию кожи. Принимая добавки с витамином Е вы можете повысить упругость кожи и тем самым уменьшить двойной подбородок.
  10. Снижение веса также приведет к уменьшению слоя подкожного жира вашего подбородка, также как и в других местах тела.

Следите за своим весом, не переедайте, занимайтесь если не спортом, то хотя бы гимнастикой. Двигайтесь больше, ходите пешком и вы приведете свое тело и организм в норму.

Косметические процедуры

Давайте разберем, как сделать, чтобы похудело лицо при помощи специальных косметологических процедур. Если все предыдущие способы вполне можно было применять в домашних условиях, то способы похудения лица, приведенные далее, могут быть выполнены только специалистом. При этом далеко не всегда следует прибегать к оперативному вмешательству.

Одним из наиболее эффективных способов является массаж, который основан на повышении притока крови к коже, а также усилении оттока лимфатической жидкости. Параллельно происходит уменьшение подкожно-жировой клетчатки, а также регенерация клеток. Достаточно пройти всего десять процедур у опытного специалиста, и женщина станет выглядеть на пять-семь лет моложе.

Помимо этого существуют процедуры менее безболезненные, однако столь же эффективные. Это лазерный липолиз и мезотерапия. Данные виды вмешательства проводятся исключительно в клиниках, специализирующихся на косметологии, и требуют определенной подготовки.

Роль упражнений в подтяжке мышц шеи и подбородка

Организм женщины начинает стареть в среднем после 25 лет. У кого-то этот процесс начинается раньше, у кого-то позже. Но всё же со временем каждая представительница прекрасного пола начинает замечать появление дряблости кожи шеи и обвисание подбородка. Это происходит в результате ослабления мышц и снижения уровня эластина и коллагена в клетках.

Ослабленные мышцы шеи приводят к образованию второго подбородка

Чем раньше обратить на это внимание и начать принимать соответствующие меры, тем проще будет вернуть этим частям тела былую упругость. И в этом поможет выполнение специального комплекса упражнений, разработанных для укрепления шейных мышц

Кроме того, такие занятия устранят застои в позвонках, а также снимут напряжение в области шеи, что приведёт к улучшению самочувствия и повышению работоспособности.

Таблица: преимущества и недостатки упражнений для шеи и подбородка

Преимущества Недостатки
Помимо подтяжки мышц, улучшают кровообращение и отток лимфы. Требуют регулярного ежедневного выполнения.
Не требуют финансовых затрат. Длительное ожидание результата — не менее 2 месяцев.
Удобство выполнения — можно заниматься прямо за рабочим столом в перерыве от работы. Имеют противопоказания.

Комплекс упражнений

Существует несколько вариантов действенных занятий для восстановления упругости подбородка, коррекции линии шеи

Важно точно выполнять технику, контролировать собственные ощущения

Перед началом любой физической активности нужно разогреть мышцы. Сделать медленные выпады нижней челюстью влево, вправо, вперед, назад. Достаточно повторить 8–10 раз.

7 упражнений от второго подбородка:

  1. Приоткрыть рот, нижнюю губу спрятать за ряд зубов. Опускать голову, одновременно совершая движение нижней челюстью, словно зачерпывая воду ковшом. Закрывать рот, синхронно запрокидывая голову. Сделать 5–7 повторов.
  2. Для проработки и потягивания подъязычной мышцы, ладонь подставить под подбородок. Высунуть язык, стараться достичь кончика носа, губы при этом расслаблены. Повторить 5 раз.
  3. Для подтяжки нижней части овала, формирования красивой линии шеи, полезно простое упражнение. Повернуть голову влево, параллельно левому плечу. Выдвинуть нижнюю челюсть, почувствовав приятное напряжение. Продублировать для правой стороны, повторить по 5 раз в каждом направлении.
  4. Чтобы убрать второй подбородок, нужно поднять голову, взгляд направить в потолок. Губы сложить, словно для поцелуя, чувствуя натяжение в области шеи. Нижняя челюсть при этом немного выдвинута вперед, зафиксироваться в таком положении на 5–8 секунд. Для избавления от отвисшего подбородка, повторить стандартные 5 раз.
  5. Подпереть сжатыми кулаками область под нижней челюстью. Преодолевая сопротивление, медленно опускать подбородок, открывая рот. Интенсивность постепенно увеличивается. При достижении максимального напряжения, зафиксировать на 3 секунды. После расслабить мышцы на 3 секунды и вновь повторить 5–7 раз.
  6. Для убирания двойного подбородка, сжать зубы, губы поднимаются в широкой улыбке. Центром языка упереться в небо, при правильном выполнении почувствуется натяжение мышечных волокон нижней челюсти. Задержаться в максимальном напряжении на 5 секунд, после следует 3 секундное расслабление. Повторить 5–7 раз.
  7. Набрать в щеки воздух, губы сложить трубочкой, вытянуть перед собой. Ладонями надавливать на щеки, преодолевая сопротивление. Задержаться на 3–5 секунд, после выдохнуть. Упражнения от второго подбородка повторить 5–6 раз.

Далее прорабатываются жевательные, подъязычные, надъязычные, челюстные мышцы.

5 упражнений для подтягивания щек, формирования скул и красивой линии нижней челюсти:

  1. Уменьшить шею, убрать провисание подбородка можно, благодаря технике маятника. Корпус держать ровно, отклонять голову назад вместе с плечами, сохраняя ровную линию. Взгляд направлен вверх, после вернуться в исходное положение. Повторить 30 раз.
  2. Взгляд перед собой, уголки рта тянуть вниз, шея в напряжении. Словно проговаривая звук «ы», пальцами зафиксировать линии от уголков рта до нижней челюсти. Задержаться на 3 секунды, после повторить еще 30 раз. Выражение лица похоже как при выполнении силового упражнения тяга штанги к подбородку.
  3. Для удаления жировых отложений в области подбородка, восстановления красивой линии овала — голову приподнять, рот приоткрыть. Совершать подбородком движения вперед. Следить, чтобы не щелкал жевательный сустав. Сделать 30 повторов.
  4. Открыть рот, сформировав букву «о». Запрокинуть голову назад, одновременно закрывая рот. Тянутся жевательные мышцы, шеи, подбородка. Для закрепления выполнить 30 раз.
  5. Для подтягивания и уменьшения щек, формирования скул, линии нижней челюсти. Указательные и средние пальцы поместить за щеки, большими пальцами зафиксировать верхнюю губу. Совершать ритмичные надавливания с внутренней стороны, повторит не менее 30 раз. Упражнение позволяет избавить от брылей, подтянуть линию нижней части овала.

Причины появления второго подбородка

Одна из причин появления второго подбородка — неправильная поза во время работы.

Только представьте, под кожей лица спрятано около 70 мышц, которые крепятся к 29 черепным костям. Возрастная деформация приводит к тому, что мышечный корсет усыхает. Как следствие появляются:

  • морщины;
  • обвисание;
  • брыли;
  • второй подбородок.

Почему все это происходит? Да потому что лицо и тело — это единая система. И большинство возрастных изменений лица вызваны дисбалансом скелетных мышц передней и задней поверхностей тела. Этому неприятному процессу способствуют, как мы все знаем:

  • нездоровый образ жизни;
  • неправильный режим питания;
  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес.

Но не меньшее, а во многом даже большее значение имеют:

  1. осанка;

  2. статика шеи;

  3. состояние опорно-двигательного аппарата.

Что касается второго подбородка, то одним из самых распространенных виновников его возникновения, так же как и отечности лица, зачастую становится спазм (гипертонус) затылочной группы мышц, который провоцирует нарушение оттока жидкости и накопление ее в тканях.

Во время работы за компьютером мы часто сидим ссутулившись и опустив голову вниз, то есть создавая все условия для второго подбородка!

Но есть и ряд других причин. Рассмотрим их подробнее.

Резкое похудение

В результате быстрой потери веса кожа не успевает подтянуться и собирается в складку.

Избыточный вес

Формирование второго подбородка при избыточном весе — вполне понятный процесс: под тяжестью жира, скопившегося в складке под нижней челюстью, ткани опускаются и провисают.

Неправильная осанка

Это одна из основных причин появления второго подбородка. Когда мы работаем, печатаем на компьютере или читаем за столом, то есть сидим со склонненой головой в позе «черепашки», мышцы передней поверхности тела стягиваются вниз, нарушается баланс. Привычка сутулиться ведет к укорачиванию мышц шеи, увлекая за собой всю нижнюю часть лица. Отсюда и второй подбородок, и брыли, и отечность, и опущенные уголки рта.

Второй подбородок у женщин, мужчин и подростков

От неприятности в виде двойного подбородка не застрахованы ни женщины, ни мужчины, ни даже подростки. О причинах многие даже не догадываются. Что же может спровоцировать его появление?

Образ жизни

Если большую часть дня вы проводите за компьютером и гаджетами или просто ведете сидячий образ жизни, то спазма мышц шеи не избежать. Сдавливание сосудов вызывает не только отечность, но и формирование лишнего подбородка. К сожалению, этому процессу подвержены не только взрослые мужчины и женщины, но и подростки.

Гормональные сбои

Причины возникновения двойного подбородка

Предпосылками для формирования жировой складки под нижней челюстью могут стать разные факторы:

Генетическая предрасположенность. Это означает, что второй подбородок способен передаваться человеку по наследству. Приглядитесь внимательно к лицам своих самых близких родственников: родителей, бабушек и дедушек, дядей и тётей. И не спешите печалиться, в любом случае эта проблема легко корректируется.
Возрастные изменения. В определённом возрасте кожа начинает терять былую упругость, тонус мускулатуры лица и шеи снижается, подбородок не только заплывает жиром, но ещё и провисает, а со временем и вовсе становится дряблым

Чтобы предотвратить такой исход, важно выполнять комплекс упражнений для шеи и подбородка, который будет приведён чуть ниже.
Склонность к полноте. Область шеи и подбородка — настоящая ловушка для жировых отложений

Особенностью этой зоны является тот грустный факт, что у многих людей жир в нём накапливается в первую очередь, а расходуется — в последнюю. Резкие скачки веса тоже вносят ощутимую лепту в формирование второго подбородка и являются причиной растяжек.
Гормональные расстройства. Любое нарушение выработки гормонов, а тем более их сбой способствует появлению жировых отложений в проблемных местах, в том числе и под нижней челюстью.
Дисфункции щитовидной железы. При заболеваниях, сопровождающихся увеличением размеров щитовидной железы, передняя поверхность шеи визуально увеличивается. Зоб — наглядный тому пример.
Неправильная осанка и вредные привычки. Обыкновение ходить с опущенными плечами и головой, сгорбив спину, спать на высокой подушке или читать в кровати — всё это ведёт к ухудшению кровотока в области нижней челюсти и способствует отложению жира.

Двойной подбородок значительно ухудшает внешний вид человека, кроме того, люди с «индюшачьей шеей» выглядят гораздо старше и визуально полнее своих ровесников

Комментировать
0