Вселенная полезных советов 
5 О гардеробе
По мнению стилистов, базовый гардероб современной девушки должен содержать следующие вещи:
- 1. Майки: белая, серая, черная.
- 2. Джинсы: темного и светлого оттенка.
- 3. Черные брюки или лосины.
- 4. Рубашки: белая классическая, джинсовая, с принтами или в клетку, пара блузок.
- 5. Несколько удобных свитеров или водолазок.
- 6. Толстовка, худи, кофты повседневного стиля.
- 7. Юбка-карандаш.
- 8. Классический пиджак.
- 9. Туфли-лодочки.
- 10. Балетки нескольких цветов.
- 11. По несколько пар зимней и осенней обуви.
- 12. Босоножки.
- 13. Рюкзак и несколько удобных сумок.
- 14. Платья: черное классическое, длинное вечернее, пара легких сарафанов.
- 15. Пальто или плащ.
Важно также иметь красивое нижнее белье, колготки и чулки. Они значительно повышают самооценку женщин
Зрительное восприятие
Постоянные вопросы о возрасте, смущение людей при виде Мелани, когда они узнавали о ее возрасте, постепенно стали оказывать все большее влияние на ее отношение к себе. Девушка пыталась повысить свою уверенность в себе и улучшить осанку. Однако, независимо от того, насколько была прямой ее спина, девушке все равно приходилось смотреть вверх, разговаривая с кем-либо.
Когда Мелани уже получила степень магистра, она ходила на рождественский концерт в школу своего брата. Он младше ее на пять лет, и его рост – 1,82 м. Когда Мелани поступила в университет, ее семья переехала в другой город, поэтому учителя брата не знали ее. «Вы начинаете обучение в средней школе в следующем году?» – спрашивали педагоги, когда их представили его «маленькой» сестре. Подобные ситуации заставляют Мелани спрашивать людей, согласны ли они, если их будут воспринимать как ребенка, заранее занижая знания и опыт, опираясь только на зрительное восприятие. «Может быть, они бы сказали, что им все это надоело, так же как и мне», – говорит Мелани.
Дровяные печи могут представлять опасность для здоровья, согласно исследованию
Дореволюционные, советские-фронтовые и другие: новогодние открытки в России
“Заняли вторые места”: Самойлова похвасталась успехами дочерей в гимнастике
Требования для всех
Нужно выполнять следующие правила ухоженной женщины:
Прежде всего, необходим восьмичасовой сон, который обязателен для поддержания умственной и физической деятельности. В случае недосыпания появляются круги под глазами, плохое настроение и преждевременное старение кожи. Засыпать нужно в одно и то же время, желательно в предварительно проветренном помещении.
Состояние кожных покровов и всего организма женщины напрямую зависит от того, что попадает в желудок. С утра и на протяжении всего дня необходимо питаться здоровой, качественной и полезной пищей, без каких-либо фастфудов, газировок, консервантов и добавок
Особое внимание нужно уделять периодичности приемов еды, не переедать, рассчитывать ежедневную калорийность продуктов в рационе. В случае несоблюдения простых правил может произойти появление лишнего веса, что окажет отрицательное действие на самооценку.
На протяжении всего дня необходимо выпивать около двух литров жидкости
Употребление воды играет существенную роль в выведении из организма шлаков и вредных веществ.
Вредные привычки. Золотое правило ухоженной женщины – воздержание от вредных привычек. Это злоупотребление алкоголем и курением. Второе негативно воздействует на состояние кожи и зубов, а спиртное наносит вред психике и организму.
Для поддержания тела в тонусе и сохранения здоровья важным атрибутом является каждодневная физическая тренировка. Гимнастику можно делать как в домашних условиях, так и в тренажерном зале, основным правилом является то, что занятия должны приносить удовлетворение и пользу телу. Пешие прогулки полезны для здоровья. Во время ходьбы задействовано около 80% мышц, а ко всему прочему свежий воздух благоприятно воздействует на состояние кожи и внешний вид ухоженной женщины. Золотое правило (фото девушки, занимающейся спортом, представлено в статье) – это выбрать такие физические упражнения, которые подходят по уровню подготовки и придутся по душе.
Обязательно нужно заботиться о внешнем виде. Каждый день делать макияж; не забывать о руках, всегда следить за тем, чтобы ногти были аккуратные и ухоженные.
Не выходить из дома с грязной головой и без прически. Ежедневно необходимо промазывать щеточкой с репейным маслом ресницы для того, чтобы они были густыми и росли в длину.
Оказывать должное внимание гигиене полости рта. Чистить зубы два раза в день, утром и вечером.
Чтобы тело было ухоженным долгое время, нужно регулярно проводить время за косметологическими процедурами. Подпитывать тело и лицо кремами, скрабами, тониками, масками и лосьонами, желательно из натуральных ингредиентов. Средства по уходу должны соответствовать типу кожи, волос, возрасту и отвечать погодным условиям.
Закрепляем созданный образ
Внешние характеристики это еще не всё. Пустая красивая оболочка – это лишь временный эффект. Нужно быть наполненной и изнутри. Себя нужно развивать – читать полезные книги, изучать языки, искусство, а не пропадать в соц. сетях. Следить за своей речью – тоже не всегда просто. Нужно искоренять слова-паразиты и тем более маты, не зная, что сказать, лучше промолчать, чем «сморозить» глупость.
Кстати и о вредных привычках. Ни одну женщину не красит сигарета или рюмка. В моде исключительно здоровый образ жизни, который еще и помогает в поддержании формы тела и в хорошем состоянии кожу, ногти, волосы.
Не забывайте также о неизменной спутнице красоты – улыбке. Добрая, открытая и искренняя она всегда вызовет ответную, что однозначно оставит след в памяти любого встречного, как и ненавязчивый шлейф изысканного парфюма. Это последний приятный акцент в образе прекрасной, ухоженной и незабываемой женщины!
Пишите, комментируйте, главное, не оставайтесь равнодушными, с теплом, Екатерина.
7 признаков ухоженной кожи
Как же выглядит ухоженная кожа? Я выдела 7 основных критериев, на которые обращаю внимание
1. Чистые поры и гладкость кожи
Ухоженность вообще – это чистота и опрятность. Ухоженная кожа — это прежде всего чистые поры без комедонов, “черных точек” и гладкая поверхность без скопления ороговевших клеток. Все это достигается с помощью правильного очищения и регулярной эксфолиации.
У молодых людей могут быть излишки кожного сала в порах, а в зрелом возрасте на поверхности кожи скапливаются ороговевшие клетки, потому что замедляется обновление эпидермиса.
Это естественные процессы, но к сожалению, это не выглядит ухоженно. И это то, что первым бросается в глаза не только косметологу, но и окружающим.
Если хотите иметь ухоженную кожу — начните с правильного очищения и регулярной эксфолиации. Это доступно всем с помощью домашнего ухода.
2. Нет жирного блеска
В молодом возрасте часто бывает избыточное салоотделение, а как следствие — жирный блеск и расширенные поры.
Но эту особенность можно держать под контролем с помощью себорегулирующих средств для жирной кожи — серумов, кремов, масок. И даже очень жирная кожа при правильном уходе будет выглядеть ухоженной.
3. Нет сухости и шелушения
Эти проблемы характерны для людей с сухой кожей. При должном уходе сухая кожа выглядит хорошо – она тонкая нежная с незаметными порами.
Но если за сухой кожей ухаживают неправильно или нерегулярно, появляется сухость, мелкое пудровое шелушение и тусклый цвет лица.
4. Нет обезвоженности
Обезвоженной может быть любая кожа — молодая и зрелая, жирная и сухая. В таком случае, как правило, снижен тургор кожи, расширенны поры, могут быть участки шелушения и усталый вид лица в целом.
5. Нет покраснений и гиперчувствительности
Красная воспаленная кожа временно может быть нормальным явлением, например после химического пилинга.
Но если постоянно имеет место покраснение, раздраженные участки, гиперчувствительность кожи, значит что-то не так, нужно выяснить причины такого состояния и подобрать правильный уход.
В таких случаях самостоятельно бывает сложно найти причины и подобрать косметику.
Если вам нужен совет специалиста, из любой страны мира вы можете записаться ко мне на консультацию по скайпу для составления индивидуальной программы домашнего ухода.
6. Нет пастозности и отеков
Некоторые люди склонны к отекам смолоду, у кого-то пастозность лица появляется с возрастом, когда ухудшается работа сосудистой системы. Но эти проблемы тоже можно скорректировать с помощью ухода и питания.
7. Здоровый ровный цвет лица
Бледность или тусклый цвет лица могут говорить о спазмах сосудов и нарушении микроциркуляции.
Когда за кожей регулярно ухаживают, улучшают кровообращение, например с помощью самомассажа лица, то кожа в любом возрасте имеет здоровый вид.
В век инстаграма и фотошопа не все знают, что здоровая ухоженная кожа не всегда имеет идеально ровный цвет.
Небольшие нарушения пигментации далеко не всегда говорят о проблемах со здоровьем, как думают многие. С возрастом неравномерное распределение пигмента – в какой-то степени нормальное явление, потому что уменьшает количество клеток меланоцитов.
Но если имеются явные нарушения пигментации, чаще всего это говорит о том, что за кожей неправильно ухаживают – не защищают от солнца, злоупотребляют кислотами или ретинолом.
Если подвести итог – ухоженная кожа выглядит возможно не идеально, но хорошо — естественно, привлекательно и свежо. И самое главное, она чувствует себя комфортно — она не сухая, не жирная, не отечная и не воспаленная.
Полезные ссылки:
- В 48 моя кожа выглядит на 10 лет моложе
- Поплывший овал, отёки, носогубные складки
- Вместо салона: сияющая и ухоженная кожа в домашних условиях
- 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
- Самомассаж лица Ренессанс
Поведение
Ваша страсть говорит о вас больше, чем вы думаете. Именно она разжигает внутренний огонь человека. Он светится от счастья, от увлеченности, от вдохновения. Появляется уверенность в себе и ощущение полноты жизни. На такого человека приятно смотреть, даже если он одет в непримечательную одежду и его прическа далека от голливудской.
Вы независимы, имеете собственное мнение и не боитесь его высказывать, вас не пугает прогулка в одиночестве, вы уверены в собственных силах и понимаете, что можете сделать что-то в одиночку. Вам не нужно одобрение других, потому что вы доверяете своим собственным инстинктам. Люди любят уверенных людей, которые счастливы, что могут сделать что-то самостоятельно. Это показывает, что вы уверенная в себе и доверяете себе. Нерешительность говорит о том, что у вас низкая самооценка и вы не любите себя.
У вас есть душа. Вы стараетесь жить полноценной жизнью, вы заботитесь о жизни близких людей, потому что вам не все равно. Вы умеете чувствовать и сопереживать, вы любите узнавать новое. Вы рады просто тому, что живете в этом мире. Доброта, искренность и позитивный настрой – вот что делает девушку по-настоящему красивой.
Заповеди ухоженной женщины:
- Чистота – самый главный признак ухоженной женщины. Начинать и заканчивать день необходимо с душа. Вы должны быть чистыми от макушки до кончиков пальцев на ногах. Ведь когда женщина чистая, это заметно невооруженным глазом, от нее просто исходят флюиды чистоты и ухоженности. Не верьте тем, кто говорит, что часто мыть голову вредно. Если вы заметили, что волосы пожирнели, обязательно их вымойте, ведь завтра утром у вас на голове будут некрасивые сосульки вместо шикарной прически.
- Время для себя. Чтобы выглядеть ухоженно необходимо хотя бы один час в день уделять себе любимой, в независимости от того насколько сильно вы устали от домашних забот или на работе. Именно в это время вы занимаетесь принятием душа, умыванием, маникюром, нанесением макияжа и т.п. данные процедуры необходимо проводить ежедневно, а не от случая к случаю.
- Маникюр. Каждая уважающая себя женщина должна иметь красивый модный маникюр на ногтях. Их цвет и форма должны быть идеальными. Длинна ногтей должна быть такой, чтобы вы себя чувствовали комфортно. Не стоит делать яркий кричащий маникюр, остановите выбор на более спокойных цветах, но они обязательно должны быть актуальными. Ни в коем случае не ходите с облупленным лаком на ногтях. Сдержанность и гармония – это главный критерий для вашего маникюра.
- Аромат. От женщины должен исходить не только запах чистоты, но и аромат духов, по которому ее можно узнать. Ухоженная женщина никогда не использует разные ароматы, потому что знает, что женщину запоминают по запаху. У мужчин это происходит на инстинктивном уровне. Для офиса представительницы прекрасного пола должны использовать легкую версию любимых духов, а насыщенным их вариантом можно пользоваться только вечером. Ухоженная женщина пользуется только качественными дорогими духами, а не дешевой подделкой.
- Прическа. Не обязательно иметь витиеватую прическу. Помните, простота всегда в моде. Однако ухоженная женщина не когда не позволит себе выйти на улицу с грязной и непричесанной головой. Вы всегда должны знать свой цвет волос и прическу. Например: брюнетка с бобом, шатенка с каре, блондинка с конским хвостом. У ухоженной женщины всегда есть свой мастер причесок, которого она посещает не реже чем раз в два месяца.
- Собственный стиль. Каждая ухоженная женщина имеет свой стиль в одежде. Если же у нее нет врожденного чувства стиля, она обращается за помощью к профессионалам. Ну а если иметь собственного стилиста не позволяет финансовое положение, ухоженная женщина внимательно изучает модные журналы и запоминает, что и с чем можно носить. В ее гардеробе всегда есть несколько базовых вещей: юбка карандаш, черное платье, белая рубашка, классические черные брюки, джемпер бежевого цвета с V-образным вырезом, черный тренч, кашемировое пальто и 3-4 пары туфель.
- Нет — лишним волоскам! Ухоженная женщина никогда не будет напоминать снежного человека. Она является обладательницей шикарных волос, которые находятся исключительно на голове. Поэтому она регулярно делает депиляцию, удаляя ненужные волоски с тела.
- Красивые брови и ухоженные руки – это одни из главных заповедей ухоженной женщины. Брови не должны торчать в разные стороны или свисать на глаза. Сделать красивую форму бровей можно у специалиста в салоне красоты или самостоятельно дома перед зеркалом. Ухоженная женщина не знает слова «больно».
- Минимальный макияж. Как бы ни странно это звучало, ухоженная женщина имеет на своей коже минимальное количество косметики. Никогда не путайте дневной макияж с вечерним. Делайте акцент или на губах, или на глазах, но ни в коем случае ни на всем сразу. Не переусердствуйте, а всего лишь немного подчеркивайте те достоинства, которыми вас и так наделила природа.
- Обувь делает представительниц прекрасного пола еще более женственными. Ухоженная женщина всегда носит только дорогую обувь, которая находится в идеальном состоянии. Она всегда вымыта, начищена и с подбитыми набойками.
- Походка ухоженной женщины всегда грациозна. Она не ковыляет, никуда не спешит и тем более не несется. Такая женщина всегда выходит вовремя, поэтому везде и всегда успевает. Она всегда идет с ровной спиной, замедленным шагом немного покачивая бедрами. Ухоженную женщину просто невозможно не заметить в толпе!
Все вышеперечисленные заповеди и есть ответ на вопрос многих представительниц прекрасного пола — «Как стать ухоженной женщиной?». Придерживаясь ежедневно этих правил, вы станете современной, красивой, смелой и очаровательной. Именно о такой женщине всегда мечтают мужчины!
Признаки настоящей женщины
Тем не менее, признаки настоящей женщины существуют, и их отмечают многие. Остановимся на самых популярных.
Женственность — одна их главных особенностей, привлекающих внимание мужчин. Мягкость, кротость, нежность, обаяние – проявления женственности
Не обязательно быть потрясающе красивой внешне, чтобы обладать женственностью. Дама с неидеальной фигурой и лицом тоже может быть женственной.
Сдержанность, выдержка – важные качества, помогающие сглаживанию конфликтов и достижению гармонии. Если женщина скандалит, ругается матом и обзывается, применяет рукоприкладство – вряд ли станет привлекательной для противоположного пола. Спокойствие – куда лучший способ общения и любой ситуации.
Правильная самооценка. Настоящая женщина знает себе цену. Она не будет свысока смотреть на людей, как не будет терпеть неподобающее отношение к себе.
Присутствие индивидуальности. То, что выделяет одну женщину из общей массы представительниц прекрасного пола. Это может быть имидж в целом, манеры одеваться, разговаривать, вести себя в обществе, походка.
Индивидуальность некоторых женщин прослеживается через умение использовать аксессуары, украшения, носить одежду в определенном стиле
Необычность внешнего вида всегда привлекает внимание и выделяет женщину из толпы
- Внешний вид. Настоящая женщина следит за своим здоровьем, фигурой, одеждой, наносит макияж, делает маникюр, ухаживает за волосами и кожей.
- Умение содержать дом и готовить еду. Да, и этот немаловажный фактор выделяют многие. Все-таки домашний уют связывают с присутствием в доме женщины: жены, мамы, бабушки, подруги. И если дом убран, одежда чистая, а на столе вкусный обед или ужин – в доме живет настоящая женщина.
- Доброта и милосердие. Эти, казалось бы, редкие качества присущи настоящей женщине. С древних времен за утешением, ласковым словом приходили к мамам, сестрам, бабушкам.
Современный мир ожесточил общество, но эти качества должны сохраняться, они помогают справиться с трудностями, болью и несправедливостью.
- Женская мудрость – качество, помогающее принимать своевременные и правильные решения, останавливать или ослаблять конфликты, передавать жизненный опыт.
- Культура и богатый внутренний мир. Настоящая женщина – прекрасный собеседник, отличный друг и верная спутница. С ней всегда найдется что обсудить, куда сходить, чем заняться. Фильмы, книги, путешествия – ей интересно все, что украшает повседневную жизнь.
- Самосовершенствование. Настоящая женщина не останавливает собственное развитие. Она стремится к новым достижениям и определяет цели.
Как выглядит ухоженная женщина? Золотые правила
Правила действительно золотые и их не так уж и много, чтобы постоянно держать их в голове. Вот они:
Красивые волосы. Вообще основных составляющих красивой и привлекательно причёски всего две. У Вас должна быть правильная (именно для Вас) стрижка и кроме неё ещё и качественный уход. Запомните, что голова должна быть чистой всегда, а волосы даже если они у Вас длинные не должны оставаться без «руки мастера».
Причёска должна быть удачной! Это не значит, что укладка у Вас должна быть супер сложной. Такой её делать совсем и не следует. Просто Ваша причёска должна оставаться актуальной, причём такой она должна оставаться всегда. Ведь лёгкие волны, достаточно мягкие и красивые локоны или те же выпрямленные волосы будут уместными всегда и практически, такими они остаются в любой из ситуаций.
Стремитесь к идеальной коже. Если кожа у женщины чистая, то уделять времени наложению необходимого макияжа, Вам потребуется уже значительно поменьше, так что стремитесь её всегда увлажнять и не забывайте также ещё и очищать.
Следим за бровями. Их форма тоже чрезвычайно важна для общей ухоженности, поэтому всегда следует за ней следить и подправлять их хотя бы раз за неделю. Время на эту процедуру Вы найдёте всегда, при желании. Если брови по своей форме неопрятные, то оно очень сильно Вас выдают и просто сами бросаются в глаза.
Макияж. Конечно, нужно стремиться чтобы он был у Вас естественным. Ведь именно такой макияж будет идеален и вполне подходящим для всех случаев. Здесь следует запомнить один момент: делать основной акцент следует либо на выделении глаз, либо другой вариант, это губы.
Лёгкий загар. Если на улице уже давно лето, то Ваша кожа к этому времени уже должна быть хоть немножечко, но обязательно бронзовой. Ведь загар это всегда признак здоровья, а вместе с этим ещё и Вашей общей ухоженности. Кроме всего этого, общий вид Вашей кожи даже небольшой загар существенно делает лучше.
Руки. Может быть у Вас сегодня нет никакой возможности, чтобы добиться идеального маникюра. Бывает, конечно, и такое. Возможно сегодня именно так и есть. Тогда ногти лучше вообще никак и ни чем не красить. Но, и при таком варианте они у Вас должны быть обязательно здоровыми, а их форма должна отличаться красотой.
Запомните, что женщина, которая считает себя ухоженной, всегда должна подбирать свой общий образ только в соответствии с обстоятельствами!
А вот ещё видео на эту же тему. Тоже советую его посмотреть.
https://youtube.com/watch?v=vh7cCYMd2bQ
Как стать ухоженной?
- Просыпаться в хорошем настроении! И не в последний момент, когда уже нужно бежать, а пораньше, чтобы спокойно проснуться, сделать зарядку, позавтракать, сделать прическу и макияж. Многим трудно вставать по утрам. Поставьте в свой будильник бодрую музыку, и пробуждение будет более приятным. Очень часто именно утро задаёт тон всему дню.
- Физическая нагрузка очень важна. Это обеспечивает осанку, походку, подтянутые мышцы и бодрость духа. Физическая нагрузка – это не обязательно изнурение себя в фитнес-центре или спортзале. Это могут быть занятия танцами, велосипедные прогулки, пробежки, комплекс упражнений, скачанный из интернета. Выбирайте. Главное, чтобы занятия были регулярными, 3-4 раза в неделю.
- Кожа, волосы и ногти – показатели здоровья. Если наш организм получает правильное питание, достаточные физические нагрузки, мы здоровы – то наши кожа, волосы и ногти имеют все шансы выглядеть безупречно, нужно только немного им помочь. Здесь главное – чистота. Подберите подходящие к вашему типу волос шампунь, бальзам; гель для душа или мыло (смотря, чем вы любите пользоваться) и поддерживайте чистоту вашего тела. Полезен пилинг раз в неделю. Не обойтись без кремов для тела, лица и рук (они должны подходить по возрасту и типу кожи). Маникюр и педикюр тоже необходимое условие для ухоженной девушки. Если вам позволяют средства, то, конечно, лучше обратиться к профессионалам. Но многие и сами неплохо справляются со своими ручками и ножками. Немного терпения, старания и вы научитесь!
- Итак, с телом у нас уже всё в порядке. Теперь одежда и обувь. Конечно, они должны быть удобными, соответствовать сезону, тому месту, где вы находитесь, и сочетаться друг с другом. Как говорилось выше, туфли – самая важная часть гардероба.
- Остались небольшие детали: макияж и духи. Макияж, как и одежда, должен быть в соответствии с тем, куда вы собираетесь. Он может быть более ярким или более спокойным, но он должен быть естественным и соответствовать вашему имиджу. Духи. Запах мы выбираем тот, который приятен в первую очередь нам. Но помните, что шлейф от ваших духов не должен превышать полметра, иначе это перебор.
И последнее, можно неукоснительно соблюдать множество самых великолепных советов и всё равно выглядеть не так уж ухоженно и безупречно. Должна быть, как говорят, изюминка, т.е. что-то такое, что отличает тебя от других людей. Чтобы найти в себе эту изюминку, нужно, прежде всего, полюбить себя всей душой.
Образ жизни и питание
Чтобы хорошо выглядеть даже без макияжа, важно вести правильный образ жизни. Лучший вариант — жить по расписанию, придерживаясь режима дня: вставать утром и ложиться спать в отведенные часы, не пропускать приемов пищи, уделять хотя бы 10 минут в день физическим упражнениям
Размеренный ритм жизни способствует здоровью и надолго отодвигает старость.
Многие дамы напрасно не уделяют должного внимания сну. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается. Происходит регенерация кожи, разглаживаются морщины, вырабатывается гормон радости — серотонин. Многие врачи рекомендуют ложиться спать до полуночи — примерно в 22-23 часа. В комнате должно быть темно, тихо и достаточно свежо — не выше +16°С. Продолжительность ночного отдыха должна составлять 6-8 часов, в этом случае женщина успевает отдохнуть и выспаться, а утром выглядеть свежо и молодо.
Важное значение для лица и тела имеет питание. Правильная диета позволяет сохранить нормальный вес, а это достаточно важно для внешности
Чтобы быть красивой после 40, лучше отказаться от частого употребления красного мяса, отдав предпочтение курице и рыбе. Обязательно нужно включать в рацион морепродукты, есть больше клетчатки, которая содержится в продуктах растительного происхождения. Желательно время от времени устраивать себе разгрузочные дни — на воде, овощах, кефире.
Специалисты рекомендуют тем, кто хочет иметь красивое тело, употреблять продукты, содержащие больше полезных веществ, — коэнзим Q10, Омегу-3, витамины (преимущественно D).
Ошибкой многих женщин является резкое похудение. В этом случае могут появиться проблемы со здоровьем. Кроме того, на коже возникают некрасивые растяжки, которые никого не красят. Поэтому похудение должно быть постепенным и планомерным, а питание — полноценным.
ИСКУССТВО БЫТЬ УХОЖЕННОЙ
Выглядеть ухоженной и красивой – это искусство. Зная всего 5 правил ухоженной женщины, вы сможете измениться и стать привлекательной в любом возрасте. Выглядят они следующим образом:
Прическа всегда и везде. Это визитная карточка каждой женщины. Всегда и в любой ситуации волосы обязаны быть чистыми и аккуратно уложенными. Любительницам коротких стрижек нужно посещать парикмахерскую ежемесячно, чтобы прическа всегда была в идеальной форме. Если вы красите волосы, не забывайте о своевременной подкраске отросших корней, особенно если родной цвет отличается от выбранного вами больше чем на 2 тона;
Кожа всегда и на любом участке тела должна быть чистой, здоровой и ухоженной. Огрубевших пяток, шелушащейся, сухой кожи ног и рук, лоснящегося лба, потрескавшихся губ и черных точек у ухоженной женщины быть не может! Ежедневный план-минимум по уходу за кожей для любой женщины должен состоять из ежедневного очищения и увлажнения, еженедельного питания и отшелушивания кожи, удаления лишних волосков и ухода за кожей рук и ног;
Руки, ногти заслуживают бережного обращения
Ведь именно на них обращает внимание собеседник сразу после лица, и именно они способны выдать истинный возраст женщины. Старайтесь выполнять всю работу, связанную с водой, бытовой химией и землей в перчатках
Это не только спасет маникюр, но и убережет кожу от пересыхания, мозолей и заусенцев;
Без макияжа никуда, даже на кухню – именно об этом говорят правила ухоженной женщины. Его не должно быть много, но он должен быть в любом случае. Макияж должен быть аккуратным, соответствующим времени суток и месту нахождения. Легкий повседневный макияж не займет много времени, но это позволит вам даже дома у плиты быть ухоженной и привлекательной. Ваши глаза, брови, губы всегда должны быть в порядке, ведь лицо — Ваша визитная карточка;
Опрятная, чистая, наглаженная одежда – закон! Ни одна уважающая себя женщина никогда не выйдет на улицу с пятнами или катышками на одежде. Торчащая нитка, мятая блузка и нечищеные туфли – разве это признаки ухоженной женщины? Такие неопрятности способны испортить самый лучший образ.
В сумочке ухоженной женщины всегда есть зеркальце, матирующие салфетки, пудра и блеск для губ, чтобы в любой момент иметь возможность поправить макияж. Кроме этого она всегда при себе носит запасные чулки или колготки, имеющие неприятное свойство рваться в самый неподходящий момент.
Набойки на ее туфлях всегда в порядке, а пуговицы пришиты. Выбирая одежду, она учитывает свой возраст, цветотип и особенности фигуры, не пренебрегает использованием аксессуаров и украшений. И, конечно же, ухоженная женщина никогда не покидает дом без капельки любимых духов.
