No Image

Акупунктура стопы для лечения организма

СОДЕРЖАНИЕ
0
06 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(40) {
    [0]=>
    string(113) "157f25be6f933f7053f191b32090b1ef.jpg"
    [1]=>
    string(113) "80db3271f79dc55020042e3fd78af7d6.jpg"
    [2]=>
    string(113) "09e745a6fecc202241958641697df7b3.gif"
    [3]=>
    string(113) "94e02475cbf342a5338c087b7f5c3f04.gif"
    [4]=>
    string(115) "fa10130f8d3a4b49be50916e5ab4aa0f.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "1cb5c194b523a7ca09309f3064066109.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "2f5b915da68fd37f80ce2eeca1cef31e.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "d9ae8d81bcd550f3e12120d24e77abd1.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "8e51427e6c2d082b50a33405051cb75a.jpeg"
    [9]=>
    string(113) "794c9c0ab127c5f74ef078c202ff4284.gif"
    [10]=>
    string(115) "e4ea0e866a495f2a28ca5043aae70210.jpeg"
    [11]=>
    string(113) "905482aeb21230a3e5398ea9314af8fb.gif"
    [12]=>
    string(115) "e498def3e5269737b8f557bd702f703c.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "3c054c093ba767e67b6c6ddad7fe7d34.jpeg"
    [14]=>
    string(113) "141c98819de377402c3a27f74a19a413.png"
    [15]=>
    string(113) "8a4e5c739696ebdae279572c97cc97d6.png"
    [16]=>
    string(115) "15029ab9f5de8c4ba7bb358c228e7ce5.jpeg"
    [17]=>
    string(113) "9ff70fb3fbc734e9419ed896c1c39ce0.png"
    [18]=>
    string(115) "330180cdf07382c3379bf0209d27397b.jpeg"
    [19]=>
    string(113) "76b274ea321b1281bbe7ee7bb0f4af67.png"
    [20]=>
    string(115) "a6537533be661731d975eb4acfa4a69e.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "3953a17f0c5c88057b00c39919a2649a.jpeg"
    [22]=>
    string(113) "af44dd6062c838e554dac645d1d04727.gif"
    [23]=>
    string(115) "b2d120f99a0fc8e3bec518a8fef11c86.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "83d430c466a630f056c62b452e66ab7a.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "338c9f305b26cfc9a559a5253b003353.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "3bf29b7bd5db867a5675d5ee7ca2e460.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "e4862ab18a469e02d49da9d2b34f769b.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "9f7ba4dd0a46427fa81ccee0f165bd69.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "9c4ec3367796cc9f338266c8a154ce4b.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "bf50a37d0dcb1e63e8673764ea74e479.jpeg"
    [31]=>
    string(113) "6b31cd7dc89d69d3e0f01db21613505d.png"
    [32]=>
    string(115) "e5a0c8c35d7d66c5b0cabd6f53a94e38.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "a23e04b0fcee3eca06f1832016ad1a37.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "4f642532d295780bcf0f30dd09b92dd8.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "c4f7a748378732c37d6ed2d5468eb4b5.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "34f46a1973b3ecbb67792306ff2e88a1.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "6e2605e8ff8ed7f74892248c9597e939.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "d3ad986edaadf5870cedb9d5415baf77.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "aebcc96e04c7e599c97eb7bbfd530dc2.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(40) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/5/7/157f25be6f933f7053f191b32090b1ef.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/0/d/80db3271f79dc55020042e3fd78af7d6.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/9/e/09e745a6fecc202241958641697df7b3.gif"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/4/e/94e02475cbf342a5338c087b7f5c3f04.gif"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/a/1/fa10130f8d3a4b49be50916e5ab4aa0f.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/c/b/1cb5c194b523a7ca09309f3064066109.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/f/5/2f5b915da68fd37f80ce2eeca1cef31e.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/9/a/d9ae8d81bcd550f3e12120d24e77abd1.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/e/5/8e51427e6c2d082b50a33405051cb75a.jpeg"
    [9]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/9/4/794c9c0ab127c5f74ef078c202ff4284.gif"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/4/e/e4ea0e866a495f2a28ca5043aae70210.jpeg"
    [11]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/0/5/905482aeb21230a3e5398ea9314af8fb.gif"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/4/9/e498def3e5269737b8f557bd702f703c.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/c/0/3c054c093ba767e67b6c6ddad7fe7d34.jpeg"
    [14]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/4/1/141c98819de377402c3a27f74a19a413.png"
    [15]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/a/4/8a4e5c739696ebdae279572c97cc97d6.png"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/5/0/15029ab9f5de8c4ba7bb358c228e7ce5.jpeg"
    [17]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/f/f/9ff70fb3fbc734e9419ed896c1c39ce0.png"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/3/0/330180cdf07382c3379bf0209d27397b.jpeg"
    [19]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/6/b/76b274ea321b1281bbe7ee7bb0f4af67.png"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/6/5/a6537533be661731d975eb4acfa4a69e.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/9/5/3953a17f0c5c88057b00c39919a2649a.jpeg"
    [22]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/f/4/af44dd6062c838e554dac645d1d04727.gif"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/2/d/b2d120f99a0fc8e3bec518a8fef11c86.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/3/d/83d430c466a630f056c62b452e66ab7a.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/3/8/338c9f305b26cfc9a559a5253b003353.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/b/f/3bf29b7bd5db867a5675d5ee7ca2e460.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/4/8/e4862ab18a469e02d49da9d2b34f769b.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/f/7/9f7ba4dd0a46427fa81ccee0f165bd69.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/c/4/9c4ec3367796cc9f338266c8a154ce4b.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/f/5/bf50a37d0dcb1e63e8673764ea74e479.jpeg"
    [31]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/b/3/6b31cd7dc89d69d3e0f01db21613505d.png"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/5/a/e5a0c8c35d7d66c5b0cabd6f53a94e38.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/2/3/a23e04b0fcee3eca06f1832016ad1a37.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/f/6/4f642532d295780bcf0f30dd09b92dd8.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/4/f/c4f7a748378732c37d6ed2d5468eb4b5.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/4/f/34f46a1973b3ecbb67792306ff2e88a1.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/e/2/6e2605e8ff8ed7f74892248c9597e939.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/3/a/d3ad986edaadf5870cedb9d5415baf77.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/e/b/aebcc96e04c7e599c97eb7bbfd530dc2.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(40) {
    [0]=>
    string(36) "157f25be6f933f7053f191b32090b1ef.jpg"
    [1]=>
    string(36) "80db3271f79dc55020042e3fd78af7d6.jpg"
    [2]=>
    string(36) "09e745a6fecc202241958641697df7b3.gif"
    [3]=>
    string(36) "94e02475cbf342a5338c087b7f5c3f04.gif"
    [4]=>
    string(37) "fa10130f8d3a4b49be50916e5ab4aa0f.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "1cb5c194b523a7ca09309f3064066109.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "2f5b915da68fd37f80ce2eeca1cef31e.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "d9ae8d81bcd550f3e12120d24e77abd1.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "8e51427e6c2d082b50a33405051cb75a.jpeg"
    [9]=>
    string(36) "794c9c0ab127c5f74ef078c202ff4284.gif"
    [10]=>
    string(37) "e4ea0e866a495f2a28ca5043aae70210.jpeg"
    [11]=>
    string(36) "905482aeb21230a3e5398ea9314af8fb.gif"
    [12]=>
    string(37) "e498def3e5269737b8f557bd702f703c.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "3c054c093ba767e67b6c6ddad7fe7d34.jpeg"
    [14]=>
    string(36) "141c98819de377402c3a27f74a19a413.png"
    [15]=>
    string(36) "8a4e5c739696ebdae279572c97cc97d6.png"
    [16]=>
    string(37) "15029ab9f5de8c4ba7bb358c228e7ce5.jpeg"
    [17]=>
    string(36) "9ff70fb3fbc734e9419ed896c1c39ce0.png"
    [18]=>
    string(37) "330180cdf07382c3379bf0209d27397b.jpeg"
    [19]=>
    string(36) "76b274ea321b1281bbe7ee7bb0f4af67.png"
    [20]=>
    string(37) "a6537533be661731d975eb4acfa4a69e.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "3953a17f0c5c88057b00c39919a2649a.jpeg"
    [22]=>
    string(36) "af44dd6062c838e554dac645d1d04727.gif"
    [23]=>
    string(37) "b2d120f99a0fc8e3bec518a8fef11c86.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "83d430c466a630f056c62b452e66ab7a.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "338c9f305b26cfc9a559a5253b003353.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "3bf29b7bd5db867a5675d5ee7ca2e460.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "e4862ab18a469e02d49da9d2b34f769b.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "9f7ba4dd0a46427fa81ccee0f165bd69.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "9c4ec3367796cc9f338266c8a154ce4b.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "bf50a37d0dcb1e63e8673764ea74e479.jpeg"
    [31]=>
    string(36) "6b31cd7dc89d69d3e0f01db21613505d.png"
    [32]=>
    string(37) "e5a0c8c35d7d66c5b0cabd6f53a94e38.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "a23e04b0fcee3eca06f1832016ad1a37.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "4f642532d295780bcf0f30dd09b92dd8.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "c4f7a748378732c37d6ed2d5468eb4b5.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "34f46a1973b3ecbb67792306ff2e88a1.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "6e2605e8ff8ed7f74892248c9597e939.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "d3ad986edaadf5870cedb9d5415baf77.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "aebcc96e04c7e599c97eb7bbfd530dc2.jpeg"
  }
}

Как делать массаж

1. Омовение ног

Предложите своему мужчине для начала принять ванну или теплую ванночку для ног. Для того, чтобы наиболее эффективно активизировать точки на ступнях, необходимо, чтобы они были предварительно разогреты. Помогите мужчине омыть ноги, во время этой процедуры вы уже можете начать поглаживать и слегка массировать их, чтобы он расслабился и настроился. Приготовьте заранее полотенце с достаточно жесткой махрой, чтобы во время вытирания растереть поверхности стоп, активизировав, таким образом, приток крови.

Еще один вариант — разогреть полотенце и обернуть горячей тканью ноги мужчины, это очень приятно

2. Массажное масло

Приготовьте заранее массажное масло, обладающее разогревающим эффектом. Хорошо подойдет масло с запахом сандала, так как оно является афродизиаком. Вотрите его в кожу энергичными движениями, добившись легкого покраснения. Это станет знаком, что кровообращение усилилось, и вы можете приступать к массажу

Особое внимание уделите боковым поверхностям ступней и пальцам ног, это снимет напряжение и тяжесть в ногах

3. Массажные техники

  • Растирание, разминание, поглаживание подушечками пальцев — это основные движения, которые активизируют течение энергии в ступнях, их необходимо чередовать на протяжении всего массажа;
  • Потягивание — легкое поочередное потягивание пальцев ног снимает зажимы и способствует улучшению кровообращения
  • Скручивание — это движение помогает сохранить эластичность мышц и подвижность голеностопного сустава и пальцев, для этого совершаются аккуратные скручивающие движения стопы, делать это нужно, когда ноги уже достаточно расслаблены
  • Надавливание — может применяться для воздействия на точки или энергетические каналы, которые веером расходятся от середины стопы к пальцам
  • Вибрация — можно использовать для активизации отдельных точек на стопе или прохождения по энергетическим каналам (веер)
  • Некоторые движения вы можете делать за счет костяшек пальцев, это поможет разнообразить ощущения
  • Разминание ступни пальцами, сжатыми в кулак, также дарит интересные ощущения и хорошо разогревает, углубляет воздействие
  • Растирание основанием ладони от пятки по направлению к пальцам также является эффективным приемом, который согревает и активизирует течение энергии
  • Это самые основные техники, которые нужно знать для начала. Существуют и другие фишки, когда мы добавляем прикосновения разными предметами, пускаем в ход предплечья и локти, применяем «скольжение змеи» и многое другое…

4. Те самые точки

Даже если вы не знаете больше никаких точек на ступнях, массаж этих трех поможет вашему мужчине сохранить жизненный тонус и потенцию на долгие годы. Точки необходимо массировать круговыми движениями, сначала мягко, а затем слегка увеличивая силу надавливания по часовой стрелке в течение минуты. Если ощущения болезненные, то можно поменять направление и массировать против часовой стрелки, это окажет успокаивающий эффект.

  • Первая точка расположена в углублении в середине подошвы, на центральной линии стопы. Если поджать пальцы на ноге мужчины, то образуется углубление между большим и малым буграми — в нем и находится необходимая нам точка. Ее ежедневный массаж помогает сохранить молодость и отличную потенцию
  • Вторая точка расположена рядом с пяткой ближе к внутренней стороне ступни. Эта область является проекцией 2 чакры, и ее массаж запускает процессы в паховом центре.
  • Третья точка — большие пальцы на ногах. Большой палец заслуживает особого внимания, так как во время его стимуляции организм получает приятное раздражение, которое доходит и до половых органов. Согласно китайским практикам, у основания большого пальца находится точка, отвечающая за сексуальную энергию и выносливость. В середине подушечки большого пальца находится точка, которая активизирует гипофиз, отвечающий за гормоны в организме.
  • Четвертая точка находится под косточкой ближе к пятке, она вызывает приятное возбуждение и «отвечает» за эрекцию. Чтобы не пропустить ее, лучше всего помассировать всю область вокруг косточки.
  • Пятая точка находится между вторым и третьим пальцами на ноге, ее можно массировать поглаживающими и надавливающими движениями. Главное, чтобы было много масла, и ваши пальцы легко сколькими между пальцами мужчины.
  • Вы можете найти и индивидуальные чувствительные точки на ступнях своего мужчины или обнаружить движения, которые его заводят. Пробуйте, наблюдайте за его реакцией

Видео: точечный массаж стоп

  1. Точечный массаж ног. – М.: Феникс, 2013.

  2. Бородин, Сергей К здоровью – по системе, Код Феникса, Сила точечного массажа (комплект из 3 книг) / Сергей Бородин и др. – М.: ИГ “Весь”, 2015.

  3. Давыдов, Михаил Алексеевич Линейно-точечный массаж. Теория и практика. Линейный Тай цзи Цигун массаж. Метод концентрации сознания / Давыдов Михаил Алексеевич. – М.: Золотое Сечение, 2011.

  4. Фред П. Галло Сила точечного массажа. Жизнь во сне и наяву (комплект из 2 книг) / Фред П. Галло, Гарри Винченци , Алекс Архат. – М.: ИГ “Весь”, 2014.

  5. Асташенко, О. И. Точечный массаж. Основы рефлексотерапии / О.И. Асташенко. – М.: Вектор, 2009.

Противопоказания

С осторожностью применять точечный массаж стоп следует при наличии противопоказаний и ограничений:

  1. Заболевания суставов;
  2. Эндокринные нарушения, сахарный диабет;
  3. Варикозное расширение вен нижних конечностей;
  4. Беременность;
  5. Остеопороз;
  6. Онкологические заболевания

Прежде, чем применить точечный массаж, следует проконсультироваться со специалистом, по возможности – обучиться у мануального терапевта, чтобы не навредить неумелыми неграмотными действиями.

Согласно опыту и знаниям китайских целителей, стопа – это не только часть тела человека, необходимая для ходьбы, но и своеобразная карта внутренних органов. С помощью этой «карты» можно диагностировать состояние важнейших органов и, воздействуя на определенные активные точки, помогать своему организму справляться с недугами.

На стопе находится более 70 000 нервных окончаний, которые образуют четко очерченные рефлексогенные зоны, связанные с системами организма. Именно поэтому человек получает удовольствие от массажа ступней, от ходьбы босиком по траве или гладкой мелкой гальке. Массируя стопы, как и , можно избавиться от нервного и физического напряжения, а также вылечить хронические заболевания. При этом нужно лишь знать – какая часть стопы отвечает за тот или иной орган и правильно воздействовать на активные точки.

Зоны стопы

Чтобы понять, по какому принципу внутренние органы спроецированы на стопе, достаточно представить человека в позе эмбриона. Позвоночником будет служить внутренняя часть стопы. Пальцы отвечают за голову: большой палец – это мозг, следующие два – глаза, и безымянный палец с мизинцем – уши. Ниже пальцев расположены зоны щитовидной железы и легких. Зона сердца находится на левой стопе, ниже мизинца. На внешней стороне правой стопы – зоны печени и желчного пузыря. Зоны желудка и кишечника есть на обеих ступнях, они расположены в районе углубления. Пятки отвечают за седалищный нерв.

В процессе прощупывания стопы можно определить точки, которые болезненно реагируют на прикосновения и надавливания

Им нужно уделить особенное внимание и при помощи схемы расположения активных точек выяснить, за какие органы они отвечают. Как правило, подобная реакция – это сигнал о том, что с определенным органом что-то не так

Высокая или низкая температура стоп может говорить о проблемах со здоровьем, чрезмерная сухость и потливость тоже указывает на сбои в работе организма.

Воздействие на активные точки

Наиболее эффективно воздействовать на активные точки стопы и помочь избавиться от хронических заболеваний может опытный мастер, практикующий акупрессуру. Тем не менее, даже здоровым людям советуют делать самомассаж стоп в качестве профилактической процедуры. Перед массажем желательно снять напряжение со стоп, немного их размяв – можно походить на носках, сделать теплую ванночку для ног с применением ароматных солей или эфирных масел. Затем нужно принять удобную позу, исключающую напряжение ног и прощупать стопу, прислушиваясь к своим ощущениям.

Массаж стопы нужно начинать с пальцев – каждый из них разминается отдельно. Затем умеренно сильными надавливаниями массажируется верхняя часть стопы, внутренняя и внешняя стороны, области голеностопа, пятки. На болевые точки нужно воздействовать круговыми движениями, при этом мало будет массировать лишь одну точку, необходимо стимулировать и соседние зоны. Всего лишь 5 минут такого массажа ежедневно позволит чувствовать себя значительно лучше, снять напряжение, укрепить иммунитет.

Что может нанести вред организму

Известно, что, промочив ноги или переохладившись, человек получает простудное заболевание. Причиной является то, что зоны, отвечающие за определенные органы, были подвержены воздействию негативных факторов. Интуитивно об этом догадываясь, люди стараются держать ноги в тепле. Но не все знают, что чрезмерные физические нагрузки на стопу и ношение неудобной обуви также негативно сказываются на общем состоянии здоровья человека, потому что неправильно стимулируют активные точки. В процессе ходьбы нервные окончания подвергаются воздействию, которое положительно сказывается на здоровье, но ходить слишком много может быть вредно. В любом случае регулярная стимуляция активных точек стопы позволит избежать многих проблем и значительно повысить общий тонус организма.

Точечный массаж ног: польза

Чем полезен точечный массаж ног и ступней? Ноги – часть тела, которая испытывает огромную нагрузку. Максимум приходится на их дистальный участок – ступни. Они выполняют такие сложные задачи, как амортизация, удержание равновесия во время ходьбы и выполнение поступательных движений в любых направлениях. Поэтому зачастую синдром усталости начинается именно в области ног.

!

Массаж этой зоны позволит вовремя купировать распространение синдрома, придаст бодрости и улучшит настроение.

Но это далеко не всё на что способен массаж нижних конечностей. Специалистами рефлексотерапии стопы ног разделены на участки. Они имеют активные точки, которые являются своеобразной проекцией органов. Если грамотно воздействовать на поверхность подошвы, то можно добиться следующего результата:

  • улучшить общее состояние здоровья;
  • ускорить выздоровление многих заболеваний;
  • повысить иммунитет;
  • нормализовать кровообращение и лимфоток;
  • повысить тонус мышечной ткани;
  • усилить метаболизм;
  • снять отёчность;
  • избавиться от проблем с ЖКТ и прочими системами органов.

Эффективен точечный массаж ног и стоп для избавления от усталости и стресса, при атеросклерозе, бессоннице, в лечении проблем с дыхательными путями (при насморке, в том числе), для женщин в целях похудения, стимуляции родов, избавления от предменструального синдрома и бесплодия.

Мнение эксперта

Большое значение имеет точечный массаж стоп для детей. С помощью него можно повлиять на формирование свода стоп, нормализовать тонус мышц, устранить патологии опорно-двигательного аппарата или снизить риск их возникновения, скорректировать состояние нервной системы, уменьшить боль при коликах и пр.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Спектр положительного действия на организм от массажных манипуляций в области ступней достаточно внушителен. Более того, ежедневно список показаний к его применению растёт.

Осложнения

Между тем при обнаружении бородавки на коже не стоит ждать, когда она исчезнет, а лучше сразу приступить к лечению, чтобы заболевание не распространилось с ног на другие участки тела. Отсутствие лечения может привести к заражению вирусом папилломы окружающих людей, при этом лечить бородавки спустя время будет проблематично и долго.

Заражение вирусом может произойти при непосредственном контакте с кожей источника, поэтому важно проявлять максимальную осторожность и соблюдать правила личной гигиены, чтобы вирус не перешел к здоровым людям. Вирус папилломы человека опасен тем, что может свободно жить без участия человека несколько месяцев, поэтому он может оседать на стенах душевых, скамейках, полах и находиться там долгое время, пока не произойдет термическая обработка помещения

Вирус папилломы человека опасен тем, что может свободно жить без участия человека несколько месяцев, поэтому он может оседать на стенах душевых, скамейках, полах и находиться там долгое время, пока не произойдет термическая обработка помещения.

В связи с этим вирус агрессивен и заразен, он атакует кожный покров человека в результате непосредственного контакта и проникает в организм через внешние слои кожных клеток. После того, как вирус попадает в организм, человек может длительное время не знать о его наличии, так как заболевание, как правило, не проявляет себя в течение нескольких месяцев.

Если бородавки на подошвах вовремя не вылечить, они могут причинять значительную боль. К тому же подошвенные бородавки могут активно разрастаться путем аутоинокуляции и заражать здоровую кожу на стопе в районе новообразования. Подобным образом мелкие бородавки на стопе могут соединяться друг с другом и образовывать обширные кластеры в виде мозаики.

Подошвенные бородавки выглядят весьма неприятно и сопровождаются особенностями, доставляющими дискомфорт, причем строение бородавки в данном случае не отличается от того, что есть в других частях тела.

К основным признакам образования бородавки на стопе относятся:

Появление на подошвах ног твердых и грубых новообразований, доставляющих значительный дискомфорт; Постоянный зуд на стопах ног; Болевые ощущения разной степени интенсивности во время ходьбы и бега; В момент надавливания на новообразование ощущается заметная боль; В некоторых случаях бородавки могут кровоточить при травмировании или намеренном срезании.

Новообразования на подошвах имеют неприятный запах, желтоватый или грязный коричневый цвет. Если бородавку на стопе вскрыть, внутри можно увидеть многочисленные черные точки, образованные по причине поражения капилляров, которые часто кровоточат. Именно наличие таких точек и отличает подошвенную бородавку от иных видов травмирования кожи ног.

Особенности массажа ног

В первую очередь человеку предписывается обмыть кожу ступней ног, вытереть насухо. Полезно сделать тёплую ванночку для ног. Под колено положить небольшую подушку-валик либо толстое полотенце, скатанное в рулон. Требуется для предотвращения неприятных ощущений в костях ног, вызванными опорой конечностями о твёрдую поверхность кушетки. Допустимо, чтобы во время массажа человек сидел, придётся занять предельно удобную позу, позволяющую расслабиться.

Чтобы человек смог расслабиться и получить удовольствие от процедуры массажа, в помещении создают комфортные условия, включая приятную для тела температуру. В помещении рекомендуется включить спокойную релаксирующую музыку. В восточных салонах практикуют использование ароматических свечей, рекомендуется помнить, что изобилие запахов способно, наоборот, вызвать дискомфорт и раздражение человека.

Массирование ног проводится в любое время суток. Рекомендуется использовать специальное масло либо лосьон – обеспечивая хорошее скольжение рук по коже, способствуя глубокому воздействию на точки. Массажное масло можно делать самостоятельно, смешав ароматические масла (к примеру, 2 чайные ложки оливкового масла, 2-3 капли лавандового масла). Польза масел заключается в тонизировании кожи ног, смягчении. Вдыхание запаха масел даёт дополнительный терапевтический эффект. После завершения массажа на ноги надевают носки.

Руки массажиста не должны оказаться холодными, ладони нужно согреть возможными способами. Если в процессе массажа кисти устали, руки требуется пять раз встряхнуть, снимая напряжение, и продолжить работу. Движения массажиста принимают направление кверху, в сторону сердца.

Людям с гипертонией, беременным и страдающим нарушением обменных процессов, с варикозным расширением вен делать массаж нужно с осторожностью. Помните, массаж нельзя делать при:

  • Лихорадке;
  • Гнойных заболеваниях;
  • Кожных заболеваниях;
  • Тромбозах;
  • Наличии опухолей;
  • Остеомиелите.

Проекция внутренних органов на стопы

Прежде, чем уточнять, за что отвечают те или иные активные точки, расположенные на стопах, нужно уяснить несколько правил:

  • Органы и их проекция соответствуют друг другу, органы, расположенные на правой стороне тела связаны с точками на правой ступне, и наоборот, левая сторона тела связана с левой ступней;
  • Хождение босиком благоприятно воздействует на большинство точек, способствует ускорению обменных процессов, улучшает самочувствие;
  • Массаж можно выполнять самостоятельно, но для этого необходимо ознакомиться с техникой его проведения;

Китайская народная медицина основана на точечном воздействии на определенные области или точки. Влияние воздействия объясняется взаимосвязью на нервном и энергетическом уровне между точкой и определенным органом.

Пальцы стоп связаны с головой:

  • Центральная часть больших пальцев — с работой мозга. Эта область является местом концентрации большого количества точек, и при воздействии происходит активация гипофиза;
  • Кончики пальцев связывают с придаточными пазухами носа, поэтому когда ноги замерзают или промокают появляется простуда;
  • Основание указательного и безымянного пальца — это проекция глаз;
  • Основание среднего пальца и мизинца — проекция ушной раковины и органов слуха.

Центральная часть пяток является проекцией яичников и половых желез. По появлению болевых ощущений в этом месте можно говорить о воспалительных процессах в репродуктивных органах. На внешней стороне пяток находятся точки, отвечающие за седалищный нерв.

Проекции сердца соответствует область, расположенная в передней части свода левой ступни. Небольшая левосторонняя хромота и болезненность этого места может быть предвестником сердечного приступа. На своде стопы расположена проекция позвоночника. Энергичное растирание области снижает усталость и боли в спине.

Какие бывают точки

Акупунктурные точки массажные на стопах распределены по 14 меридианам. На каждом из них лежит по одной точке 3 разных видов:

Точка возбуждения. При ее массировании улучшается работа сердечно-сосудистой системы; Точка успокоения. При правильном воздействии наступает покой и расслабление, улучшается эмоциональное состояние, устраняется нервно-психическое напряжение; Балансирующие точки на ступнях или точки гармонизации отвечают за состояние органов, относящихся к меридиану

Массирование балансирующих точек должно проводиться осторожно и с умеренным нажимом, иначе могут возникнуть неприятные ощущения. При возникновении боли сеанс прекращают

Массаж подошвы

Массаж важен не только для лечения, но и для профилактики различных заболеваний. Если нет возможности посетить специалиста, сами принимайтесь за изучение карты подошвы. Зная проекции внутренних органов на стопе, вы можете делать себе массаж.

Прежде чем приступить к процедуре разогрейте ноги, походите, встаньте на цыпочки, сделайте ванночки с солью, а потом выполняйте все правила массажа.

Слышали ли вы когда-нибудь такое выражение: «стопы – зеркало состояния нашего организма»? При этом точки на стопе помогут регулировать здоровье всего организма.

Стопа – это рецептор, через который можно повлиять на любую часть тела человека:

Пальцы ног связаны с головой: подушечки – затылок, поверхность со стороны ногтя – лицо, сгиб пальцев (второго и третьего) – глаза, большой палец отвечает за мозг;

Верхняя часть и бок стопы – зоны уха, горла, носа и бронхов, а также шейный и грудной отделы позвоночника;

Пятки отвечают за спину, поясничный отдел, ягодицы;

В самом центре пятки – зона яичников (левого и правого);

Наружная сторона пятки – плечевые суставы;

Свод стопы – внутренние органы;

Голеностопный сустав – гениталии;

Передняя часть свода левой стопы – зона сердца;

Впадина стопы – зоны внутренних органов (почки, желудок), на правой ноге – зона печени.

Ноги могут рассказать о человеке очень многое благодаря размещению рефлекторных точек на стопе, отвечающих за все органы и их функционирование.

1.Оттенок кожи:

Изменение цвета кожи на больших пальцах с привычного розового на цвет с фиолетовым оттенком говорит о неполадках в сосудистой системе головного мозга;

Синеватый цвет ступней сообщает о возможности появления судорог;

Появление сетки из кровоизлияний предупреждает о сбое в организме человека;

Покраснение говорит о переутомлении;

Багровый оттенок – возможное проявление диабета;

Желтоватый оттенок – проблемы с печенью;

Неестественно белые стопы – недостаток гемоглобина в крови.

2.Температура и влажность стоп:

Влажные и холодные говорят о проблемах с щитовидной железой;

Горячие, но сухие предупреждают о возможной гипертонии или атеросклерозе;

Сухие, но холодные – возможно нарушение работы сердца;

Влажные и горячие – в организме идет воспалительный процесс.

3. Внешний вид и здоровье:

Искривление или регулярное врастание ногтей свидетельствуют о наличии головных болей и слабой концентрацией внимания и плохой памятью;

Косолапость говорит о возможном развитии сердечно-сосудистых заболеваний;

Плоскостопие свидетельствует о напряжении в пищеварительной системе и возможных защемлениях или болях в спине.

4. Болевые ощущения в различных точках стопы – это сигналы ослабленных органов:

Легкая хромота на левую ногу может предупреждать о возможности сердечного приступа в ближайшие сутки-двое и говорит о нарушении сердечного ритма и сокращении питания сердечной мышцы;

Такая же боль в правой ноге говорит о проблемах с печенью;

Если больно стоять на пятках – обратитесь к гинекологу.

Помните, что болевые ощущения на стопах и подошве проявляются не более двух дней, но проблема с органами от этого не проходит. Поэтому для профилактики заболеваний и оздоровления организма старайтесь проводить массаж точек на стопе каждый вечер, делайте контрастный душ и маски из меда для ног, а летом чаще ходите босиком.

Берегите ваши ножки, а они позаботятся о вашем здоровье!

Китайская медицина считает, что основой долголетия является воздействие на биологически активные точки на теле человека. Они есть везде: на руках, голове, спине, животе. Более 70 тысяч нервных окончаний сосредоточенно на стопах. Они образуют рефлексогенные зоны, связанные с работой разных систем и органов. По этой причине человек, который регулярно осуществляет массаж ступней и ходит босиком, получает заряд энергии для профилактики и лечения разных болезней.

Противопоказания

Несмотря на эффективность точечного массажа при острых болевых синдромах, существуют заболевания и состояния пациента, при которых он категорически запрещен. К основным противопоказаниям его назначения относятся:

  • Развитие опухолей вне зависимости от места локализации и генеза.
  • Обострение хронических патологий (язвенная болезнь органов пищеварения, туберкулез).
  • Инфекционные и вирусные заболевания, которые сопровождаются высокой температурой.
  • Заболевания сердца и сосудов, постинфарктные и постинсультные состояния.
  • Тяжелые патологии внутренних органов, повлекшие снижение их функционирования.
  • Психические расстройства в стадии обострения.
  • Острая боль непонятного характера и происхождения.
  • Возрастные критерии: дети до 1 года и люди старше 70 лет.
  • Вторая половина беременности (в этот период точечный массаж может спровоцировать преждевременные роды).
  • Заболевания крови.
  • Менструальный цикл у женщин.
  • Алкогольное опьянение.
  • Переутомление, вызванное тяжелыми физическими нагрузками.
  • Метеозависимость (не рекомендуется выполнять массаж активных точек при резкой смене атмосферного давления).

Во время курса лечения точечным массажем необходимо ограничить ряд продуктов питания и выполнение некоторых процедур. Не рекомендуется принимать горячую ванну и сауну, а также употреблять острую пищу, крепкий чай, кофе, алкогольные напитки.

Соблюдение всех показаний, предписаний специалистов и техники выполнения массажа позволит снизить болевые ощущения первичного характера, возникающие в голове. Если воздействие на точки не облегчает состояние или усугубляет его, то нужно обращаться к специалистам и искать причину беспокоящих болей головы.

Рефлекторный массаж стоп — полезная и приятная процедура, которая опирается на то, что каждый орган или зона человеческого организма имеет свою рефлекторную зону на стопе. Регулярный массаж стоп проводят как с профилактической целью, так и для устранения различных проблем со здоровьем.

Рефлекторный массаж стоп

Самомассаж проводите каждый вечер перед сном. Теплыми руками сначала разомните стопы, а потом массажируйте, чередуя круговые движения, растирания с легким надавливанием, поглаживания и постукивания. Задействуйте в процессе костяшки пальцев и кулаки. Используйте массажное масло с каплей любимого эфирного для дополнительного расслабляющего эффекта.

Особое внимание уделите своей «проблемной» зоне. Надавливайте и отпускайте поочередно точку в этом месте в течение минуты

Показатель правильности твоих действий — исчезновение боли.

Противопоказаниями к массажу служат грибковые заболевания и воспалительные процессы ног.

Массаж кончиков пальцев помогает снять головную боль и оказывает положительное действие на мозг, стимулируя его работу.

Снять усталость глаз поможет массаж зоны стопы ниже 2–го и 3–го пальцев. Регулярно воздействуя на это место, ты со временем сможете даже улучшить зрение.

Тонкий кишечник

Решить проблему излишнего газообразования и запоров поможет массаж центра свода стопы.

Для оздоровления и очищения легких рекомендовано массировать область стопы ниже пальцев. Курильщикам, настоящим и бывшим, это будет особенно полезно.

Обратите внимание на эту зону, если страдаете радикулитом! Массаж пяток принесет необходимое облегчение

Болями в шейном отделе позвоночника страдает треть офисных работников

Уделите себе немного внимание после трудового дня, чтобы снять напряжение и боль в шее

Любые нарушения сердечного ритма и дискомфорт в области сердца — повод немедленно обратиться к доктору. Ну а в качестве профилактических мер растирайте соответствующую зону на стопе.

Боль и усталость в коленях снимает массаж внешней стороны каждой пятки.

Для хорошего пищеварения полезным будет воздействие на верхнюю часть свода стопы. Также не лишней рефлексотерапия будет при комплексном лечении желудочно-кишечных заболеваний.

Щитовидная железа

Массажируйте эту зону регулярно, чтобы способствовать правильной работе щитовидной железы.

Нашей печени не позавидуешь! Поддержите ее здоровье массажем соответствующей области на стопе, лишним он точно не будет…

Избавьтесь от боли в спине, поддержите работу организма, укрепите нервную систему, уделяя регулярно массажу стоп 10 минут. Наслаждайтесь здоровьем и счастьем!

Комментировать
0