No Image

Тест эмоционального самочувствия

СОДЕРЖАНИЕ
0
05 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(48) {
    [0]=>
    string(113) "e2484ab99b18df6bbe55b1fbd2dd9cf1.jpg"
    [1]=>
    string(113) "2f54a7a8d344dac58131de9d9c147499.jpg"
    [2]=>
    string(113) "8e81df07be5fcb84e5d3fac5c93e5056.png"
    [3]=>
    string(113) "f22649bd250558f737c80fa2d6b3fc7b.png"
    [4]=>
    string(113) "d38d8d9f47739528a17be607a7940fa9.gif"
    [5]=>
    string(113) "34351703e37f452b532b5af44348a520.png"
    [6]=>
    string(113) "0c3ff2847990e9a62aefbbfde9312653.png"
    [7]=>
    string(113) "1d8b2d2334eb226efd2c035e0fd8c5fd.jpg"
    [8]=>
    string(115) "b49a4132d13b22dc51727e3899ad421b.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "05f7a014d95c11906a3675b06a4396b5.jpeg"
    [10]=>
    string(113) "b09fb557586c9d5690a7297b50f872ab.png"
    [11]=>
    string(115) "395a7cfb7f682833b49c8135e3736880.jpeg"
    [12]=>
    string(113) "01a341999480ffa90a73a15dd9c3d69c.png"
    [13]=>
    string(115) "0cb91fc07f8d5250ec309c3e6f4586af.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "be012caa40a3c702a7615035e816990f.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "c2d99d7a81fcae3d3cf22038312306e6.jpeg"
    [16]=>
    string(113) "e08a383aa69c71c6bf43a3d9b30d8492.png"
    [17]=>
    string(113) "468767af68568a805cf29cc1489c93b0.png"
    [18]=>
    string(115) "7bd583352a47ada565fb952c9a65c308.jpeg"
    [19]=>
    string(113) "ca42f67fef7dc2de27f05c22fb7e62cc.png"
    [20]=>
    string(113) "c462fd99752a7924ce3a815064179d8b.gif"
    [21]=>
    string(113) "8093352446533b5e71d9c975143dce29.png"
    [22]=>
    string(115) "a477c86f9d77bfe8765e85faf7cfc938.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "e0ce17972597ed347e8b2182a486cc3e.jpeg"
    [24]=>
    string(113) "49ee76a8db908091bf7ea1014851fa4f.png"
    [25]=>
    string(113) "8097810cfa4a2584dc6ee585232dc2ad.png"
    [26]=>
    string(115) "a5c1d83c7afb33eebccb398478d27ba3.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "2412809ecd46b9aebfa292071b3c55d3.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "e4f4e479c04ebbc4f0d76f565e85da30.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "52e31a88ea16ad350258cbe4616c68dd.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "7a24033d65d88f973231eb064eaa981d.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "61285aaa203de52c6c5f724558acb20a.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "4c7be1d5db95cb5a6020681477efbba9.jpeg"
    [33]=>
    string(113) "d317870f54adc09c19a74f87472dd285.png"
    [34]=>
    string(115) "168dcebdb45cae2ce1cd4fdf62a85419.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "0def1116b1ffa5bc74f51d78dd41845e.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "33d7f3cef3b420bf794cddb6c02eb06f.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "b9c73128468885a524560d77d6d06e88.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "75287c85a97e4c4a4aeb7e592a575068.jpeg"
    [39]=>
    string(113) "abd692a122dc7430f899aa60dbfd92aa.png"
    [40]=>
    string(115) "a920f5580c70cddab61aa9d1f79e7c4c.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "2d4c9f9a38fc445043eb6be04d15255f.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "d750f5628c472f8da184037140e190af.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "2a331a1258558185317206b56029e71f.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "65a7f8e137f7eee901a1e98e8bbf80dc.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "0153e91b9850ab902eb84b2522969bbc.jpeg"
    [46]=>
    string(113) "d69acac83786cadb1c365dd5036983dc.png"
    [47]=>
    string(115) "f3685acfdc391a3b13e2fff18da38ca3.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(48) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/2/4/e2484ab99b18df6bbe55b1fbd2dd9cf1.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/f/5/2f54a7a8d344dac58131de9d9c147499.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/e/8/8e81df07be5fcb84e5d3fac5c93e5056.png"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/2/2/f22649bd250558f737c80fa2d6b3fc7b.png"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/3/8/d38d8d9f47739528a17be607a7940fa9.gif"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/3/4/3/34351703e37f452b532b5af44348a520.png"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/c/3/0c3ff2847990e9a62aefbbfde9312653.png"
    [7]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/d/8/1d8b2d2334eb226efd2c035e0fd8c5fd.jpg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/4/9/b49a4132d13b22dc51727e3899ad421b.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/5/f/05f7a014d95c11906a3675b06a4396b5.jpeg"
    [10]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/0/9/b09fb557586c9d5690a7297b50f872ab.png"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/9/5/395a7cfb7f682833b49c8135e3736880.jpeg"
    [12]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/1/a/01a341999480ffa90a73a15dd9c3d69c.png"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/c/b/0cb91fc07f8d5250ec309c3e6f4586af.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/e/0/be012caa40a3c702a7615035e816990f.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/2/d/c2d99d7a81fcae3d3cf22038312306e6.jpeg"
    [16]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/0/8/e08a383aa69c71c6bf43a3d9b30d8492.png"
    [17]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/6/8/468767af68568a805cf29cc1489c93b0.png"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/b/d/7bd583352a47ada565fb952c9a65c308.jpeg"
    [19]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/a/4/ca42f67fef7dc2de27f05c22fb7e62cc.png"
    [20]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/4/6/c462fd99752a7924ce3a815064179d8b.gif"
    [21]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/0/9/8093352446533b5e71d9c975143dce29.png"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/4/7/a477c86f9d77bfe8765e85faf7cfc938.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/c/e0ce17972597ed347e8b2182a486cc3e.jpeg"
    [24]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/9/e/49ee76a8db908091bf7ea1014851fa4f.png"
    [25]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/0/9/8097810cfa4a2584dc6ee585232dc2ad.png"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/5/c/a5c1d83c7afb33eebccb398478d27ba3.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/4/1/2412809ecd46b9aebfa292071b3c55d3.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/4/f/e4f4e479c04ebbc4f0d76f565e85da30.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/2/e/52e31a88ea16ad350258cbe4616c68dd.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/a/2/7a24033d65d88f973231eb064eaa981d.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/1/2/61285aaa203de52c6c5f724558acb20a.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/c/7/4c7be1d5db95cb5a6020681477efbba9.jpeg"
    [33]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/3/1/d317870f54adc09c19a74f87472dd285.png"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/6/8/168dcebdb45cae2ce1cd4fdf62a85419.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/d/e/0def1116b1ffa5bc74f51d78dd41845e.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/3/d/33d7f3cef3b420bf794cddb6c02eb06f.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/9/c/b9c73128468885a524560d77d6d06e88.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/5/2/75287c85a97e4c4a4aeb7e592a575068.jpeg"
    [39]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/b/d/abd692a122dc7430f899aa60dbfd92aa.png"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/9/2/a920f5580c70cddab61aa9d1f79e7c4c.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/d/4/2d4c9f9a38fc445043eb6be04d15255f.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/7/5/d750f5628c472f8da184037140e190af.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/a/3/2a331a1258558185317206b56029e71f.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/5/a/65a7f8e137f7eee901a1e98e8bbf80dc.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/1/5/0153e91b9850ab902eb84b2522969bbc.jpeg"
    [46]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/6/9/d69acac83786cadb1c365dd5036983dc.png"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/3/6/f3685acfdc391a3b13e2fff18da38ca3.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(48) {
    [0]=>
    string(36) "e2484ab99b18df6bbe55b1fbd2dd9cf1.jpg"
    [1]=>
    string(36) "2f54a7a8d344dac58131de9d9c147499.jpg"
    [2]=>
    string(36) "8e81df07be5fcb84e5d3fac5c93e5056.png"
    [3]=>
    string(36) "f22649bd250558f737c80fa2d6b3fc7b.png"
    [4]=>
    string(36) "d38d8d9f47739528a17be607a7940fa9.gif"
    [5]=>
    string(36) "34351703e37f452b532b5af44348a520.png"
    [6]=>
    string(36) "0c3ff2847990e9a62aefbbfde9312653.png"
    [7]=>
    string(36) "1d8b2d2334eb226efd2c035e0fd8c5fd.jpg"
    [8]=>
    string(37) "b49a4132d13b22dc51727e3899ad421b.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "05f7a014d95c11906a3675b06a4396b5.jpeg"
    [10]=>
    string(36) "b09fb557586c9d5690a7297b50f872ab.png"
    [11]=>
    string(37) "395a7cfb7f682833b49c8135e3736880.jpeg"
    [12]=>
    string(36) "01a341999480ffa90a73a15dd9c3d69c.png"
    [13]=>
    string(37) "0cb91fc07f8d5250ec309c3e6f4586af.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "be012caa40a3c702a7615035e816990f.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "c2d99d7a81fcae3d3cf22038312306e6.jpeg"
    [16]=>
    string(36) "e08a383aa69c71c6bf43a3d9b30d8492.png"
    [17]=>
    string(36) "468767af68568a805cf29cc1489c93b0.png"
    [18]=>
    string(37) "7bd583352a47ada565fb952c9a65c308.jpeg"
    [19]=>
    string(36) "ca42f67fef7dc2de27f05c22fb7e62cc.png"
    [20]=>
    string(36) "c462fd99752a7924ce3a815064179d8b.gif"
    [21]=>
    string(36) "8093352446533b5e71d9c975143dce29.png"
    [22]=>
    string(37) "a477c86f9d77bfe8765e85faf7cfc938.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "e0ce17972597ed347e8b2182a486cc3e.jpeg"
    [24]=>
    string(36) "49ee76a8db908091bf7ea1014851fa4f.png"
    [25]=>
    string(36) "8097810cfa4a2584dc6ee585232dc2ad.png"
    [26]=>
    string(37) "a5c1d83c7afb33eebccb398478d27ba3.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "2412809ecd46b9aebfa292071b3c55d3.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "e4f4e479c04ebbc4f0d76f565e85da30.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "52e31a88ea16ad350258cbe4616c68dd.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "7a24033d65d88f973231eb064eaa981d.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "61285aaa203de52c6c5f724558acb20a.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "4c7be1d5db95cb5a6020681477efbba9.jpeg"
    [33]=>
    string(36) "d317870f54adc09c19a74f87472dd285.png"
    [34]=>
    string(37) "168dcebdb45cae2ce1cd4fdf62a85419.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "0def1116b1ffa5bc74f51d78dd41845e.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "33d7f3cef3b420bf794cddb6c02eb06f.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "b9c73128468885a524560d77d6d06e88.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "75287c85a97e4c4a4aeb7e592a575068.jpeg"
    [39]=>
    string(36) "abd692a122dc7430f899aa60dbfd92aa.png"
    [40]=>
    string(37) "a920f5580c70cddab61aa9d1f79e7c4c.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "2d4c9f9a38fc445043eb6be04d15255f.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "d750f5628c472f8da184037140e190af.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "2a331a1258558185317206b56029e71f.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "65a7f8e137f7eee901a1e98e8bbf80dc.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "0153e91b9850ab902eb84b2522969bbc.jpeg"
    [46]=>
    string(36) "d69acac83786cadb1c365dd5036983dc.png"
    [47]=>
    string(37) "f3685acfdc391a3b13e2fff18da38ca3.jpeg"
  }
}

Трактовка результата теста

Что первым вы увидели на этой картинке?

Силуэты танцующих людей

Вы – личность, ощущающая себя полностью свободной и пребывающая в уравновешенном эмоциональном состоянии. Вам присущ оптимизм, беззаботность, отсутствие страха перед будущим. Вы живете, играючи, и не верите, что с вами или вашими близкими может случиться что-то плохое. Вы полностью поддерживаете мысль о том, что жизнь дается однажды, и надо прожить ее, извлекая удовольствие из каждого мига.

Это хорошая позиция, если не перегибать палку и не бросаться во все тяжкие ради мимолетных увлечений, о которых завтра, вполне вероятно, вы будете вспоминать с сожалением. Поддержать стабильный эмоциональный фон можно с помощью произношения аффирмаций.

Ножницы

Вы наполнены решимостью до краев, готовы добиться от жизни поставленных целей любой ценой. При виде такой уверенности люди уступают вам дорогу, а обстоятельства зачастую играю на руку.

Проявлять сильные стороны характера – это похвально. Но иногда, заигравшись в лидера, вы способны ломать судьбы тех, кто рядом, ради собственного благополучия. Слегка ослабив хватку, вы способны осчастливить не только самого себя, но и тех, кто вам дорог. Узнайте сильные стороны своего характера с помощью данного теста.

Исписанные листы бумаги

Вы – прагматик до мозга костей. У таких личностей часто наблюдаются резкие перемены настроения и прослеживается нестабильное эмоциональное состояние. Прежде, чем сделать шаг, готовы отмерить не семь, а семьдесят семь раз. Именно поэтому в жизни вы практически не ошибаетесь, но движетесь к целям очень медленно.

Стремительность – не ваша сильная сторона. Вы способны добиться желаемого, но лишь спустя продолжительное время. Учитесь верно распределять усилия: большинство проблем можно решить с легкостью, не прибегая к сложным расчетам и долгим, мучительным размышлениям.

Подобные личности склонны откладывать дела на потом или вовсе впадать в состояние прокрастинации. Проверьте, так ли это, выполнив тест на уровень прокрастинации. Вместе с его результатом, вы получите ценный совет психолога, для улучшения сложившейся ситуации.

Тест на определение психического состояния человека

Хотите определить ваше текущее психическое состояние? Нет ничего проще. Этот тест поможет вам. Просто выберите изображение, которое вам нравится больше всего по цвету и форме. Ответ под катом. 1. Беззаботный, игривый, неунывающий. Жизнь для вас – свобода и спонтанность, стараетесь насладиться каждым моментом. Ваш девиз: «Мы живем всего лишь раз!». Открыты новым впечатлениям, любознательны и любите перемены. Нет ничего хуже, чем ощущать себя связанным, ограниченным обстоятельствами. Вы исследуете все грани вашего окружения и всегда рады сюрпризам. 2. Независимый, чуждый условностям, непосредственный. Вы всегда идете своей дорогой, не признаете сдерживающих факторов, которые мешают выбрать свой курс. У вас есть артистические способности, которые вы проявляете в работе или в свободное время. Вы жаждете свободы на столько, что поступаете совершенно другим образом, чем от вас ожидали. Вы никогда не будете бездумно перенимать то, что сейчас «в моде». Вы живете в соответствии со своими представлениями и убеждениями о жизни, даже если это значит плыть против течения. 3. Склонный к самоанализу и размышлениям, чувствительный, чаще чем большинство людей погружены в мысли о себе и мире вокруг вас. Вы не переносите поверхностность. Предпочтете побыть наедине с самим собой, нежели терпеть пустую болтовню. Но ваши отношения с друзьями очень насыщенные, что и дает вам внутренние спокойствие и чувство гармонии, так необходимые для хорошего самочувствия. Вас не тяготит длительное уединение: вы редко скучаете. 4. Жизненный, уравновешенный, гармоничный. Цените естественность и простоту. Людям с вами комфортно, потому что вы крепко стоите на земле и на вас можно положиться. Тем, кто вам дорог вы даете чувство защищенности, но в то же время не давите на них. Вас видят как человека мягкого и сердечного. Вы не по душе ни кич, ни банальность. Скептично относитесь к прихотям моды. Одежду вы предпочитаете практичную и ненавязчиво элегантную. 5. Прагматичный профессионал, уверенный в своих силах. Вы держите жизнь под контролем и не полагаетесь на удачу – только на свои действия. Вы решаете проблемы простыми способами, без лишних сложностей. Вы реалистично смотрите на жизнь и повседневные заботы, принимаетесь за них решительно. Вам доверяют на работе, возлагая ответственную часть, так как вы надежны. Ваша сила духа ощущается окружающими. Вы не чувствуете удовлетворение, пока не доведете до конца начатое 6. Миролюбивый, рассудительный, не агрессивный. Вы легки в общении, но в то же время очень осторожны. Вы без труда заводите друзей, но в то же время любите уединение и независимость. Время от времени вам необходимо отдохнуть от всего на свете и побыть наедине с самим собой, чтобы поразмыслить над смыслом жизни и насладиться уединением. Вам необходимо пространство, поэтому вы порой скрываетесь в милых вам местах. Но все же, вы не одиночка. Вы в гармонии с самим собой и окружающим вас миром, цените то, что предлагает вам жизнь. 7. Уверенный в своих силах аналитик, на которого можно положиться. Молниеносная чувствительность помогает распознать то, что представляет собой настоящую ценность. Вы постепенно окружаете себя настоящими жемчужинами, которые были выпущены из поля зрения тех, кто не так проницателен. Культура играет особую роль в вашей жизни. У вас есть свой собственный стиль – эксклюзивный и элегантный, свободный от ширпотребной моды. Идеал, на основе которого вы строите свою жизнь, во многом обусловлен удовольствием, которое она приносит. 8. Романтичный, мечтательный, эмоциональный. Вы очень чувствительная натура. Вы отказываетесь смотреть на вещи с рациональной точки зрения

Вам важно то, что говорят чувства. Для вас важно иметь мечты

Вам не интересны люди, которые отрицают романтизм и основываются только на разуме. Вы не принимаете ничего, что может ограничить разнообразие ваших эмоций и чувств. 9. Динамичный, активный, экстраверт. Склонны принимать риски и связывать себя некоторыми сильными обязательствами в обмен на интересную и разнообразную работу. Рутина вас парализует.

Cсылка оригинала: https://tanjand.livejournal.com/463812.html

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.

print

Распечатать

Результаты: мания или дефицит внимания?

Если вы ответили утвердительно меньше, чем на два вопроса теста, состояние вашей психики абсолютно нормально. В зависимости от того, на какие вопросы вы ответили утвердительно, это может говорить о следующих отклонениях.

1. О дефиците внимания

говорит стремление пребывать в своем мире, приступы рассеянности, неспособность сосредоточиться, нежелание брать на себя ответственность.

2. Если человек чувствует себя то хорошо, то плохо, испытывает к людям то чувство безграничной симпатии, то необъяснимой неприязни, злится по непонятным причинам и беспокоится о том, что думают окружающие, вредит себе (например, ранит себя, царапает), это признаки маниакально-депрессивного психоза

3. Если человек избегает людных мест, ему кажется, что за ним следят или подслушивают, это признаки паранойи

4. Ритуалы, привязанность к числам, необходимость дотрагиваться до вещей и часто переставлять их, меняя порядок, свидетельствуют об обсессивно-компульсивном синдроме (невроз)

И все же, только пройти тест недостаточно! Смотреть на результаты обязательно нужно в совокупности. Если вы всерьез обеспокоены своим состоянием, которое кажется вам непривычным, имеет смысл обратиться к специалисту.

Он сможет точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. В поликлинике или государственной больнице это можно сделать бесплатно.

Поможет определить ваше душевное состояние на данный момент. Согласитесь, что мы не всегда понимаем сами, что творится в нашей душе, почему испортилось настроение и что на самом деле мы хотим.

Предлагаем узнать о своем внутреннем психологическом состоянии прямо сейчас!

Внимательно рассмотрите все представленные на картинке символы. В каждой группе символов (Движение, Спокойствие, Уверенность и Неуверенность) выберите тот, который вам нравится . В итоге вы должны выбрать 4 символа из каждого квадрата. Подсчитайте количество баллов, которое у вас получилось и читайте результат.

Результат теста

От 8 до 13 баллов.

На данный момент ваше внутреннее состояние, ваши решения и действия в большей мере зависят от окружающих людей. Вы легко можете пасть духом и вам сложно заставить себя заниматься тем, что вам не нравиться. Вы пребываете в стадии какой-то зависимости от обстоятельств и вас это очень удручает.

От 14 до 20 баллов.

Вы ищете свой путь, хотя на самом деле по большей части плывете по течению. Руководствуетесь здравым смыслом, способны смотреть на себя и окружающий мир без иллюзий. На данный момент вами сложно управлять, так как вы четко придерживаетесь своих позиций.

От 21 до 27 баллов.

Вы считаете, что во всем правы и живите правильно, в отличии от многих окружающих людей. Гордитесь своими достижениями. На данный момент есть в вашей жизни несколько людей, перед которыми вы пасуете. Но несмотря на это все же стараетесь найти компромисс между своими взглядами и сложившимися ситуациями. Вы следуете своим инстинктами и интуиции, и это вам помогает.

С 28 до 34 баллов.

Вы проявляете большое упорство и даже упрямство. Даже если вы понимаете, что не правы, вам все равно очень сложно отказаться от своей позиции. Чем больше на вас давят, тем активнее вы сопротивляетесь.

С 35 до 40 баллов.

Вас сложно переубедить в чем-то. Вы жесткий человек, который несмотря ни на что идет к поставленной цели. Порой вы способны не задумываясь сжечь мосты, так как не боитесь терять, о чем потом, чаще всего, сожалеете. Вам не хватает гибкости и сообразительности.

Совпала ли расшифровка теста с вашими личными ощущениями? Ждем ваших комментариев и не забывайте нажимать на кнопки и

Тест направлен на выявление психологических отклонений. Он состоит из нескольких этапов. На каждом из них вам продемонстрируют портреты, из которых нужно будет выбрать наименее и наиболее приятные на ваш взгляд.

Этот способ тестирования разработан психиатром Леопольдом Сонди в 1947 году. Врач заметил, что в клинике пациенты ближе общались с теми, у кого были такие же заболевания. Разумеется, интернет-тест не поставит вам диагноз — он просто поможет обнаружить некоторые склонности. Причём в зависимости от состояния результаты будут разными, так что проходить тест Сонди можно в любой непонятной ситуации.

Тест: 17 вопросов, которые раскроют правду

Перед тем, как пройти тест, возьмите карандаш и лист бумаги. В процессе прохождения пишите номер вопроса и ответ.

1. Вы чувствуете, что за вами наблюдают, следят другие люди?

2. У вас существуют определенные ритуалы, которые вы прибегаете, чтобы о утихомирить снедающее вас беспокойство?

3. Окружающие часто говорят вам, будто вы:

  • Беспокойный.
  • Одержимый.
  • Параноик.
  • Слишком часто находитесь в своем мире.
  • Двуличный.

4. Вы подвержены перепадам энергии и жизненного тонуса?

5. Окружающие часто раздражаются от того, что вы погружаетесь (уходите) в свой мир?

6. Вы повторяете различные занятия строго определенное число раз (например, делаете ровно 4 глотка из питьевого фонтана, считаете до 4, скажем, прежде, чем начать что-то делать).

7. Ваши ладони часто потеют, а вы ощущаете трепетание под ложечкой?

8. Если кто-то пропадает из вашей жизни, думаете, что он сделал это нарочно, чтобы позлить вас?

9. Одна из ваших особенностей:

  • Стараетесь все делать идеально.
  • Слишком часто бываете рассеянным.
  • Беспокоитесь о том, что говорят о вас окружающие.
  • Приходите в неописуемое волнение из-за мелочей.
  • Пребываете в угнетенном состоянии.
  • У меня нет никаких особенностей.

10. Вы испытываете к окружающим противоречивые чувства, сегодня любите, завтра — ненавидите?

11. Вы причиняете себе вред, чтобы почувствовать себя лучше, спокойнее?

12. У вас мало друзей?

13. Вы боитесь обязательств?

14. Иногда вы чувствуете себя гиперактивно и доводите себя до сумасшествия?

15. Вы тихий и сдержанный?

16. Вы пропускаете различные мероприятия по той причине, что не можете ни с кем пообщаться, вам кажется, вас подслушивают?

17. У вас есть потребность дотрагиваться до вещей? Если не можете ее удовлетворить, вы становитесь крайне беспокойным?

Тест Беннета на техническую понятливость (на инженерное мышление)

Этот опросник помогает понять, как вам лучше воспринимать информацию: логикой или абстрактно, с чем лучше работать: с гуманитарными науками или техническими. Опросник состоит из 70 заданий технической направленности с вариантами ответов. На их выполнение отведено 30 минут.

Ориентировочно люди делятся на гуманитариев и техников. Когда гуманитария садят за техническую документацию, заставляют работать инженером на заводе, то через 5–6 месяцев наступает самое время узнать, а псих ты или нет, появляется такая надобность. Чтобы этой надобности не было, лучше до этого узнать, есть ли у вас техническая понятливость или нет.

В этой статье мы расскажем вам, как пройти такой тест

Прежде всего, давайте рассмотрим, зачем вообще компании проводят такие тесты.

Личностные тесты помогают представителям работодателя понять и оценить вас как потенциального сотрудника. С их помощью компании или HR-агентства пытаются ответить на три вопроса:

  • какой вы как личность;
  • какой вы как работник;
  • каков уровень ваших знаний и опыта.

Именно в такой последовательности стоят приоритеты в определении идеального кандидата для большинства крупных компаний. Вы можете быть суперпрофессионалом и очень ответственным работником, но если вы волк-одиночка, не всегда ладите с другими и не всегда умеете вписаться в коллектив, то для определенного работодателя или конкретной позиции мозаика не соберется, и идеальным кандидатом вы все-таки не окажетесь.

Ответьте на 10 вопросов и выясните, в порядке ли ваша психика

Тест поможет определить, насколько вы подвержены стрессам, можете ли противостоять сложностям, счастливы ли вы. Вам предстоит ответить на 10 вопросов по картинкам. Сначала мысленно отвечаете, а потом уже читаете объяснение! Оно написано под каждым вопросом.

Я очень люблю проективные методики – изучение психики по картинкам, историям, выбору цвета, додумыванием предложений или сказок. Такие методики дают более достоверную информацию и свободу мыслей человеку. Они не держат воображение в рамках и подходят для любого возраста, включая даже маленьких детей. Этот метод именно проективный.

Шкала диссоциации DES (Dissociative Experience Scale)

Описание инструмента: опросник не предназначен для постановки диагноза «Диссоциативное расстройство идентичности», он измеряет степень выраженности диссоциации, но не позволяет определить, носит ли она патологический характер. 28 вопросов, прохождение — мене 30 минут;Есть ли адаптированная русскоязычная версия: Да;При каких значениях итогового показателя следует задуматься: 40-45 баллов и выше;Где почитать на русском языке об использовании инструмента: «Клиническая психометрика», 2018;: 

Личностные расстройства

Данная группа расстройств раньше называлась «психопатиями», и до сих пор этот термин можно встретить как в высказываниях специалистов, так и в русскоязычных научных публикациях.

Для большинства личностных расстройств нет доступных онлайн опросников.

Например, в Рунете есть сайты, предлагающие пройти тест «Рейтинговая шкала Занарини», однако есть два «но»: предлагается перевод (а не адаптация, это важно!) теста, и переводы эти не соответствует полной версии оригинальной шкалы (8-10 вопросов вместо 90). В России разработан и апробирован Опросник для диагностики пограничного личностного расстройства за авторством Ласовской Т.Ю., однако его компьютеризированная версия в свободном доступе не представлена

В России разработан и апробирован Опросник для диагностики пограничного личностного расстройства за авторством Ласовской Т.Ю., однако его компьютеризированная версия в свободном доступе не представлена.

В литературе представлены опросники, заполняемые специалистом (например, ДИП-П), но они совсем уж, вообще никак не подходят для самодиагностики ни в каком виде.

Расстройства шизофренического спектра

Шизофрения — одно из наиболее тяжелых по своим проявлениям и последствиям психических расстройств, выражающееся дезинтеграцией психической деятельности, сочетанием продуктивной (когда психика производит то, чего производить не должна, например, бред и галлюцинации) и негативной (когда психика не производит того, что производить должна — например, присутствует эмоциональная уплощенность, неспособность к принятию решений) симптоматики, поведенческих и когнитивных нарушений.

Шизофрения чаще других психических расстройств приводит к инвалидизации пациентов (до 40% больных).

Иллюстрация — Shawn Coss. Bored Panda. http://tiny.cc/1q4jbz

Несмотря на то, что корень «шизо-» означает «расщепление», шизофрения — это не «раздвоение личности» (это выражение больше соответствует диссоциативному расстройству идентичности, рассмотренному ранее).

Диагностика шизофрении — очень сложная тема, и самодиагностика невозможна здесь от слова «совсем». Как по причине сложности задачи, требующей для решения специальной подготовки и высокой квалификации, так и по причине возникающих в результате развития этого заболевания специфических нарушений мышления и восприятия.

Поэтому простых опросников для выявления шизофрении не существует. Есть PANSS, SAPS, SANS, MATRIX, но они, во-первых, не адаптированы для отечественной популяции, а, во-вторых, предполагают заполнение специалистом или при его участии.

Комплексная оценка функционирования психики

Иллюстрация — Shawn Coss. Bored Panda. http://tiny.cc/f24jbz

Некоторые методики разработаны с целью осуществления комплексной оценки свойств психики. Они гораздо сложнее в интерпретации, по сравнению с указанными выше опросниками, поэтому я решил включить в данный пост только одну из них.

Слепые пятна

В любой интроспекции существует проблема «слепых пятен» — человек «в своём глазу бревна не замечает», как гласит пословица. Многие симптомы мы склонны трактовать очень субъективно, либо придавая им чрезмерное значение, либо наоборот — стараясь не замечать и подавлять их проявление.

Иногда это является следствием работы психических защит, иногда — простое следствие недостаточной осознанности, но как бы там ни было, феномен есть, и с ним необходимо считаться.

Опытные специалисты в области ментального здоровья при наличии каких-либо подозрений на проблемы в собственной психике не бегут самостоятельно выписывать себе таблетки или проводить сеанс терапии перед зеркалом, а обращаются к своим коллегам: так надёжнее.

Даже наличие специального образования и соответствующего опыта не всегда позволяет избежать когнитивных искажений и иных нарушений в оценке своего состояния. Что уж говорить о человеке, не имеющем соответствующих знаний и опыта?

Многофакторный опросник Кеттела, 187 вопросов

Методика, разработанная в 1940-е годы прошлого века британским и американским психологом Реймондом Кеттелом. Это одна из первых структурных моделей личности, основанная на «лексикографическом подходе» психологов Гордона Олпорта и Х. С. Одберта. С их точки зрения, наиболее значимые индивидуальные личностные различия членов того или иного общества рано или поздно становятся закодированными в их языке, в определенных словах.

Исследователи перелопатили самые подробные на тот момент словари, отобрали 18 000 слов, важных для характеристики индивидуумов, и выделили из них 4500 прилагательных, описывающих, по их мнению, относительно устойчивые личностные черты.

Кеттел, используя компьютер, сократил список до 171 слова, составив 16-факторный личностный опросник. В стандартном его варианте — 187 вопросов (16PF). Есть сокращенная версия из 105 вопросов и варианты для детей (8–12 лет и 12–16 лет).

По результатам опроса получаем график с подробным описанием результатов по шкалам и факторам. Например, фактор А — это особенность характера в диапазоне «замкнутость/общительность». Для высокого значения (А+) — от 5,5 до 10 — характерна «естественность, непринужденность, готовность к сотрудничеству, приспособляемость», для низкой (А-) — от 1 до 5,5 — «замкнутость, критичность, склонность к ригидности, холодности, скептицизму и отчужденности — вещи привлекают больше, чем люди…» Схожим образом описываются интеллект, эмоциональная стабильность/нестабильность, интроверсия/экстраверсия и т. д.

Эгерогения и киберхондрия

Самодиагностика может быть вредна не только в контексте неверности полученного «диагноза», но и сама по себе.

Некоторые люди склонны к реакциям т.н. «ухода в болезнь», накручиванию себя и т.п. И тест, показавший им наличие у них «клинически выраженной депрессии» может привести к существенному ухудшению состояния, даже если никакой депрессии там изначально не было.

В медицине предложен термин «эгерогения» для описания осложнений в результате нарушения больным (пациентом) режима лечения и реабилитации. И самодиагностика вполне себе относится к категории эгерогенных нарушений.

Кроме того, для описания попыток «самостоятельно поставить себе диагноз по Интернету» уже предложен специальный термин — киберхондрия:

В психологии существует понятия т.н. «вторичной выгоды» от болезни (ВВБ) — способности человека получать некие «психологические бонусы» от наличия у него того или иного диагноза:

На практике это означает, что некоторые люди будут «ставить» себе более тяжёлые «диагнозы» ради получения этих самых вторичных выгод, и это будет вносить ещё большие искажения в точность результатов самодиагностики.

Для чего можно использовать самодиагностику?

Внимательный читатель спросит: «Если всё так плохо, зачем же ты пишешь этот пост?» И будет во многом прав. Но есть одна сфера, где самодиагностика может иметь смысл — при предельно аккуратном использовании различные психометрические инструменты могут быть неплохим подспорьем в принятии решения об обращении к специалисту.

Если не пытаться поставить себе диагноз, не заниматься самолечением, а использовать различные шкалы и опросники только для того, чтобы убедить себя обратиться уже наконец к специалисту, то они могут быть весьма полезны.

Да, не нужно их использовать в качестве единственного источника принятия решения о том, что пора бы уже обратиться за помощью: правило «подозреваешь что-то неладное — сходи, проверься» остаётся непреложным, но как средство получения некоей дополнительной мотивации на поход к специалисту самостоятельное применение психометрических инструментов вполне допустимо.

Далее будут рассмотрены основные психометрические инструменты, которые хоть немного пригодны для этой цели. Скажу сразу, что к сайтам, на которые приведены ссылки, я не имею никакого отношения (просто включил в пост ссылки для удобства, чтобы вам не надо было их гуглить), они все работали на момент публикации поста, но я не гарантирую, что они не уйдут в небытие в ближайшем будущем.

Миссисипская шкала ПТСР (гражданский вариант)

Описание инструмента: миссисипская шкала (МШ) была разработана для оценки степени выраженности посттравматических стрессовых реакций у ветеранов боевых действий. В настоящее время она является одним из широко используемых инструментов для измерения признаков ПТСР. Как показали исследования, МШ обладает необходимыми психометрическими свойствами, а высокий итоговый балл по шкале хорошо коррелирует с диагнозом «посттравматическое стрессовое расстройство», что побудило исследователе к разработке «гражданского» варианта МШ, который состоит из 39 вопросов. Время прохождения — менее получаса;Есть ли адаптированная русскоязычная версия: Да;При каких значениях итогового показателя следует задуматься: 99 и более баллов;Где почитать на русском языке об использовании инструмента: «Клиническая психометрика», 2018;: 

Диссоциативное расстройство идентичности

Одно из самых «загадочных» и мифологизированных психических расстройств, известное среди широкой публики как «множественная личность». Все помнят о Билли Миллигане, многие видели популярный художественный фильмы «Сплит» (в котором показано именно мифологизированное, а не клинически точное представление о диссоциативном расстройстве).

Иллюстрация — Shawn Coss. Bored Panda. http://tiny.cc/1q4jbz

Согласно Национальному руководству по психиатрии,  расстройство множественной личности представляет собой

Следует отметить, что диссоциация часто проявляется и у здоровых людей, поскольку является одной из распространённых психических защит.

Критерии отбора опросников

Я постарался отобрать те инструменты, которые, во-первых, имеют хоть какие-то данные, подтверждающие их валидность и надёжность, а, во-вторых, были адаптированы (а не просто переведены) на русский язык. Дело в том, что адаптация — сложный и важный процесс: недостаточно просто перевести вопросы, поскольку между русскоязычной и англоязычной популяцией существуют серьёзные культуральные и иные различия.

Например, если использовать неадаптированную версию популярного теста MMPI, мы получим неадекватное повышение по шкалам «Достоверности» и «Индивидуалистичности» («Шизофрении»). Поэтому нужно не просто хорошо перевести тест, нужно проверить, а насколько переведённая версия адекватно работает. Это и составляет суть процесса адаптации.

В Сети есть множество переведённых (но не прошедших полную адаптацию) классных опросников (тот же NPI-40), но я намеренно не буду включать эти переводы в список, поскольку их использование сопряжено с высоким риском получения заведомо недостоверных результатов.

Разумеется, приведённый список не является исчерпывающим, и, весьма вероятно, что я забыл включить в него какой-то очень важный инструмент, формально соответствующий критериям отбора.

Депрессия

Депрессией в быту называют комплекс психических расстройств, к основным проявлений которых относятся сниженное настроение, неспособность получать удовольствие, чувство вины, снижение самооценки, пессимизм, суицидальные мысли и тенденции.

В последнее время в Сети присутствует довольно большое количество людей, которые «диагностировали» у себя депрессию и даже пытаются заниматься её самолечением (что не есть хорошо).

Иллюстрация — Shawn Coss. Bored Panda. http://tiny.cc/1q4jbz

Опросник депрессии Бека

Описание инструмента: Опросник депрессии Бека является одной из первых шкал, разработанных для качественной и количественной оценки депрессии, и по сей день широко используется в клинических исследованиях. Надежность и валидность опросника BDI многократно подтверждена и не вызывает сомнений. Опросник состоит из 21 вопроса, прохождение обычно занимает до 20 минут.Есть ли адаптированная русскоязычная версия: Да;При каких значениях итогового показателя следует задуматься: 26 ± 10 баллов;Где почитать на русском языке об использовании инструмента: «Клиническая психометрика», 2018: 

Шкала самооценки тревоги Шихана

Описание инструмента: данная была создана в 1983 году на основании выборки симптомов тревожных расстройств и панических атак и включает в себя наиболее распространённые проявления этих расстройств, в том числе соматические и вегетативные проявления тревоги. Каждый пункт оценивается по шкале Ликкена. Целью лечения является достижения уровня тревоги менее 20 баллов.Есть ли адаптированная русскоязычная версия: Да;При каких значениях итогового показателя следует задуматься: «Клиническая психометрика», 2018;Где почитать на русском языке об использовании инструмента: более 30 баллов — аномальный уровень тревоги, более 80 баллов — высокий уровень тревоги;: 

Пройти онлайн тест на психическое состояние

Прежде чем пройти тест, вам нужно понимать, что психические состояния диагностируются по 8-ми позициям:

  1. По источнику формирования
  2. По степени выраженности
  3. По эмоциональному знаку воздействия (положительное-отрицательное +-)
  4. По длительности
  5. По степени осознанности
  6. По преобладанию рассудка или эмоций
  7. По степени активации организма (астеническое или стеническое)
  8. По уровню системного проявления (психика, физика или психофизиология)

Чтобы лучше понять свое психическое состояние, пройдя онлайн тест, вам нужно искренне ответить на следующие вопросы, исходя из своих чувств и ощущений в данный момент времени.

1. Как вы себя сейчас ощущаете физически?
Бодрость тела, физически отдохнувший и полный сил и энергии

Напряженность в теле, есть импульсивные движения (например, постукивание пальцами, перебирание волос, игра с предметом в руках и т.п.)

Расслабленность, мягкость тела, упадок сил

Болезненные, негативные ощущения

2. Как вы себя чувствуете психологически?
Приподнятое настроение, эйфория, готов свернуть горы

Хорошее настроение, уверенность в себе, трезвое восприятие реальности, здравый рассудок со светлыми мыслями

Нормальное, нейтральное настроение, трезвые рассуждения со здравым смыслом, почти без эмоций

Плохое настроение, неуверенность в себе, нерешительность, лень и апатия, ничего особо не хочется, лезут плохие мысли

Сильно подавленное настроение, депрессивное состояние, не хочу никого видеть и ничего делать – все плохо

3. Ваш настрой, творческий потенциал?
Готов творить и действовать – полон энергии и вдоновения

Вроде готов творить, но что-то притормаживает меня

Хочу чего-то делать, но нет настроения – лень

Ничего не хочу

4. Уверены ли вы в своих знаниях, умениях, навыках и возможностях?
Да, у меня достаточно знаний и умений, чтобы выполнять поставленные задачи

У меня есть необходимые знания и умения, но я несколько неуверен

У меня вроде есть какие-то знания и умения, но я думаю их недостаточно для выполнения задач

Я не уверен в своих знаниях и умениях, чтобы выполнить поставленные задачи

5. Как у вас возникло такое состояние?
Не знаю, как-то само по себе – автоматически

Перед этим была стрессовая ситуация

Перед этим была радостная, вдохновляющая ситуация

Меня ввел в такое состояние другой человек (жизненное событие, ситуация, явление)

Я сам себе создал такое состояние – осознанно

6. Насколько глубоки ваши чувства, переживания и ощущения?
Очень глубокие

Глубокие, но не очень

Поверхностные

У меня нет переживаний

7. Ваши мысли и эмоции?
Положительные

Нейтральные

Отрицательные

Смешанные (или часто сменяющиеся)

8. Ваше поведение и реакции на внешние раздражители?
Адекватное ситуации, осознанное и осмысленное – произвольное реагирование

Автоматические, непроизвольные, импульсивные – неосознанные реакции

Реакции автоматические, но осознаваемые, хотя бы частично

9. Как долго длится ваше состояние?
Несколько секунд

Несколько минут

Час и более

День и более

10. Осознавали ли вы как у вас появилось такое самочувствие, ощущение?
Да

Нет

Частично

11. Что вами управляет в данный момент?
Эмоции

Рассудок

Все вместе

Не знаю

12. Вы больше возбужденный или заторможенный?
Возбужденный

Заторможенный

Обычное состояние

13. Что у вас более выражено в чувствовании и ощущениях себя?
Физиологические реакции организма (напр. чувство голода, жажды, половое влечение и т.п.)

Психо-эмоциональные (напр. Воодушевление или Апатия)

Психофизиологические (напр. чувство тревоги или страха совместно с вегетативными, физиологическими реакциями и расстройствами)

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Психологические тесты на психические состояния

Как существует множество функций и состояний психики, так существуют различные психологические тесты на психологические состояния, проведение их диагностики и изменение в позитивную сторону.

Основные психологические тесты онлайн на определение психического состояния личности человека:

Также читайте статьи:

Шкала Либовица для оценки симптомов социальной фобии

Описание инструмента: шкала для самооценки уровня выраженности симптомов социальной фобии. Данная шкала измеряет степень тревоги и тенденции к избеганию, возникающих у субъекта в различного рода социальных ситуациях: ситуациях социального взаимодействия и ситуациях, в которых субъект является объектом внимания со стороны окружающих. 24 вопроса, менее 15 минут на прохождение;Есть ли адаптированная русскоязычная версия: Да;При каких значениях итогового показателя следует задуматься: 65 баллов и более;Где почитать на русском языке об использовании инструмента: «Клиническая психометрика», 2018;: 

ПТСР и другие травмы

Психическая травма возникает в результате события, серии событий или набора

обстоятельств, которые переживаются человеком как эмоционально вредные или опасные для жизни, и имеет длительные неблагоприятные последствия для его функционирования и психического, физического, социального, эмоционального, или духовного благополучия.

Иллюстрация — Shawn Coss. Bored Panda. http://tiny.cc/1q4jbz

Некоторое время назад травма ассоциировалась не только у широкой публики, но и у специалистов с воздействием какого-то сильного, но однократного фактора (физическое или сексуальное насилие, угроза жизни и т.д.)

Современные представления о травме являются более гибкими и включают в себя представления о хронически травмирующих факторах

Это важно понимать, поскольку существует множество людей, в чьей биографии нельзя выделить однократный травмирующий эпизод, но которые тем не менее являются травмированными в результате воздействия некоего хронического стресса

Диагноз ПТСР является современным определением известных в прошлом нарушений у лиц, переживших чрезвычайную ситуацию, и описывавшихся в рамках психогенных невротических реакций.

ПТСР можно рассматривать как нарушение адаптации, вызванное травмой, неспособность психики адекватно её пережить и переработать.

Комментировать
0