No Image

Вредны или полезны разные способы мастурбации для мужчины (плюсы и минусы)

СОДЕРЖАНИЕ
0
06 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(48) {
    [0]=>
    string(113) "3b7effa93879f4951533e4b4e8d66d3e.jpg"
    [1]=>
    string(113) "d5070fefaf1f72a1c2d6dd7ff1e326b3.jpg"
    [2]=>
    string(113) "1284c7ef04b4e8bef9afbfbeec1193cd.jpg"
    [3]=>
    string(113) "89f5774679311a98bb41e4db30591e72.jpg"
    [4]=>
    string(113) "323e87e24930b5cf8894c01781ede543.jpg"
    [5]=>
    string(113) "41639754f701ce0c17d2c9a13ac51b15.jpg"
    [6]=>
    string(113) "6bae723afe38826de2321c4ddb719b69.jpg"
    [7]=>
    string(113) "b080fd130eb1aa1aa81456761d0ce75c.jpg"
    [8]=>
    string(113) "35106f03218b542476935cc75da7f0fd.jpg"
    [9]=>
    string(113) "b36dcec9327b6a5a177e60f732623da8.png"
    [10]=>
    string(113) "1e264f691832d4ccfdf2db1a1ea1e9c8.jpg"
    [11]=>
    string(113) "48cbfd8d94da09fd5e49708c57d19a8a.jpg"
    [12]=>
    string(113) "9617a4e070ef3ba10006692cf9fb2d86.jpg"
    [13]=>
    string(115) "32c74ea44c816d4db0d0cb2ca107d61f.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "78458e9d6d81539a12dbf62952bd8509.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "678a391d874f67d1f2240a86a7cbafcb.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "b96a049fea2c1cfd63905509902f29fb.jpeg"
    [17]=>
    string(113) "b5e084f2ad537efa89c3e80612887ef5.png"
    [18]=>
    string(115) "321577fb54c2f5ef3f2948dc13f54fa9.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "36f98281d9bf8beb953ab873fb25e310.jpeg"
    [20]=>
    string(113) "c16483bc1902e37a03cc177b85874b88.png"
    [21]=>
    string(115) "0ea498599993332c3cf88f7e2d5e48ae.jpeg"
    [22]=>
    string(113) "d791d920400b9cef070b15214c3105ff.png"
    [23]=>
    string(115) "6bf3c4f3f1369ff5de4a00018dbf3e41.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "2bc736dbe8f6bcbb7ed01e79114efe88.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "ce9e528c9cefb226d2450326e30b9920.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "b1e9f9ce2cd7831b40264c80d7751d57.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "a66f46c0aae446c3ecf158731b817d32.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "287c6a96a47b9221808f169b5713b247.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "4596cf1e6228e77fff294e760ad90c93.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "bb3dfc68cc71ef64aad99ed016ed6df1.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "cfaf0bdb6b66e377347b0a737bf3cb61.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "f4926d8b096c97dc8df19cb4d95afe62.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "1cb93bb8cd9d91a7c9e82fb3651974be.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "fa125c8d3943ae4e71a7a7d11ab99b76.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "4f8c43434d818ae594cad0dc017c2c8e.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "2a1c94c17a6c4b168402c09ecbb5b6a2.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "2b9ad7b2e4fe4a820f54af591bc04c9c.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "8f87a1077c2e4f9d4ef54e5a01d99b3e.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "9d5ad16e3170adf54046874a68bf470e.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "084fa37b5e63bf91698850859e8c1867.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "c97f9d4add2e1a5973918540c0863261.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "0092ac0a1af846f1ba10ffe7662935f3.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "7554eb39a81197a44d5e4f4c9918f875.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "971a70239feb94091f91f47e376d6f46.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "b2872b460e938837c47c870848d287fd.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "185878fec9f6bb2d8191b76031ddeec9.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "81b5cfd861e8893d788f3137291f81e4.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(48) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/3/b/7/3b7effa93879f4951533e4b4e8d66d3e.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/5/0/d5070fefaf1f72a1c2d6dd7ff1e326b3.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/2/8/1284c7ef04b4e8bef9afbfbeec1193cd.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/9/f/89f5774679311a98bb41e4db30591e72.jpg"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/3/2/3/323e87e24930b5cf8894c01781ede543.jpg"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/1/6/41639754f701ce0c17d2c9a13ac51b15.jpg"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/b/a/6bae723afe38826de2321c4ddb719b69.jpg"
    [7]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/0/8/b080fd130eb1aa1aa81456761d0ce75c.jpg"
    [8]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/3/5/1/35106f03218b542476935cc75da7f0fd.jpg"
    [9]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/3/6/b36dcec9327b6a5a177e60f732623da8.png"
    [10]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/e/2/1e264f691832d4ccfdf2db1a1ea1e9c8.jpg"
    [11]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/8/c/48cbfd8d94da09fd5e49708c57d19a8a.jpg"
    [12]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/6/1/9617a4e070ef3ba10006692cf9fb2d86.jpg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/2/c/32c74ea44c816d4db0d0cb2ca107d61f.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/8/4/78458e9d6d81539a12dbf62952bd8509.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/7/8/678a391d874f67d1f2240a86a7cbafcb.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/9/6/b96a049fea2c1cfd63905509902f29fb.jpeg"
    [17]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/5/e/b5e084f2ad537efa89c3e80612887ef5.png"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/2/1/321577fb54c2f5ef3f2948dc13f54fa9.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/6/f/36f98281d9bf8beb953ab873fb25e310.jpeg"
    [20]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/c/1/6/c16483bc1902e37a03cc177b85874b88.png"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/e/a/0ea498599993332c3cf88f7e2d5e48ae.jpeg"
    [22]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/7/9/d791d920400b9cef070b15214c3105ff.png"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/b/f/6bf3c4f3f1369ff5de4a00018dbf3e41.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/b/c/2bc736dbe8f6bcbb7ed01e79114efe88.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/e/9/ce9e528c9cefb226d2450326e30b9920.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/1/e/b1e9f9ce2cd7831b40264c80d7751d57.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/6/6/a66f46c0aae446c3ecf158731b817d32.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/8/7/287c6a96a47b9221808f169b5713b247.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/5/9/4596cf1e6228e77fff294e760ad90c93.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/b/3/bb3dfc68cc71ef64aad99ed016ed6df1.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/f/a/cfaf0bdb6b66e377347b0a737bf3cb61.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/4/9/f4926d8b096c97dc8df19cb4d95afe62.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/c/b/1cb93bb8cd9d91a7c9e82fb3651974be.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/a/1/fa125c8d3943ae4e71a7a7d11ab99b76.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/f/8/4f8c43434d818ae594cad0dc017c2c8e.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/a/1/2a1c94c17a6c4b168402c09ecbb5b6a2.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/b/9/2b9ad7b2e4fe4a820f54af591bc04c9c.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/f/8/8f87a1077c2e4f9d4ef54e5a01d99b3e.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/d/5/9d5ad16e3170adf54046874a68bf470e.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/8/4/084fa37b5e63bf91698850859e8c1867.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/9/7/c97f9d4add2e1a5973918540c0863261.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/0/9/0092ac0a1af846f1ba10ffe7662935f3.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/5/5/7554eb39a81197a44d5e4f4c9918f875.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/7/1/971a70239feb94091f91f47e376d6f46.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/2/8/b2872b460e938837c47c870848d287fd.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/8/5/185878fec9f6bb2d8191b76031ddeec9.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/1/b/81b5cfd861e8893d788f3137291f81e4.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(48) {
    [0]=>
    string(36) "3b7effa93879f4951533e4b4e8d66d3e.jpg"
    [1]=>
    string(36) "d5070fefaf1f72a1c2d6dd7ff1e326b3.jpg"
    [2]=>
    string(36) "1284c7ef04b4e8bef9afbfbeec1193cd.jpg"
    [3]=>
    string(36) "89f5774679311a98bb41e4db30591e72.jpg"
    [4]=>
    string(36) "323e87e24930b5cf8894c01781ede543.jpg"
    [5]=>
    string(36) "41639754f701ce0c17d2c9a13ac51b15.jpg"
    [6]=>
    string(36) "6bae723afe38826de2321c4ddb719b69.jpg"
    [7]=>
    string(36) "b080fd130eb1aa1aa81456761d0ce75c.jpg"
    [8]=>
    string(36) "35106f03218b542476935cc75da7f0fd.jpg"
    [9]=>
    string(36) "b36dcec9327b6a5a177e60f732623da8.png"
    [10]=>
    string(36) "1e264f691832d4ccfdf2db1a1ea1e9c8.jpg"
    [11]=>
    string(36) "48cbfd8d94da09fd5e49708c57d19a8a.jpg"
    [12]=>
    string(36) "9617a4e070ef3ba10006692cf9fb2d86.jpg"
    [13]=>
    string(37) "32c74ea44c816d4db0d0cb2ca107d61f.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "78458e9d6d81539a12dbf62952bd8509.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "678a391d874f67d1f2240a86a7cbafcb.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "b96a049fea2c1cfd63905509902f29fb.jpeg"
    [17]=>
    string(36) "b5e084f2ad537efa89c3e80612887ef5.png"
    [18]=>
    string(37) "321577fb54c2f5ef3f2948dc13f54fa9.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "36f98281d9bf8beb953ab873fb25e310.jpeg"
    [20]=>
    string(36) "c16483bc1902e37a03cc177b85874b88.png"
    [21]=>
    string(37) "0ea498599993332c3cf88f7e2d5e48ae.jpeg"
    [22]=>
    string(36) "d791d920400b9cef070b15214c3105ff.png"
    [23]=>
    string(37) "6bf3c4f3f1369ff5de4a00018dbf3e41.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "2bc736dbe8f6bcbb7ed01e79114efe88.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "ce9e528c9cefb226d2450326e30b9920.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "b1e9f9ce2cd7831b40264c80d7751d57.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "a66f46c0aae446c3ecf158731b817d32.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "287c6a96a47b9221808f169b5713b247.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "4596cf1e6228e77fff294e760ad90c93.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "bb3dfc68cc71ef64aad99ed016ed6df1.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "cfaf0bdb6b66e377347b0a737bf3cb61.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "f4926d8b096c97dc8df19cb4d95afe62.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "1cb93bb8cd9d91a7c9e82fb3651974be.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "fa125c8d3943ae4e71a7a7d11ab99b76.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "4f8c43434d818ae594cad0dc017c2c8e.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "2a1c94c17a6c4b168402c09ecbb5b6a2.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "2b9ad7b2e4fe4a820f54af591bc04c9c.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "8f87a1077c2e4f9d4ef54e5a01d99b3e.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "9d5ad16e3170adf54046874a68bf470e.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "084fa37b5e63bf91698850859e8c1867.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "c97f9d4add2e1a5973918540c0863261.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "0092ac0a1af846f1ba10ffe7662935f3.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "7554eb39a81197a44d5e4f4c9918f875.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "971a70239feb94091f91f47e376d6f46.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "b2872b460e938837c47c870848d287fd.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "185878fec9f6bb2d8191b76031ddeec9.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "81b5cfd861e8893d788f3137291f81e4.jpeg"
  }
}

Как убедить парня не расставаться

Добрый день. Нужна ваша помощь. Мы живем с парнем 6 лет. Он идеальный, добрый, верный, щедрый, заботливый, внимательный. Последние год-два планировали пожениться, но в наших семьях случались проблемы и приходилось все откладывать, естественно думаем о детях. В последнее время стала замечать, что мой парень стал раздражительным, заводится, обижается. после этого уходит в себя, 2-3 дня не разговариваем. Потом он очень тяжело идет на разговор, постепенно все налаживается, все идеально, до следующего раза.

Хотя, поверьте, серьезных проблем никогда не было. Дело ни в другой девушке (тут я уверена) ни в рутине бытовой. все намного глубже. Дело в том, что у его родителей была такая же модель поведения. У отца очень тяжелый характер, ни с кем из родных отношения не поддерживает, со всеми поругался, всех обвиняет. А мама наоборот мягкая и добрая женщина. всю жизнь прожили в ссорах, недопонимании, несмотря на то что были дети. Недавно все-таки развелись. Так вот, мой парень говорит, что замечает, что становится похож на отца, и не может себя контролировать. (разница в том, что парень такой же только когда ссоримся, а отец постоянно).

Недавно из-за пустяка мы поссорились, 2 дня не разговаривали, когда я попросила поговорить, он долго собирался и сказал, что нам нужно пожить раздельно, а может и расстаться. Он не хочет сломать мне жизнь (чтобы спустя годы я не была как его мама, у которой был несчастный брак), что он чаще и чаще уходит в себя, а потом сказал, что скорее всего ему лучше всего будет одному, чтобы не портить никому жизнь. Боится, что наше будущее — это прошлое его родителей.

Говорю ему, что это разные судьбы, что мы со всем справимся, парень отвечает, что давно об этом думал. Повторюсь. дело ни в другой девушке и т.д. Предлагала сходить к психологу, отказывается. Я не могу его потерять. Я очень сильно его люблю! и мне больно, я боюсь что мы сможем расстаться. Прошу вас, помогите, мне не с кем поделиться.сейчас наверное решается судьба наших отношений.

Начало. Провал и смена обстановки

Конечно же, очень сложно сделать так, чтобы всё получилось сразу.

За последние полгода попыток взять себя в руки я не мог продержаться без порно дольше недели. Так было и в этот раз: рецидив случился после нескольких дней. Если подобное происходит, не следует это расценивать как поражение или конец света — это только помешает эксперименту.

Вместо самобичевания я решил изменить обстановку. Пользуясь тем, что летом у меня не было никаких неотложных дел, я решил помочь себе и отправился на две недели домой в родной город. В комфортной обстановке проще расслабиться и прийти в себя. Но самым важным фактором для меня было окружение: приятные люди, любимые собаки и спокойная атмосфера.

Конечно же, сутки перед поездкой прошли без сна. Это было ошибкой, но, к счастью, не критической.

Техника: «стоп-старт»

Метод был разработан в прошлом столетии урологом Джеймсом Сэмансом для лечения преждевременного семяизвержения.

Его суть проста, весь процесс можно разделить на пять стадий:

Подготовительная. Мужчине следует при помощи обычной мастурбации максимально подойти к оргазму, но остановиться до эякуляции. После небольшого перерыва повторить. Всего требуется три «подхода».
На время. Техника та же, но продолжительность самоудовлетворения до перерыва следует постепенно увеличить до 15 минут (то есть постепенно продляется время онанизма).
Без остановок. Паузы для отдыха заменяются замедлением движения рук до частичного снижения возбуждения (эрекция при этом должна быть на уровне).
Со смазкой. Необходимо смазать руки теплым интимным гелем, чтобы ощущения были ближе к реальным.
С партнершей. На этом этапе мастурбация заменяется половым актом. Желательно выбрать позу, в которой мужчине легко контролировать движения — например, «сзади» или «наездница»

Во втором случае важно предупредить девушку о том, что потребуются остановки и при необходимости тормозить ее движения руками.

Сначала техника может показаться сложной, но со временем научит определять и контролировать приближение эякуляции.

Манипуляции полезные и вредные

Довольно часто можно услышать следующие слова от женщин: “Какие манипуляции? Я никогда не опущусь до такого!” Дама, говорящая их, не хочет ни под кого подстраиваться и желает, чтобы все было прямо и просто. К сожалению, в отношениях так не бывает, и очень часто она остается наедине со своими проблемами в общении с противоположным полом. К примеру, мужчина “распускается” и начинать много пить, толстеть, лениться и хамить ей, а она не знает, что делать. Обычно такое происходит с женщинами, которые начитались слишком много романтичных сказок или которых родители воспитывали в оторванной от реальной жизни среде. Любой роман – это немного игра, в которой нужно уметь проявлять и честность, и хитрость.

Манипулировать мужчиной можно по-хорошему и по-плохому. Второй вариант можно увидеть тогда, когда женщине абсолютно наплевать, что будет с ее партнером. Она использует его исключительно для удовлетворения собственных потребностей: чтобы не остаться одной, решить свои проблемы, отомстить всему роду мужскому – повод может быть любым. Но ей абсолютно наплевать на него и его желания, хотя это может тщательно скрываться за личиной женской соблазнительности.

Такая женщина манипулирует мужчиной очень хитро. Нередко она притворяется несчастной мученицей, которая погибнет, если не появится “принц”. Конечно же, любому мужчине хочется самоутвердиться и почувствовать себя сильным и смелым героем. Он охотно глотает наживку и оказывается на крючке у манипуляторши, которая знает, что с ним делать дальше. Именно из-за такого образа злодейки многие женщины не решаются использовать хитрости в отношениях с мужчинами. Но все может быть по-другому.

Вспомните начало любых своих отношений. Вы же не подходите к понравившемуся вам мужчине и не говорите ему напрямую: “Ты мне симпатичен. Давай сейчас сходим на свидание. Потом, если приглянемся друг другу, начнем встречаться, будем заниматься сексом и, если все будет хорошо, в будущем поженимся и заведем детей”. Все происходит по-другому: вы улыбаетесь, стреляете в него глазами как в известном фильме, принимаете соблазнительные позы и используете другие разнообразные женские хитрости чтобы вдохновить его на подвиг подойти к вам первому.

Так почему же нужно отказываться от подобных вещей на более серьезных этапах отношений? Таким образом, становится очевидным различе между хорошей хитростью и плохой манипуляцией. В первом случае вы с ее помощью подводите мужчину к правильному решению и поведению. Во втором – нагло качаете из него энергию и ресурсы. Какой из этих вариантов выбирать и делать ли это вообще – решать вам.

Упражнение Кегеля

Техника, направленная на укрепление мускулатуры промежности и обучение управления ей. В первую очередь нужно выявить лобково-копчиковую мышцу, на которую будут направлены тренировки: именно с ее помощью можно остановить мочеиспускание или заставить пенис «подпрыгнуть» при эрекции.

Основой упражнения является поочередное напряжение и расслабление мускула. Рекомендуется начинать с 3 секунд на каждое состояние, по 20–30 повторов. Со временем продолжительность нужно увеличить, причем фаза напряжения должна быть дольше, чем отдых. Сделать больше следует и количество повторений — желательно дойти до двух подходов по 50 раз. При этом увеличивать нагрузку рекомендуется постепенно.

Чтобы успешно применить технику в постели, нужно научиться удерживать лобково-копчиковую мышцу хотя бы 20 секунд. Когда возбуждение почти достигнет пика, ее нужно напрячь и не расслаблять как можно дольше, одновременно прекратив фрикции. Тренироваться можно в любом месте, устойчивого результата стоит ждать спустя 1–2 месяца.

Презервативы для продления полового акта: какие выбрать?

Чтобы секс был дольше, рекомендуется использовать барьерные контрацептивы, уменьшающие чувствительность полового члена.

Нужный эффект может достигаться двумя способами:

Увеличение толщины стенки до 0,08–0,12 мм. Презервативы повышенной прочности выпускают многие бренды, в названии обычно присутствует пометка Extra Safe или «для анального секса». Единственный недостаток — утолщенные кондомы заметно сказываются на естественности ощущений.
Использование местных анестетиков (лидокаина и бензокаина). Снижающий чувствительность препарат находится на внутренней поверхности презерватива. Некоторые производители используют нанесение на всю поверхность, другие — только на кончик. Пролонгирующие кондомы могут вызывать аллергию, если анестетика слишком много — спадание эрекции

Важно учитывать, что попадание лидокаина на слизистую рта недопустимо.

Мастурбация

Длительное воздержание вредно не только для здоровья, но и для качества секса: чем больший перерыв был у мужчины, тем быстрее он кончает, тогда как частые акты обычно более продолжительны. Поэтому, одним из способов сделать интимную близость дольше, является самоудовлетворение: сбросив напряжение до романтического свидания, проще сдерживаться во время контакта с партнершей.

Когда мастурбировать, зависит от индивидуальных особенностей мужчины. Так, тем, кто привычен к нескольким половым актам подряд, лучше разрядиться за 15–20 минут до предполагаемого секса. А вот в случае долгого восстановления желательно заняться самоудовлетворением накануне.

В любом случае, во время мастурбации не рекомендуется слишком быстро приходить к финишу — лучше использовать ее, как возможность для тренировки и постараться максимально оттянуть эякуляцию.

Отвлечение мыслей и ограничения

Для того что бы отвлечь свои мысли от пагубной привычки следует себе придумать рутинные занятия. Заняться решение кроссворда или какой-то мелкой работой требующей кропотливости и внимания. Они помогут занять мозг мыслями и помочь отвлечься от соблазна мастурбации. Для уменьшения поля соприкосновения с провоцирующей информацией необходимо поставить на компьютер и телевизор блокировку контента эротического содержания.

Ограничение эротической информации и постоянная физическая или умственная занятость быстро даст положительный результат. Для разных типов людей занятость мозга достигается разными способами. Кто-то должен для этого решать задачи или ребусы, а кто-то выполнять физические упражнения. Наиболее оптимальным будет совмещение этих двух методов.

Отвлечение внимания

Существует несколько способов, что бы притормозить неожиданное возбуждение. Цель их направлена на переключение внимания с объекта возбуждения на более интересные или важные вещи. Одним из самых действенных и доступных методов является простой холодный душ. Можно привнести небольшую долю риска прокатившись на велосипеде на высокой скорости или преодолеть высоту. Можно сделать пробежку на время.

Переключить внимание можно попытавшись найти решение для сложной задачи или пройти уровень в сложной игре. Отвлечь может звонок знакомым, поход в магазин или кино

Можно просто выйти погулять на улицу. Стрессовые ситуации вызывают приток адреналина и ускоряют отток крови.

Воздействие мастурбации на нервную систему

По статистике, около 96 % мужчин занимались в своей жизни онанизмом. Несправедливо было бы говорить о том, что всем им был нанесен вред, что у всех это перешло в стадию зависимости. Однако стоит прислушаться к мнению специалистов, которые опираются на результаты клинических исследований.

Схема достаточно проста. Вот что происходит в момент акта мастурбации и при его многократном повторении:

Люди, склонные заниматься «этим», испытывают в большинстве своем гамму чувств, которая далека от приятной: уныние, подавленность, опустошенность, апатию. Все это ведет к депрессии, замкнутости, социопатии, а это, несомненно, вред!

Как достичь многократного оргазма

Основная задача методики — развить способность контролировать момент наступления эякуляции. Для этого необходимо за несколько секунд до семяизвержения остановиться и сосредоточится на своих ощущениях. Когда возбуждение немного снизится, следует возобновить стимуляцию полового органа и снова остановиться в момент пикового состояния, не допуская при этом выброса эякулята. После 3-4 подходов можно достичь финиша. Через некоторое время после начала тренировок можно получить затяжной оргазм.

На начальном этапе лучше делать упражнения самостоятельно без привлечения сексуальной партнерши, так как в процессе мастурбации намного проще своевременно останавливаться. Мужской мультиоргазм требует настойчивости и регулярных тренировок, однако результат стоит приложенных усилий. После достижения определенного мастерства во время мастурбации можно пробовать применять данную технику во время полового акта.

Усилить многократный волновой мужской оргазм поможет дыхание животом: при вдохе следует расслабить брюшину, а при выдохе напрячь и втянуть живот, пытаясь приблизить пупок к позвоночнику.

Безопасность

Как увеличить пользу от удовлетворения и не получить с помощью мастурбации травму? Правильно и с пользой действовать достаточно легко:

Перед занятием важно найти уединенное место. Это будет правильно с социальных, психологических и физиологических позиций.
Неплохо будет быстро расслабиться

Перед занятием советуют принять ванну или душ, разогреть тело.
«Заземлиться», чтобы занять удобную позицию. Эрекция наступит быстрее, если мужчина будет немного двигать бедрами, ведь это увеличит приток крови к половым органам.
Не следует слишком долго заниматься самоудовлетворением. Это снизит удовольствие и настрой.

Единого совета, как правильно мастурбировать, чтобы увеличить удовольствие, нет. Правильно будет делать так, как максимально приятно и безопасно.

Если время от времени вы прибегаете к мастурбации, нужно помнить: не важно, быстро или долго вы это делаете, какие способы используете, главное, чтобы процесс не отвлекал от остальной жизни или не служил заменой полноценному сексу. При соблюдении этих условий не страшен никакой вред и неприятные последствия от мастурбации — процесс принесет только пользу

Два с половиной месяца. Компьютерные игры и выпадение из жизни

В эту пустоту очень «удачно» вклинилось вышедшее обновление онлайн-игры — той самой, которая в мои запойные времена шла бок о бок с просмотром порно.

Но в этот раз получилось не так. Да, я почти полностью выпал из жизни на 12 дней под конец моего эксперимента. Да, я перестал заниматься почти всеми полезными вещами и стал хуже спать. Но показательно то, что у меня больше не возникало ассоциаций с мастурбацией даже в самые напряженные моменты игры!

Мои привычки ослабли, и это меня несказанно радовало. Но этим радость и ограничивалась: засыпать стало трудно, а из-за недосыпа о продуктивности можно было забыть. Всё, на что я был способен в таком состоянии, — серфить интернет и играть. Кошмарные сны о том, что я срываюсь, стали приходить чаще и выглядеть насыщеннее. Мозг использовал любую возможность «напасть» на меня снова.

Положительное влияние онанизма на организм мужчины

В некоторых случаях самоудовлетворение приводит к импотенции. Но, есть и положительные стороны мастурбации. Стоит отметить, что онанизмом занимаются все мужчины, начиная с подросткового возраста. Это является нормальным процессов, если онанизм не перешел в стадию зависимости. Во время полового созревания возрастает выработка половых гормонов. В такой ситуации онанизм очень даже полезен, ведь предотвращает возникновению застоя спермы. Как только юноша начинает вести активную полноценную половую жизнь с противоположным полом, необходимость в мастурбации исчезает.

Но, есть и такие случаи, когда мастурбация стоит выше полноценного полового акта. И даже наличие постоянного сексуального партнера не останавливает мужчину от мастурбации. Прежде, чем говорить о минусах самоудовлетворения, стоит отметить и некоторые положительные стороны. Польза для организма будет наблюдаться только при отсутствии психологической зависимости от онанизма.

Так, специалистами доказано, что умеренный редкий онанизм препятствует застою в предстательной железе. А застой и воспаление простаты нередко становится причиной рака простаты. Помимо этого, нечастое самоудовлетворение укрепляет сердечно-сосудистую систему. Также доказано, что онанизм повышает иммунитет, снимает стресс, восстанавливает нормальную работу центральной нервной системы. Итак, можно сказать, что польза онанизма прослеживается в следующем:

  • Повышает функции иммунной системы;
  • Нормализует работу нервной системы;
  • Защищает сердечно-сосудистую систему.

При регулярном самоудовлетворении в организме мужчины вырабатывается большое количество эндорфинов и антител. За счет этого и повышается сопротивляемость организма ко многим патогенным микроорганизмам. Также, ученые отмечают, что у мужчин любителей онанизма реже возникают многие хронические заболевания.

Регулярное семяизвержение путем онанизма может положительно воздействовать на функции репродуктивной системы. Так, предстательная железа избавляет от застарелой спермы с неподвижными сперматозоидами. Также, прочищаются половые протоки. Из этого следует, что периодическая мастурбация очень даже полезна, и спровоцировать импотенцию не может.

Эрекционное кольцо

Приспособление обжимает пенис как своего рода браслет, препятствуя оттоку венозной крови и преждевременной эякуляции.

Чтобы добиться нужного эффекта и не навредить здоровью, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

Правильно выбрать кольцо. Его размер должен быть немного (на 5–10 мм) меньше окружности эрегированного члена, можно приобрести вариант с регулировкой. Желательно отдать предпочтение качественным моделям средней жесткости из силикона, которые несложно снять при необходимости.
Правильно использовать. Для продления акта кольцо рекомендуется надевать на основание пениса после достижения эрекции, носить не дольше получаса

Существуют модели с двойной фиксацией, предназначенные для дополнительного пережатия основания мошонки, но они требуют осторожного применения, так как могут вызвать отек яичек.
Перед первым использованием продезинфицировать кольцо, а после надевания нанести смазку на водной основе.
В случае возникновения неприятных ощущений, болезненного передавливания или потери чувствительности следует немедленно снять приспособление.

Для дополнительного удовольствия девушки можно приобрести кольцо с насадкой для стимуляции клитора, виброподушкой, рельефными элементами.

Найти подругу

Поиск интересной и подходящей девушки – процесс увлекательный. Она точно знает, как избавиться от онанизма, подарит намного больше ощущений. Попробуйте построить стабильные отношения. Возможно, появится ребёнок. Уже после такого расклада времени просто не останется на утехи. Забота о малышах занимает больше сил и времени, чем все вместе взятые увлечения.

Постоянное присутствие женщины в доме меняет в корне всю беззаботную часть жизни. Так называемая процедура взросления мужчины проходит иногда и в зрелые годы, после того как наступает понимание бестолковости проведенного за компьютером времени. Если отношения будут взаимны, мир изменится незаметно для греховодника. Близость в постели со своей благоверной затмит желание рукоблудить.

Скандальные отношения пользы не принесут, к выбору партнера нужно подходить со всей серьёзностью, придётся потратить немало сил

Важно не сойти с дистанции и проявить полную решимость в непростом деле. Наградой станет уверенность в своей личности, в том, что процесс избавления от зависимости пройден самостоятельно

Отвлекитесь на выполнение других задач

В армейских анекдотах бытуют шутки о добавлении в чай во время обеда вещества от “стояка” — брома. Он способен потушить “пожар” в мужских штанах моментально, сон пройдет в спокойствии и безмятежности. В казарменном обществе вдали от девчонок проблема имеет массовый характер. Был придуман простой способ решения проблемы, без побочных эффектов.

Почему солдата нужно отвлекать на службе? Чтобы мысли и тело были заняты решением посторонних задач и дурные привычки не могли одолеть его. Такую методику можно опробовать на себе и придумать рутинные занятия для постоянной активности мозга. В голову не закрадутся сомнения в решении избавиться от онанизма, просто будет некогда баловать себя бестолковыми занятиями.

Общественное мнение

Не менее эффективным способом, как избавиться от онанизма мужского, является отсутствие возможности заняться им. Одинокая комната способствует увлечению своим “другом”. Лучше исключить такие ситуации и взять ноутбук на улицу, в кафе или к знакомым.

В сквере мужчина не способен перейти к своей привычке, моральные неудобства помешают осуществить задуманное. В обществе будет легче обзавестись подругой, которая поможет решить проблему. Дома же подключаться к интернету только в комнате с близкими людьми.

Можно заводить разговоры на любые темы, не касающиеся эротики. Побороть напасть в одиночку шансов мало, лучше использовать влияние окружающих.

Что такое оргазм

Физиология традиционного оргазма включает в себя несколько последовательных этапов:

  • в момент достижения максимального возбуждения семенная жидкость поступает в основание уретры;
  • сфинктер мочеиспускательного канала перекрывается для предупреждения попадания спермы в мочевой пузырь;
  • мышцы стенок предстательной железы начинают сокращаться, выталкивая секрет, разжижающий эякулят;
  • стенки уретры сокращаются, происходит семяизвержение.

Именно во время сокращения мышц простаты и уретры мужчина испытывает наивысшее наслаждение от половой близости. Оргазм сопровождается кратковременным помутнением сознания, повышением давления, учащением сердцебиения и дыхания, гиперемией кожных покровов, отвердением сосков.

Мужчины по-разному описывают свое состояние в этот момент: большинство из них ощущает тепло и приятное покалывание, которое распространяется от паха по всему телу, онемение пальцев на руках и ногах. После пика наслаждения возникает чувство удовлетворения и расслабленности.

Гипнотическое внушение

Этот способ подойдет тем, у кого зависимость развилась в очень серьезные формы. Так же стоит учитывать, что гипнотический сеанс требует похода в поликлинику. Следовательно, вам придется рассказать о своей проблеме и заплатить за лечение. Гипнотические сеансы, применяемые для избавления от онанизма аналогичны тем которые проводят при излечении алкоголизма и никотиновой зависимости. Единственное отличие это отсутствие специальных препаратов.

К методам гипноза относится и самовнушение, подкрепленное каким либо неприятным воздействием на организм. Как только на экране монитора или телевизоре начинается эротический видеоряд и приходит возбуждение следует уколоть себя или сильно ущипнуть. Постепенно выработается негативная реакция на подобные изображения. Однако не стоит забывать о возможных проблемах при общении с реальной девушкой при использовании данного метода.

Комментировать
0