Вселенная полезных советов 
Йована Бракочевич
Этой очаровательной девушке на роду было написано стать спортсменкой. Да и как могло быть иначе: отец – известный сербский гандболист, мама – успешная баскетболиста. Родилась Йована в небольшом сербском городке Зренянин в 1988 году. С 11 лет она начала свою карьеру волейболистки, играя в местном клубе «Поштар». Первым тренером будущей звезды сербского волейбола был Пенджи Танаскович.
В первые годы Йована играла на позиции нападающей с приемом, а позже из-за своего высокого роста (196 см) перешла на позицию диагональной. Это произошло перед ее переездом в белградский клуб «Поштар-064», на тот момент эта команда считалась одной из самых сильных в национальном рейтинге.
Свой путь в национальной сборной Йована Бракочевич начала в 2004 году, выступая за молодежный состав. И сразу же первая серебряная медаль Чемпионата Европы, который проходил в Польше. С 2006 года волейболистка бессменный член сборной Сербии, с 19 лет она игрок основного состава. В 2007 году еще одно серебро европейского Чемпионата и титул лучшей подающей на этом турнире.
Самой высокой наградой, которую удалось завоевать этой привлекательной, но далеко не хрупкой девушке, стала серебряная Олимпийская медаль в Рио-де-Жанейро в 2016 году. Йована Бракочевич доказала, что красивая женщина может быть еще и высококлассной спортсменкой.
Рэйчел Вакхолдер
Девушка родом из Лагуна Бич начала играть в волейбол еще в школьные годы и уже тогда получила свой первый титул – Игрок года среди девочек. Затем начинающая волейболистка окончила факультет коммуникаций в США, продолжая осваивать спортивную стезю.
Сейчас Рэйчел считается одним из лучших игроков, так как с 2005 года уже успела выиграть 23 матча. Играет привлекательная и очень яркая девушка в обороне, а, между прочим, еще появляется в рекламных видео и на модельных подиумах. Спортивная подтянутая фигура позволяет девушке блистать в лучших коллекциях домов мод. Сама же Вакхолдер говорит, что если бы не волейбол, то пошла бы врачевать.
Женский пляжный волейбол
Женский пляжный волейбол имеет свои особенности.
Игра для девочек и женщин
Каких-то требований к росту и возрасту участниц не предъявляется, но в любом случае спортсменки должны быть сильными, ловкими, выносливыми, обладать хорошей прыгучестью, чувством мяча, отличной реакцией и координацией.
Умение владеть собственным телом — важное требование, предъявляемое к участницам. Во время матча спортсменкам приходится много бегать по песку, иногда при довольно высокой температуре, палящем солнце, или сильном ветре, поэтому необходимо уметь быстро адаптироваться к сложным и подчас некомфортным условиям
Во время матча спортсменкам приходится много бегать по песку, иногда при довольно высокой температуре, палящем солнце, или сильном ветре, поэтому необходимо уметь быстро адаптироваться к сложным и подчас некомфортным условиям.
Справка. Играть в любительский волейбол на пляже могут участницы любого возраста: как маленькие девочки, так и взрослые женщины.
Отличие пляжного волейбола для девушек от классического
Если говорить об отличиях пляжного волейбола от классического, то их достаточно много:
- Классическая игра чаще всего проходит на специализированных площадках с ровным покрытием. Организована как в зале, так и на оборудованном уличном поле. Соревнования на пляже организуются только под открытым небом на песчаной насыпи с глубиной песка не менее 40 см.
Фото 1. Женщины играют в пляжный волейбол. Игра проходит на специальной площадке с ровным песчаным покрытием.
- Поле для классической игры имеет размеры 18х9 м и оснащено разметкой. Для волейбола на пляже размеры меньше — 16х8 м и нет разметки.
- Команда в классическом варианте состоит из шести игроков, у каждого из которых есть определённая позиция на поле. В пляжном волейболе команда — это два человека, у которых нет определённых позиций на площадке.
- Мяч имеет более низкое давление. Это необходимо для того, чтобы снаряд мог дольше находиться в воздухе. По размерам он больше классического: 66—68 см в диаметре. Имеет яркую окраску.
- В классической игре всего 5 сетов. Побеждает команда, первой набравшая 25 очков. В пляжном варианте — 3 сета. Победу одерживает команда, заработавшая 21 очко.
Если же говорить об отличиях женского и мужского пляжного волейбола, то единственная разница — высота сетки: для женщин — 2,24 м, для мужчин — 2,43 м.
Внимание! Профессиональные команды по пляжному волейболу играют в составе «два на два», а любительские могут состоять и из большего количества игроков
Какая форма нужна для игры на пляже
Так как матчи проходят на песке, обувь для игроков не предусмотрена. Они соревнуются босиком. Женщины выходят на площадку в пляжных костюмах: это могут быть топы и шорты либо спортивные купальники.
Фото 2. Женская форма для игры в пляжный волейбол. Комплект состоит из топа-бра и спортивных трусов.
Правила: как в него играют?
- Команда состоит из 2 игроков, для которых не предусмотрена определённая позиция на поле и замена.
- Если спортсменка не может продолжать соревнование, команде засчитывается поражение.
- Тренер наблюдает за игроками в качестве зрителя, но не имеет возможности вступать с ними в прямой контакт (общаться, выходить на поле и т. д.).
- Матч состоит из 3 сетов. Первые два — длятся до тех пор, пока одна из команд не наберёт 21 очко, третий — до 15 очков. Если одна команда обходит другую на 2 очка, она побеждает в сете.
- Отбивать мяч можно любой частью тела.
- В игре предусмотрено 2 тайм-аута по 30 секунд.
- Участникам одной команды разрешается за матч коснуться мяча не более трёх раз. После этого снаряд передаётся противнику.
- За неспортивное поведение игроки получают карточки: жёлтая лишает команду 1 очка, красная — дисквалификация всей команды.
Жесты, стойки, знаки
Во время матча спортсменки подают друг другу знаки и сигналы, которые используются как подсказки партнёру по команде. Таким образом, игроки договариваются по поводу тактики и дальнейших решений.
Знак подаётся из-за спины тем игроком, который стоит у сетки. Каждая рука — сторона нападения. Если рука сжата в кулак и выставлен только один палец — это означает блокировку удара в линию, два пальца — блокировку удара в диагональ.
Сжатый кулак говорит о том, что спортсмен не будет использовать блок, а открытая ладонь — блокирование «в мяч». Сигнал, когда игрок сжимает и разжимает ладонь, называется «мигание». Он подаётся блокирующим игроком в том случае, когда спортсмен хочет, чтобы партнёр подал мяч в игрока на соответствующей стороне поля.
Важно! Подавать сигналы можно не только знаками, но и голосом. Это не запрещается
Алена Малышева
Самые красивые волейболистки мира есть и среди славянок. Украинская спортсменка Алена Малышева входит в десятку самых прекрасных представительниц этого вида спорта. Алена выступает как в классическом волейболе, так и в пляжном. Заниматься в спортивной секции Малышева начала с 12 лет, и вначале долго не могла выбрать между гандболом и волейболом.
Выступает Алена за команду «Златогор» из Золотоноши (Черкасская область), а летом переходит на песок и продолжает соревноваться в паре Натальей Шумейко за награды в пляжном волейболе. В отличие от своих заокеанских коллег-красавиц, Алена никогда не давала согласие на откровенные фотосессии, так как считает это неприличным. Она хочет, чтобы ее ценили и уважали не за красивые формы, а за профессионализм.
Саня Попович
Обаятельная россиянка Александра играла в волейбол за столичный «Динамо», где, к сожалению, не задержалась. Впрочем, девушка не раз за карьеру сменила клубы, а в Лодзи она сыграет за свой двенадцатый клуб.
Попович является перспективной диагональной нападающей, поэтому волейбольные клубы за нее отъявленно конкурируют. Матчи Сани всегда собирают аншлаги, может быть потому, что она стильная и привлекательная девушка.
Так, даже на свои насыщенные выступления она умудряется облачаться в розовое, как настоящая представительница прекрасного пола. И это все при 45 размере обуви, к которому сама Саня относится с юмором.
Топ-25 самых красивых волейболистов мира
Самые красивые волейболисты мира по мнению независимых экспертов. Критерии отбора — приятная внешность и фотогеничность, а также харизматичность личности согласно личным предпочтениям экспертов.
1. Мэттью Джон Андерсон (Matthew John Anderson), день рождения 18 апреля 1987 года — американский волейболист, нападающий национальной сборной США и казанского «Зенита».
2. Дэвид Камерон Ли (David Cameron Lee), день рождения 8 марта 1982 года, американский волейболист, центральный блокирующий сборной США и турецкого клуба «Зираат Банкасы».
3. Симоне Джаннелли (Simone Giannelli), день рождения 9 августа 1996 года, — итальянский волейболист, связующий сборной Италии и итальянского клуба «Трентино».
4. Эрвин Нгапет (Earvin Ngapeth), день рождения 12 февраля 1991 года, французский волейболист, доигровщик, игрок сборной Франции и итальянской «Модены».
5. Мир Саид Маруф-Лакрани ( میر سعید معروف لكرانی), день рождения 20 октября 1985 года, — иранский волейболист, связующий сборной Ирана и иранского клуба «Шахрдари».
6. Сэм Деру (Sam Deroo), день рождения 29 апреля 1992 года, — бельгийский волейболист, доигровщик сборной Бельгии и польского клуба «Закса».
7. Сречко Лисинац (Срећко Лисинац), день рождения 17 мая 1992 года — сербский волейболист, центральный блокирующий сборной Сербии и польского клуба «Скра».
8. Максвелл Холт (Maxwell Holt), день рождения 12 марта 1987 года, — американский волейболист, центральный блокирующий сборной США и итальянского клуба «Модена».
9. Драган Станкович (Драган Станковић), день рождения 18 октября 1985 года, — сербский волейболист, центральный блокирующий сборной Сербии и итальянского клуба «Кучине-Любе».
10. Филиппо Ланца (Filippo Lanza), день рождения 3 марта 1991 года, — итальянский волейболист, доигровщик сборной Италии и итальянского клуба «Трентино».
11. Матеуш Бенек (Mateusz Benek), день рождения 5 апреля 1994 года, — польский волейболист, центральный блокирующий сборной Польши и польского клуба «Закса».
12. Урош Ковачевич (Урош Ковачевић), день рождения 6 мая 1993 года, — сербский волейболист, доигровщик сборной Сербии и итальянского клуба «Верона».
13. Лаури Керминен (Lauri Kerminen), день рождения 18 января 1993 года, — финский волейболист, либеро сборной Финляндии и волейбольного клуба «Кузбасс».
14. Антонин Рузье (Antonin Rouzier), день рождения 18 августа 1986 года, — французский волейболист, диагональный сборной Франции и турецкого клуба «Аркасспор».
15. Пётр Новаковский (Piotr Nowakowski), день рождения 18 декабря 1987 года, — польский волейболист, центральный блокирующий сборной Польши и польского клуба «Ресовия».
16. Николя Марешаль (Nicolas Marechal), день рождения 4 марта 1987 года, — французский волейболист, доигровщик, игрок сборной Франции и турецкого клуба «Истанбул Башакшехир».
17. Валентин Витальевич Кротков, день рождения 1 сентября 1991 года, — российский волейболист, либеро казанского «Зенита».
18. Аарон Рассел (Aaron Russell), день рождения 4 июня 1993 года, — американский волейболист, доигровщик сборной США и итальянского клуба «Перуджа».
19. Дмитрий Александрович Волков, день рождения 25 мая 1995 года, — российский волейболист, доигровщик новоуренгойского «Факела».
20. Игорь Андреевич Кобзарь, день рождения 13 апреля 1991 года, — российский волейболист, связующий казанского «Зенита».
21. Павел Васильевич Мороз, день рождения 26 февраля 1987 года, российский волейболист, диагональный российского клуба «Урал».
22. Эрик Шоджи (Erik Shoji), день рождения 24 августа 1989 года, — американский волейболист, либеро сборной США и новосибирского «Локомотива».
23. Виктор Евгеньевич Полетаев, дкнь рождения 27 июля 1995 года, — российский волейболист, диагональный кемеровского клуба «Кузбасс».
24. Олег Ярославович Антонов, день рождения 28 июля 1988 года — итальянский волейболист русского происхождения, доигровщик сборной Италии и итальянского клуба «Трентино».
25. Дмитрий Сергеевич Ильиных, день рождения 31 января 1987 года, — российский волейболист, доигровщик московского «Динамо».
Топ-10 самых красивых волейболисток в мире
Уже более века человечество с удовольствием посещает динамичные и яркие волейбольные матчи. В начале прошлого века эту увлекательную игру освоили и представительницы прекрасного пола. Интересно, что мировое признание этот вид спорта получил только в 1964 году, когда во время токийской Олимпиады приняли участие сразу шесть женских и десять мужских команд.
Существует множество разновидностей волейбола, но, конечно, одним из самых привлекательных подвидов является пляжный, особенно, если в него играют девушки.
Чего скрывать, спортивные девушки со здоровым красивым телом всегда нравились мужчинам. А в волейболе стройных знойных красавиц хоть отбавляй, ведь этот вид спорта требует постоянной динамики и наличия крепких мышц. Поэтому фигуры у волейболисток всегда завидные, как и их очаровательные улыбки. На самом деле, любой человек, увлеченный своим делом, выглядит цветущим и прекрасным, особенно, если это молодая перспективная спортсменка.
Украшением международных соревнований являются выступления женских сборных. Болельщики восхищаются страстью, напористостью и эмоциональностью женской игры, а еще их привлекательными обтягивающими костюмчиками. Конечно, многие волейболистки предпочли бы, чтобы ценили их талант и спортивные достижения, а не природные пикантные формы. Но современные нравы диктуют правило: хочешь быть популярным – будь добр следить за «оберткой».
Мы готовы представить вам рейтинг красивых волейболисток мира: фото самых привлекательных девушек России и других стран.
Леся Махно
Более известная как Леся Евдокимова, выполняющая роль доигровщика «Динамо-Казань». Улыбчивая девушка с удовольствием позирует для женских журналов, не стесняясь провокационных нарядов.
После замужества Леся взяла фамилию супруга и стала Махно, тут же попав в рейтинг самых привлекательных женщин в России. В этом списке, что примечательно, оказались такие интересные дамы шоу-бизнеса, как певица МакSим и «пышная» ведущая Анфиса Чехова.
Родом Леся из Полтавы, но России она уже принесла трижды золотые медали первенства. Супруг Леси, к слову, знаменитый гандболист, да еще и мастер спорта.
