No Image

Хрустят суставы по всему телу: причины, лечение

СОДЕРЖАНИЕ
0
05 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "3f119546582d6fd964d7a17491825864.jpg"
    [1]=>
    string(113) "d6b3bb278d626fdaaa1f0d072791b22b.png"
    [2]=>
    string(115) "2c8b3530aaff7935adb93752a4d4335d.jpeg"
    [3]=>
    string(115) "95a8f39c8edd24bcbc0347639bc1dff5.jpeg"
    [4]=>
    string(115) "db12948b46bac30c5b745a6e1873964e.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "aacb17a21a1ed3ece98053554ad233cc.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "0eeec592f98f1f1f32e5a4c6f2a7bd61.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "b6f1d5b4baee0e42f78bd2fd68c38054.jpeg"
    [8]=>
    string(113) "5a6633705d0e3e1ee93a062d7fd09795.png"
    [9]=>
    string(115) "5b5a29d1bb28489ca517c835c96bb85b.jpeg"
    [10]=>
    string(113) "171f584527bfe727bbf20c46c03c477c.png"
    [11]=>
    string(115) "fd8a69367ab5d447d890b01324dca977.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "cf2d20e9c69c106972325a04a02bf3ff.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "06323f81c41ac9d3f41e6e5ea8aad16d.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "2dce4d8e28d44915b2eb237a6b3d9486.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "35c92fb1d4bd7804bcfedb34888ff1bd.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "835191405adbb766a5835835b192a61f.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "5a1cc285a2ebc3849e4ded2196146c4e.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "e2476219ea158d5c22cace1385162627.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "c2f13a6e78a9a83e378b8545365e4f7b.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "5d91d56cecb42f59f93da360e6b3054d.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "a71e326462f49ec3a121934ddd5d99dc.jpeg"
    [22]=>
    string(113) "2686c76aaa6e365afc09b91c18eee994.png"
    [23]=>
    string(115) "a8716a153aa00cc33c5197c863253691.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "d93ae0472a7f9e48a0bebff2640e10ef.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "6f338de1ad362124871243ed0a53ff7c.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "1678dd17273e0ae5f20ac4d8aac67c4c.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "01aa3072e3c7623b5f6eac016042a9a2.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "96f412c758cc59ed1dc7f45c8bb24371.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "01a3f90ba1c8762f032e86eea4287eb8.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "2544cfd2465dd062ab62a4c23e8666c5.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "19a11d476782d581034dd19ee8276f97.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "27dd05a5349a8ef9be0b3d5423671b83.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "ee5b0256e94f0696e54c450b8f043437.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "e511bc7b41f6fc867c79e11b823f85a5.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "bc34d857fc9721b6eb744bdda1599bfe.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "c4fce70bd971dcc21ba13aa9c55a988a.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "b4f506ed052ccbaa66f5d6a7af0cae05.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "73c3d54f7afaf6b5498f22f43feac458.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "77981b9e459b7a183afd7481c08ab12d.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "bfe7bc7a8cb69989722315dc5399d7ab.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "30613f54462c00f839dd0388cf75fabf.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "b88c2b6e9c5eef27ac59699f0a1e0335.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "845ffcb9a4913fbb3576709eaf2fe7db.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "bb1f8a248dfea82fd4b0b3403a5f87a7.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "eebd564f4313a69a426602a0fe0af56f.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "5bf20af0e72f06eca32c3b3fe626bbae.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "763f7e7d60c2fb50d1605a6cb92c458d.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "129854075166bba154e55d0416c047c2.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "e4cd0d64063318856ff6a9827aa9c7d2.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/3/f/1/3f119546582d6fd964d7a17491825864.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/6/b/d6b3bb278d626fdaaa1f0d072791b22b.png"
    [2]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/c/8/2c8b3530aaff7935adb93752a4d4335d.jpeg"
    [3]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/5/a/95a8f39c8edd24bcbc0347639bc1dff5.jpeg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/b/1/db12948b46bac30c5b745a6e1873964e.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/a/c/aacb17a21a1ed3ece98053554ad233cc.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/e/e/0eeec592f98f1f1f32e5a4c6f2a7bd61.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/6/f/b6f1d5b4baee0e42f78bd2fd68c38054.jpeg"
    [8]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/a/6/5a6633705d0e3e1ee93a062d7fd09795.png"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/b/5/5b5a29d1bb28489ca517c835c96bb85b.jpeg"
    [10]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/7/1/171f584527bfe727bbf20c46c03c477c.png"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/d/8/fd8a69367ab5d447d890b01324dca977.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/f/2/cf2d20e9c69c106972325a04a02bf3ff.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/6/3/06323f81c41ac9d3f41e6e5ea8aad16d.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/d/c/2dce4d8e28d44915b2eb237a6b3d9486.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/5/c/35c92fb1d4bd7804bcfedb34888ff1bd.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/3/5/835191405adbb766a5835835b192a61f.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/a/1/5a1cc285a2ebc3849e4ded2196146c4e.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/2/4/e2476219ea158d5c22cace1385162627.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/2/f/c2f13a6e78a9a83e378b8545365e4f7b.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/d/9/5d91d56cecb42f59f93da360e6b3054d.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/7/1/a71e326462f49ec3a121934ddd5d99dc.jpeg"
    [22]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/6/8/2686c76aaa6e365afc09b91c18eee994.png"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/8/7/a8716a153aa00cc33c5197c863253691.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/9/3/d93ae0472a7f9e48a0bebff2640e10ef.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/f/3/6f338de1ad362124871243ed0a53ff7c.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/6/7/1678dd17273e0ae5f20ac4d8aac67c4c.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/1/a/01aa3072e3c7623b5f6eac016042a9a2.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/6/f/96f412c758cc59ed1dc7f45c8bb24371.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/1/a/01a3f90ba1c8762f032e86eea4287eb8.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/5/4/2544cfd2465dd062ab62a4c23e8666c5.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/9/a/19a11d476782d581034dd19ee8276f97.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/7/d/27dd05a5349a8ef9be0b3d5423671b83.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/e/5/ee5b0256e94f0696e54c450b8f043437.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/5/1/e511bc7b41f6fc867c79e11b823f85a5.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/c/3/bc34d857fc9721b6eb744bdda1599bfe.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/4/f/c4fce70bd971dcc21ba13aa9c55a988a.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/4/f/b4f506ed052ccbaa66f5d6a7af0cae05.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/3/c/73c3d54f7afaf6b5498f22f43feac458.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/7/9/77981b9e459b7a183afd7481c08ab12d.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/f/e/bfe7bc7a8cb69989722315dc5399d7ab.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/0/6/30613f54462c00f839dd0388cf75fabf.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/8/8/b88c2b6e9c5eef27ac59699f0a1e0335.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/4/5/845ffcb9a4913fbb3576709eaf2fe7db.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/b/1/bb1f8a248dfea82fd4b0b3403a5f87a7.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/e/b/eebd564f4313a69a426602a0fe0af56f.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/b/f/5bf20af0e72f06eca32c3b3fe626bbae.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/6/3/763f7e7d60c2fb50d1605a6cb92c458d.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/2/9/129854075166bba154e55d0416c047c2.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/4/c/e4cd0d64063318856ff6a9827aa9c7d2.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "3f119546582d6fd964d7a17491825864.jpg"
    [1]=>
    string(36) "d6b3bb278d626fdaaa1f0d072791b22b.png"
    [2]=>
    string(37) "2c8b3530aaff7935adb93752a4d4335d.jpeg"
    [3]=>
    string(37) "95a8f39c8edd24bcbc0347639bc1dff5.jpeg"
    [4]=>
    string(37) "db12948b46bac30c5b745a6e1873964e.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "aacb17a21a1ed3ece98053554ad233cc.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "0eeec592f98f1f1f32e5a4c6f2a7bd61.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "b6f1d5b4baee0e42f78bd2fd68c38054.jpeg"
    [8]=>
    string(36) "5a6633705d0e3e1ee93a062d7fd09795.png"
    [9]=>
    string(37) "5b5a29d1bb28489ca517c835c96bb85b.jpeg"
    [10]=>
    string(36) "171f584527bfe727bbf20c46c03c477c.png"
    [11]=>
    string(37) "fd8a69367ab5d447d890b01324dca977.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "cf2d20e9c69c106972325a04a02bf3ff.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "06323f81c41ac9d3f41e6e5ea8aad16d.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "2dce4d8e28d44915b2eb237a6b3d9486.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "35c92fb1d4bd7804bcfedb34888ff1bd.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "835191405adbb766a5835835b192a61f.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "5a1cc285a2ebc3849e4ded2196146c4e.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "e2476219ea158d5c22cace1385162627.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "c2f13a6e78a9a83e378b8545365e4f7b.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "5d91d56cecb42f59f93da360e6b3054d.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "a71e326462f49ec3a121934ddd5d99dc.jpeg"
    [22]=>
    string(36) "2686c76aaa6e365afc09b91c18eee994.png"
    [23]=>
    string(37) "a8716a153aa00cc33c5197c863253691.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "d93ae0472a7f9e48a0bebff2640e10ef.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "6f338de1ad362124871243ed0a53ff7c.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "1678dd17273e0ae5f20ac4d8aac67c4c.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "01aa3072e3c7623b5f6eac016042a9a2.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "96f412c758cc59ed1dc7f45c8bb24371.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "01a3f90ba1c8762f032e86eea4287eb8.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "2544cfd2465dd062ab62a4c23e8666c5.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "19a11d476782d581034dd19ee8276f97.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "27dd05a5349a8ef9be0b3d5423671b83.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "ee5b0256e94f0696e54c450b8f043437.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "e511bc7b41f6fc867c79e11b823f85a5.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "bc34d857fc9721b6eb744bdda1599bfe.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "c4fce70bd971dcc21ba13aa9c55a988a.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "b4f506ed052ccbaa66f5d6a7af0cae05.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "73c3d54f7afaf6b5498f22f43feac458.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "77981b9e459b7a183afd7481c08ab12d.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "bfe7bc7a8cb69989722315dc5399d7ab.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "30613f54462c00f839dd0388cf75fabf.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "b88c2b6e9c5eef27ac59699f0a1e0335.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "845ffcb9a4913fbb3576709eaf2fe7db.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "bb1f8a248dfea82fd4b0b3403a5f87a7.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "eebd564f4313a69a426602a0fe0af56f.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "5bf20af0e72f06eca32c3b3fe626bbae.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "763f7e7d60c2fb50d1605a6cb92c458d.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "129854075166bba154e55d0416c047c2.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "e4cd0d64063318856ff6a9827aa9c7d2.jpeg"
  }
}

Основные причины хруста суставов у взрослых

Хруст сустава – специфический звук, который возникает при активных движениях. В нормальных условиях движения опорно-двигательного аппарата не должны сопровождаться какими-либо звуками. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

ДаНет

Причины такого явления разнообразны. К их числу нужно отнести следующее:

  • Воспалительные процессы в суставах. Наиболее распространены бурсит (поражение околосуставной сумки, спровоцированное травмой или инфекцией), артрит (воспаление суставов, обусловленное действием инфекций или системными патологиями). Воспалительные процессы данных структур вызывают хруст из-за того, что связки сустава на фоне припухлости тканей цепляются при движении за выступы костей. Наличие воспаления можно заподозрить по боли, сопровождающей щелчки в суставах.
  • Гипермобильность – врожденная аномалия, при которой суставы имеют особое строение. Части хрящей расходятся без болевых ощущений, но при возвращении в первоначальное положение издают хруст.
  • Последствия травм. Любые повреждения могут стать причиной характерного хруста в суставах – ушибы, растяжения, оперативные вмешательства.
  • Миалгия – воспалительный процесс мышечной ткани, локализующийся рядом со связками и костным каркасом. Прогрессирование патологии может привести к атрофии мышц.
  • Остеохондроз. Это заболевание позвоночного столба, при котором нарушается структура тканей позвонков и межпозвоночных дисков, что становится причиной снижения их эластичности и изменения формы. Патологический процесс сопровождается защемлением нервных окончаний. Остеохондроз, постепенно прогрессируя, приводит к деградации суставов позвоночника и образованию костных отростков. Все это выражается в нарушениях подвижности, сильных болях в области спины.
  • Подагра. Это заболевание обусловлено повышенным уровнем мочевой кислоты в организме, кристаллы которой со временем откладываются на суставах, образуя твердые наросты. Прогрессирующая подагра существенно ограничивает двигательные возможности больного.
  • Разрывы волокон, микротрещины в хрящах, связках, мышечной ткани.
  • Опухоли суставов. Они бывают доброкачественными и злокачественными. Первая разновидность представлена кистами или фибромами, которые имеют малые полости. Злокачественные новообразования: остеосаркомы и остеобластомы, фибросаркомы, хондробластомы, ювенильные опухоли – очень опасны и требуют длительного сложного лечения.
  • Недостаток синовиальной жидкости в полости сустава, что ускоряет процесс его изнашивания.

В группу риска входят лица, которые:

  • профессионально занимаются спортом, а также танцами;
  • принимают гормональные контрацептивы или препараты-глюкокортикостероиды;
  • ведут малоподвижный образ жизни;
  • имеют избыточный вес;
  • имеют врожденные или приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата;
  • неправильно питаются и имеют вредные привычки;
  • страдают от гормональных нарушений;
  • занимаются тяжелым физическим трудом, часто поднимают тяжести;
  • носят тесную неудобную обувь на высоких каблуках.

Определить причину суставного хруста можно по его локализации:

  • если он возникает в плечевом суставе, то это может указывать на артрит, артроз, невралгии;
  • хруст в локте может возникать при тендините, бурсите, артрите и артрозе;
  • хруст в стопе – возможный сигнал о растяжении связок, инфекционных заболеваниях, артрозе;
  • хруст в позвоночнике может указывать на остеохондроз, сколиоз, грыжу, артрит;
  • хруст в колене – вероятный симптом подагры, бурсита, остеопороза;
  • хруст в тазобедренном суставе может возникать при артрозе, воспалительных процессах мышц.

Физиологический и патологический хруст

Для начала нужно разобраться, когда хруст в суставах является естественным процессом, а когда его наличие должно насторожить и стать поводом обратиться к специалисту. В основном – это физиологическое явление, которое не должно вызывать беспокойства.

Все суставы человека имеют приблизительно одинаковое строение. Они образуются 2 или более поверхностями костей, которые покрыты хрящевой тканью. Хрящи обеспечивают скольжение суставных костей во время движения. Каждый сустав сверху покрыт оболочкой, составной ее частью является синовиальная жидкость. Она выполняет такие важные функции:

  • снижает силу трения суставов во время движении;
  • питает хрящевую ткань;
  • является смазочным материалом для нормального скольжения костей.

Суставы в человеческом теле между собой соединяются с помощью связок. При интенсивном движении (бег, прыжки) происходит перемещение компонентов суставов, их растяжение, что может спровоцировать специфический шум – хруст или скрежет. Он бывает разной степени интенсивности (еле слышным или достаточно громким). Не нужно этого бояться. Чаще всего хрустят суставы в коленях, кистях рук, стоп, а также шеи позвоночника, по отдельности или все одновременно.

На этот процесс влияют такие факторы:

  • избыточная масса тела;
  • плоскостопие;
  • преклонный возраст;
  • неправильно подобранная обувь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • применение некоторых лекарственных препаратов (оральных контрацептивов);
  • физические перегрузки (у спортсменов);
  • неправильное питание или жесткая диета;
  • нарушение гормонального фона;
  • наличие болезней, которые нарушают обменные процессы в организме.

Но стоит беспокоиться, если к неприятному хрусту добавляются такие симптомы:

  • болезненные ощущения;
  • отечность, опухание, покраснение;
  • онемение;
  • ограничение подвижности;
  • прогрессирование хруста.

Как лечить хруст костей у подростка?

На основе результатов анализов доктор принимает решение о необходимости лечения. Первичные рекомендации зачастую ограничиваются усиленным питанием, насыщенным кальцием и витаминами, а также обильным питьем для увеличения объема жидкости в суставном соединении. Лечебная физкультура полезна, а вот усиленные нагрузки придется на время отложить. Если подросток жалуется на боль, возможно применение лекарственных средств по назначению доктора. Родителям нужно контролировать прием препаратов, не допускать изменения дозировки и следить за своевременным приемом таблеток. Преждевременное прерывание лечебного курса может привести к пагубным последствиям.

Полноценное питание, умеренный спорт и баланс между активностью и учебой приведет в норму все суставы.

Если ребенок проводит много времени за книгами или компьютером, даже в подростковом возрасте может начаться отложение солей. В таких случаях рекомендовано делать физкультурные перерывы, гулять, вести более активную жизнь. Отлично помогает массаж: специалист разомнет проблемные зоны. Приверженцам народных средств рекомендуется уточнить у врача возможность их применения. Самолечение может нанести вред растущему организму.

Методы лечения

Лечение хруста в суставах заключается в снижении суставной нагрузки и возвращении утраченной эластичности.

Если суставы хрустят по всему телу, то после диагностики лечащий врач установит причину и назначит подходящее лечение. В ситуации, когда в организме не выявлено никакой патологии, то от хруста в суставах помогут избавиться общеукрепляющие оздоровительные процедуры.

Для этого применяются следующие мероприятия:

  • избавление от избыточного веса;
  • изменение рациона питания в пользу белковой пищи, фруктов и овощей;
  • прием витаминно-минеральных комплексов;
  • занятия физическими упражнениями с подходящей нагрузкой;
  • соблюдение техники безопасности во время занятий спортом;
  • обеспечение суставов достаточным отдыхом.

Если же специфические трески спровоцированы конкретным заболеванием, то существует несколько способов терапии.

Традиционное

Традиционная терапия подразумевает употребление медикаментозных средств, способных снизить болезненные ощущения и восстановить ткани сустава. Лекарства от хруста в суставах могут применяться как перорально, так и наружно в форме мазей или гелей.

Для приема внутрь назначаются препараты-хондропротекторы, обладающие способностью к восстановлению пораженной хрящевой ткани, витаминные и минеральные комплексы с обязательным содержанием витамина D, группы B, ретинола, кальция, магния и цинка. Целесообразность употребления биологически активных добавок определяет лечащий врач на основании течения болезни и состояния пациента.

Препараты с главным действующим компонентом – гиалуроновой кислотой – также устраняют хруст в суставах. Гиалуроновая кислота считается искусственным аналогом синовиальной жидкости, необходимой для смазки суставных частей.

Без медикаментов

В ряде случаев у пациента отсутствует возможность лечиться с помощью медикаментов ввиду сильных побочных эффектов от них или противопоказаний. К счастью, хруст в суставах можно лечить и немедикаментозными способами.

Наиболее популярными методами являются:

  • техники ручного массажа;
  • вакуумный массаж при помощи банок;
  • иглоукалывание;
  • принятие лечебных ванн;
  • физиотерапевтические процедуры по показаниям доктора;
  • лечебная гимнастика для укрепления суставов;
  • плавание.

Народные методы

Хруст в суставах поддается лечению также и народными средствами. Рецепты, накопленные не одним десятком лет, основаны на использовании лекарственных трав

Важно перед началом лечения средствами народной медицины получить консультацию у специалиста на предмет противопоказаний

Для лечения хруста в суставчиках могут применяться следующие виды трав:

  • Отвар из корня окопника ускоряет восстановление тканей, устраняет процессы воспаления в хрящах.
  • Настойка из 100 г корней шиповника и 500 мл водки. Применяется внутрь и для растирания больного участка.
  • Смесь из мелких березовых почек и топленого сливочного масла в соотношении один к одному, потомившуюся на медленном огне несколько часов, соединяют с камфорой в порошке. Полученная мазь используется для натирания пораженного места.
  • Настойка из еловых шишек употребляется внутрь по одному стакану в день.

Питание и витамины

Суставы хрустят и по причине несбалансированного питания. Людям, испытывающим суставные щелчки, необходимо включить в меню продукты, богатые витаминами B, PP, E, D, C. Они содержатся в отрубном хлебе, рыбьем жире, жирных сортах рыб (тунец, лосось), говяжьей печени, блюдах на основе желатина, яйцах, кукурузе. Также в рацион питания необходимо на регулярной основе добавлять комплекс витаминов.

Иные методы лечения

Крепитация, возникающая при приседании, устраняется посредством ЛФК. Упражнения, выполняемые под контролем специалиста, помогают поддерживать суставы в анатомически-правильном положении. Это способствует снижению нагрузки на них.

Хруст, спровоцированный снижением вязкости синовиальной жидкости, может привести к дополнительному трению. Лечение заключается во введении в сустав коленной жидкости. Всего требуется 3-5 инъекций в течение 1 недели.

Крепитация, спровоцированная изнашиванием эндопротеза, может быть устранена только после замены синтетического хрящика конструкции.

Симптомы патологичного хруста

Организм подростка стремительно растет, и бывает, что одни органы не успевают за другими. Конечно, высока вероятность, что к 18—20 годам хруст исчезнет сам собой, однако родителям стоит насторожиться при следующих проявлениях:

  • щелчок раздается в одном суставе, например, хрустят колени или кости таза;
  • кожа вокруг суставного сочленения покраснела и опухла;
  • при разгибании или сгибании конечности раздается характерный щелчок;
  • ребенок жалуется на дискомфорт;
  • сустав хрустит долгое время.

С подобными симптомами можно обратиться к терапевту, ортопеду или артрологу для исключения таких неприятных диагнозов, как артроз или ревматоидный артрит.

2 Медикаментозное лечение

В зависимости от характера патологии и причин хруста в суставах, лечение проводит врач-травматолог или ревматолог, а также мануальный терапевт. Поскольку комплексная терапия предусматривает использование физиотерапевтических процедур, участие принимают и специалисты этого направления.

Вначале доктор назначает диагностическое обследование, которое, как правило, включает:

  • наружный осмотр;
  • рентген повреждённого сустава;
  • УЗИ и компьютерную томографию близлежащих тканей;
  • лабораторные исследования;
  • пункцию сустава при излишнем скоплении жидкости.

Высокая информативность методов диагностики позволяет точно оценить клиническую картину и определить дальнейший подход к лечению. Медикаментозная терапия проводится в случаях выраженного болевого симптома и высокой вероятности восстановления тканей хряща.

Современная медицина предусматривает применение:

  1. 1. Нестероидных противовоспалительных средств. Назначаются в форме таблеток, гелей и мазей для систематического применения. Эффективно снимают болевые ощущения, устраняют проявления воспалительного процесса. Курс приёма препаратов обычно составляет от 10 до 15 дней.
  2. 2. Хондопротекторов. Способны довольно быстро восстановить изношенную хрящевую часть и помогают вернуть двигательную активность на прежний уровень. Успешность терапии зависит от стадии патологического состояния. Лекарственные средства применяют как перорально, так и вводят в виде инъекций в поражённые участки.
  3. 3. Комплексов витаминов и микроэлементов. Стимулируют регенерацию воспалённых тканей. Наиболее действенными препаратами считается кальций, цинк, токоферол, фосфор, а также витамины группы В.
  4. 4. Средств, содержащих гиалуроновую кислоту. По своему составу это вещество схоже с синовиальной жидкостью и даже способно заменить её. Гиалуроновая кислота благотворно воздействует на хрящевую ткань, препятствует стиранию сосудов и способствует прекращению хруста.

Как правило, вместе с приёмом основных медицинских средств, врач может назначить применение препаратов, обладающих сосудорасширяющими свойствами. Они улучшают приток крови к поражённым тканям и обеспечивают им полноценное питание.

Хруст суставов в разных частях тела

Он может быть слышен постоянно или периодически. Для выявления причины звуков определяется участок, из которого исходят щелчки. Если любые движения сопровождаются хрустом (на любом участке тела), причиной может стать:

  • физическое перенапряжение;
  • малоподвижность;
  • накопление солей;
  • избыточный вес;
  • чрезмерные спортивные нагрузки;
  • прием глюкокортикоидов;
  • возрастные деформации костей и мышц;
  • оральные контрацептивы;
  • переизбыток протеина;
  • нарушение обменных процессов;
  • дефицит кальция;
  • гормональные патологии.

Все перечисленное может спровоцировать потрескивание в любой части скелета. Если же звуки раздаются поочередно на разных участках, то рекомендуется пересмотреть рацион питания и образ жизни. Когда хрусты раздаются сразу в нескольких местах – это может указывать на многие заболевания. Особенно если дополнительно появляются боль, отечность, ограничение движений.

Плечевые суставы

Хруст в плечевой области чаще слышен при движениях конечностями в стороны, вверх, либо во время физических упражнений. Звуки могут появляться изредка. Причиной обычно становится неправильное питание, слабость связок, недостаточное потребление жидкости, малоактивность.

Если плечевые суставы хрустят часто, это может указывать на их изношенность, последствия травм, возрастные изменения. Тогда хрящи уже требуют восстановления. Когда дополнительно к хрусту добавляется боль или происходит ограничение амплитуды движений, это может свидетельствовать об артрозе, артрите, ревматизме либо красной волчанке.

Коленные суставы

Они наиболее чувствительны к физическим нагрузкам и травмам. Периодически появляющиеся звуки появляются на фоне ношения обуви с высоким каблуком. Звуки могут указывать на отложение солей, последствия травм, гипермобильность, ряд системных заболеваний.

Если хруст слышен только в одном колене, это иногда обусловлено анатомическим строением, деструктивными изменениями, деформацией сустава или хрящей. Когда щелчки сопровождаются еще и болью, то часто это – последствия поднятия больших тяжестей, чрезмерных нагрузок, плоскостопия. Также это может быть сигналом о начинающемся остеоартрозе. Прострелы бывают при остеофитах.

Хруст в коленях, небольшая опухоль и ограничение движений часто свидетельствуют о воспалениях, подагрическом либо ревматоидном артрите, бурсите (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/bursit-loktevogo-sustava.html),  тендините или артрозе. Также характеризуется хондроматоз и травмы менисков. Если кроме боли наблюдается деформация колена, то это могут быть гонартроз либо остреартроз.

Хруст в ногах

Причины хруста в ногах практически такие же, как и в коленях. Однако если патология распространилась на все суставы нижних конечностей, то это обусловлено сразу несколькими факторами. Из анатомических – плоскостопие, аномальное строение, гипермобильность. Также причины могут быть в малоподвижности, из-за поднятия больших тяжестей, больших спортивных нагрузок. Тогда слышен только одни хруст, без дополнительных симптомов.

Хруст пальцев

Многие умеют хрустеть пальцами. Безопасно ли это – мнения врачей разделились. Основной причиной считаются пузырьки газа, которые периодически образуются в суставах. Во время их лопанья и слышен треск. Согласно другой теории это происходит из-за слабого связочного аппарата и снижения его гибкости. Причем такой хруст относится к норме.

К патологическим звукам относятся те, которые сопровождаются деформацией пальцев, болью в них, покраснением. Это уже указывает на воспаления или травмы. В основном они проявляются на конкретных участках, но при прогрессировании заболевания в процесс постепенно вовлекаются все пальцы. Хруст может указывать на болезнь Бехтерева (https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/bolezn-bextereva.html),  деформации хрящей, смещение связок или сухожилий.

Хруст в позвоночнике

Если хруст в конечностях не всегда означает заболевание, то звуки, идущие от позвоночника, должны насторожить. Это может указывать на межпозвоночную грыжу, протрузию, искривление столба, растяжения, вывихи или остеохондроз.

Причем все перечисленное может вызвать и дополнительные серьезные осложнения. Например, нарастает нестерпимая боль, когда без лекарств невозможно обходиться даже дней. В этом случае причину хруста может диагностировать только врач.

Остеоартроз

Остеоартроз – это дегенеративно-дистрофическое поражение суставов, приводящее к разрушению хрящевой ткани и сокращению продуцирования синовиального секрета. Современная ревматология рассматривает остеоартроз не как отдельное заболевание, а как группу суставных патологий различной этиологии, но со сходными морфологическими и клиническими проявлениями.

Болезнь может развиться по причине неправильного питания, наличия лишнего веса, сбоя в обмене веществ. Но основной предпосылкой для проявления патологии является ограничение подвижности сустава. При сжатии во время движения хрящ выделяет интерстициальную жидкость, насыщенную обменными продуктами хрящевой ткани. Смешиваясь с синовиальным секретом, она очищается и насыщается необходимыми питательными веществами. Когда хрящ распрямляется, происходит обратная диффузия секрета.

Жизнеспособность хрящевых тканей обеспечивается лишь при переменной нагрузке. В условиях длительного сжатия или его полного отсутствия развивается дегенеративно-дистрофическое разрушение хряща.

Хруст у подростков

Подростки все еще находятся в процессе роста. Однако уже добавляются другие причины появления в костях хруста:

  1. Гормональная перестройка (https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/gormony.html). Она наиболее бурная в период 12-15 лет. В подростковом возрасте в организме происходит множество изменений, в т. ч. и в двигательной системе. При этом окончательное формирование мышц, костных структур, связок осуществляется неравномерно. Потрескивание появляется именно из-за дисбаланса.
  2. Избыточный вес. Нередко гормональная перестройка сопровождается набором лишних килограммов. Организму подростка и так сложно справляться с новыми нагрузками, а тем более с возрастающими. Двигательная система оказывается сильно перегруженной, вследствие чего и появляется треск.
  3. Детская активность сохраняется и у подростков,  травмы сопровождают их до юношеской поры. Поэтому хруст может появиться в результате повреждений суставов.
  4. Гипермобильность, которая появилась еще с рождения, продолжается всю оставшуюся жизнь. Слабость связок и чрезмерная гибкость суставов вызывает отчетливые щелчки и хрусты.
  5. Плоскостопие. Если эта патология была вовремя не вылечена, то при больших нагрузках или интенсивных упражнениях могут быть слышны щелчки. При движении появляется болезненность.

К патологическим причинам относятся многие заболевания, появление которых провоцируется сильными изменениями на фоне воспалительных процессов (например, ревматизма).

Отчего возникает хруст

Когда человек совершает движение, вся нога и стопа начинает активно работать

Это приводит к появлению шумов разной интенсивности. В медицине суставной хруст именуется крепитацией. В большей степени ей подвергаются суставы коленей и голеней.

Почему хрустят суставы в ногах? Причины могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Появление физиологического хруста

Основные причины представлены в табличке.

Таблица 1. Причины возникновение физиологического хруста:

Причина Описание

Слабость связочного аппарата

Провоцирующим фактором является повышенная растяжимость аппарата. Это передается по наследству. Суставное сочленение является очень мобильным. Амплитуда движений повышается. Встречается у людей до 40-45 лет. Потом хруст самостоятельно исчезает навсегда.

Скапливание пузырьков газа

Во время движения повышается давление. Это приводит к тому, что находящиеся в синовиальной жидкости газы становятся пузырьками. Появление хруста обусловлено тем, что они лопаются.

Слишком большое количество белка

Скольжение костей во время движений становится не таким свободным. Это обусловлено воспалением или пресыщением организма белками.

Слишком сильная нагрузка

Наблюдается быстрое расходование синовиальной жидкости. После отдыха хруст исчезает. Такое состояние наблюдается у лиц, профессионально занимающихся спортом.

При разрушении гиалинового хряща возникает риск развития остеоартроза.

Появление патологического хруста

В табличке представлены основные причины возникновения патологического хруста.

Таблица 2. Хруст, требующий лечения:

Причина Описание

Дистрофические и дегенеративные изменения, на фото остеоартроз

Хрустят суставы ног по причине развития остеохондроза или остеоартроза.

Артриты

Помимо хруста, появляются такие специфические признаки патологии, как болезненные ощущения, суставная скованность и нарушение двигательной функции.

Отложение солей

Иногда крепитации способствует нарушение обмена веществ или развитие эндокринного заболевания.

Что делать

Если хруст доставляет дискомфорт и боль, потребуется комплексное обследование. Нужно обратиться к терапевту. При необходимости, для выяснения причины, дополнительно пациента могут направить на консультацию к травматологу, ревматологу, хирургу. Когда обнаружено заболевание суставов, курс терапии индивидуальный – его составляют в зависимости от патологии, тяжести ее протекания, выраженности симптоматики.

Лечение комплексное, включает следующие группы препаратов:

  • нестероидные средства – устраняют боль, снимают воспаление;
  • для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторы;
  • ;
  • биодобавки, содержащие аминокислоты;
  • комплекс витаминов.

Нестероидные противовоспалительные препараты назначают в виде таблеток для приема внутрь. Также показаны мази, гели, кремы для местного лечения. В некоторых случаях врач может принять решение о необходимости внутримышечного введение средств.

Для улучшения кровообращения, питания суставов, снятия спазмов назначают физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез с лидокаином;
  • фонофорез с гормонами;
  • диадинамик;
  • УФО;
  • парафиновые аппликации;
  • озокерит.

Советы народной медицины

При воспалительных процессах в суставах используют отвары лекарственных растений для компрессов и растирок, делают мази, спиртовые настойки:

  • мазь изготавливают из барсучьего жира, настойки сабельника болотного, пчелиного яда и жгучего красного перца. Согревающий компресс накладывают на больное место, распарив предварительно кожу.
  • отруби заливают теплым молоком. После набухания прикладывают к больному суставу, накрывают пленкой и тепло укутывают на один час.
  • растительное масло смешивают с соком апельсина. Ткань пропитывают средством, покрывают сустав, утепляют, выдерживают 30 минут.
  • в качестве растирки используют спиртовые настойки еловых шишек, корня окопника, ягод рябины.
  • принимают ванны с отваром лекарственных растений или эфирных масел, добавлением морской соли.

Средства народной медицины используют как дополнение к медикаментозному лечению. Растительные препараты могут вызвать аллергическую реакцию. Перед применением необходимо посоветоваться с доктором.

Озокерит на суставы рук

Когда патология не обнаружена –- лечение не потребуется. Нужно пить больше жидкости, придерживаться правильного питания. Ежедневная посильная активность улучшает состояние тканей сустава. Это может быть гимнастика, ходьба, плавание. При хрусте исключают бег, прыжки, приседания.

При вынужденном сидячем положении необходимо чаще менять позу, делать разминку. Лучшее, что можно сделать для своих суставов – это сбросить лишний вес, обеспечить организму регулярную физическую нагрузку и сбалансированное питание.

Предлагаю посмотреть видео о причинах хруста суставов:

  • https://osteohondrozgala.ru/hrustjat-sustavy-po-vsemu-telu-k-komu-obratitsja/
  • https://loravit.ru/hrust-v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • https://medthailand.ru/hrust-v-sustavah-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
  • https://gp195-ru.turbopages.org/gp195.ru/s/simptomy/hrust-v-sustavah-prichiny.html
  • https://osustave.com/ostalnoe/hrust-328.html#b
  • https://sustavoved.com/hrust-v-sustavah/pochemu-hrustyat-sustavy/

Лечение

Существует несколько видов терапии, когда кости хрустят; что делать для лечения, понятно на основании результатов проведенного исследования, особенно методов визуализации. Если обращение к врачу было своевременным, удастся обойтись только консервативной терапией – применением медикаментов и иммобилизацией пораженного сустава. Если для выздоровления пациента нужно оперативное вмешательство, врач предлагает рассмотреть вариант эндопротезирования. На рецепты народной медицины уповать бесполезно – они помогают частично укрепить организм, но к выздоровлению суставной ткани отношения не имеют. Из методов физиотерапии целесообразно пройти курс УВЧ, магнитотерапии.

Медикаментозное лечение

Для устранения патологического хруста в опорно-двигательной системе назначают препараты нескольких видов:

витаминотерапия. Витамины не воздействуют на хрящевую ткань, когда возникают проблемы с ее состоянием, но помогают нормализовать общее самочувствие и улучшить качество кровообращения в прилегающих тканях;

хондропротекторы. Лекарства, восстанавливающие хрящевую ткань. Часто применяемые – Хондроитина сульфат и Глюкозамин;
анальгетики. Применяются для дополнительного обезболивающего эффекта. Назначают Кетанов, Кеторол, Дексалгин;

нестероидные противовоспалительные средства. Используют быстро выводящиеся НПВС с периодом полувыведения не более 4-6 часов: Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, и препараты замедленной эвакуации из организма – Напроксен, Фенилбутазон, Набуметон

Однако нестероидные лекарства следует применять с большой осторожностью, поскольку их длительное применение обусловливает лекарственные гастропатии. Они проявляются глубокими эрозиями и язвами пилорического, а иногда и антрального отдела желудка

В 15% клинических случаев больные, проходящие лечение суставных патологий нестероидными средствами, подвергались развитию угрожающих жизни желудочных кровотечений.

Рассматривается использование селективных ингибиторов ЦОГ-2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) назначают пациентам, не реагирующим на парацетамол.

Применяют и следующие виды лекарственных средств:

Название препарата Цель его введения Действие препарата
Гиалуроновая кислота (натриевая соль гиалуроновой кислоты)
  • Повысить вязкость синовиальной жидкости;
  • сделать суставы более эластичными, гибкими – разминка тела не вызовет хруста, скрипов
  1. Обеспечивает амортизацию.
  2. Улучшает степень скольжения суставов.
  3. Снижает ощущение боли.
  4. Сокращает спектр воспаления, поскольку снижает раздражение рецепторов, передающих болевые ощущения.
  5. Осуществляет барьерную функцию, поскольку переносит и удаляет органические вещества, которые образуются из-за разрушения хряща.
  6. Увеличивает объем синовии, стимулируя ее выработку
Неомыляемые соединения сои и авокадо (Пиаскледин)
  • Купировать воспалительный процесс;
  • предотвратить дальнейшее разрушение хряща
  1. Стимулируют выработку протеогликанов.
  2. Повышают образование волокон коллагена.
  3. Купируют синтез хондроцитами коллагеназы, стромелизина, ИЛ-6, Ил-8 и простагландина Е2
Гормональные препараты (Метипред, Дексаметазон) Купировать воспаление в суставах
  • Снижают болевые ощущения;
  • предупреждают дальнейшее разрушение хрящевой ткани;
  • угнетают действие медиаторов воспаления

Когда стоит начинать волноваться

С механическими факторами проявления хруста в сочленениях всё понятно. Но не стоит пренебрегать обследованиями для установления верного диагноза, даже в молодости. Поскольку, и в таком возрасте, спровоцировать хруст в суставах может наличие системной патологии. А ранняя диагностика заболевания позволяет начать своевременное лечение, которое для каждого случая – своё.

  • боль в суставах;
  • отёк, покраснение;
  • ограничение подвижности суставов;
  • усиливающийся хруст сочленений;
  • онемение конечностей;
  • подкашивающиеся ноги.

Патологии, из-за которых может проявиться хруст:

  • воспаление прилежащей мышцы;
  • избыток солей в организме;
  • нарушение анатомического строения сочленения;
  • гипермобильность (врождённая патология, которая характеризуется неестественной подвижностью суставов).

Подобные патологические изменения чаще всего можно наблюдать у людей старше 50 лет. Но иногда хруст во всех суставах можно встретить и в молодом возрасте. Причиной тому – неправильный образ жизни:

  • неправильное питание;
  • недостаток движения и умеренных физических нагрузок;
  • лишние килограммы;
  • тяжелый физический труд;
  • перенесенные травмы;
  • нарушение работы эндокринной системы.

При каких болезнях появляется хруст

О наличии каких заболеваний может свидетельствовать характерный звук в суставах, мы перечислим ниже.

  • Артроз. Это изнашивание сочленений, свойственное пожилым людям, но сейчас встречается уже и у молодёжи.
  • Остеоартроз. В связи с нарушением обмена веществ, поражается хрящевая ткань. Чаще всего можно встретить у людей с избыточным весом, поскольку их суставам приходится испытывать чрезмерную нагрузку.
  • Бурсит. Так называется воспалительный процесс в суставной сумке.
  • Артрит. Это воспаление сочленения, возникающее при попадании в него инфекции.
  • Подагра. Данное заболевание возникает в следствии отложений в сочленениях уратов. Встретить можно у людей, регулярно употребляющих в пищу мясо и субпродукты животных, а также у любителей напитков, в составе которых много кофеина. Иногда подагру могут спровоцировать некоторые лекарственные препараты.
  • Тендинит. Это воспаление сухожилий в результате перманентах физических нагрузок.
  • Болезни почек. Как известно, почки отвечают за жидкости всего организма, и синовиальную в том числе. Следовательно, если почки поражены, то суставной смазки выделяется меньше, возникает трение.
  • Болезни желчного пузыря и печени. Эти органы отвечают за выработку коллагена, обеспечивающего эластичность и упругость хрящевой ткани и сухожилий. Поэтому, нарушение их функционирование означает уменьшение синтеза данного вещества.
  • А также, болезни, возникающие в результате нарушения обменных процессов в организме. Это может быть: дефицит витамина D и кальция, сахарный диабет.

Комментировать
0