No Image

Корейская система ухода за лицом: восточный подход к красоте

СОДЕРЖАНИЕ
0
07 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "a179d3152089d62076f07f0d7bd20f06.jpg"
    [1]=>
    string(113) "dfb94733d75e33ee17436b73f44079ca.jpg"
    [2]=>
    string(113) "249e52a16fbb2960fb8d33b1a7196283.jpg"
    [3]=>
    string(113) "b617de43f7efa7402e8862826602256b.jpg"
    [4]=>
    string(113) "5ab98caab54ce667d34e2c328c361d97.png"
    [5]=>
    string(115) "bfe5b2759e945d184a7cc1b6439f96a9.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "31c42a000717f0139e470bec4a65268d.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "545b7f3023ea35e93f48dbcaf06e9344.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "937f75b15216c7dc4829df7b995d3deb.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "b94a0370d0cc02769bd327a8c9df38ea.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "ba3202496e554a8b430c252185b44a5d.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "44565d36f6395934756ea8f86d216fcc.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "d3aa9067c5fe8311099085063372d88f.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "ec738249f116a9e25ad3703fdfe775f4.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "606ee72ea5fa399e8bfebee6932d0b4e.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "8f7c4a32b94e0731542953c78434add4.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "0004cfe097ebcd4a7cc4ac52df5c2662.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "6621c888985e988df23df3abe6d8b83a.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "230eb5f32b53a1c9ef8714d3a266c0f6.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "0441d116ea384de2413470cadcaf5f29.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "f8dbae4060ea1c76fb070771ff69cf16.jpeg"
    [21]=>
    string(113) "924db815021b1a8946f16205cef39e81.png"
    [22]=>
    string(115) "5e3f6fae65f86046d846e73a3c3a2633.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "376adb3ee3f0c7c995f0d3baa0387f07.jpeg"
    [24]=>
    string(113) "f74e82bf04a17ac8e0729e8dac64767a.png"
    [25]=>
    string(115) "c9824883f6fda3618058bb446a70d80b.webp"
    [26]=>
    string(115) "91cf9a62cbdfc0e4f6cbad57e53cf668.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "e08aa43aaa2432640abc1c88c883350d.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "6fa07755147a0e95b338e2c8beaa1467.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "4f1181f9f70ffc5db8068b005730890c.webp"
    [30]=>
    string(115) "f78cd9a6317523046b990f1c6ad148b8.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "7ac366816aa9fa6d9b0674e4be9ba9c8.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "24667a87c883798bf554d15cdc40592e.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "096b5aec859fd907b163f6cf74aa4faa.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "2c93ed82652cde639ddf843d8b5eaa38.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "a00a0df91a41fc0dc188b3e546a8c303.jpeg"
    [36]=>
    string(113) "0940cbb6bd42e98f88d5b8cfcf2d5345.png"
    [37]=>
    string(115) "0b9ed61b05c0d48f92a9cb7cd5fc1794.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "725c06b14503173d0a66dc26271947cd.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "7742f35b2e0d12f9ee0517f841d54f25.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "18740b905b7619de0a50a313e70f2a50.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "2c52135906c3692405660cf980b18413.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "77cd42e6d74c2fdef9136985e312d3f5.jpeg"
    [43]=>
    string(113) "109aba0d7a620365b176746f256ddc93.png"
    [44]=>
    string(115) "6261c628fcb35c75c1b4138a53266d93.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "bf428233f72fe84dbd934ab35b329218.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "d4ea6b3ef099f6db8b9032101098b5b5.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "b7cb29f2ea08b579016ec7b215fed442.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "838187be8cde8106b03d024ef4f860ea.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "2b325480f4b4770d9ba3ca25ffbd83a1.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/1/7/a179d3152089d62076f07f0d7bd20f06.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/f/b/dfb94733d75e33ee17436b73f44079ca.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/4/9/249e52a16fbb2960fb8d33b1a7196283.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/6/1/b617de43f7efa7402e8862826602256b.jpg"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/a/b/5ab98caab54ce667d34e2c328c361d97.png"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/f/e/bfe5b2759e945d184a7cc1b6439f96a9.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/1/c/31c42a000717f0139e470bec4a65268d.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/4/5/545b7f3023ea35e93f48dbcaf06e9344.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/3/7/937f75b15216c7dc4829df7b995d3deb.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/9/4/b94a0370d0cc02769bd327a8c9df38ea.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/a/3/ba3202496e554a8b430c252185b44a5d.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/4/5/44565d36f6395934756ea8f86d216fcc.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/3/a/d3aa9067c5fe8311099085063372d88f.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/c/7/ec738249f116a9e25ad3703fdfe775f4.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/0/6/606ee72ea5fa399e8bfebee6932d0b4e.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/f/7/8f7c4a32b94e0731542953c78434add4.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/0/0/0004cfe097ebcd4a7cc4ac52df5c2662.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/6/2/6621c888985e988df23df3abe6d8b83a.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/3/0/230eb5f32b53a1c9ef8714d3a266c0f6.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/4/4/0441d116ea384de2413470cadcaf5f29.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/8/d/f8dbae4060ea1c76fb070771ff69cf16.jpeg"
    [21]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/2/4/924db815021b1a8946f16205cef39e81.png"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/e/3/5e3f6fae65f86046d846e73a3c3a2633.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/7/6/376adb3ee3f0c7c995f0d3baa0387f07.jpeg"
    [24]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/7/4/f74e82bf04a17ac8e0729e8dac64767a.png"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/9/8/c9824883f6fda3618058bb446a70d80b.webp"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/1/c/91cf9a62cbdfc0e4f6cbad57e53cf668.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/8/e08aa43aaa2432640abc1c88c883350d.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/f/a/6fa07755147a0e95b338e2c8beaa1467.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/f/1/4f1181f9f70ffc5db8068b005730890c.webp"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/7/8/f78cd9a6317523046b990f1c6ad148b8.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/a/c/7ac366816aa9fa6d9b0674e4be9ba9c8.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/4/6/24667a87c883798bf554d15cdc40592e.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/9/6/096b5aec859fd907b163f6cf74aa4faa.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/c/9/2c93ed82652cde639ddf843d8b5eaa38.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/0/0/a00a0df91a41fc0dc188b3e546a8c303.jpeg"
    [36]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/9/4/0940cbb6bd42e98f88d5b8cfcf2d5345.png"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/b/9/0b9ed61b05c0d48f92a9cb7cd5fc1794.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/2/5/725c06b14503173d0a66dc26271947cd.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/7/4/7742f35b2e0d12f9ee0517f841d54f25.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/8/7/18740b905b7619de0a50a313e70f2a50.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/c/5/2c52135906c3692405660cf980b18413.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/7/c/77cd42e6d74c2fdef9136985e312d3f5.jpeg"
    [43]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/0/9/109aba0d7a620365b176746f256ddc93.png"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/2/6/6261c628fcb35c75c1b4138a53266d93.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/f/4/bf428233f72fe84dbd934ab35b329218.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/4/e/d4ea6b3ef099f6db8b9032101098b5b5.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/7/c/b7cb29f2ea08b579016ec7b215fed442.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/3/8/838187be8cde8106b03d024ef4f860ea.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/b/3/2b325480f4b4770d9ba3ca25ffbd83a1.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "a179d3152089d62076f07f0d7bd20f06.jpg"
    [1]=>
    string(36) "dfb94733d75e33ee17436b73f44079ca.jpg"
    [2]=>
    string(36) "249e52a16fbb2960fb8d33b1a7196283.jpg"
    [3]=>
    string(36) "b617de43f7efa7402e8862826602256b.jpg"
    [4]=>
    string(36) "5ab98caab54ce667d34e2c328c361d97.png"
    [5]=>
    string(37) "bfe5b2759e945d184a7cc1b6439f96a9.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "31c42a000717f0139e470bec4a65268d.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "545b7f3023ea35e93f48dbcaf06e9344.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "937f75b15216c7dc4829df7b995d3deb.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "b94a0370d0cc02769bd327a8c9df38ea.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "ba3202496e554a8b430c252185b44a5d.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "44565d36f6395934756ea8f86d216fcc.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "d3aa9067c5fe8311099085063372d88f.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "ec738249f116a9e25ad3703fdfe775f4.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "606ee72ea5fa399e8bfebee6932d0b4e.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "8f7c4a32b94e0731542953c78434add4.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "0004cfe097ebcd4a7cc4ac52df5c2662.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "6621c888985e988df23df3abe6d8b83a.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "230eb5f32b53a1c9ef8714d3a266c0f6.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "0441d116ea384de2413470cadcaf5f29.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "f8dbae4060ea1c76fb070771ff69cf16.jpeg"
    [21]=>
    string(36) "924db815021b1a8946f16205cef39e81.png"
    [22]=>
    string(37) "5e3f6fae65f86046d846e73a3c3a2633.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "376adb3ee3f0c7c995f0d3baa0387f07.jpeg"
    [24]=>
    string(36) "f74e82bf04a17ac8e0729e8dac64767a.png"
    [25]=>
    string(37) "c9824883f6fda3618058bb446a70d80b.webp"
    [26]=>
    string(37) "91cf9a62cbdfc0e4f6cbad57e53cf668.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "e08aa43aaa2432640abc1c88c883350d.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "6fa07755147a0e95b338e2c8beaa1467.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "4f1181f9f70ffc5db8068b005730890c.webp"
    [30]=>
    string(37) "f78cd9a6317523046b990f1c6ad148b8.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "7ac366816aa9fa6d9b0674e4be9ba9c8.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "24667a87c883798bf554d15cdc40592e.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "096b5aec859fd907b163f6cf74aa4faa.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "2c93ed82652cde639ddf843d8b5eaa38.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "a00a0df91a41fc0dc188b3e546a8c303.jpeg"
    [36]=>
    string(36) "0940cbb6bd42e98f88d5b8cfcf2d5345.png"
    [37]=>
    string(37) "0b9ed61b05c0d48f92a9cb7cd5fc1794.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "725c06b14503173d0a66dc26271947cd.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "7742f35b2e0d12f9ee0517f841d54f25.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "18740b905b7619de0a50a313e70f2a50.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "2c52135906c3692405660cf980b18413.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "77cd42e6d74c2fdef9136985e312d3f5.jpeg"
    [43]=>
    string(36) "109aba0d7a620365b176746f256ddc93.png"
    [44]=>
    string(37) "6261c628fcb35c75c1b4138a53266d93.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "bf428233f72fe84dbd934ab35b329218.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "d4ea6b3ef099f6db8b9032101098b5b5.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "b7cb29f2ea08b579016ec7b215fed442.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "838187be8cde8106b03d024ef4f860ea.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "2b325480f4b4770d9ba3ca25ffbd83a1.jpeg"
  }
}

Корейские средства по уходу за кожей лица

Очищаем кожу. Для начала себе на руку наносим очищающее масло от ON THE BODY и растираем на ладонях, после чего наносим средство на лицо. Масла нужно совсем немного.

Далее наносим пенку от NEOGEN DERMALOGY.

Пенку смываем. Затем наносим пилинг от NEOGEN DERMALOGY, смываем водой.

После пилинга необходимо нанести тоник (в нашем случае от REAL SKIN).

Следующий этап — нанесение на кожу эссенции от INNISFREE. Совсем немного выдавливаем эссенции на ладони, растираем и наносим на лицо.

Следующий шаг — нанесение ампулы от SECRET AGE. Средства нужно совсем чуть-чуть.

Наносим тканевую маску от ENTIA.

Наносим крем для глаз от EAL SKIN.

Увлажняем кожу кремом от REAL SKIN.

Заключающий этап — нанесение солнцезащитного крема от MACQUEEN.

Данные средства были подобраны под тип кожи модели. Вы же должны подобрать свои, опираясь на свой тип кожи.

Плюсы и минусы

Преимущества методики Шарлотты Чо неоспоримы:

  • кожа лица становится более подтянутой;
  • исчезают незначительные пигментные пятна;
  • удается избежать образования прыщей;
  • поры всегда чистые;
  • отсутствуют черные точки;
  • предотвращается возникновение мимических морщин;
  • кожа достаточно увлажнена и напитана витаминами;
  • лицо имеет здоровый сияющий вид.

Все плюсы данной методики подтверждены отзывами молодых девушек и женщин, которые уже испытали ее на себе.

Но, несмотря на все ее преимущества, существует и несколько недостатков десятиступенчатой методики.

Длительность. Несмотря на то, что в целом на процедуру не уходит более 20 минут, в начале многие женщины отмечают, что тратят на все этапы значительно больше времени.
Дороговизна. Чтобы пройти все шаги методики, следует приобрести все необходимые средства

Неважно даже какой они будут марки – но раскошелиться сразу на 10 необходимых компонентов готовы далеко не все.
Возможность побочных реакций. Они могут возникнуть у девушек с проблемной кожей, которые выбрали косметику без советов специалистов.

Говоря о возможных побочных эффектах, следует отметить в каких конкретно случаях их следует ожидать. Многоступенчатая система корейского ухода противопоказана при таких болезнях и состояниях:

  • любые дерматологические заболевание;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • онкологические заболевания;
  • аллергические реакции.

Косметика по типу эпидермиса

Всем известно, что для каждого типа кожи нужна подходящая косметика.

Рассмотрим правила подхода к выбору более детально.

Жирный

Для жирного типа кожи недопустимо использовать средства на масляной основе. Они лишь добавят ненужного блеска и забьют поры.

Обладателям данного типа кожи необходимо чаще очищать лицо специальными пенками. Хорошо подойдут кремы или маски с салициловой кислотой. Они слегка подсушат кожу и снизят секрецию сальных желез.

Нельзя использовать жирные, густые кремы. Макияж необходимо наносить тонким слоем, чтобы не закупоривать поры и не провоцировать образование комедонов и угрей.

Хорошим средством для ухода за жирной кожей является IUNIK Propolis Synergy Serum, крем содержит в составе экстракты прополиса и облепихи.

Проблемный

Для проблемной кожи необходимо использовать средства, в состав которых входят компоненты, оказывающее противовоспалительное, очищающее, ранозаживляющее и антиоксидантное действие.

Для проблемной кожи подойдет ВВ-крем Missha M Perfect Cover с SPF 42.

Кожу обязательно нужно обязательно очищать на ночь от макияжа, иначе это спровоцирует появление новых высыпаний. Необходимо регулярно делать маски от акне.

Скрабы для головы

Наиболее важной частью ухода за волосами у корейцев является акцент на коже головы. Активно используются массаж, уксусное ополаскивание, применяются успокаивающие лосьоны

Все это в комплексе является ключом к более здоровым и крепким волосам.

Скраб для головы – нежный эксфолиатор, который улучшает состояние кожи, удаляет постепенно нарастающие мертвые клетки эпителия.

Одним из лучших продуктов, по мнению большинства специалистов, является Innisfree Mint Green Tea Scaler, который хорошо успокаивает зуд, устраняет сухость кожи головы. При его использовании можно почувствовать легкий охлаждающий эффект. Такое средство позволяет быстро справиться с проблемой возникновения перхоти.

Использовать такое средство очень просто.

  • Равномерно наносят скраб на кожу головы.
  • В зависимости от состояния, держат продукт в течение 3-5 минут. Затем кончиками пальцев мягко массируют голову.
  • Через 15 минут тщательно смывают средство теплой водой.
  • Используют в 1,5 раза больше шампуня, чем обычно, затем тщательно промывают волос.

Корейские специалисты говорят, что, сохраняя кожу головы чистой и здоровой, можно активировать рост новых волос. Одним из наиболее часто встречаемых компонентов в скрабах корейских производителей стала салициловая кислота. Использовать подобный продукт можно раз в неделю или две, нанося на сухие волосы перед тем, как мыть голову. После нанесения его требуется тщательно втереть в кожу так, чтобы она была полностью покрыта средством.

Дополнительный уход

Кореянки используют также дополнительные средства, которые помогают держать кожу в тонусе в течение длительного периода времени. Среди них:

  1. Спреи. Эти средства распыляют на лицо несколько раз в день. Они используются для закрепления макияжа, увлажнения дермы в течение дня и для поддержания ее в тонусе. В основе таких спреев – минеральная или термальная вода, растительные компоненты, коллаген, гиалоурановая кислота и т.д.
  2. Маски. Кореянки используют самые разнообразные маски: увлажняющие, питательные, восстанавливающие, очищающие и т.д. Проводятся такие процедуры 2-3 раза в неделю.
  3. Пилинг. Используют перед нанесением маски для чувствительной кожи. Легкий пилинг эффективно удаляет ороговевшие участки кожи и тщательно очищает ее.
  4. Скрабы. Содержат крупные абразивные частицы, которые могут травмировать кожу, поэтому используются нечасто (максимум 1 раз в неделю).
  5. Ампулы. Используются для удаления пигментных пятен, осветления кожи, а также для разглаживания мелких морщинок. Содержимое ампулы проникает в самые глубокие слои дермы, повышая ее упругость и эластичность. Применяется такое средство, как правило, курсом.
  6. Крем для век. Используется для разглаживая мелких морщин и питания нежной кожи век.

База под макияж

Перед выполнением макияжа на лицо обязательно нужно нанести базу. Обычно это праймер (уменьшает и делает менее заметными поры, выравнивает и матирует поверхность кожи, способствует хорошему нанесению тональных средств) и светящиеся базы (придают коже красивый блеск и сияние).

Данные средства:

  • Подготовят кожу для тонального крема и пудры.
  • Обеспечат равномерное их наложение.
  • Предотвратит скатывание, особенно в жаркую погоду.

Праймер необходимо наносить только на предварительно очищенную кожу.

Наибольшей популярностью пользуются средства от Tony Moly, сияторы (жидкие), специально разработанные праймеры для нанесения под ВВ кремы.

Макияж

У корейских женщин не принято краситься слишком ярко и вызывающе. Для этих целей подойдет пудра, тушь и нежный блеск или помада.

Не нужно наносить слишком толстый слой косметики, он не даст коже полноценно дышать и может спровоцировать появление прыщей.

Шаг №5 – Увлажнение и защита

Цель: увлажнение и сохранение питательных компонентов из предыдущего ухода, восстановление и комфорт кожи.

Средства: эмульсии, крем под глаза, крем для лица, ночные маски, крем с SPF.

На этом этапе мы наносим густое увлажняющее средство, которое как купол запечатывает все нутриенты из предыдущих сывороток, тонеров и не даёт им испаряться.

Также увлажняющие крема обладают своей специализацией. Есть лечебные с контролем за себумом и против акне. Есть антивозрастные с мощным регенерирующим действием, или осветляющие. Действие зависит от состава. Но главная задача крема – увлажнение.

От уровня влаги зависит внешний вид, здоровье молодость (!) кожи. Но в течение дня кожа теряет влагу через эпидермис. В косметологии процесс называется трансэпидермальной потерей воды TEWL.

Самое интересное, что чем суше кожа, тем быстрее она теряет влагу. Также на скорость TEWL влияет здоровье, возраст и климат.

Увлажняющий крем уменьшает TEWL за счёт комбинации смягчающих и окклюзионных увлажняющих компонентов («occlusion» — заграждение). Смягчающие компоненты заполняют микротрещинки на коже, делая её гладкой. Окклюзионные плёнки ложатся сверху и создают барьер от пересыхания.

Также корейские кремы содержат компоненты, которые сами по себе увлажняют кожу. Например гиалуроновая кислота, или экстракт алоэ, которое действует как ловушка для молекул воды, притягивая их и не давая испаряться.

Для каждого типа кожи есть свой увлажняющий крем, но особо остро в них нуждается сухая кожа. Для жирной кожи вместо крема можно подобрать эмульсию или гель.


А кто дочитал аж до этого места, тому памятка 5-ти ступенчатого корейского ухода. А если не можете сохранить себе эту картинку, поставьте + в коментраиях и я вам вышлю ее на почту.

Корейская система уход за кожей 424

Кореянкам безумно нравится ухаживать за собой, и они готовы тратить не только свое время, но и приличные деньги, чтобы их кожа выглядела идеальной. Каждая жительница сего прекрасного региона разрабатывает для себя целые схемы, опираясь на свой опыт и тип кожи. Одной из распространенных схем считается схема по очищению кожи лица под названием «424».

Название системы — это не просто набор цифр, а длительность каждого этапа. Суть заключается в том, что кореянки на каждый из этапов умывания тратят 4,2 и 4 минуты соответственно.Шаг 1. В течение 4 минут кожа лица с помощью масел или иных средств очищается.Шаг 2. В течение 2 минут на лицо наносят пенное средство.Шаг 3. Завершающий этап — умывание. Причем длится он 4 минуты. Сначала умывание происходит теплой водой, а под конец, дабы поры закрылись, кореянки сбрызгивают лицо холодной водой.

Данная система хороша, но не для каждодневного использования, поскольку существует риск сильно пересушить кожу. Идеально использовать такое очищение несколько раз в неделю, а обладательницам сухой кожи всего пару раз в месяц.

Специальные средства по уходу

Выше были перечислены процедуры, ориентированные на ежедневный уход. Однако есть проблемы, которые невозможно устранить лишь регулярным увлажнением и очищением. Посмотрим, какие средства предлагает корейский уход за проблемной кожей.

Скрабы

Отшелушивание помогает избавляться от мертвых частичек кожи, благодаря чему кожа лица выглядит более здоровой. Однако пользоваться скрабом ежедневно не нужно, потому что можно повредить молодой кожный покров. В условиях мегаполисов пользоваться им имеет смысл не чаще раза в неделю или даже реже.

Ампулы

Ампулы – это концентрированные эссенции, основной функцией которых является разглаживание морщин. Они также хорошо помогают в избавлении от пигментных пятен и защите кожи от солнечного воздействия. Средства такого типа необходимо использовать курсом, к примеру, каждый вечер в течение недели. Они производят долговременный эффект, который поддерживается за счет регулярного нанесения эссенции.

Тканевые маски

Маски особенно необходимы зимой, ведь именно в этот период кожа подвергается наибольшему воздействию, она быстрее теряет влагу и начинает шелушиться. Маски же направлены на увлажнение кожи лица и насыщение ее питательными веществами, в первую очередь коллагеном. Кроме того, они еще работают как катализаторы, которые ускоряют впитывание других сывороток и кремов. Обычно их используют один-два раза в неделю, в зависимости от степени повреждения кожного покрова.

Черные точки и акне являются страшной проблемой многих молодых девушек. В Корее с ними борются с помощью специальных масок, кремов или мыла, в составе которых есть активированный уголь. Он расширяет поры и выводит из них пробки, таким образом, делая лицо заметно чище. Особенную популярность в Азии и в Европе получили «черные маски» – это особые маски на гелевой основе, устраняющие наиболее заметные черные точки. Их используют не чаще раза в месяц в совокупности с другими средствами с углем.

Крема для кожи вокруг глаз

Как уже было сказано, кожа вокруг глаз требует особого ухода, поэтому для нее есть и отдельные кремы. Они имеют особенно мягкую структуру, и они сильней наполнены коллагеном. Такие крема важны для женщин старше 35 лет, потому что именно в этом возрасте начинают образовываться морщины.

Этапы корейского ухода за кожей лица

С каждым годом к корейской косметике проявляется общественностью все больший интерес

Женщины начинают обращать внимание не только на тинты и ВВ-кремы, но и на многоступенчатый уход. В то время, пока большинство женщин пользуются одним видом увлажнения, кореянки ежедневно используют до 10 таких средств

Каждый шаг и каждый вид средства продуман и у каждого своя цель (подготовить, излечить, защитить, увлажнить).

Среди корейских дам самым распространенным считается этапный уход, состоящий из 10 ступеней. Однако стоит помнить, что не все этапы применяются ежедневно. Каждая представительница прекрасного пола, опираясь на особенности своей кожи, решает какой этап и когда она должна применить сегодня.

Этап 1. Очищающая вода или ремувер. Прежде чем перейти к умыванию, необходимо снять макияж с губ и глаз. Очищающая вода снимает макияж со всего лица, а ремувер в свою очередь только с глаз и губ.

Этап 2. Средства для очистки кожи. Как уже говорилось выше, каждая кореянка использует для очищения кожи специальные очищающие крема и масла, которые способны вытягивать загрязнения и не нарушают pH баланс

Обладательницы сухой кожи обращают свое внимание на жирные крема, а жирной кожи на гидрофильные масла. Поэтому если вы собрались испробовать на себе всю силу корейского ухода, обращайте внимание на, те средства, которые подойдут вашему типу кожи

Этап 3. Средства для умывания. Пенки и лосьоны для умывания корейские женщины используют только на водной основе. Данный этап используется для устранения остатков мелких загрязнений, в том числе пыли и пота.

Этап 4. Пилинг. Мы уже говорили о том, что кореянки используют пилинг только пару раз в неделю. Глубокая очистка кожного покрова дает возможность другим средствам действовать эффективней, проникая более глубоко в кожу.

Этап 5. Тонер. Для того чтобы подготовить кожу к следующим средствам красоты, используется тонер. Он увлажняет кожу, а так же подготавливает ее к последующим косметическим средствам.

Этап 6. Лечение кожного покрова с помощью сывороток, эссенций и масок. Этот этап один из ключевых. Каждая леди использует его только в одном направлении, например разглаживании морщинок, сужении пор или для отбеливания.

Этап 7. Эмульсия. Этот этап создан для усиления действия средств 6 этапа.

Этап 8. Крем для глаз

Поскольку зона вокруг глаз нежная, кореянки уделяют ей особое внимание. Крем для глаз будто вбивается подушечками пальцев в кожу, только делается это очень легкими и аккуратными движениями

Этап 9. Крем для лица. Подбирайте крем в зависимости от своего типа кожи. В арсенале азиаток имеется сразу два вида крема: увлажняющий и питательный. В зависимости от времени года, они наносятся по-разному.

Этап 10. Солнцезащитные средства. Даже если ваш поход на улицу продлится всего пару минут, солнцезащитное средство маст хев. Это важный заключительный этап призван защищать кожу от УФ лучей, предотвращая ее старение.

Шаг №4 –Питание

Зачем: лечение, питание, глубокое восстановление и увлажнение.

Средства: эссенции, сыворотки, тканевые маски, эмульсии.

Самое время «накормить» кожу серумом. Эссенции, сыворотки, эмульсии, маски — это витаминные коктейли повышенной концентрации.

На этом этапе важно выбрать средство, которое будет решать как можно больше задач. Средство должно увлажнять, укреплять, и, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей, лечить

Средство должно увлажнять, укреплять, и, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей, лечить.

Сыворотка, эмульсия или эссенция?

Это дело вкуса. Эссенции невесомы и больше напоминают косметическую водичку. Сыворотки плотнее. Некоторые даже вязкие. Эмульсии самые плотные и напоминают по консистенции молочко.

Тканевые маски достаточно включать в уход не чаще 2 раз в неделю, или по необходимости. Например, до или после праздника. Есть даже маски после похмелья. Сама такими баловалась. Никаких следов вчерашнего веселья. Очень рекомендую.

Для проблемной кожи я советую попробовать:

Улиточная сыворотка с комплексом лечебных трав и пантенолом специально для проблемной и склонной к высыпаниям кожи. Укрепляет кожу, способствует заживлению микротрещинок и препятствует появлению акне.

Сухая кожа:

Интенсивно увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой. Убирает чувство стянутости, сухость, в том числе и морщины сухости. Делает цвет лица ярким, свежим, а кожу гладкой и сияющей.

Для возрастной кожи 30+ ампульные сыворотки – МАСТХЕВ. Это борцы за молодость нашей кожи. Ночная сыворотка от Mizon регенерирует клетки кожи во время сна и способствует омоложению клеток изнутри.

5-ти ступенчатый корейский уход для жирной кожи

Сальный блеск, который появляется к обеду, независимо от погоды, расширенные поры – это признаки жирной кожи. Нужны продукты, которые будут контролировать выработку себума, поддерживать водный баланс и увлажнять, но без жирности. Для этого вместо крема попробуйте наносить лёгкую эмульсию.

А также, нужно уделить внимание тщательной очистке пор. Поэтому двойное очищение обязательно

Гидрофильное масло Ayoume Pore Deep Cleansing для глубокой очистки пор. Масло содержит фито-экстракты, помогающие контролировать работу сальных желез.

  • Пенка с древесным углём от FarmStay Charcoal Pure специально для жирной кожи и экстра-глубокой очистки пор.
  • Тонер (финишер) для сужения пор и мощным себум-контролем Mizon Black Clean Up Pore Water
  • Ампульная сыворотка для сужения пор Pore Control Tightening от Ciracle.
  • Эмульсия The Skin House White Tightening Emulsion с эффектом матирования и сужения пор.

Виды корейских систем ухода за лицом

Существует несколько методик корейской системы, однако всем им характерна строгая последовательность выполнения процедур.

10-ступенчатая система ухода за кожей

Все косметические средства на кожу лица следует наносить по массажным линиям подушечками пальцев или ватным спонжем.

Нанесение косметических средств по массажным линиям предотвращает появление морщин

Алгоритм применения методики:

Первоначальное очищение кожи. Выполняется процедура при помощи гидрофильных масел, очищающих кремов и бальзамов. После нанесения средства следует слегка смочить кожу и водой и массировать несколько минут.
Вторичное очищение кожи лица. На этом этапе главная роль отводится пенкам для умывания. Повторное очищение позволяет устранить с кожного покрова остатки загрязнений и масла. Пенка наносится на лицо, после смывается водой.
Пилинг кожи, который осуществляется при помощи пилингов-скаток и других аналогичных средств.
Применение тонеров

Важно наносить косметические продукты не слегка влажную кожу. Считается, что таким образом быстрее нормализуется рН кожи

Тонеры можно наносить не только при помощи подушечек пальцев или ватного диска. Удобнее небольшое количество средства растереть между ладошками и вбивать в лицо похлопывающими движениями.
Использование увлажняющих средств: сывороток, эссенций. Согласно корейской методике допускается применение нескольких увлажняющих средств за один этап, однако при этом важно сначала наносить на кожу продукты с жидкой консистенцией, далее — с более густой.
Нанесение эмульсии.
Применение тканевых масок и гидрогелевых патчей. Некоторые любительницы корейской методики выполняют эти процедуры сразу после очищения кожи. Однако это неверно. Перед масками кожу необходимо обязательно обогатить увлажняющими средствами. Обезвоженная кожа не способна полноценно «принять» последующие питательные косметические продукты.
Использование крема для век. Крем наносится только подушечками пальцев массажными движениями.
Применение крема для лица.
Нанесение солнцезащитного крема.

Кому система противопоказана

Применять систему в полном объёме не рекомендуется в следующих ситуациях:

  • если на коже имеются воспалённые прыщи;
  • при чувствительной сухой коже;
  • если вы недавно посещали солярий или загорали на солнце. После интенсивного воздействия ультрафиолета лучше выждать 5–7 дней и только после этого применять систему;
  • при куперозе (близком расположении кровеносных сосудов к кожному покрову);
  • если нарушена целостность кожи.

Женщинам без «критических» противопоказаний также вовсе не обязательно применять полную «версию» системы. Например, очищение гидрофильными маслами можно пропустить в следующих ситуациях:

  • во время утренних процедур;
  • вечером:
    • если вы не пользовались днём декоративной косметикой;
    • если у вас не было избыточных физических нагрузок.

Маски, пилинги также не нужны европейским женщинам ежедневно. Поэтому ваша система ухода за кожей лица должна быть индивидуальной. Грамотное решение при использовании корейской системы — двигаться от меньшего к большему.

При чрезмерной нагрузке на кожу могут возникнуть различные побочные эффекты:

  • покраснение и раздражение кожи;
  • зуд кожного покрова;
  • появление угрей.

5-ступенчатая система ухода

Эта методика ухода за кожей лица — упрощённый вариант 10-ступенчатой системы. Схема выполнения методики:

  1. Очищение гидрофильными маслами.
  2. Умывание пенками.
  3. Применение тонеров.
  4. Нанесение эмульсий.
  5. Использование кремов для кожи лица и век.

Такой вариант ухода за кожей имеет преимущества перед предыдущей системой:

  • комплекс процедур не требует много времени;
  • система проста в исполнении;
  • кожа «получает» достаточное, а не избыточное количество питательных веществ, что для европейских женщин является плюсом.

5-ступенчатая система не так «агрессивно» воздействует на кожу лица, как 10-ступенчатая. Однако и в этой методике применяется двухфазное очищение, которое может быть лишним.

Методика умывания 424

Методика умывания 424 является элементом как 5-шаговой корейской системы, так и 10-ступенчатой. Порядок выполнения методики:

  1. На лицо наносится гидрофильное масло. Кожа массируется в течение четырёх минут.
  2. На протяжении двух минут кожа очищается при помощи пенки.
  3. Завершающий этап — ополаскивание кожи лица тёплой, а затем проходной водой. Длительность процедуры — четыре минуты.

Конечно, при использовании этой системы не следует стоять с таймером. Однако считается, что если уменьшать или увеличивать время процедур, то эффективность методики снижается.

Этап 1 — Гидрофильное масло

Гидрофильное масло — это настоящая находка в области косметологии. Оно имеет большое отличие от обычного масла. Даже его название говорит само за себя «гидрофильное», значит любящее воду. В отличии от обычного масла оно легко смывается водой, не образуя жирности на коже.

Гидрофильное масло — 1 этап очищения

Интересен способ его использования — его наносят прямо на косметику, поверх туши, пудры и тонального крема. Растирают, размазывая всю косметику по лицу (совсем скоро это не станет казаться таким уж странным). Затем ненадолго оставляют на лице. Гидрофильное масло способно за это время впитаться в поры и когда мы его смоем мылом или пенкой оно «вымоет» всю косметику из пор, оставляя кожу невероятно чистой.

Watch this video on YouTube

Дополнительный уход – 3 этап

К дополнительному корейскому уходу относится защита кожи от ультрафиолетового излучения. В идеале использовать два средства – одно для лица, а другое для тела. Огромной популярностью пользуются крема с защитой SPF 50 и выше.

Ступень 10 – Защита от солнца

Все без исключения кореянки считают этот этап самым важным. В далёкие времена белая кожа считалась признаком высокого статуса. Сейчас это скорее необходимость и желание сохранить своё здоровье. Ультрафиолетовые лучи способны вызывать развитие различных заболеваний, в том числе и рака кожи. Загар может быть причиной пигментации и появления веснушек. Кроме того, UF-лучи провоцируют преждевременное старение кожи и появление ранних морщин.

Как пользоваться кремом от солнца

Поскольку это завершающий этап корейского ухода, защитный крем от солнца наносится после всех основных продуктов. Лёгкая текстура позволяет распределить средство равномерно на лице, включая область шеи. После крема можно наносить макияж, в том числе тональную основу и пудру.

Преимущества защитного крема от солнца:

  • лёгкая текстура,
  • быстро впитывается,
  • можно сразу наносить основной макияж,
  • защищает кожу от UF-излучения.

Крем используется утром (и иногда вечером) в любое время года, даже если небо затянуто облаками. Ультрафиолетовые лучи способны проникать сквозь окна, поэтому кореянки всегда защищают лицо от солнца. По этой же причине некоторые дамы наносят крем на ночь, чтобы кожа была защищена от ультрафиолета сразу после пробуждения. Кроме того, UF-лучи отражаются от снега и способны пробиваться сквозь тучи. Поэтому зима или дождь – это не повод отказываться от солнцезащитных средств.

Конечно, результат применения крема от солнца не будет заметен сразу (разве что кожа не будет пигментироваться и «сгорать»)

Тем не менее, вся важность подобной защиты будет видна лет через 10-20, когда кожа будет по-прежнему оставаться молодой и здоровой. Вот почему эта ступень является обязательной в ежедневном корейском 10-ти ступенчатом уходе

Корейская система ухода за кожей лица: поэтапная схема

Заботиться о состоянии своего эпидермиса нужно не после 20, не в 25 лет, а гораздо раньше, начиная с подросткового возраста, когда появляются первые проблемы.

Для простоты восприятия, я не буду разделять этапы ухода на день и ночь, а опишу все 10 шагов, внося нужные пояснения. Вы можете так же просмотреть видео по данной теме.

1. Очистка

Она проводится при помощи гидрофильного маслица. Процедура проводится утром после сна и вечером для снятия макияжа и является подготовкой для прочих средств. Не требует вспомогательных приспособлений вроде ватных тампонов. Просто растирается в руках, наносится на лицо и после лёгкого массажа, смывается, унося с собой грязь пор, остатки макияжа и успевших расплодиться вредных бактерий.

Когда вам нужно следить за комбинированным эпидермисом, не забывайте, что разные участки вашего лица требуют индивидуального подхода. В этом — главное правило антивозрастных процедур.

2. Умывание

Если вы думаете, что уже умылись — это не так. Кореянки умываются дважды. После очистки они используют специальное мыло или пенку, которые наносятся на лицо руками, мелкой сеточкой или губкой из растения конняку. После чего процедура умывания повторяется.

3. Глубокая очистка

Для этого можно применять скраб или пилинг-скатку. Последнюю наносят на подсушенную кожу и массируют до тех пор, пока ороговевший слой клеток не сойдёт и не начнёт скатываться в катышки. Их смывают водой.

Данная техника позволяет не только убрать ороговевшие клетки, но и выровнять поверхность, стянуть поры и нормализовать работу сальных желез.

4. Придание тонуса

Этот момент у нас любят игнорировать, но он очень важен для любого типа эпидермиса.

При ухаживании за жирной дермой, вам понадобится Фрешнер, а для сухой или нормальной — Тонер или Скин. В состав первого входит доля спирта, поэтому он ещё и дезинфицирует. Наносятся они руками или ватными дисками.

После очистки и умывания ваши покровы нуждаются во влаге. Тонизирование помогает удержать воду в тканях. Кроме того, обменные процессы начинают идти быстрее и это существенно поможет на следующих этапах.

5. Эссенциальный эффект

Для его создания используется ряд средств:

  • водянистые, гелеподобные, например Booster;
  • более густые и тягучие эссенции для заботы о проблемной дерме;
  • сыворотки — более концентрированный вариант, обладающий теми же свойствами, что и эссенции. Ещё более концентрированный вариант — ампулы.

Эти вещества призваны бороться с пигментацией, обезвоживанием и другими проблемами.

6. Питание и увлажнение

В утренние часы вы будете использовать крем для лица. Вечером следующим этапом станут маски на тканевой основе, гидрогелевые и прочие, подходящие для вашего типа кожи. Они дают питание и увлажнение. При переходе к ночной маске, вы снова используете тонер.

Все маски борются с проблемой старения, увлажняют и разглаживают морщины.

Днём так же рекомендуется принимать антиоксиданты, перейти на питьё зелёного чая вместо чёрного, не забывать о сохранении водного баланса, для которого нужно выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день.

7. Уход за веками

Отдельно вы должны будете пользоваться кремом для глазничной области. Кожа тут более нежная и требует особого ухода. Поэтому средства для неё делаются с лёгкой структурой. Они хорошо впитываются и не раздражают роговицу глаза, если случайно затекут под веки.

8. Подготовка

На этом этапе вы подготавливаете кожу к нанесению дневного макияжа или ночной маски.

В первом случае, наносится лёгкий консилер, на который будет ложиться тонер или пудра.

Во втором — увлажняющий крем или эмульсия. Если у вас сухая, нормальная или очень нежная кожа, достаточно употребления специальной эмульсии.

9. Защита и насыщение

Днём вы обязательно пользуетесь солнцезащитным кремом, независимо то того, весна на дворе, лето или зима. На ночь, через час после крема, накладываете ночную питательную маску. Они могут быть увлажняющие, очищающие, тонизирующие, осветляющие и другие.

10. Дополнения

Днём, когда трудно сохранить лицо свежим и чистым, можно пользоваться дополнительно матирующими салфетками или мистом. Особенно любят корейские женщины многофункциональный ВВ-крем, лёгкую ненавязчивую косметику, блеск для губ. Несмотря на то, что дневные крема часто имеют маркировку, указывающую на защиту от солнца, женщины предпочитают накладывать под крем ещё и защитный уф-фильтр.

На ночь полезно дополнять уход различными питательными маслами.

Тонизирование кожи

После умывания необходимо нормализовать водный баланс лица, смягчить его и восстановить тонус. Уже спустя минуту после очистки влажность кожи резко снижается вплоть до 50%, чтобы ее максимально стабилизировать кореянки пользуются правилом трех секунд. Сразу после умывания в течение этого кратчайшего времени необходимо нанести на лицо освежающий тонер или лосьон, иначе кожа пересушится, в глубинных слоях запустится механизм старения.

Корейские тонизирующие средства мягче, нежнее, свежее европейских препаратов, они содержат аминокислоты, натуральные растительные экстракты. Кроме того, в составе многих азиатских брендов отсутствует спирт, который не только нещадно сушит кожу, но и уничтожает полезную микрофлору.

Этапы в уходе за кожей лица

Состояние и внешний вид кожи на лице зависят от многих факторов: воздействия на неё холодной или жаркой погоды, нарушений в работе организма и несбалансированного питания.

Также неправильный или недостаточный уход приводит к появлению воспалений в виде угревой сыпи, повышенной сухости, потери тонуса, возникновению морщин и преждевременному старению.

Чтобы кожа получала достаточно питания и увлажнения, нужно правильно за ней ухаживать. Это позволяет избавиться от многочисленных проблем, улучшить её состояние и придать здоровый цвет.

Основной уход включает в себя следующие этапы:

  • Очищение. Проводится два раза в день: утром и вечером. Убирает остатки косметики, частички пыли и продукты жизнедеятельности сальных желез.
  • Отшелушивание. Используются скрабы, которыми снимают омертвевшие клетки с поверхностного рогового слоя. Поры открываются, нормализуется дыхание кожи, и улучшается микроциркуляция крови.
  • Тонизирование. Восстанавливает нормальный уровень кислотности – 5,5 pH. Стягивает поры и увлажняет кожу.
  • Нанесение крема. В зависимости от времени суток используют увлажняющие или питательные средства. Утром кожа нуждается в увлажнении, вечером – в усиленном питании.
  • Маски. Их наносят 2-3 раза в неделю. В зависимости от проблемы выбирают маски с увлажняющим, питательным или омолаживающим эффектом.

Обратите внимание! Все средства подбираются в зависимости от типа и возраста кожи, а также существующей проблемы в виде излишней сухости, избыточной жирности или повышенной чувствительности

Очищение

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Во втором случае это более интенсивный процесс, так как требуется удалить косметику и кожный жир. Для процедуры можно воспользоваться гидрофильным маслом, пилингом для очищения кожи или кислородным очистителем ВВ-крема. После этого кожа становится свежей, поры очищаются. Не помешает и эксфолиация, которая аккуратно и мягко удаляет с кожных покровов отмершие частички. Это помогает обновлению тканей, кроме того, с поверхности кожи уходят пигментные пятна, уменьшается выраженность некоторых дефектов.

Согласно утверждениям специалистов, очищение должно быть полным. Для этого необходимо использовать скрабы, пилинги и скатки. Однако нужно учитывать, что они хоть и незначительно, но все же травмируют кожные покровы. По этой причине использовать их следует 1 раз в 5-7 дней.

Комментировать
0