No Image

Как поддержать человека в трудной ситуации: что говорить и как себя вести?

СОДЕРЖАНИЕ
0
04 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "73109af4787ba3ab4ec0d202939954c5.jpg"
    [1]=>
    string(113) "1ae99ec77a3cbea3fd1bcd128972436a.jpg"
    [2]=>
    string(113) "d1a6a16ca2052d43e27e9387996b0b85.jpg"
    [3]=>
    string(115) "3ae6d5b288e341114e78d11d380ad560.jpeg"
    [4]=>
    string(113) "ff9096953f8a7585b102ea7f9f0ce05b.jpg"
    [5]=>
    string(113) "1337fd918a91e01e9672bdd093b0a9b9.jpg"
    [6]=>
    string(113) "80a2fe61d4954992f0dcaaa5fdcbbaf9.png"
    [7]=>
    string(115) "ea45ec58533b78b4c96f38e3a850ce74.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "d9c299ba45137db8dd4f1736ea68fdc7.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "57952de1c7b8237478d7fdb55fd2b7ab.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "9aa7ca5a02bc5af3cbc1ad2f21fb2b8a.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "bb5829d50b9ca2d1f8a3d300ceba72b0.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "538d4bf0d88f374c5fd1b3215cdbafff.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "44e6da6ff83f2ee585253e7b77815e1e.jpeg"
    [14]=>
    string(113) "b6aa4a62ecab23aab186cd019f7264c1.png"
    [15]=>
    string(115) "a9c023c16d6a5917e7fe3a8f6e3616e6.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "bc36cf151f5a614bb2a87cc81acfb2fd.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "8b0a3d16c1f7486a062f8728d018751d.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "21e4d4021a82d5af72358a7bcc5089c9.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "33e1d58e9699db9085285cb5cd2d63e5.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "663baf7185a4d047e66ff1fee86e845b.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "9e2d98feba93bd1c92394efe4d4eec23.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "4d1ce11751aaa30577051ed07a417e17.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "c05ff8f9a027f621dc110cbf03c8dacf.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "0791adb076c6fcaaf24f64f39b9e52d7.jpeg"
    [25]=>
    string(113) "547e9a4c91da449fc0b1c99025dbdf3a.png"
    [26]=>
    string(115) "1e57bba18ff38665ce68d7806aad0185.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "e5a0d340b12e0c183c072a140e7d9d2e.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "ab369bad4745eab7149ccccce78c6ab9.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "abea112fd56ed88618aad7c506cd1e8b.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "068d16003972c8b45859af22f54f3a4b.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "caba18e50cacace94301355ebc5f3033.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "ce87eecf7220af76b5447672c4c5c892.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "08a45f6910492a78b21fb29330a425dd.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "b0d5b6ddca923f7877fff0f35cc26460.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "2c2303c4328925ab6c6e841d50cfd256.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "2240043c9959f1ddd890d2446a381091.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "6df9f3fbafafdbbf87da6ee49a990f92.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "c1765b9e2a36c7482975fd0421ee2266.jpeg"
    [39]=>
    string(113) "2bdb475d4c0394834c5fcdfe7daf5c36.png"
    [40]=>
    string(115) "3f5c569ad1bdc1cf338d027dd97ab571.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "7f51a6991093ac7476ac60f28774209e.jpeg"
    [42]=>
    string(113) "d77d1d19d7a712ff1f8f58c11ccb4d19.png"
    [43]=>
    string(115) "eee691796c2f9e77946b6bd0494db5bd.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "5de80e4cc92098e730f94300f4a43024.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "5fcaa651886ad9f7e86e04bdfa727ff3.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "8616c925f8973dc8a4123e49a3202df0.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "7d2cd3de63a874f40fd67bf98c5f6557.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "dd4eb92874ef03501a1bc1cb36393c4d.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "459ec4d87e4b02b2e0954ca87eb31f2c.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/3/1/73109af4787ba3ab4ec0d202939954c5.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/a/e/1ae99ec77a3cbea3fd1bcd128972436a.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/1/a/d1a6a16ca2052d43e27e9387996b0b85.jpg"
    [3]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/a/e/3ae6d5b288e341114e78d11d380ad560.jpeg"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/f/9/ff9096953f8a7585b102ea7f9f0ce05b.jpg"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/3/3/1337fd918a91e01e9672bdd093b0a9b9.jpg"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/0/a/80a2fe61d4954992f0dcaaa5fdcbbaf9.png"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/a/4/ea45ec58533b78b4c96f38e3a850ce74.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/9/c/d9c299ba45137db8dd4f1736ea68fdc7.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/7/9/57952de1c7b8237478d7fdb55fd2b7ab.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/a/a/9aa7ca5a02bc5af3cbc1ad2f21fb2b8a.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/b/5/bb5829d50b9ca2d1f8a3d300ceba72b0.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/3/8/538d4bf0d88f374c5fd1b3215cdbafff.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/4/e/44e6da6ff83f2ee585253e7b77815e1e.jpeg"
    [14]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/6/a/b6aa4a62ecab23aab186cd019f7264c1.png"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/9/c/a9c023c16d6a5917e7fe3a8f6e3616e6.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/c/3/bc36cf151f5a614bb2a87cc81acfb2fd.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/b/0/8b0a3d16c1f7486a062f8728d018751d.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/1/e/21e4d4021a82d5af72358a7bcc5089c9.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/3/e/33e1d58e9699db9085285cb5cd2d63e5.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/6/3/663baf7185a4d047e66ff1fee86e845b.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/e/2/9e2d98feba93bd1c92394efe4d4eec23.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/d/1/4d1ce11751aaa30577051ed07a417e17.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/0/5/c05ff8f9a027f621dc110cbf03c8dacf.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/7/9/0791adb076c6fcaaf24f64f39b9e52d7.jpeg"
    [25]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/4/7/547e9a4c91da449fc0b1c99025dbdf3a.png"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/e/5/1e57bba18ff38665ce68d7806aad0185.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/5/a/e5a0d340b12e0c183c072a140e7d9d2e.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/b/3/ab369bad4745eab7149ccccce78c6ab9.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/b/e/abea112fd56ed88618aad7c506cd1e8b.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/6/8/068d16003972c8b45859af22f54f3a4b.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/a/b/caba18e50cacace94301355ebc5f3033.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/e/8/ce87eecf7220af76b5447672c4c5c892.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/8/a/08a45f6910492a78b21fb29330a425dd.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/0/d/b0d5b6ddca923f7877fff0f35cc26460.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/c/2/2c2303c4328925ab6c6e841d50cfd256.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/2/4/2240043c9959f1ddd890d2446a381091.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/d/f/6df9f3fbafafdbbf87da6ee49a990f92.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/1/7/c1765b9e2a36c7482975fd0421ee2266.jpeg"
    [39]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/b/d/2bdb475d4c0394834c5fcdfe7daf5c36.png"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/f/5/3f5c569ad1bdc1cf338d027dd97ab571.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/f/5/7f51a6991093ac7476ac60f28774209e.jpeg"
    [42]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/d/7/7/d77d1d19d7a712ff1f8f58c11ccb4d19.png"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/e/e/eee691796c2f9e77946b6bd0494db5bd.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/d/e/5de80e4cc92098e730f94300f4a43024.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/f/c/5fcaa651886ad9f7e86e04bdfa727ff3.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/6/1/8616c925f8973dc8a4123e49a3202df0.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/d/2/7d2cd3de63a874f40fd67bf98c5f6557.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/d/4/dd4eb92874ef03501a1bc1cb36393c4d.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/5/9/459ec4d87e4b02b2e0954ca87eb31f2c.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "73109af4787ba3ab4ec0d202939954c5.jpg"
    [1]=>
    string(36) "1ae99ec77a3cbea3fd1bcd128972436a.jpg"
    [2]=>
    string(36) "d1a6a16ca2052d43e27e9387996b0b85.jpg"
    [3]=>
    string(37) "3ae6d5b288e341114e78d11d380ad560.jpeg"
    [4]=>
    string(36) "ff9096953f8a7585b102ea7f9f0ce05b.jpg"
    [5]=>
    string(36) "1337fd918a91e01e9672bdd093b0a9b9.jpg"
    [6]=>
    string(36) "80a2fe61d4954992f0dcaaa5fdcbbaf9.png"
    [7]=>
    string(37) "ea45ec58533b78b4c96f38e3a850ce74.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "d9c299ba45137db8dd4f1736ea68fdc7.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "57952de1c7b8237478d7fdb55fd2b7ab.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "9aa7ca5a02bc5af3cbc1ad2f21fb2b8a.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "bb5829d50b9ca2d1f8a3d300ceba72b0.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "538d4bf0d88f374c5fd1b3215cdbafff.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "44e6da6ff83f2ee585253e7b77815e1e.jpeg"
    [14]=>
    string(36) "b6aa4a62ecab23aab186cd019f7264c1.png"
    [15]=>
    string(37) "a9c023c16d6a5917e7fe3a8f6e3616e6.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "bc36cf151f5a614bb2a87cc81acfb2fd.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "8b0a3d16c1f7486a062f8728d018751d.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "21e4d4021a82d5af72358a7bcc5089c9.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "33e1d58e9699db9085285cb5cd2d63e5.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "663baf7185a4d047e66ff1fee86e845b.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "9e2d98feba93bd1c92394efe4d4eec23.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "4d1ce11751aaa30577051ed07a417e17.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "c05ff8f9a027f621dc110cbf03c8dacf.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "0791adb076c6fcaaf24f64f39b9e52d7.jpeg"
    [25]=>
    string(36) "547e9a4c91da449fc0b1c99025dbdf3a.png"
    [26]=>
    string(37) "1e57bba18ff38665ce68d7806aad0185.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "e5a0d340b12e0c183c072a140e7d9d2e.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "ab369bad4745eab7149ccccce78c6ab9.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "abea112fd56ed88618aad7c506cd1e8b.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "068d16003972c8b45859af22f54f3a4b.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "caba18e50cacace94301355ebc5f3033.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "ce87eecf7220af76b5447672c4c5c892.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "08a45f6910492a78b21fb29330a425dd.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "b0d5b6ddca923f7877fff0f35cc26460.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "2c2303c4328925ab6c6e841d50cfd256.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "2240043c9959f1ddd890d2446a381091.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "6df9f3fbafafdbbf87da6ee49a990f92.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "c1765b9e2a36c7482975fd0421ee2266.jpeg"
    [39]=>
    string(36) "2bdb475d4c0394834c5fcdfe7daf5c36.png"
    [40]=>
    string(37) "3f5c569ad1bdc1cf338d027dd97ab571.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "7f51a6991093ac7476ac60f28774209e.jpeg"
    [42]=>
    string(36) "d77d1d19d7a712ff1f8f58c11ccb4d19.png"
    [43]=>
    string(37) "eee691796c2f9e77946b6bd0494db5bd.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "5de80e4cc92098e730f94300f4a43024.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "5fcaa651886ad9f7e86e04bdfa727ff3.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "8616c925f8973dc8a4123e49a3202df0.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "7d2cd3de63a874f40fd67bf98c5f6557.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "dd4eb92874ef03501a1bc1cb36393c4d.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "459ec4d87e4b02b2e0954ca87eb31f2c.jpeg"
  }
}

Как успокоить человека, у которого умер родственник?

Чтобы облегчить душевные страдания скорбящего человека, достаточно следовать простым советам:

Вспомните хорошие моменты, связанные с ушедшим в мир иной. Разумеется, для этого надо быть в близких отношениях с родными умершего. К примеру, стоит вспомнить, как вы все вместе ездили куда-то отдыхать, отмечали праздник и т. д. Чем больше будет светлых воспоминаний, тем лучше;

Отметьте хорошие качества покойного, которыми он отличался при жизни. Главное говорить правду и не приписывать умершему характеристики, которых у него не было. Например, если человек при жизни был молчаливым и угрюмым, то не стоит говорить, что он отличался веселым нравом и всегда сохранял позитив. Это будет выглядеть как неуместная лесть. Вместо этого лучше сказать, что вам всегда нравился спокойный нрав умершего человека или его умение легко справляться с трудностями;

Предложите посильную помощь

Важно, чтобы это были не пустые обещания. Например, если у родственника умершего серьезные финансовые трудности, и вы предлагается помочь с оплатой похорон, то надо обязательно сдержать слово

Ведь если он согласится, а в ответ получит отговорку, вроде «у меня возникли непредвиденные сложности», то это его сильно обидит. Получается, что обещания помочь были сказаны неискренне. В итоге человек только больше расстраивается и разочаровывается в людях;

Выслушайте. Часто скорбящему человеку хочется выразить свою боль словами. Но при этом далеко не все готовы сразу открыться даже близким людям. Поэтому стоит прямо сказать, что вы готовы выслушать его. Но не нужно настаивать, если родственник откажется разговаривать;

Проявите сочувствие без слов. Иногда достаточно просто побыть рядом с горюющим человеком, взять за руку или ненавязчиво приобнять. Тут все зависит от того, насколько доверительны отношения между вами;

Поделитесь своим опытом потери. Можно рассказать, как вы пережили смерть близкого, чем смогли себя отвлечь, успокоить и что давало силы жить дальше. Важно лишь не сравнивать свое горе с чужим, то есть избегать фраз вроде: «Я смог через это пройти, а уж ты тем более! Мне было намного тяжелее, меня никто не поддерживал и не помогал, у тебя же есть взрослые и заботливые дети». Пусть рассказ о личных переживаниях будет как бы отдельно от той ситуации, в которой находится скорбящий.

Ты – сильная!

  • Как он держится!
  • Какая она сильная!
  • Вы сильная, вы так мужественно переносите все…

Если человек, переживший потерю, на похоронах не плачет, не стенает и не убивается, а спокоен и улыбается – он не сильный. У него идет еще самая сильная фаза стресса. Когда он начнет рыдать и кричать – значит, первая стадия стресса проходит, ему стало чуть легче.

Есть такое точно описание в репортаже Соколова-Митрича о родственниках экипажа «Курска»:

Есть ли те, кто хорошо держится и не погружается в этот черно-белый мир горя? Не знаю. Но если человек «держится», значит, скорее всего, ему нужна и еще долго будет нужна поддержка духовная и психологическая. Все самое тяжелое может быть впереди.

Как поддержать мужчину в трудной ситуации словами

Вы наверняка не раз слышали о том, что за каждым великим мужчиной стоит гениальная женщина. И это действительно так: женщина не только создает атмосферу в доме, но и оказывает непосредственное влияние на душевное состояние и энергетический потенциал своего мужчины. Поэтому по-настоящему мудрая женщина должна знать, как поддержать мужчину словами после тяжелого дня и помочь ему в сложный жизненный период.

Перечислим несколько правил, которые помогут вам понять, как правильно поддержать мужчину словами:

Не стоит лезть к мужчине с расспросами, если вы видите, что ваш любимый в плохом расположении духа и явно не желает с вами разговаривать. Излишняя навязчивость с вашей стороны только усугубит ситуацию и вместо конструктивного диалога может возникнуть скандал.

Не делать резких движений. Ведите себя как обычно, не приставайте с расспросами, просто наблюдайте. Дайте мужчине побыть наедине со своими мыслями, обеспечьте тишину, приготовьте вкусный ужин. И как только любимый будет готов с вами поделиться, он обязательно это сделает.

А вот если ваш мужчина молчит уже долгое время и все больше погружается в себя, нужно немедленно спасать ситуацию

Но постарайтесь делать это максимально осторожно. Какими словами поддержать мужчину в трудную минуту? К примеру, можно сказать: «Я вижу, что-то произошло и ты постоянно об этом думаешь

Просто знай, что я всегда рядом и готова в любой момент поддержать тебя и словами, и делом. Я постараюсь тебе помочь, потому что очень люблю тебя».

Напомнить о своей близости и готовности помочь можно и бессловесно . Просто присядьте рядом с мужчиной и займитесь своими делами: читайте, вяжите и т.д. (но только если это не раздражает мужа).

Можно предложить любимому расслабляющий массаж спины, ног или головы. Тактильный контакт позволит почувствовать вашу поддержку и ослабит напряжение.

Ваша главная задача – показать, что вы понимаете всю серьезность ситуации и всегда готовы поддержать своего мужчину словами и поступками.

Обратите внимание, что словосочетание «поддержать мужчину» не включает в себя проявление таких чувств, как жалость, навязчивость и чрезмерная нежность. Не стоит путать понятие сочувствия с жалостью

Первое, в отличие от второго, вдохновляет, дает силы действовать и бороться с трудностями.

И еще один совет: чрезмерная болтовня, суета, искусственная оживленность или нездоровая ирония – не лучшие спутники поддержки. Все это, наоборот, может спровоцировать приступ раздражения или агрессии.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

  • Манипуляции, поклонение и самолюбование: как жить с мужчиной нарциссом?
  • Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
  • Тренинг, психолог или экстрасенс: куда податься, когда все сложно?

Как успокоить девушку на расстоянии

Многие девушки любят плакать или закатывать истерику просто для того, чтобы привлечь к себе внимание своего парня, или из страха, что он решил ее бросить. Если есть подозрение, что это так, достаточно уделить ей немного своего времени

  • Даже если пару разделяет расстояние, можно поговорить по телефону, ведь приятный ласковый голос, нежное слово способны быстро вернуть обоим хорошее настроение;
  • Некоторые предпочитают звонку социальные сети. Переписка в вк, усыпанная сердечками и котятами, ее фотография, хранившаяся в телефоне, или романтический клип с песней о любви могут совершить чудо;
  • Если причина слез более серьезная, но она не связана с парнем, девушка наверняка хочет слов утешения и крепких объятий. Иногда достаточно выслушать историю и принять ее сторону, сказать, что она – молодец, а все остальные – придурки;
  • Очень важный момент – знать, по какой причине подруга или знакомая может плакать в принципе. Для этого нужно учиться слушать и слышать не только слова, по одному голосу нередко можно понять, что происходит. Девушка может быть очень чувствительной, если она плачет после грустного фильма, увиденного брошенного котенка или после выпуска криминальной хроники. В этом случае кроме сильного плеча и фразы «все будет хорошо» больше ничего не понадобится.

Как понять почему девушка расстроена

Но чтобы правильно ориентироваться в ситуации, стоит всегда прямо спрашивать, что случилось.

  • Если девушка не хочет говорить, причина наверняка связана с парнем. Ей кажется, что он ее не любит, изменяет, не считает красивой… Иногда она может плакать, решив расстаться с молодым человеком, но жалея его и приятные воспоминания. В этой ситуации, чем раньше удастся понять, в чем дело, тем лучше будет для всех. На помощь могут прийти подруги, стены в соцсетях, посты в блогах, твиты, фотографии.
  • Если же парень сам хочет бросить подругу и при этом остаться с ней в хороших отношениях, не стоит успокаивать ее день за днем, продолжать переписку в вк, говорить ласковые слова и слушать о ее переживаниях. Разлюбив, она наверняка будет стыдиться своей слабости и унижений, и может возненавидеть только за это. Лучше спокойно поговорить с ней мягким, но не слишком нежным голосом, не поддаваться никаким уговорам, а следуя принятому решению, удалиться на какое-то расстояние и подождать, пока время не решит все проблемы.
  • Также, прежде чем приступать к утешениям, желательно оценить серьезность положения и особенности темперамента девушки. Очень «горячие» барышни выходят из себя мгновенно и в этом состоянии от них можно ждать чего угодно. Загоревшись, они так же быстро остывают, после чего с ними уже можно говорить спокойно.
  • Более флегматичные будут наблюдать за ситуацией и ждать развития событий, могут обидеться или разозлиться на следующий день, «проанализировав» ситуацию в уме. Они не станут бить посуду или убегать в ночной лес, но и «отходить» и плакать будут гораздо дольше, при плохом раскладе – несколько дней или даже месяцев.

В идеале, чтобы добиться успеха, нужно:

  • знать, как успокоить девушку;
  • понимать причину, по которой она переживает;
  • оценивать силу ее гнева или печали с учетом особенности темперамента;
  • запастись терпением.

Перед судом

Трудности встречаются в жизни каждого человека, но только сильные духом смогут их пережить, чтобы двигаться дальше. Ни капельки не сомневаюсь в твоем внутреннем потенциале, который выделяет тебя из общей массы. Смело иди и докажи свою невиновность!

Любимый, каким бы ни было решение суда, я всегда рядом. У нас на пути встречались неприятности пострашнее этого, но мы всегда находили выход, найдем и в этот раз. Главное помни – все проходит, пройдет и это!

Мне сложно подобрать слова поддержки в это нелегкое время. Судебные процессы – это всегда сильный стресс, но верю в твою силу духа. Пусть Господь идет нам навстречу и даст твоим словам твердую уверенность, чтобы решение было в нашу пользу.

Хотела найти красивые слова, чтобы поддержать тебя, но ничего толкового не нашла, поэтому скажу своими словами. Я знаю тебя только с положительной стороны, так что твердо уверена – победа будет за нами. Если я поверила тебе, то и судьи обязательно поверят!

Алгоритм действий для утешения девушки

Первым делом необходимо выражать искренний интерес к проблеме, которая привела к истерике. Женщины очень чутко реагируют на неискренность, поэтому, если вы действительно хотите помочь своей второй половинке, вникните в ее переживания. Узнайте, почему женщина огорчена. Выяснение причины поможет быстрее найти выход из ситуации. Если проблема поправимая (ссора с подругой или недоразумения на работе), то утешить девушку можно, рассказав веселый анекдот или забавную историю из жизни, которая будет уместна в данный момент.

Если же причина истерии более серьезная, например смерть близкого человека, здесь нет места шуткам. В такой ситуации следует как можно деликатнее попытаться успокоить женщину, подобрать уместные слова, которые помогут отвлечься от горя. Постарайтесь узнать как можно больше подробностей. Таким образом вы сможете лучше определить, как успокоить плачущую девушку, какие слова стоит подобрать.

После установления первопричины плохого настроения девушки попытайтесь выяснить, чего в данный момент она хочет. Если она говорит, что ей нужно побыть в одиночестве, дайте девушке такую возможность. Некоторым людям сложно выплескивать свои эмоции, когда рядом кто-то находится. Иногда женщины могут успокоиться только в том случае, если рядом никого нет. Так легче взять себя в руки. Но бывают случаи, когда девушка говорит о потребности в одиночестве, на самом деле не испытывая такого чувства. Просто она не хочет нагружать своими проблемами или боится, что вы увидите в ее лице истеричку. В таком случае необходимо быть более внимательным, попытаться помочь девушке, даже несмотря на ее протесты (ведь иногда это просто завуалированный призыв о помощи). Большинство девушек нуждаются в ласке и нежности. Успокаивающие объятия, подкрепленные добрым словом, являются лучшим лекарством для девушек. Применяя такие несложные приемы, вы сможете быстро прекратить истерику своей второй половинки.

Еще один важный момент, в котором нуждается женская душа, — это возможность высказаться. Женщина быстрее успокоится, если найдет внимательного собеседника, готового выслушать ее переживания

В такой ситуации важно не только быть слушателем, но и периодически задавать уместные вопросы. Не отвлекайтесь на посторонние дела, смотрите на девушку, не стоит блуждать глазами по комнате

Таким образом вы продемонстрируете искреннюю заинтересованность, которая так высоко ценится женщинами. Представительниц слабого пола непросто обвести вокруг пальца, они чувствуют неискренность, а это может вызвать очередную бурю эмоций. Кроме того, высказывая свои переживания, девушка может на словах озвучить и способ решения проблемы. Если вы будете предельно внимательны, то заметите этот момент. Тогда вам будет намного легче успокоить женщину.

Пытаетесь успокаивать девушку? Не приуменьшайте ее проблемы, в противном случае вы рискуете стать ее врагом. Даже если вам кажется, что ситуация несерьезная, придержите свое мнение при себе. Пренебрежительное отношение к проблеме может вызвать дополнительные приступы гнева (особенно у истеричек — девушек, склонных к бурному проявлению эмоций). Чтобы побыстрее покончить с истериками, говорите девушке побольше успокаивающих слов. Если она плачет, обнимите ее и поцелуйте. Тактильный контакт поможет снять напряжение, истеричные рыдания (если они имели место) перейдут в более спокойные всхлипывания, а потом и вовсе сойдут на нет.

Иногда, для того чтобы женское сердце успокоилось, достаточно дать женщине выплакаться. Ведь практически все представительницы прекрасного пола очень эмоциональные, периодически они нуждаются в разрядке. Поверьте, быть девушкой совсем непросто, иногда накатывает истеричное состояние, женщина теряет самообладание и просто нуждается в ласке. В таком случае вам остается только ждать, когда она выпустит пар, успокоится.

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются

Главное, не падай духом;
Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя

Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

Право на горе

Современный мир стал более черствым и заставляет людей относиться к горю, как к проявлению слабости. Сейчас большинство людей, которые еще не пережили потерю близкого человека, считают, что данная ситуация и не является проблемой.

На самом деле, это ошибочное мнение. Каждый человек имеет право на горе и период времени для восстановления.

Сейчас большинство психологов стараются внушить страдающим людям, что смерть близкого человека может сделать их сильнее, сделать первый шаг на путь становления к самосовершенствованию.

Некоторые люди действительно начинают внушать себе, что получили некую мифическую выгоду. Однако если их вера становится недостаточно сильной, психическое состояние резко ухудшается.

Помощь близкому человеку заключается в нахождении рядом с ним. Не стоит мешать ему горевать и заставлять его вновь вернуться в повседневную жизнь.

Достаточно один раз выразить словами поддержку и находиться рядом с человеком. Он будет знать, что ему никто не мешает, но и в то же время всегда готов помочь.

Психика человека восстановится и состояние нормализуется лишь в том случае, если человек не будет чувствовать себя одиноким. Необходимо всегда находиться с человеком рядом. На это он может реагировать даже негативно, однако потом поблагодарит.

Стадии переживания горя

Американский психолог Элизабет Кюблер-Росс выделила 5 стадий переживания человеком травмирующей ситуации: отрицание, гнев, чувство вины, депрессия и принятие. У каждой стадии есть свои характерные особенности, их желательно знать. Иначе поведение человека может оказаться для вас неожиданным, непонятным и даже шокирующим.

Стадия отрицания

Как только человек узнает, что случилась беда, он какое-то время не хочет в это верить. Сознание отказывается воспринимать новую реальность и пытается всеми способами от нее отгородиться. Длиться эта стадия может от нескольких минут до нескольких недель.

Человек продолжает вести себя как ни в чем не бывало, и со стороны может показаться, что он не в себе. Что делать в этом случае?

Не нужно пытаться насильно открыть ему глаза. Так вы травмируете его еще больше. Но и поддерживать иллюзию, что ничего не произошло, тоже нельзя. Старайтесь избегать обсуждения больной темы, не расспрашивайте его ни о чем. Просто находитесь рядом. В тот момент, когда мозг уже будет не в силах бороться с реальностью, ваше присутствие необходимо. Под влиянием тяжелых эмоций человек может серьезно навредить себе или окружающим.

Стадия гнева

Это самая страшная стадия как для самого человека, так и для его близких. Сильные эмоции захлестывают и буквально валят с ног. Человек может проявлять вербальную и физическую агрессию по отношению к себе и окружающим. Тому, кто взялся оказывать ему поддержку, может быть очень сложно.

Во-первых, нужно понять, что человек практически находится в состоянии аффекта и плохо владеет собой. Если в ваш адрес вдруг посыпятся оскорбления и упреки, пропускайте их мимо ушей. Он может кричать, рыдать, биться головой об стену – не пугайтесь. Будьте рядом и обеспечьте человеку тактильный контакт – так он сможет быстрее успокоиться.

Хорошо, если вы поможете ему найти выход для гнева. Предложите побить подушку, выбить ковер, заняться спортом или активным физическим трудом. А вот от употребления алкоголя и психотропных веществ нужно постараться человека уберечь.

Стадия вины

На этой стадии человек погружается в уныние и начинает винить себя за случившееся. Даже если ситуация никак от него не зависит, он находит поводы для самобичевания. Причины могут быть совсем абсурдные – не предусмотрел катастрофу, находился не в том месте.

Человека нужно внимательно выслушать и с помощью логических доводов убедить в безосновательности самообвинений. Скажите, что не видите за ним вины, что он сам себя накручивает. Сделайте акцент на его положительных качествах, похвалите и подбодрите его. Пусть и не сразу, но ваши слова обязательно возымеют действие.

Стадия депрессии

Она характеризуется чувством подавленности и апатии. Человек может ощущать упадок сил, усталость, общее уныние. Старая жизнь остается позади в прошлом, а на построение новой совсем нет энергии. На этом этапе очень легко оказать человеку медвежью услугу и закрепить его застревание в депрессии.

Если вы видите, что ваш близкий не встает с кровати, не хочет никуда ходить, выполняет бытовые обязанности с трудом, не стоит бросаться все делать за него. Так энергии у него станет еще меньше. Лучшее, что вы можете сделать, это попытаться его расшевелить. Увлечь чем-то, заинтересовать, пробудить желание жить. Попытайтесь заразить его какими-то своими увлечениями, вспомните, что вы раньше любили делать вместе.

Если у вас получится, следующая стадия исцеления наступит гораздо быстрее. Если же депрессия затянулась, советую прочесть нашу статью “Как выйти из депрессии”. В ней вы найдете рекомендации профессиональных психологов.

Стадия принятия

Постепенно человек начинает приходить в себя. Трава становится зеленее, солнце ярче, у любимой еды вновь появляется вкус. На этом этапе человеку нужно заново по кирпичику выстраивать свою жизнь. Поддержите его словом и делом. Почаще говорите ему, что верите в него, что у него все получится. Разделяйте с ним радость первых успехов, подбадривайте в случае неудач.

После серьезных жизненных потрясений люди становятся сильнее и крепче, им открываются новые смыслы и возможности. Почаще напоминайте человеку об этом, и вскоре он сам поверит в себя и свои силы. Ему будет проще начать новую жизнь, а старую оставить позади.

Зачем мужчине поддержка женщины

Каждая женщина хочет, чтобы ее брак с каждым годом становился все крепче, а муж добивался все больших карьерных высот. Для этого нужно понимать мужскую психологию и знать, как поддержать любимого человека в трудный момент.

Поддержка очень важна для мужчины, ему просто необходимо знать, что рядом есть человек, который искренне в него верит. С рождения и до юношеских лет такой опорой является мама, а потом – жена.

Природа наделила мужчину силой и отвагой, возложив на него обязанности по защите и содержанию своей семьи. Именно на реализацию этих функций направлены все время и энергия. А главная задача женщины – поддержать его в освоении внешнего пространства.

Если ваш любимый еще не определился с делом своей жизни, постарайтесь поддержать его и помочь понять: кто он, чего хочет и каким видит себя через несколько лет.

Что же такое поддержка? Это созидание личности.

Проще всего найти в человеке недостатки и регулярно критиковать его за совершаемые ошибки. Однако у каждого из нас есть свои сильные стороны – уникальные способности, таланты, скрытые возможности

И, как мудрая женщина, вы должны суметь выявить положительные качества вашего спутника (даже если они еще не идеально развиты) и как можно чаще обращать на них внимание, как бы подталкивая мужчину в нужном направлении

Если вы будете постоянно критиковать своего мужчину, навряд ли он добьется успеха в какой-либо отрасли. Умение поддержать словами – это настоящий талант, который заключается в способности увидеть те качества, которые пока не видят другие.

Однако стоит отметить, что поддержка и похвала – понятия отнюдь не тождественные. Похвала – это награда за какие-либо свершения, ее нужно заслужить. А поддержка не является следствием поступков и достижений, она дается просто потому, что вы искренне верите в того человека, который находится рядом с вами.

Рекомендуем ознакомиться с теми простыми истинами, знание которых поможет вам ответить на вопрос, как поддержать мужчину словами:

Во-первых, вы должны принять человека таким, какой он есть. При помощи критики вы навряд ли сможете помочь своему партнеру. Она может подтолкнуть к новым свершениям женщину, но не мужчину. Если женщины прислушиваются к критике, принимают ее и стараются измениться в лучшую сторону, мужчины, наоборот, замыкаются в себе и теряют веру в собственные силы.

Настройтесь на позитивный лад и постарайтесь излучать оптимизм. Для этого попробуйте завести дневник благодарности, поскольку именно это чувство позволяет ощутить счастье здесь и сейчас.

Вы должны не только знать, как поддержать своего мужчину словами, но и искренне верить в него , даже если он сам не верит. Любимый мужчина должен занимать первое место в вашей системе ценностей. Проведя друг с другом столько времени, вы наверняка узнали все про его способности, предрасположенности и лучшие качества. Только если вы будете верить в любимого, он сможет почувствовать вашу энергию и зарядиться ею для новых свершений.

Мужчина должен знать, что он действительно важен для вас

Чтобы доказать важность любимого самой себе, составьте список из 100 пунктов, за которые вы уважаете и цените своего мужчину.

Признайте, что ваш мужчина наделен теми качества и способностями, которыми не обладают другие. Наверняка это совсем несложно, ведь иначе вы бы не были рядом с этим человеком.

Способы поддержать близких людей

Поддержать морально – это значит своевременно выразить словами и эмоциями эмпатию, сочувствие, сопереживание, заставить нуждающегося в психологической помощи человека испытать такие чувства, как оптимизм и вера в себя. Моральная поддержка выражается эмоционально и словесно. В ней периодически нуждаются все члены семьи, друзья, коллеги.

Иногда тому, у кого случились неприятности, достаточно высказаться, чтобы испытать облегчение

В этом случае важно взять на себя роль благодарного слушателя, который никуда не торопясь и не перебивая, дослушает монолог до конца. Психологи советуют не комментировать высказывания человека, который решил поделиться сокровенными мыслями – просто слушать

Чтобы поддержать родных или друга, применяют такой способ, как ненавязчивые советы. В разговоре, используя наводящие вопросы, можно подвести собеседника к принятию верного решения. Прямо давать советы можно, если их просят. Что еще можно сделать:

  1. Быть рядом. Человек, переживший горе, становится слабым и уязвимым к внешним воздействиям. Чтобы дать ему время оправиться и восстановить силы, можно временно переехать к нему и взять на себя выполнение бытовых обязанностей, одновременно отвлекая от мрачных мыслей. Если переехать невозможно, нужно часто его навещать.
  2. Показать реальные пути решения проблемы. Спокойно рассказать о возможных способах выхода из сложной ситуации, предложить личное участие — физическое и финансовое (при необходимости).
  3. Поднять самооценку попавшему в беду человеку. Уверить его в силе духа и характера, убедить, что ему удастся справиться с обрушившимся несчастьем.
  4. Не навязываться. Не стоит настойчиво расспрашивать о деталях неприятного происшествия или просить держать вас в курсе событий. Он сам решит, когда и что рассказать.
  5. Объяснить, что неизбежное нельзя изменить, поэтому нужно его принять и жить дальше.

Оказывая моральную поддержку другу в трудную минуту, тщательно подбирают нужные фразы, избегая выражений, которые могут усугубить состояние заболевшего или впавшего в депрессию человека. Психологи советуют избегать фраз типа «Все образуется, будет хорошо». Никто не может предвидеть будущее, поэтому подобные пророчества выглядят лживыми, беспочвенными и раздражают.

Если тяжело подобрать верные слова, когда нужно поддержать человека в трудную минуту, можно использовать такие приемы, как жесты. Тактильные контакты – дружеское объятие, некрепкое, мягкое сжимание ладони, легкие прикосновения, иногда действуют эффективней словесных форм

Важно наблюдать за реакцией. Если прикосновения вызывают неприязнь (отстраненность, напряжение), лучше их избегать

Как это сделать на расстоянии?

Находясь далеко от любимого, трудно разобраться в ситуации, от этого и вам тяжело. Зная, что у него неприятности и ему нужна поддержка, а вы не можете быть рядом ‒начинаешь грустить. Но это неправильно. Точнее, грустить вы все равно будете, неправильно показывать свое волнение.

Иногда на расстоянии можно принести больше пользы человеку, чем находясь рядом. Все зависит от того, как и что

вы станете ему говорить:

  1. Если случилось что-то из ряда вон выходящее, главное – не паникуйте. Спокойно выслушайте и так же спокойно и рассудительно отвечайте. Показав ему свой испуг интонацией при телефонном разговоре или в письме, вы подкрепите его грусть, а говоря уверенно – успокоите;
  2. Надо помочь ему взглянуть на ситуацию со стороны, поэтому постарайтесь описать проблему, как ее видите вы. Приведите пару положительных доводов и предложите пути решения;
  3. Некоторые парни не любят говорить о своих трудностях. В таком случае, даже зная о неприятностях, пообщаетесь на отвлеченные темы. Расскажите, как у вас дела, что собираетесь делать. Может ему нужно сейчас забыться, чтобы расслабиться.

И не допускайте сарказма, разного рода шуточек. Когда у человека бурлят эмоции, он может понять их неправильно, особенно на расстоянии.

Общение как лучший метод поддержки

Чем чаще больной общается с родными и друзьями перед операцией, тем ниже у него уровень тревожности. Даже интроверты в столь сложный для себя период становятся более разговорчивыми.

Часто больной с интересом выслушивает новости о событиях, которые он пропустил, пока лежал в больнице. Например, что в школе у его ребенка новая учительница. Вроде бы пустяк, но обсуждение может длиться довольно долго и вызывает живой интерес.

Родным стоит делать упор на возможностях, открывающихся после операции. Например, предстоит удаление грыжи позвоночника. В этом случае стоит помечтать вместе с больным о том, как он вскоре сможет забыть о беспокоящей боли, заниматься домашними делами, попробовать прокатиться на лыжах и т. д.

Как успокоить человека во время истерики: что сказать и как себя вести?

Особенно эмоциональных людей успокоить удается не сразу. Им нужен зритель! Вы должны внимательно слушать и соглашаться с любыми доводами человека в истерике.

  • Эмоциональному человеку нужно выплеснуть весь негатив сразу.
  • Когда наступит момент психологической усталости, попробуйте приобнять человека и перевести тему в другое русло.
  • Чтобы утешить человека в истерике, говорите негромко, но уверенно.
  • Обращайтесь к человеку по имени. Чем чаще, тем лучше. Имя — это естественное успокаивающее слово, которое мы слышим с первых минут рождения. Его систематическое проговаривание помогает лучше сконцентрироваться на словах.

Комментировать
0