Вселенная полезных советов 
Формы самостоятельного изучения
Существует несколько вариантов, которые позволяют изучить психологию самостоятельно:
- Тренинги и семинары, посвященные конкретной тематике.
- Вебинары и онлайн-курсы, составленные преподавателями ВУЗов.
- Психологическая литература (как классические учебники, так и периодические издания).
- Долгосрочные обучающие программы с узкой специализацией будут полезны тем, кто имеет уже общее представление об устройстве человеческой психики.
Независимо от выбранной формы обучения придется постоянно работать над поддержанием практических навыков и развитием собственных личностных качеств, которые важны для психолога.
Для тех, кто хочет сделать психологию профессией своей жизни, лучше всего обучаться в соответствующих ВУЗах, непосредственно у практикующих преподавателей.
Как проходить занятия?
Информация из уроков данного курса полностью адаптирована для применения на практике и подходит абсолютно каждому. Самое главное здесь, как уже не раз говорилось, это переход от теории к практике. Можно годами читать умные книжки и знать много всего, но всё это будет равно нулю, если так и останется лишь багажом знаний.
Изучение всех уроков вы можете разбить на несколько этапов. К примеру, поставьте себе задачу, изучать по 2 урока в неделю: 1 день – изучение материала, 2 дня – проверка на практике, 1 день – выходной и т.д. Но нужно не просто читать, а именно изучать: внимательно, осознанно, целенаправленно
Сами же советы и практические рекомендации, представленные в уроках, важно не просто один раз проверить или применить, а систематически внедрять в свою каждодневную деятельность. Выработайте у себя привычку всегда помнить о том, что вы изучаете психологию человека – это автоматически будет вызывать у вас желание применять что-то новое в жизни снова и снова
Навык применения психологических знаний на практике со временем станет отточенным и автоматическим, ведь он в большей степени зависит от опыта. И наши уроки как раз и направлены на то, чтобы научить вас, как этот опыт получить и придать ему верное направление.
Дополнения и вспомогательные материалы:
Психологические игры и упражнения
Игры и упражнения, созданные специально для того, чтобы познавать особенности психики человека. Существуют разные виды таких игр и упражнений: для детей и для взрослых, массовые и одиночные, для мужчин и для женщин, произвольные и целенаправленные и т.д. Использование психологических игр и упражнений помогает людям понять других и самих себя, сформировать одни качества и избавиться от других и т.д. Сюда относятся упражнения на развитие разных качеств, преодоление стрессов, повышение самооценки, сюжетно-ролевые, развивающие, оздоровительные игры и множество других игр и упражнений.
Дополнения и вспомогательные материалы:
Психологические игры и упражнения
Игры и упражнения, созданные специально для того, чтобы познавать особенности психики человека. Существуют разные виды таких игр и упражнений: для детей и для взрослых, массовые и одиночные, для мужчин и для женщин, произвольные и целенаправленные и т.д. Использование психологических игр и упражнений помогает людям понять других и самих себя, сформировать одни качества и избавиться от других и т.д. Сюда относятся упражнения на развитие разных качеств, преодоление стрессов, повышение самооценки, сюжетно-ролевые, развивающие, оздоровительные игры и множество других игр и упражнений.
Книги, учебники, журналы
К этой категории дополнительных материалов относятся любые печатные издания, посвящённые теме психологии человека. В них содержится огромный объём полезной теоретической и практической информации, на изучение которой могут уйти многие месяцы и годы. Авторами книг, учебников и статей в журналах могут быть как специалисты-профессионалы в области психологии, так и исследователи-любители
Важно уметь выбрать из всего многообразия существующих изданий самые качественные, т.е. информативные, удобочитаемые и пользующиеся успехом у читателей
Психологические эксперименты
Психологическими экспериментами называют проводимые в социальных условиях опыты для получения новых психологических знаний. Эксперименты могут проводиться и учёными-специалистами и обычными людьми, желающими получить какие-то знания по психологии
При проведении экспериментов важно, чтобы они имели конкретную цель и были безопасны для окружающих. Самыми же известными, но, к сожалению, не самыми гуманными психологическими экспериментами принято считать:
Психологические эффекты
Психологические эффекты представляют собой устойчивые и легко определяемые закономерности, которые отражают межличностные отношения людей в группе и раскрывают специфику процессов, характеризующих параметры взаимодействия и общения людей. Психологические эффекты уже не раз доказали свою эффективность. Их можно часто наблюдать и в реальной жизни и специально воссоздавать с целью эксперимента. Наиболее известными психологическими эффектами являются:
Психологические тесты
Психологические тесты – это различного рода сборники специальных упражнений/вопросов/испытаний, созданные для выявления психических особенностей, закономерностей, явлений и свойств людей. Такие тесты широко применяются исследователями в специализированных заведениях и в обычных условиях. Также тесты нашли широкое применение во многих сферах жизни человека: науке, образовании, трудовой деятельности, бизнесе и других. Самыми распространёнными являются тесты на определение уровня интеллекта, способностей, личных качеств, интересов, склонностей, профориентацию и т.д.
Видеоматериалы по психологии
К списку видеоматериалов можно отнести документальные фильмы по психологии, художественные фильмы с психологическим уклоном, вебинары, записи лекций, тренингов, семинаров, различные видеоролики и т.д. Видеоматериалы хороши тем, что многие аспекты психологии человека показываются наглядно, т.е. человек получает визуальное подтверждение полученной информации, примеры применения знаний на практике, может видеть реакции людей и т.п. Видеоматериалы по психологии в свободном доступе находятся в Интернете, и обратиться к ним может любой желающий.
С чего начать и как продолжить
Кроме учебника Р.С. Немова есть и другие замечательные учебные пособия по общей психологии, с которых можно начинать изучение этой науки. Все учебники дают лишь базовые знания, но в них уже можно найти много интересного, нового, необычного, поражающего воображение и практически полезного
.
Чтение учебника по психологии не только увлекательное, но и полезное занятие, это первый шаг на пути понимания себя
, своих проблем и зон развития.
После изучения общей психологии, можно браться за другие ее разделы. Полезно изучить историю психологии
и познакомиться с разными психологическими направлениями
(психоанализ, бихевиоризм, гештальт-психологи и так далее), в том числе почитать первоисточники и основополагающие труды выдающихся психологов.
Продолжить учебу стоит знакомством с отдельными отраслями
: социальной психологией, семейной, возрастной, организационной, психологией личности, конфликтологией – смотря, что больше интересует.
Изучать психологию самостоятельно – вполне посильная задача. Но только нужно понимать, что полностью изучить науку за месяц или три нереально
! Во–первых, потому, что знаний, накопленных за полтора века существования этой науки, более чем достаточно, а во-вторых, психология очень быстро развивается и расширяется, поэтому «Учиться, учиться и еще раз учиться!»
Получив базовые психологические знания, можно углубляться далее в науку и браться за узкие темы
, более всего интересующие с практической точки зрения и актуальные, а именно читать психологическую литературу, насыщенную подробным описанием конкретной проблемы, практическими рекомендациями, упражнениями и начинать применять полученные знания «на себе».
Информацию о том, как выбрать хорошую книгу по психологии, а также список лучшей популярной психологической литературы за последнее время, вы найдете в статье .
Важно!
Чтобы стать практическим психологом и начать применять психологические знания на практике с целью помогать другим
людям, домашнего обучения недостаточно, нужно как минимум отучиться в ВУЗе по специальности «Психология». А вот помочь самому себе
, взявшись за изучение психологии, не только можно, но и нужно!
А вот помочь самому себе
, взявшись за изучение психологии, не только можно, но и нужно!
Некоторые учебники, с которых можно начать изучение психологии:
- Юлия Гиппенрейтер “Введение в общую психологию”
- Анатолий Маклаков “Общая психология”
- Сергей Рубинштейн “Основы общей психологии”
- Пол Клейнман “Психология. Люди, концепции, эксперименты”
- Александр Морозов “История психологии”
- Геннадий Старшенбаум “Энциклопедия начинающего психолога”
- Алла Болотова “Перспективные направления психологической науки”
Почему Вы решили изучать психологию?
Предлагает своим читателям статьи, отзывы, советы, обзоры, рекомендации по темам: красота и здоровье, мода и стиль, дом и семья, кулинария, карьера и финансы, туризм и отдых, автомобили! Здесь вы найдете: подробные ответы на жизненные вопросы, интересные факты, пошаговые инструкции по решению многих повседневных задач.
ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
За последние годы интерес к информации в сети интернет значительно возрос. Периодические издания перекочевали на страницы интернет-изданий, чтобы вовремя донести до людей те или иные данные, охватить больший круг читателей. Одной небольшой помехой в такой ситуации стала проблема уникализации статейного материала. Ведь именно благодаря индивидуальности можно найти ресурс в поисковой системе. Вот тут и возникла проблемная ситуация. Каждый сайта, пытаясь завладеть аудиторией, предлагает, порой, весьма сомнительный материал для прочтения, коверкая, выдумывая несуществующие факты, а иного, опровергая факты реальные. И как в таком случае доверять информационным сайтам, которые, порой, даже являются приемниками изданий реальных, завоевавших всеобщее уважение. Так и создается общественное мнение об информации, появляющейся во всемирной паутине. Мы хотим сломать стереотипы, показав, что достоверность, правдивость, искренность все еще есть на страницах интернет-сайтов. Она создается для тех, кто еще верит в то, что существует правда, за которую борются журналисты, «вгрызаясь» уже не в листы бумаги, а в дисплеи ноутбуков. Для Вас были подготовлены всевозможные темы, затрагивающие все сферы жизни человека, которые не только позволяют ответить на существующие вопросы, но и дают возможность задуматься над тем, чего, возможно, раньше никто не замечал. Прогуляйтесь с нами по страницам интернет-энциклопедии Lady”s Giornale, чтобы наконец-то обрести то, в чем Вы так нуждались – ответы!
Хочу стать психологом: с чего начать свою карьеру
В первую очередь трудоустройтесь в садики, школы, социально-психологические учреждения, так как это подходящий старт для молодых. В процессе деятельности осуществляется диагностика, коррекция, профилактика (можно со временем разработать свою собственную методику).
Человек с соответствующим образованием найдет себе место в больнице, поликлинике, диспансере или медицинском центре. От этого будут зависеть его обязанности.
В крупных торговых компаниях востребованы специалисты, которые способны развивать корпоративную культуру, контролировать процесс командообразования, оценивать личностные качества персонала, предотвращать конфликтные ситуации.
Кроме того, психотерапевту всегда найдется применение в правоохранительных органах и в военных подразделениях.
Э. З. Фромм “Иметь или быть?”
Эта книга написана выдающимся немецким ученым, психологом и психоаналитиком, работавшим с пациентами на протяжении 35 лет. Затем многие годы он посвятил социальной психологии, исследовал проекты, тенденции и особенности общества середины XX века, но идеи его актуальны и сейчас.
Книга “Иметь или быть?” посвящена современному человеку и особенностям восприятия себя через обладание вещами. Мы стремимся к материальным благам, думая, что они принесут счастье, становимся циничными и эгоистичными. Стремление иметь дорогие красивые вещи и невозможность этого заставляют людей чувствовать себя угнетенными и подавленными. Фромм с позиции психоаналитика, а не простого обывателя рассказывает о взглядах философов, социологов и поэтов разных времен на эту проблему, а также приводит свои исследования и выводы.
Если вам близка эта тема, советую почитать книгу, она поможет отделить свой внутренний мир от вещественного, стать немного счастливее, свободнее и спокойнее, взглянуть на себя и общество в целом под другим углом.
Психологические рекомендации
Определение мотивации, стимула, цели, похудение посредством психологического воздействия на самого себя — это направление, которым занимаются специалисты, помогающие людям бороться с ожирением. Первый шаг в результативной борьбе с избыточным весом тела — обращение к психологу. Похудение и психология человека — это взаимосвязанные термины
Но важно составить последовательный план действий, настроиться на потерю веса, следовать рекомендациям специалиста. Психологическое похудение имеет в основе следующие советы:
Правильный настрой
Важно дать телу установку: жировые отложения — это не непреодолимая проблема. Побороть ее возможно
С жиром можно справиться, как и с любой другой задачей.
Выявление мотивации, определение приоритетов. Человеку рекомендуется определить, что для него предпочтительнее: малоподвижный образ жизни, ведущий к избыточному весу, или увеличение физической активности, изменение рациона питания с последующим устранением жировых запасов.
Постепенное изменение образа жизни. Целесообразно начать с небольших корректировок: увеличить количество движения, отдать предпочтение пешим прогулкам перед поездкой в транспорте, подъему по лестнице — перед лифтом и т. д.
Составление меню на день, неделю. Рекомендуется исключить из него сахар, муку, много жира, обогатить фруктами, овощами, супами.
Медленное потребление пищи. Важно тщательно пережевывать еду, считать калории, стремясь к сокращению их количества.
Больше движения. Увеличьте количество движения даже в домашней обстановке.
Регулярное сотрудничество с психологом. Он поможет выявить допущенные ошибки, составить оптимально подходящий план действий.
В процессе похудения помощь психолога незаменима. При наличии жировых отложений избавиться от них без специализированной помощи можно только при наличии крепкой силы воли, нехарактерной для большинства людей. Психологическая поддержка заключается не только в выявлении мотивации, но также при необходимости в ее повторной корректировке.
В процессе похудения советы специалистов играют большую роль. Самостоятельное избавление от лишних килограммов часто имеет неудовлетворительный финал. Это приводит к разочарованию, отказу от дальнейших попыток устранения жировых отложений. Допускать подобные ошибки нецелесообразно, т. к. удаление их последствий бывает не под силу даже специалистам.
Снайдер Ди “Курс выживания для подростков”
Нечасто встретишь такое количество положительных отзывов о книге со стороны подростков. Да, это произведение для тех, кому 11 – 16 лет, но полезно оно также и родителям, чтобы вспомнить себя в этом возрасте и понять своих детей. Автор очень четко представляет себе проблемы и переживания, взлеты и падения, взрывы эмоций и поток мыслей, бушующий в головах тинейджеров. Он говорит с ними на одном языке.
В книге нет ни капли поучений и воспитательного тона, зато есть очень полезная и актуальная информация, а также отличный юмор. Она учит справляться с трудностями и предотвращать опасные ситуации, помогает понять себя и действовать правильно в различных обстоятельствах, с которыми сталкиваются подростки.
Книга не новая, и купить ее сейчас можно только в букинистических разделах магазинов, но я советую найти ее у знакомых, скачать в электронном виде или прочитать онлайн.
Популярные книги экономической психологии
Психология денег
- Отзыв
- Видео саммари
- Главные идеи
- Цитаты
- Об авторе
- Купить
Простейшая книга по финансовом мышлении. Написана в стиле автобиографии и очень затягивает. Советую почитать тем, кто не понимает разницу между активом и пассивом. Чтобы быть финансово независимым, достаточно иметь доход 4000$ в месяц. Миллионером быть не обязательно, чтобы жить счастливо и особо не думать о заработке.
Автор учит правильному мышлению, что важно в начале пути предпринимателя. Показывается разница в психологии богатого человека и бедного
Богатый финансово грамотный, идёт на риск, развивает свои сильные стороны, нацелен на результат. Бедный уверен, что увеличить доход можно только более усердной работой.
Обзор книги о разнице в психологии богатого и бедного человека: Обзор
Обзор книги «Квадрант денежного потока», которая приведёт вас от бедности к богатству: Обзор
- Количество денег в кошельке зависит от нашей психологии.
- Больше всего на денежный поток влияют наши бессознательные убеждения, приобретённые от родителей.
- Богатые не работают на деньги, а заставляют деньги работать на себя.
- Минимизируйте пассивы, увеличивайте долю активов. Актив – генерирует доход – бизнес, недвижимость в аренде. Пассив – генерирует расход – свой дом, авто.
- Выбирайте работу и развивайтесь так, чтобы обернуть приобретённые навыки в актив.
- Если работа не ведёт вас финансовой лёгкости – ищите другую.
- Перестройте свою психологию на убеждение «Риск – это плюс». Риск должен быть не пропорциональным. Вкладываете 1000$, в случае не удачи – теряете деньги и получаете опыт. В случае успеха получаете 10000$ и опыт.
Роберт Кийосаки – самый известный бизнесмен в книжном бизнесе жанра «Психология денег» и «Финансовое мышление». Похоже, что разбогател Роберт не до написания книги, а после её издания. В своей работе он утверждает обратное.
Купить
Психология отношения к деньгами
- Отзыв
- Цитаты
- Купить
Простейшая книга об отношении к деньгами. Рекомендую читать тем, кому денег всегда не хватает. Даются самые примитивные рекомендации о финансах, которые бедные люди не выполняют. Не тратить все деньги, контролировать расходы, не брать в кредит, увеличивать доход. Инвестируй там где ты силён. Если вы хотите заработать, и вам предлагают организовать бизнес по печати на плитке – вас всему научат и продадут оборудование – то вы и есть конечный клиент их бизнеса. Они то знают, что на плитке не заработаешь, но на продаже оборудования и обучении – можно.
Купить
Общая психология как база знаний
Изучая психологию и различные ее разделы, направления и отрасли, можно заинтересоваться всеми остальными науками о человеке и природе: медициной, генетикой, педагогикой, анатомией, физикой и так далее. Все потому, что психология всех их объединяет.
Психология среди остальных наук, если не главная, но центральная, ведь психика это и «окно», через которое человек смотрит на окружающий мир и инструмент которым он этот мир познает.
Тот, кто не знаком с настоящей психологией и ассоциирует ее с псевдо- и лженаукой, может удивиться тому, насколько психология на самом деле сложна.
Да, современные авторы-психологи пишут свои книги простым, легким и понятным языком, так, чтобы понял читатель, но если взяться за учебник по психологии или открыть труд классика, потребуется немало усилий, чтоб понять написанное.
Чтобы понимать второстепенное и производное, нужно знать основное. Конечно же, изучение психологии, нужно начать с азов. Основной и базовый курс науки психологии это общая психология.
Общая психология – это раздел науки психологии, теоретически и экспериментально изучающий закономерности возникновения, развития и функционирования психики. Общая психология изучает наиболее общие психологические законы и закономерности, принципы и методы, понятия и категории.
Почему важно начать с общей психологии, станет понятно на примере. Так, если человек захотел стать креативным и начал читать книгу вроде такой как «Как научиться мыслить креативно?», где описаны техники и упражнения, прочтение книги может его не удовлетворить
Читатель, если и научится чему-то, то скорее механически, нежели осмыслено. Чтобы понять, как мыслить креативно, нужно осознавать, что такое вообще мышление и что такое само по себе творчество. Такие основные, базовые знания учат человека думать самостоятельно и подходить к решению проблемы осмыслено.
Учебников по общей психологи немало. В качестве примера можно взять замечательный учебник советского и российского психолога, профессора Р.С. Немова «Психология. Книга 1. Общие основы психологии», по которому учат студентов в ВУЗах.
В этой книге описано все, что нужно знать человеку, решившему изучать психологию, к примеру, в ней есть такие разделы:
Предмет психологии, ее задачи и методы.
Развитие психики человека и животных.
Деятельность.
Ощущения и восприятие.
Внимание.
Память.
Воображение.
Мышление.
Речь.
Способности.
Темперамент.
Характер.
Воля.
Эмоции.
Мотивация.
Общение.
Интимные межличностные отношения.
Исторический очерк развития психологии.
Это основы основ, не зная которые невозможно сказать: «Я знаю психологию».
Применение психологических знаний
Применение психологических знаний необходимо и полезно совершенно в любой области деятельности человека: семья, учёба, наука, работа, бизнес, дружба, любовь, творчество и пр
Но важно научиться применять в разных ситуациях соответствующие знания. Ведь то, что может эффективно сработать в общении с коллегами по работе, может совсем не подойти в отношениях с любимым человеком
То, что является подходящим для семьи, может не пригодиться в творчестве. Хотя, конечно же, есть и общие приёмы, которые являются универсальными и действуют практически всегда и везде.
Знания о психологии дают человеку множество преимуществ: развивают и делают более эрудированным, образованным, интересным, разносторонне развитым. Человек, обладающий психологическими знаниями способен понять истинные причины происходящих с ним (и другими) событий, осознать мотивы своего поведения и понять мотивы поведения окружающих. Знание психологии человека – это возможность решения множества проблем с существенно большей скоростью и эффективностью, увеличение способности противостоять невзгодам и неудачам, возможность достигать выдающихся результатов там, где другие не могут. Навык применения психологических знаний, при условии его систематического и регулярного закрепления, сделает вас более сильной личностью, обладающей существенными преимуществами перед остальными. Перечислять все плюсы можно очень и очень долго. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. И проводя аналогию с этой поговоркой, можно сказать, лучше один раз применить, чем сто раз прочитать.
Также стоит отметить, что знания психологии уже давно применяются вами в повседневной жизни. Но вот только делается это спонтанно, неосознанно и без понимания того, какую силу, мощь и потенциал несут эти знания в себе на самом деле. И если вы действительно хотите стать ближе к «лучшему себе» и улучшить свою жизнь, этому можно и нужно намеренно научиться.
Совет №1. Сформулируй цель изучения
Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?
Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии, и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.
Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.
Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:
- налаживание контакта с окружающими,
- построение бизнес-отношений,
- достойное воспитание ребенка,
- улучшение качества брака и еще 100 и 1 причина.
Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.
Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.
Вывод делай сама.
Список книг по психологии человека
Стоит прочитать женщинам первую книгу. Внешне кажется, что книга для пострадавших бабулек, но она крутая.
Кратко.
Я офигел – сколько же у меня страхов: пока читал, насобирал 50 – это только самых сильных.
Даже после 4-х лет активной работы, штук 150-200 за час выпишу – проявляются не сильно, но им только дай подходящий случай – сразу вылезут.
Причём около 90% страхов – социальные. Не боязнь высоты, а, например, страх ошибиться.
Лучшая книга для осознания, сколько же страхов в жизни включатся каждый день – сотни!
Если не верите – прочитайте, только не забудьте включить честность с самим собой.
Она даёт одну технику работы – со всеми страхами. Я пару недель, каждый день, по ней работал.
По её методике, даже спустя несколько лет, минимум раз в неделю, отпускаю какой-то страх.
Методы общей психологии
Как и любая другая наука, общая психология использует систему разнообразных методов. Базовыми методами для получения различных фактов в психологии принято считать наблюдение, беседу и эксперименты. Каждый из этих методов может быть модифицирован для улучшения результата.
1
Наблюдение
Наблюдение – это наиболее древний способ познания. Самая простая его форма – житейские наблюдения. Им пользуется в своей повседневной жизни каждый человек. В общей психологии выделяют такие виды наблюдения, как кратковременное, долговременное (может проходить даже в течение нескольких лет), выборочное, сплошное и специальное (включенное наблюдение, во время которого наблюдатель погружается в исследуемую им самим группу).
Стандартная процедура наблюдения состоит из нескольких этапов:
- Постановка целей и задач;
- Определение ситуации, предмета и объекта;
- Определение способов, которые будут оказывать на исследуемый объект наименьшее влияние, и обеспечивать получение необходимых данных;
- Определение способа ведения данных;
- Обработка полученных данных.
Внешнее наблюдение (посторонним человеком) считается объективным. Оно может быть прямым или косвенным. Также существует самонаблюдение. Оно может быть, как непосредственным – в текущем моменте, так и отсроченным, основывающимся на воспоминаниях, записях из дневников, мемуаров и т.п. В этом случае человек сам анализирует свои мысли, чувства и переживания.
Наблюдение является неотъемлемой частью двух других методов – беседы и эксперимента.
2
Беседа
Беседа как психологический метод предполагает прямой/косвенный, устный/письменный сбор сведений об изучаемом человеке и его деятельности, вследствие чего определяются характерные для него психологические явления. Существуют такие виды бесед, как сбор сведений о человеке и его жизни (от самого человека или от знакомых с ним людей), интервью (человек отвечает на заранее подготовленные вопросы), опросники и разные виды анкет (письменные ответы на вопросы).
Лучше всего действует личная беседа исследователя и обследуемого человека
При этом важно предварительно беседу продумать, составить её план и определить проблемы, которые следует выявить. В ходе беседы предполагаются и вопросы от обследуемого человека
Двусторонняя беседа даёт наилучший результат и предоставляет больше информации, чем просто ответы на вопросы.
Но основным способом исследования является эксперимент.
3
Эксперимент
Эксперимент – это активное вмешательство специалиста в процесс деятельности обследуемого для того, чтобы создать определённые условия, при которых будет выявлен психологический факт.
Есть лабораторный эксперимент, протекающий в особых условиях с использованием специальной аппаратуры. Все действия испытуемого направляются инструкцией. Человек знает об эксперименте, хотя об истинном его смысле он может и не догадываться. Некоторые эксперименты проводятся многократно и на целой группе людей – это позволяет установить важные закономерности в развитии психических явлений.
Ещё один метод – тесты. Это испытания, служащие для установления у человека каких-либо психических качеств. Тесты представляют собой кратковременные и аналогичные для всех задания, по результатам выполнения которых определяется наличие у испытуемых определённых психических качеств и уровень их развития. Разные тесты созданы для того, чтобы сделать какие-то прогнозы или же поставить диагноз. Они всегда должны иметь научное обоснование, а также должны быть надёжными и выявлять точные характеристики.
Так как в методах психологических исследований особую роль играет генетический принцип, то выделяют ещё генетический метод. Его сутью является изучение развития психики для того, чтобы раскрыть общие психологические закономерности. Это способ основывается на наблюдениях и экспериментах и строится на их результатах.
В процессе использования различных методов нужно принимать во внимание и особенности изучаемой проблемы. Поэтому, наряду с основными методами психологических исследований, нередко используют и ряд особых вспомогательных и промежуточных методик
Подробнее методы психологии рассматриваются в следующем уроке.
Ирвин Ялом “Экзистенциальная психотерапия”
Это одна из книг психотерапевта, профессора психиатрии в Стэнфорде, автора нескольких классических работ в психологической литературе. Она предназначена в первую очередь для профессиональных психологов и психотерапевтов, а также для продвинутых обывателей.
В ней присутствует специальная терминология, анализ, теоретическая база, но также мудрость и художественность изложения. Это не сухой учебник, но и не упрощенное современное произведение для широкого круга читателей.
В центре внимания автора такие непростые данности нашего бытия, как смерть, одиночество, бессмысленность существования и другие явления и переживания. Это весьма неприятные темы для многих из нас, но осознание их присутствия в жизни требует смелости и честности перед собой. Именно в этом ценность книги для каждого человека, который стремится к познанию себя и саморазвитию.
Психология (серия из 3 книг). Р. С. Немов
Представленный учебник предназначен для высших педагогических учебных заведений. Это три книги, в состав которых входит основной курс психологических знаний, необходимых педагогам и руководителям, работающим в системе образования. В работе представлено множество сведений из разных областей психологии: социальной психологии, психологии управления, психодиагностики, психофизиологии и других. Все эти сведения имеют, как прямое, так и косвенное отношение к воспитанию и обучению.
В первой книге даны основы общей психологии. Рассмотрены такие вопросы как предмет психологии, задачи и методы этой науки, её естественнонаучные основы, взаимосвязь с другими науками о человеке (социологией, философией, педагогикой). Отдельные главы посвящены развитию психики человека и животных, сознанию человека, психологии его деятельности и познавательных процессов. Есть разделы о психологии личности и психологии взаимоотношений.
Вторая книга – учебник о психологии образования. В нём подробнейшим образом рассматриваются возрастные особенности детей, психологические основы обучения и воспитания, психология педагогической деятельности, а также множество связанных с этими темами проблем и вопросов.
Третья книга посвящена теме психодиагностики. Она состоит из двух больших частей. Первая часть – это основы психодиагностической науки и общие представления о ней, её различные аспекты. Приведена общая характеристика методов психодиагностики, и отдельно рассматриваются методы психодиагностики детей дошкольного возраста, младших школьников, подростков и юношей, студентов, учителей и родителей. Во второй части разговор ведётся о том, что такое экспериментальная педагогическая психология, какие существуют виды научных психолого-педагогических исследований, что такое статистический анализ экспериментальных данных и как происходит подготовка и проведение экспериментального психолого-педагогического исследования.
В конце каждой книги приводятся полезные практические рекомендации и программы их внедрения, а также присутствует словарь основных терминов.
Узнать больше, а также скачать и прочитать книгу вы cможете на данной странице.
