No Image

Сон без нижнего белья

СОДЕРЖАНИЕ
0
05 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(10) {
    [0]=>
    string(113) "99f5ff9c0ef71045a498005f9dee5349.jpe"
    [1]=>
    string(113) "3ded791b2c2e0bd456f64d5bd9e2586d.jpg"
    [2]=>
    string(113) "28b42ca41f1799b13957506c62ef892d.jpg"
    [3]=>
    string(113) "05ea5be1ade1c582d30a29dd25d4d957.jpg"
    [4]=>
    string(115) "973de2af8253d195bb790cb97a298cd9.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "1466fda7a6e61559f06ac4c7dd421297.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "050c4997f75f2227dd9eff137dfe81d0.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "3cc820555f1d16653da35fc7fd810fd8.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "52e096964be11725dea57e4d78fae325.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "0c03f73f86f5005dbe86350914aecdcc.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(10) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/9/f/99f5ff9c0ef71045a498005f9dee5349.jpe"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/3/d/e/3ded791b2c2e0bd456f64d5bd9e2586d.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/8/b/28b42ca41f1799b13957506c62ef892d.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/5/e/05ea5be1ade1c582d30a29dd25d4d957.jpg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/7/3/973de2af8253d195bb790cb97a298cd9.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/4/6/1466fda7a6e61559f06ac4c7dd421297.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/5/0/050c4997f75f2227dd9eff137dfe81d0.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/c/c/3cc820555f1d16653da35fc7fd810fd8.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/2/e/52e096964be11725dea57e4d78fae325.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/c/0/0c03f73f86f5005dbe86350914aecdcc.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(10) {
    [0]=>
    string(36) "99f5ff9c0ef71045a498005f9dee5349.jpe"
    [1]=>
    string(36) "3ded791b2c2e0bd456f64d5bd9e2586d.jpg"
    [2]=>
    string(36) "28b42ca41f1799b13957506c62ef892d.jpg"
    [3]=>
    string(36) "05ea5be1ade1c582d30a29dd25d4d957.jpg"
    [4]=>
    string(37) "973de2af8253d195bb790cb97a298cd9.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "1466fda7a6e61559f06ac4c7dd421297.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "050c4997f75f2227dd9eff137dfe81d0.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "3cc820555f1d16653da35fc7fd810fd8.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "52e096964be11725dea57e4d78fae325.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "0c03f73f86f5005dbe86350914aecdcc.jpeg"
  }
}

Кому не рекомендуется спать без нижнего белья

Несмотря на всю пользу «обнаженного сна», многие до сих пор придерживаются общепринятых стереотипов, что спать голыми вредно. Однако их опасения в какой-то мере обоснованы, ведь спать без одежды можно не всем. Нежелателен сон нагишом в следующих случаях:

  • при частых пробуждениях из-за холода;
  • если постельное белье сделано из некачественного материала;
  • при регулярных вставаниях в туалет;
  • в случае несоблюдения гигиены.

Чтобы не навредить себе, важно обращать внимание на свои ощущения и предпочтения. Если одежа мешает во время сна, лучше снять ее и наслаждаться приятными сновидениями полностью обнаженными. Если все-таки сон без спальных атрибутов доставляет массу неудобств и дискомфорт, лучше не мучить себя и отдыхать в одежде, предварительно выбирая вещи только из качественного материала

Если все-таки сон без спальных атрибутов доставляет массу неудобств и дискомфорт, лучше не мучить себя и отдыхать в одежде, предварительно выбирая вещи только из качественного материала.

Мне нравитсяНе нравится

Сон без нижнего белья: особенности и преимущества

Главным достоинством такого отдыха является удобство и комфорт. Кожа хорошо проветривается, позволяя влаге испаряться из потовых желез и не задерживаться в организме. Прекрасной альтернативой ночных сорочек и пижам считаются легкие простыни, поддерживающие стабильную температуру тела.

Ночной отдых без одежды полезен и женщинам, и мужчинам. Выделения, которые остаются на белье женщины, являются очагом размножения всевозможных организмов, являющихся возбудителями серьезных заболеваний, например, уретрита или вагинита. Самым распространенным воспалением считается молочница, которую вызывает грибок Кандида, проникающий в половые органы. Также во время сна не должны сдавливаться молочные железы, иначе кислород и питательные вещества не будут поступать.

Для мужчин сон в нижнем белье чреват нарушением репродуктивной функции. Из-за сдавливания половых органов снижается потенция, нарушается эрекция, ухудшается качество спермы. Возможно нарушение кровообращения и повышение температуры тела, что пагубно отрицательно влияет на здоровье и мужскую силу.

7 причин спать обнаженными.

  1. Крепкий сон. В прохладной среде человек реже просыпается и спокойнее спит. Снижение температуры тела воздействует на глубину сна, делая его крепче и полезнее.
  2. Улучшение цвета кожи и роста волос. Важным гормоном сна, способствующим быстрому засыпанию, является мелатонин. Его воздействие на организм происходит только в прохладной обстановке. Достаточное количество мелатонина способствует активной выработке гормона роста, делающего кожу сияющей, а волосы крепкими и сильными.
  3. Уменьшаются стрессовые состояния. Частые напряженные ситуации понижают иммунитет, провоцируют депрессию и ожирение, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сон без одежды нормализует количество гормона стресса (кортизола), снижая его количество до оптимального уровня. Благодаря этому человек просыпается с хорошим настроением и увереннее справляется с проблемами, возникающими в течение дня.
  4. Уходит лишний вес. Более половины опрошенных подтвердили, что спят обнаженными и имеют крепкие отношения со второй половинкой. И лишь небольшой процент тех, кто спит в нижнем белье, сказали то же самое. Прикасаясь телами, пары сближаются, их отношения становятся крепче.
  5. Повышается самооценка. Принимая себя такими, какие мы есть, человек становится увереннее, возрастает самоуважение к себе, исчезают перепады настроения.
  6. Улучшается внешность. Здоровый сон благотворно влияет не только на самочувствие, но и на фигуру и привлекательность.
  7. Вентиляция кожи. В течение всего дня одежда препятствует нормальному проветриванию кожи. Если во время ночного отдыха она тоже не будет дышать, есть риск получить забитые поры или развитие кожных заболеваний.

Комментировать
0