No Image

Что делать, если нет оргазмов

СОДЕРЖАНИЕ
0
05 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "7119ecb9cde98b420d7505b8495b8699.jpg"
    [1]=>
    string(113) "bfd9a6d2366b0a4a144e3beaab112de6.jpg"
    [2]=>
    string(115) "b7ab0c53637e2de376bdc52de4f64a52.jpeg"
    [3]=>
    string(113) "0def22c6638955e6b47f387ac5655f4e.jpg"
    [4]=>
    string(113) "4017868b926e9f056261242c9d90b7a8.jpg"
    [5]=>
    string(113) "b19abbafc879997738b72dc9cbf428c9.jpg"
    [6]=>
    string(113) "bf15a84d084c6430f2a36b7cbb916eeb.jpg"
    [7]=>
    string(113) "10e7b590183399a9c4fe6b7e9a4092b4.jpg"
    [8]=>
    string(113) "e24affc6c5403c460ead65dce51ca300.jpg"
    [9]=>
    string(115) "69e2d8afef073048eaa8694ea30d5450.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "30e882f697d2492de3f238ba4c449e84.jpeg"
    [11]=>
    string(113) "085e1beec055d206a2c46a3deee7646f.gif"
    [12]=>
    string(115) "7f65610de911b4eb9a9113d134984556.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "d8d046ff21aaddb9849ceaa64c79305f.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "d447d5f23447ae9e48b8cea50c8c7e59.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "4f7d158478f229bf9157100048f1658a.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "485511a2db10491419b1246592d4455d.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "7ac014eb30f897cbfd6ee85e320e50b3.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "afa4e39985c0cf2ed48da6b225329689.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "14020983ffe29a400ee2fd73596c5e84.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "d1a69faf75b86ec120e7dfae26f3ce20.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "e25aa5e670d6f0572954a0e066f3b86e.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "d3c73d508fcde3e078eaf2c28fac0997.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "dda46b61e5b9ef36db1f7cbb60140229.jpeg"
    [24]=>
    string(113) "b28f21465899971860e2af046094904f.png"
    [25]=>
    string(115) "d9c5f3e3d75ad25d996423956406ecd2.jpeg"
    [26]=>
    string(113) "74ec2b42e7a3a4985608de6a448cce0e.gif"
    [27]=>
    string(115) "6ea1744e0d79381148f03ce29f0eb496.jpeg"
    [28]=>
    string(113) "febc1aeed6f77f01ee9f9df0186eba9c.png"
    [29]=>
    string(115) "11fdcca6176cd198886c60e23edc13c0.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "6202b92136dc177d31f812eae74f9c51.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "411c48485f08a60cfcc42424ec4868bc.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "4493b873c0a806a8e821e6ef9af9f8cf.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "f2a28acd0a67b6a7fd4571542614ddc5.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "0f7b7544f8e496db76010bd8551dd401.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "6e7c5aa5a3043b554f054358e60ce1b7.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "a8c591061509722eee5475be2427e373.jpeg"
    [37]=>
    string(113) "4d6d3e7bb0904e22741c77527c139a17.gif"
    [38]=>
    string(115) "6bb2c8a8094affa7e673e33c6d4fffd2.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "555fdb14afe146b81814bd30e5457e88.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "e7f2c8867058d73864db747191358aef.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "85f0182d60eca5e99cc10a8d0c1ea80c.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "69f8148d6c98dcab3e5951d5118783b3.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "bb1cde478d3983b45edc05727267635e.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "ef7952577a125c75e01ab8b4b856e3a5.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "59f4f26903cbdab41fae3fe864a8b4b2.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "57d30876533bf23e9fddf9e318109978.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "ca3809ce2175337cac4a78f0273e0a37.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "ba08775fd3d47137e6b187c406c0d877.jpeg"
    [49]=>
    string(113) "e78ceac9c9f1ce27be11531fa314cff8.png"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/1/1/7119ecb9cde98b420d7505b8495b8699.jpg"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/f/d/bfd9a6d2366b0a4a144e3beaab112de6.jpg"
    [2]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/7/a/b7ab0c53637e2de376bdc52de4f64a52.jpeg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/d/e/0def22c6638955e6b47f387ac5655f4e.jpg"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/0/1/4017868b926e9f056261242c9d90b7a8.jpg"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/1/9/b19abbafc879997738b72dc9cbf428c9.jpg"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/f/1/bf15a84d084c6430f2a36b7cbb916eeb.jpg"
    [7]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/0/e/10e7b590183399a9c4fe6b7e9a4092b4.jpg"
    [8]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/2/4/e24affc6c5403c460ead65dce51ca300.jpg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/9/e/69e2d8afef073048eaa8694ea30d5450.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/0/e/30e882f697d2492de3f238ba4c449e84.jpeg"
    [11]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/0/8/5/085e1beec055d206a2c46a3deee7646f.gif"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/f/6/7f65610de911b4eb9a9113d134984556.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/8/d/d8d046ff21aaddb9849ceaa64c79305f.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/4/4/d447d5f23447ae9e48b8cea50c8c7e59.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/f/7/4f7d158478f229bf9157100048f1658a.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/8/5/485511a2db10491419b1246592d4455d.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/a/c/7ac014eb30f897cbfd6ee85e320e50b3.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/f/a/afa4e39985c0cf2ed48da6b225329689.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/4/0/14020983ffe29a400ee2fd73596c5e84.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/1/a/d1a69faf75b86ec120e7dfae26f3ce20.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/2/5/e25aa5e670d6f0572954a0e066f3b86e.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/3/c/d3c73d508fcde3e078eaf2c28fac0997.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/d/a/dda46b61e5b9ef36db1f7cbb60140229.jpeg"
    [24]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/2/8/b28f21465899971860e2af046094904f.png"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/9/c/d9c5f3e3d75ad25d996423956406ecd2.jpeg"
    [26]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/4/e/74ec2b42e7a3a4985608de6a448cce0e.gif"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/e/a/6ea1744e0d79381148f03ce29f0eb496.jpeg"
    [28]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/e/b/febc1aeed6f77f01ee9f9df0186eba9c.png"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/1/f/11fdcca6176cd198886c60e23edc13c0.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/2/0/6202b92136dc177d31f812eae74f9c51.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/1/1/411c48485f08a60cfcc42424ec4868bc.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/4/9/4493b873c0a806a8e821e6ef9af9f8cf.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/2/a/f2a28acd0a67b6a7fd4571542614ddc5.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/f/7/0f7b7544f8e496db76010bd8551dd401.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/e/7/6e7c5aa5a3043b554f054358e60ce1b7.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/8/c/a8c591061509722eee5475be2427e373.jpeg"
    [37]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/d/6/4d6d3e7bb0904e22741c77527c139a17.gif"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/b/b/6bb2c8a8094affa7e673e33c6d4fffd2.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/5/5/555fdb14afe146b81814bd30e5457e88.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/7/f/e7f2c8867058d73864db747191358aef.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/5/f/85f0182d60eca5e99cc10a8d0c1ea80c.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/9/f/69f8148d6c98dcab3e5951d5118783b3.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/b/1/bb1cde478d3983b45edc05727267635e.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/f/7/ef7952577a125c75e01ab8b4b856e3a5.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/9/f/59f4f26903cbdab41fae3fe864a8b4b2.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/7/d/57d30876533bf23e9fddf9e318109978.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/a/3/ca3809ce2175337cac4a78f0273e0a37.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/a/0/ba08775fd3d47137e6b187c406c0d877.jpeg"
    [49]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/7/8/e78ceac9c9f1ce27be11531fa314cff8.png"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "7119ecb9cde98b420d7505b8495b8699.jpg"
    [1]=>
    string(36) "bfd9a6d2366b0a4a144e3beaab112de6.jpg"
    [2]=>
    string(37) "b7ab0c53637e2de376bdc52de4f64a52.jpeg"
    [3]=>
    string(36) "0def22c6638955e6b47f387ac5655f4e.jpg"
    [4]=>
    string(36) "4017868b926e9f056261242c9d90b7a8.jpg"
    [5]=>
    string(36) "b19abbafc879997738b72dc9cbf428c9.jpg"
    [6]=>
    string(36) "bf15a84d084c6430f2a36b7cbb916eeb.jpg"
    [7]=>
    string(36) "10e7b590183399a9c4fe6b7e9a4092b4.jpg"
    [8]=>
    string(36) "e24affc6c5403c460ead65dce51ca300.jpg"
    [9]=>
    string(37) "69e2d8afef073048eaa8694ea30d5450.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "30e882f697d2492de3f238ba4c449e84.jpeg"
    [11]=>
    string(36) "085e1beec055d206a2c46a3deee7646f.gif"
    [12]=>
    string(37) "7f65610de911b4eb9a9113d134984556.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "d8d046ff21aaddb9849ceaa64c79305f.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "d447d5f23447ae9e48b8cea50c8c7e59.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "4f7d158478f229bf9157100048f1658a.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "485511a2db10491419b1246592d4455d.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "7ac014eb30f897cbfd6ee85e320e50b3.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "afa4e39985c0cf2ed48da6b225329689.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "14020983ffe29a400ee2fd73596c5e84.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "d1a69faf75b86ec120e7dfae26f3ce20.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "e25aa5e670d6f0572954a0e066f3b86e.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "d3c73d508fcde3e078eaf2c28fac0997.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "dda46b61e5b9ef36db1f7cbb60140229.jpeg"
    [24]=>
    string(36) "b28f21465899971860e2af046094904f.png"
    [25]=>
    string(37) "d9c5f3e3d75ad25d996423956406ecd2.jpeg"
    [26]=>
    string(36) "74ec2b42e7a3a4985608de6a448cce0e.gif"
    [27]=>
    string(37) "6ea1744e0d79381148f03ce29f0eb496.jpeg"
    [28]=>
    string(36) "febc1aeed6f77f01ee9f9df0186eba9c.png"
    [29]=>
    string(37) "11fdcca6176cd198886c60e23edc13c0.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "6202b92136dc177d31f812eae74f9c51.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "411c48485f08a60cfcc42424ec4868bc.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "4493b873c0a806a8e821e6ef9af9f8cf.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "f2a28acd0a67b6a7fd4571542614ddc5.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "0f7b7544f8e496db76010bd8551dd401.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "6e7c5aa5a3043b554f054358e60ce1b7.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "a8c591061509722eee5475be2427e373.jpeg"
    [37]=>
    string(36) "4d6d3e7bb0904e22741c77527c139a17.gif"
    [38]=>
    string(37) "6bb2c8a8094affa7e673e33c6d4fffd2.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "555fdb14afe146b81814bd30e5457e88.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "e7f2c8867058d73864db747191358aef.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "85f0182d60eca5e99cc10a8d0c1ea80c.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "69f8148d6c98dcab3e5951d5118783b3.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "bb1cde478d3983b45edc05727267635e.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "ef7952577a125c75e01ab8b4b856e3a5.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "59f4f26903cbdab41fae3fe864a8b4b2.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "57d30876533bf23e9fddf9e318109978.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "ca3809ce2175337cac4a78f0273e0a37.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "ba08775fd3d47137e6b187c406c0d877.jpeg"
    [49]=>
    string(36) "e78ceac9c9f1ce27be11531fa314cff8.png"
  }
}

Как достичь самый лучший оргазм: 5 советов мужчине

Для фееричной кульминации сексологи рекомендуют следовать таким правилам:

  1. Расслабиться. Чтобы достичь пика удовольствия, мужчина должен быть полностью раскрепощен, сконцентрирован на тактильной стимуляции, приятных слуховых, зрительных и обонятельных образах. Так формируется стойкая эрекция, а в головном мозге зарождается доминанта удовольствия.
  2. Пробовать разные позы. Нужно найти позиции, в которых мужчина чувствует себя наиболее комфортно, и получает интенсивную стимуляцию эрогенных зон. При этом желательно за время одного полового акта применять несколько (поочередно) поз.
  3. Добавить «взрослые игрушки». Массажеры простаты, вибраторы и прочие «плюшки» для воздействия на пенис в разы приумножают ощущения от интима. При их использовании наступает мощный оргазм с массой приятных физических симптомов.
  4. Достичь гармонии с партнершей. Сильное половое влечение к женщине — залог качественного секса и бурной кульминации, поскольку в процессе получения удовольствия основную роль играет нервная система (нейромедиаторы).
  5. Тренировать тазовые мышцы. Известные упражнения Кегеля часто применяются современными мужчинами. Они помогают контролировать процесс эякуляции и достижения удовольствия. Самое популярное — напряжение и расслабление мочеиспускательной мышцы.

Причины отсутствия оргазма

Если в случае адекватной сексуальной стимуляции возникает возбуждение, но оргазм не наступает, то это может быть вызвано факторами различной природы или их сочетанием:

  • Физиологические или органические факторы: нежелательные реакции на противозачаточные пены, мази и другие контрацептивы, инфекции мочеполовой системы, интоксикации, синдром Шихена, травмы, нервные и местные кожные заболевания, аномалии развития, эндокринные нарушения, сахарный диабет,алкоголизм, рассеянный склероз, избыточная масса тела либо андрогенная недостаточность.
  • Психологические компоненты: беспокойство, неблагоприятные условия, недостатки полового воспитания и его пуританский характер, антипатия к партнеру, страх беременности или заражения венерическими заболеваниями.
  • Действие лекарственных препаратов – наркотиков, возбуждающих препаратов (амфетамина) и психотропных средств (барбитуратов), а также препаратов, применямых при гипертонии.

У мужчин нарушения половой функции чаще всего проявляются снижением полового влечения (либидо) и расстройствами потенции. Помимо органических причин – могут быть и психологические, например, девиантное сексуальное влечение, включающее гомосексуализм, садомазохизм и педофилию. Кроме того, проблема доставить полное сексуальное удовлетворение у мужчин может быть следствием усталости, старения, стрессов, переутомления, депрессии и невроза.

У мужчин одним из определяющих факторов скорости наступления эякуляции и оргазма является длительность предыдущего периода полового воздержания, причем зависимость обратно пропорциональная – чем дольше воздержание, тем быстрее произойдет эякуляция, тогда как недостаточный период воздержания может вызвать трудности в достижении кульминации сексуального возбуждения.

Важно! Оргазм в BDSM может быть выработан как условный рефлекс и выполнятся «по команде» или в результате флагелляции, но такая практика чаще всего оказывается небезопасной, так как в дальнейшем может привести к искажению сексуальной жизни такого человека

Причины аноргазмии у женщин

Для успешного достижения оргазма женщинам во время сексуального контакта важными оказываются такие внешние факторы как:

  • условия взросления особы, в том числе состав семьи и характер сложившихся доверительных отношений в семье между партнерами, равенство гендерных отношений;
  • степень религиозности;
  • социальное положение в обществе;
  • уровень сексуальной образованности, уверенности в собственной сексуальности и совместимости партнеров;
  • преждевременное семяизвержение;
  • привыкание или дезадаптивные (невоспроизводимые в сексе) способы мастурбации;
  • диспареуния или по-другому болезненность половых сношений;
  • комфортность сложившихся условий и настроение, наличие и длительность предварительных ласк;
  • приём контрацептивов, антидепрессантов, алкоголя;
  • повышенный уровень беспокойства и желание доставить партнеру максимальное удовольствие;
  • опыт сексуального насилия;
  • наличие других хронических или острых заболеваний.

Если женщина не испытывает оргазм, каковы могут быть причины?

Каковы психологические аспекты  к тому, что женщина не может испытывать оргазм? Во-первых, нужно разобраться, есть оргазм во время мастурбации. Это служит своеобразной диагностикой. Лучшая стимуляция та, которая помогает достичь оргазма в постели, то есть это мануальная стимуляция клиторальной области с широко разведенными бедрами. Долголетняя мастурбация сжатием бедер (так называемый миотонический оргазм) или струей душа является дезадаптивной, то есть мешающей сексуальной гармонии. Тем не менее, струю душа можно попробовать рекомендовать как стартовый опыт. Если рефлекторная дуга есть, и оргазм возможен при самостимуляции, но его нет при половом акте, то мы говорим о коитальной аноргазмии. Если же оргазма нет и при мастурбации, то в этом случае аноргазмия тотальная. Причин может быть масса. Начиная от гормонального дисбаланса, травм, как физических, так и психических. Диагноз ставит врач сексолог после детального сбора анамнеза, исследования рефлексов, оценки неврологического и гинекологического статуса.

Что касается профилактики аноргазмии, можно сказать, что это соматическое и психическое здоровье, правильное половое воспитание, правильное формирование эрогенных зон, большое количество телесных контактов с младенческого возраста, отсутствие психотравм, правильное прохождение этапов психосексуального развития. И, конечно, мужчина, который не только любим и любящий, но и тактичный и умелый. Правильная дефлорация и постепенное чувственное раскрытие. Такой вот волшебный коктейль.

1 Природа женской аноргазмии

Оргазм играет огромную роль в становлении и развитии сексуальной жизни партнеров. А его отсутствие имеет серьезное влияние как на психологическое, так и на физическое здоровье девушки

Поэтому очень важно выявить и устранить индивидуальные причины, которые мешают его получить

Аноргазмия является часто встречающейся проблемой среди женщин и обусловлена несколькими факторами. Сексологи выделяют несколько видов секса, при которых девушка не получает оргазма:

  • Девушка испытывает приятные ощущения, но оргазма нет.
  • Оргазма нет, начальное возбуждение отсутствует, а сам половой акт безразличен.
  • Секс не обходится без болезненных ощущений, девушка все время чувствует дискомфорт.

С медицинской точки зрения проблема аноргазмии широко рассматривается гинекологами, психологами и сексологами. Различают первичную и вторичную аноргазмию:

  • Первичная – девушка не испытывала настоящий оргазм ни разу в жизни.
  • Вторичная – ранее удавалось испытать чувство наслаждения, но со временем эта способность сошла на нет.

Главные рекомендации

Множественный оргазм представляет собой способность испытать два и более оргазма, которые следуют практически один за другим. Сложно назвать последовательное число таких пиков сексуального наслаждения. Ведь оно зависит от навыков и умений мужчины, а также от возрастной категории.

Множественный оргазм у представителя сильного пола может произойти, если он научится достигать пика сексуального наслаждения без эякуляции, то есть выброса семенной жидкости. Нужно наловчиться получать «сухой» оргазм. При нем пенис должен оставаться твердым. А мужчине следует продолжать подпитку дополнительной энергией.

Чтобы достичь «сухого» оргазма, необходимо дойти до пикового момента, когда должен наступить момент семяизвержения. Однако самой эякуляции допускать нельзя. Фрикции необходимо прекратить буквально за несколько мгновений до извержения семени. Изначально прекратить движение своевременно не получится. Однако при систематических тренировках мужчина сможет обучиться держать под контролем собственные действия и ощущения. Чтобы освоить методику множественного оргазма, нужно выполнять такие тренировочные элементы:

  • Упражнение «Стоп-Старт». Принцип методики — максимальное приближение к семяизвержению, но без выброса семенной жидкости. За момент до эякуляции возвратно-поступательные движения, осуществляемые в процессе интимной близости, необходимо прекратить. В этот миг нужно сосредоточиться на приятных чувствах, которые будут ощутимы. Практиковать методику можно и при мастурбации. В этом случае рекомендуется доходить до трех-четырех пиковых состояний. Затем допускается окончательная эякуляция.
  • Дыхательные упражнения. Правильное дыхание позволяет ускорить процесс освоения множественного оргазма. Следует дышать не грудью, а животом. Для этого нужно сесть и полностью расслабиться. Во время выдоха необходимо напрячь нижнюю часть брюшины, имитируя попытку прижать к позвонку пупок. На вдохе через нос низ брюшины расслабляют, выпячивая его вперед. Повторяют 20-35 раз. Со временем, когда брюшное дыхание будет освоено, такая техника при сексе поможет мужчине избежать раннего семяизвержения. Это позволит испытать множественный оргазм.
  • Упражнение Кегеля. Это эффективнейший способ продления полового акта. Такое упражнение предполагает напряжение мышц ануса, а также промежности. Тренировки лобково-копчиковой мышцы научат контролировать процесс семяизвержения.

Стимулом освоить перечисленные выше методики, как правило, является желание испытать новые, яркие ощущения. При ежедневных тренировках мужчина может испытать множественный оргазм уже спустя несколько недель. За четыре месяца он сможет усовершенствовать и отточить свое мастерство.

Другие методики

Существует несколько секретов, помогающих достичь особенного наслаждения и усилить интенсивность оргазма. Например, спонтанный половой акт. Подобное явление нередко позволяет ощутить бурю эмоций, обусловленных невероятным оргазмом. В данном случае, вероятнее всего, работает правило, что сексуальная связь без прелюдий помогает выпустить наружу животные инстинкты.

Другим вариантом станет некоторое воздержание. Учеными доказано, что после незначительного воздержания оргазм у мужчин более интенсивный. Если же партнерша периодически провоцирует своего супруга, например, посылая ему сообщения возбуждающего характера или подразнивая его своим сексуальным поведением в течение дня, то в итоге, когда дело коснется интимной близости, представителя сильного пола ожидает фантастический оргазм.

Особого внимания заслуживает удовлетворение партнерши

Некоторые мужчины считают, что очень важно, чтобы женщина достигла оргазма. Это позволяет им удовлетворить собственное эго

Они рассматривают наслаждение любимой женщины как награду, а также оценку своих сексуальных способностей. Это сильнее подстегивает мужчину, вызывая бурную разрядку.

Как получить вагинальный оргазм?

Многих женщин, ведущих половую жизнь, интересует вопрос, как получить вагинальный оргазм. Данная проблема встречается не только среди молодых и неопытных девушек, но и среди женщин, которые давно ведут половую жизнь. Большинство сексологов до сих пор предполагают, что вагинальный оргазм – это миф, и он ничем не отличается от клиторального оргазма, такое мнение в основном у мужчин-сексологов.

Но тем не менее женщины, которые на своем опыте узнали ощущения от влагалищного оргазма, могут с уверенностью сказать, что разница есть, и она значительная.

Причин, по которым вагинальный секс не приносит удовольствие, может быть множество.

Недостаточная сконцентрированность.

Как известно, когда девушка говорит «я не получаю вагинальный оргазм», происходить это может из-за того, что она недостаточно сосредоточилась и ее мысли заняты другим. Если во время занятий любовью, партнерша думает о домашних делах, работе, учебе или она расстроена и подавлена, то никакого удовольствия она получить не сможет. Особый настрой – это основное, о чем нужно помнить. Если у женщины нет настроения, то лучше не просить ее о физической близости, поскольку ее качество в этом случае сильно снижается и оба партнера могут не получить удовольствие.

Эмоциональная связь.

Эмоциональная связь между партнерами очень важна, особенно для представительниц прекрасного пола. Даже если партнер очень внимательный и всячески старается довести женщину до пика, все равно это не удается только потому, что мужчина не подходит.

Комплексы.

Многие женщины предпочитают заниматься сексом без света. Или во время него думают о том, что у них есть лишний вес, слишком маленькая грудь или еще какие-либо комплексы по поводу своей внешности. Все это мешает получению удовольствия от процесса. Поэтому, если мужчина хочет девушку, то для него не важны ее недостатки и не стоит на них зацикливаться.

Маленький опыт.

Одной из причин, почему вагинальный секс не удается, может быть недостаточный опыт как у девушки, так и у парня. Многие девушки, которые только начали вести половую жизнь не могут испытывать удовольствие, но с течением времени все приходит в норму. Или если у партнера мало опыта, и он не знает, как себя повести, то нужно мягко подсказать, что и как нужно делать. А также рассказать, чего делать не стоит.

Ослабленные мышцы влагалища.

Одна из распространенных причин – это слабые мышцы влагалища. Чтобы избавиться от этой проблемы, можно делать упражнения Кегеля, сжимать и разжимать мышцы в любое время.

Неправильная поза.

В некоторых позах очень трудно достичь вагинального оргазма. В этом случае выбор оптимальной позы зависит от девушки, поскольку у всех разные предпочтения.

Психологические барьеры.

Психологические барьеры могут быть различными – это и неудачный первый опыт, неудачные отношения, комплексы, стереотипы. Одним из самых серьезных психологических барьеров может стать изнасилование. Это может быть страх беременности и венерических заболеваний. Религиозные и культурные убеждения, вина за получение наслаждения от занятий любовью. Одной из самых распространенных причин могут быть проблемы в отношениях.

Физиологические проблемы.

К этому пункту можно отнести все, что связано с мочеполовой системой. Это могут быть различные инфекционные заболевания, вагинизм (спазмы и напряжение мышц влагалища, препятствующие введению члена во влагалище), недостаточное количество выделяемой смазки и неразвитость половых органов. Болезненный половой акт, который также связан с гинекологическими заболеваниями и воспалениями. Все эти проблемы нужно решать у врача-гинеколога.

Симулирование.

Если девушка не может получить удовольствие от занятий любовью, то чтобы не обидеть партнера, она начинает имитировать, что делать крайне не желательно. Иначе можно запустить проблему, и решить ее будет гораздо сложнее.

Сконцентрированность на мужчине.

Многие женщины заботятся больше о том, чтобы партнер получал удовлетворение, а о себе забывают. Вместо этого, нужно расслабиться и постараться сосредоточиться на своих собственных ощущениях.

Зацикленность на получении удовольствия.

Если женщина не получает удовлетворения, то она начинает сосредотачиваться на том, как это исправить, и тем самым только усугубляет ситуацию. Вместо этого, лучше просто расслабиться.

Депрессии, постоянные стрессы.

Тревожные состояния также препятствуют получению удовольствия от секса.

Процессы старения.

С возрастом либидо снижается, происходят изменения в гормональном фоне, анатомии и нервно системе. К менопаузе уровень эстрогена снижается, из-за чего уменьшается чувствительность половых органов.

Как доставить ему удовольствие?3

Поскольку женщина не может влиять на частоту ритмичных сокращений (это зависит от физиологии и строения мужских органов), она способна лишь усилить чувственность. Лучшим способом признан контраст теплообмена:

  • Взять кубик льда и поцеловать мужчину холодными губами в головку члена – это помогает напряжению расти.
  • Напряжённый член – отличный момент спровоцировать его к расслаблению и резкому возвращению к «стойке смирно». Нужно всего лишь взять его в рот и через несколько секунд резко имитировать вхождение вглубь влагалища.
  • Если смазка начала выходить, можно приступать к дрессировке – дразнить, мучать. Тогда оргазм будет ярче и сильнее.

Также мужчины сами не исключают вероятность получения нескольких оргазмов подряд. Для этого нужно одновременно массировать головку члена и яички – так стимуляция выброса спермы вырастает в разы, а нервные окончания «ждут» выстрела. Активируются такие участки мозга, которые запускают химическую реакцию андрогенов.

В чем особенность маточного оргазма?

Во время оргазма такого типа сокращения матки начинаются с ее дна и переходят на тело и нижний сегмент. Сила маточных сокращений равна силе оргазма. Для этого оргазма характерен так называемый «присасывающий эффект», при котором шейка матки как бы присасывается к верхней части влагалища. Затем матка возвращается в исходное положение.

При маточной форме оргазма женщине необходимо раздражение пенисом шейки матки. Половой член может не достигать шейки матки при небольшой длине или, наоборот, если влагалище слишком большое. В этих случаях нужно, чтобы половой акт происходил в позиции, когда женщина лежит на спине и притягивает ноги к животу, что значительно укорачивает влагалище. Возможен также вариант, когда мужчина лежит на спине, а женщина садится сверху на корточки.

При различных видах отклонений шейка матки находится не в заднем своде, а «смотрит» вперед. Для того чтобы «поставить матку на место», можно опять изменить позицию, применить гинекологический массаж и коленно-локтевую дыхательную гимнастику. В данном случае также лучше рекомендовать половое сношение в позиции, когда женщина лежит на животе или на боку. При таком положении пенис попадает не в задний свод, а в передний, как и при коленно-локтевой позиции женщины.

При чрезмерном ожирении женщины коитус возможен лишь в задней позиции на боку с ногами, сильно согнутыми в тазобедренных суставах или в коленно-локтевом положении женщины. Это же положение является почти единственно возможным при чрезмерном ожирении мужчин.

Техника полового акта при данном типе оргазма заключается в том, чтобы мужчина производил глубокие фрикции, ритмично воздействуя на шейку матки и задний свод. И в этом случае следует избегать сильных ударов по шейке.

Что представляет собой промежностный оргазм? Четвертый тип оргазма — промежностный. Встречается значительно реже. Соответствующие нервные импульсы идут от промежности, когда она приходит в состояние вибрации. У женщин с этим типом оргазма он иногда наступает при верховой езде, езде на велосипеде или мотоцикле. Техника полового акта в этом случае заключается в воздействии головкой полового члена на заднюю стенку влагалища в ее нижнем отрезке.

Классификация

В зависимости от условий, сложившейся ситуации, аноргазмия бывает при мастурбации, при вагинальном сексе – называется коитальной, а также при любых партнерских формах секса – тотальной, а также анестетически-фригидный синдром без оргазма.

Другая классификация берет во внимания причины сексуального расстройства и разделяет аноргазмию на конституциональную – вызванную врожденную свойствами личности, ретардационную – связанную с задержкой психосексуального развития, психогенную – являющуюся результатом задержки формирования психологических аспектов сексуального влечения и симптоматическую – спровоцированную гинекологическими заболеваниями.

Стёртый оргазм

Cнижение способности оргастических ощущений обычно встречается у мужчин, у которых снижен тонус и зияние (способность раскрытия) устьев в семявыбрасывающих протоков. В результате снижается сила течения спермы и раздражение рецепторов восприятия на таких структурах как семенной бугорок, который ответственный за возможность ощущения оргазма. Такие отклонения наблюдаются примерно в 30% случаев хронического простатита.

Ложная аноргазмия

Ложная аноргазмия у женщин может развиться в результате устойчивой привычки достигать оргазма исключительно за счет прямого воздействия клитора во время мастурбации. Это может привести к отсутствию оргазма при классическом вагинальном сексе. Чтобы преодолеть эти затруднения рекомендовано последовательно осваивать способы непрямой стимуляции клитора для выработки эрогенной отзывчивости конкретно на косвенные стимулы, не имеющие прямого воздействия. Примером могут быть техники непрямой (косвенной) стимуляции половых губ, которая значительно повышает диапазон эрогенной отзывчивости и позволяет полностью устранить ложную аноргазмию.

Отдельным подвидом можно считать мнимую оргазмическую дисфункцию, когда женщина может получать сексуальное удовольствие при эффективной стимуляции клитора, но считает это неправильным, поэтому уклоняется от такого вида удовлетворения.

«Не получается закончить» — что делать…

Стоит попробовать разные виды мужского оргазма. Например, к классической стимуляции пениса добавить массаж простаты, поглаживание яичек и промежности (участка между тестикулами и анальным отверстием).

Интимная близость не происходит по графику или по требованию супруги – оба партнера должны быть достаточно возбуждены, чтобы дойти до финала.

Иногда мужчине советуют небольшое воздержание (3-5 дней), чтобы повысить влечение и увеличить шансы на приятное завершение секса.

Если вышеперечисленные советы не помогают, стоит обратиться к безвредным способам и средствам:

  1. Контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды повышает кровенаполнение органов малого таза и регулирует тонус сосудов, что благотворно сказывается на эректильной функции. В этом деле важна регулярность, одного раза будет недостаточно.
  2. Прием афродизиаков. К естественным стимуляторам либидо и потенции относят продукты питания (устрицы, шоколад, орехи, специи), эфирные масла, травы. Они усиливают половое влечение и повышают чувствительность во время интима, соответственно, мужчина быстрее достигает оргазма.
  3. Растительные БАДы. Комплексы с натуральными экстрактами повышают либидо, улучшают сексуальный потенциал и помогают быстрее восстановиться после эякуляции. С их помощью мужчина может получить несколько «ярких» семяизвержений в течение любовной ночи, проявить себя лучше в постели, чем обычно.

ТОП безопасных средств по мнению читателей MalePotency.ru

  • Спрей М16
  • Рексатал (капсулы)
  • Экдистерон (капсулы)
  • Китайские шарики «Золотой Олень»
  • Потенциалекс (капсулы)

Если сексуальные проблемы продолжаются довольно долго, иногда без дополнительных симптомов и признаков, и не устраняются немедикаментозными методами, у мужчины подозревают хроническое заболевание мочеполовой системы. В таком случае показана консультация уролога/андролога для детальной диагностики организма и подбора лечения, если это необходимо.

Как возникает вагинальный оргазм?

Второй тип женского оргазма — влагалищный. Эрогенным полем при этом служит нижняя треть передней стенки влагалища, что требует специальной техники полового акта, которая заключается в тесном прижатии головки полового члена к передней стенке влагалища во время фрикций.

Кроме того, практикуются и специальные «малые» фрикции, т. е. неглубокие, захватывающие только нижний отдел влагалища. При этом воздействие на нижнюю треть передней стенки влагалища усиливается («испанский» половой акт). Встречаются также случаи комбинированного оргазма, то есть клиторально-влагалищный. В предварительном периоде ласк у женщин эффек­тивно раздражение рукой одновременно клитора и передней стенки влагалища, а во время полового акта — одновременное воздействие на обе эрогенные зоны половым членом или рукой.

Для любой формы оргазма необходимо максимальное переполнение кровью пещеристых тел, а нижняя часть влагалища как раз и охватывается мышцами, тесно связанными с пещеристыми телами. Сокращая эти мышцы, женщина не только усиливает наполнение собственных пещеристых тел — сжимая во время полового акта основание полового органа мужчины, но и затрудняет отток крови из его кавернозных тел, резко усиливая эрекцию мужа и создавая ему добавочные приятные ощущения.

К сожалению, работа этих важнейших для оргазма мускулов не всегда бывает полноценной. С одной стороны, у некоторых женщин они бывают маломощными, а с другой стороны — встречаются женщины, не умеющие ими как следует пользоваться. Задача сексолога и в том и в другом случае — научить женщину пользоваться этими мускулами.

Мощность любой поперечно-полосатой мышцы увеличивается от упражнений, поэтому некоторым фригидным женщинам мы даем домашнее задание — специальную сексологическую гимнастику: ежедневно многократно сжимать основную мышцу — сжиматель влагалища, а если женщина не умеет этого делать, советуем втягивать задний проход.

Нижняя треть влагалища и мышцы промежности играют важнейшую роль в формировании оргазма. Эти мышечные части при напряжении образуют оргастическую манжетку. Объективно влагалищный оргазм выражается в 5—12 сокращениях этой манжетки с интервалом в 0,8 секунды. После оргазма манжетка и стенки влагалища быстро расслабляются. При вагинальной форме оргазма женщина может получить половое удовлетворение в любой позиции.

Миотонический оргазм

В фильме «Нимфоманка» Ларса фон Триера главная героиня, рассказывая о начале своей сексуальной жизни, вспоминает, как в детстве забиралась по канату и долго висела на нем, зажимая канат между ногами. Между собой девочки называли получаемый эффект sensation (ощущение). Впоследствии это никак не помешало ей мастурбировать руками и заниматься разными видами секса. Российские сексологи относятся к вопросу каната серьезно и не без строгости. По мнению некоторых специалистов, такие упражнения формируют и закрепляют миотонический оргазм — «дезадаптивную» мастурбацию со сжатием бедер, «мешающую жить нормальной половой жизнью».

Часто требуется скрестить ноги или сжать между ними какой-то предмет (руку, подушку, край одеяла), также иногда процесс сочетается с давлением или трением вульвой о предметы.

В литературе этот вид оргазма отражен крайне мало — наверное, из-за его неочевидности иногда даже для самих женщин, не говоря уже об авторах-мужчинах. Тем не менее мастурбацию через сжатие ног описал в своем труде Хэвлок Эллис, который назвал ее «относительно приличной», потому что она «может быть произведена в присутствии других».

По словам Эллиса, эта девушка была «приличной на вид» и, закончив, спокойно отправилась по своим делам. Как и замужняя дама, которая жила в счастливом неведении, пока не прочитала брошюру, она, судя по всему, не понимала, что именно делает. В Эллис описывает швей мастерской военного обмундирования, которые получали неожиданные ощущения, сидя на кончике стула за швейной машинкой и ритмично нажимая на педали, причем одной из задач надзирательницы было следить, чтобы девушки сидели правильно и не отвлекались от шитья панталон на оргазмы.

Как правило, такое происходит непреднамеренно и . Для тех, кто хочет целенаправленно добавить воркауту интереса, есть даже специальные руководства. Главный вопрос, должна ли генитальная разрядка вне сексуального контекста приравниваться к явлениям из области эротического или к этому можно относиться просто как к физиологическому спазму.

Основное сомнение, которое есть у сексологии старой школы по поводу миотонического оргазма, заключается в том, что такой вид сексуального переживания трудно воспроизвести с партнером, поэтому нужно «переучиваться»

Кроме вездесущего фаллоцентризма (не все женщины в принципе занимаются проникающим сексом или сексом с мужчинами), в такой обеспокоенности здоровьем женщин с миотоническим оргазмом прослеживается винтажное избыточное внимание клиники к тому, чем именно субъект занимается со своим телом. В западной литературе о миотонии в основном в контексте изучения мышечного напряжения во время оргазма, однако о том, чтобы «лечить» такой тип мастурбации, речи не идет

***

Кроме способов, о которых шла речь выше, оргазм может быть результатом стимуляции самых разных эрогенных зон, которые для каждого человека и в каждой ситуации могут различаться, или произойти и вовсе без прикосновений — например, при сильных сексуальных переживаниях или во сне. Ко всему прочему, оргазм — женский или мужской — это не только состояние органов тела, а процесс, который включает множество психологических факторов.

Многообразие способов и взаимодействий приводит к не такому простому, как оказывается, вопросу — а что вообще такое половой акт? Пытаясь ответить, мы обнаружим, что определения могут быть очень разными как с физиологической точки зрения, так и с культурной. В вопросах сексуальности наука долго была очень далека от жизни, и сегодня только подбирается к исследованию темы.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы избежать такого отклонения, как семяизвержение без эрекции, требуется соблюдать меры профилактики, направленные на нормализацию половой функции у мужчин. Для этого требуется придерживаться таких правил:

  1. Избавиться от вредных привычек. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках и никотин, угнетают чувствительность кожных покровов, а также нарушают кровообращение. В результате этого у молодого человека наблюдаются проблемы со стояком даже в раннем возрасте.
  2. Правильно питаться. Жирные, жаренные, солёные и острые блюда приводят к увеличению массы тела, в результате чего мужчина перестаёт вести активный образ жизни. В результате этого наблюдаются застойные процессы в органах малого таза, что в значительной степени ухудшает эрекцию или приводит к её полному отсутствию.
  3. Вести активную сексуальную жизнь. Количество половых контактов у мужчины должно быть не менее 3 раз в неделю. Это поможет поддерживать мужскую силу и здоровье в нормальном состоянии.
  4. Уделять достаточное количество времени полноценному отдыху. Как известно, тестостерон в большом количестве вырабатывается у мужчин в момент глубокого сна. Поэтому отдохнувший молодой человек не будет испытывать проблем с эрекцией.

Задержка эякуляции: симптомы и лечение

Источники

Источники

Источники

Комментировать
0