Вселенная полезных советов 
Аня Тураева сейчас
Анна живет в Краснодарском крае и любит Россию. Другие страны предпочитает только в качестве отдыха, несмотря на предложения переехать на ПЖМ. Анна ведет страницу в Инстаграм, где делится с подписчиками своими фото, радостями и переживаниями. Также девушка ведет тренерскую деятельность, занимается спортом, посещает салоны красоты и косметолога.
Несмотря на свою маскулинность, Анна Тураева прекрасно понимает, чувствует себя женщиной, принимает свое тело и оно ей нравится. Ей не чужды женские слабости – шопинг, маникюр, косметические процедуры. С реакцией окружающих на ее внешность смерилась и уже не реагирует, переводит все в шутку и не отвечает грубостью. Круг близких Анны принимает ее такой, как есть, и поддерживает во всем. Несмотря на брутальную внешность – это милая и добрая женщина.
Спортивная карьера
В 1997 году Анна погрузилась в бодибилдинг, когда почувствовала в себе силы. Через 8 лет упорных тренировок и выступлений бодибилдерша сорвала спину. Травма не позволяла вернуться к полноценным тренировкам. Все, что можно было выполнять культуристке в тот момент – это упражнения без компрессии на позвоночник. Анна долгое время выполняла упражнения в горизонтальном положении.
В 2007 году молодой девушке довелось присутствовать на чемпионате по пауэрлифтингу в Новороссийске, где принимал участие её знакомый. Спортсменка и не собиралась участвовать, но её друг предложил ей выступить в жиме лежа. Тогда Анна и одержала победу в своих первых соревнованиях по пауэрлифтингу. При весе 63 кг девушка выжала от груди штангу весом 110 кг. С этого момента началась карьера Анны в новом виде спорта, где ей удалось покорить вершины.
Тренерская работа
Куркурина больше 20 лет ведет тренерскую деятельность. Она организует профессиональные мастер-классы и семинары для тренеров. Также Анна выпустила ряд компакт-дисков с комплексом тренировок «Сделай себя сам!».
Тренировки в фитнес-клубах Куркурина ведет по уникальной методике. Занятия направлены на проработку всех мышц, сушку тела. Анна берется за женщин, которые совсем со спортом не знакомы, она наверняка чувствует азарт, доказывая своим воспитанницам, что они способны на многое. В основном комплекс предназначен для женщин. Куркурина призывает сделать спорт стилем жизни, а не ждать быстрых результатов.
На YouTube Куркурина приходит в 2010 году. Вот уже почти 10 лет как Анна ведет авторский канал, где также публикует свои тренировки. Занятия дома или на улице по мнению Куркуриной не менее эффективны, чем посещения спортклуба.
Спортсменка также часто выступает экспертом в телевизионных программах, общается с журналистами.
Необычная внешность
С самого детства у Анны были короткие волосы, к которым иногда мама крепила бантики. Девушка стеснялась то своих кривых по ее мнению ног, то грушевидной фигуры. Да, да, сейчас в это сложно поверить, но в молодости Анна Куркурина была хрупкой девушкой, весила 56 кг, имела узкие плечи, таз на два размера больше верха. Мужские фигуры с узким тазом и широкими плечами всегда нравились девушке. Чтобы преобразить свою фигуру именно в такую она пошла осваивать сначала гимнастику и аэробику, а поняв, что нужно что-то более решительное, отправилась в суровую качалку, где стала тренироваться с представителями противоположного пола. Тело стало приобретать мужские черты, теряя при этом женские.
Жизнь после тренировок
Тренировки и семья Анна Куркурина, биография которой, казалось бы, уже всем известна, некоторых может удивить и еще раз. Не все знают, что железная леди дорожит семейными узами, она — любящая мать, однако об отце ребенка почти ничего неизвестно
Самого мальчика часто можно увидеть на маминых тренировках, чемпионка мира знает, как важно с маленьких лет приучать детей к спорту. К слову сказать, на ее занятиях он не единственный ребенок — нередко мамы приходят с детьми, Анна даже показывает на их примерах, как можно заниматься в паре с малышами. Социальные сети наполнены фотографиями и видео людей, которые изменяют свое тело и свой образ жизни вместе тренером из Николаевска
Не трудно заметить, что это обычные люди, они занимаются, прежде всего, для себя, своего здоровья. При чем сама Анна говорит о том, что у большей части этих людей есть проблемы со здоровьем, но их упорство восхищает ее:
Социальные сети наполнены фотографиями и видео людей, которые изменяют свое тело и свой образ жизни вместе тренером из Николаевска. Не трудно заметить, что это обычные люди, они занимаются, прежде всего, для себя, своего здоровья. При чем сама Анна говорит о том, что у большей части этих людей есть проблемы со здоровьем, но их упорство восхищает ее:
Другая Анна Куркурина
Биография спортсменки не ограничивается только спортивной жизнью. У нее много друзей, с которыми она часто проводит время, также спортсменка занимается волонтерской работой
Для нее очень важно, чтобы люди поддерживали друг друга в это сложное время. Сама она делает для этого все, что может, не боясь подвергнуться более суровым обвинениям, нежели обвинения в нетрадиционной ориентации. Не зря ведь она говорит, что, укрепляя тело, мы укрепляем дух
Без эффективного сочетания этих двух составляющих не будет одного целого — победы
Не зря ведь она говорит, что, укрепляя тело, мы укрепляем дух. Без эффективного сочетания этих двух составляющих не будет одного целого — победы.
Анна Куркурина: биография, личная жизнь, дети, фото на Diet4Health.ru.
Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на вопросы о здоровье. Спасибо ツ
Особенности тренировок Анны Куркуриной
Занятия с Анной Куркуриной по ее авторской программе дают потрясающие результаты. Особенность тренинга- соединение аэробной и силовой нагрузок, проявляющихся поэтапно одна за другой. Сама тренер называет свою разработку «Курс молодого бойца», так как не всякий мужчина может выполнить эти упражнения, не говоря уже о хрупких девушках.
- Основные упражнения- отжимания, подтягивания таза в прыжке вверх, не выходя из упора лежа, подтягивания, выпрыгивания вверх.
- Принцип выполнения- пирамида. Первый раз- по 10 раз, затем по 9, по 8, и так до 1 раза.
- Нагрузка приходятся практически на все тело: плечи, живот, спину, грудь, ноги и тд.
- Первыми выполняются подтягивания. Потом, после небольшого перерыва всё остальное.
- Технология выпрыгивания- как можно выше, а приземление- руки касаются пола.
- В окончании- вис на турнике до полной усталости. В качестве релакса можно рассмотреть массаж. Заметим, что сама Анна разработала технологию антицеллюлитного массажа.
В результате сушим руки, кроме того, снимается напряжение с позвоночника, уменьшается талия, подтягивается пресс и качаются ноги.
Юлия Винс
Юлия Винс — «силачка с кукольным лицом». Девушка впервые пришла в «качалку», когда ей было 15 лет, и привело ее туда желание стать сильнее и увереннее в себе. Она начала заниматься пауэрлифтингом, и результат не заставил себя долго ждать.
Юле всего 22 года, а она уже приседает со штангой 202,5 кг., тянет 165 кг. и жмет от груди аж 100 кг.! Поверьте, это очень внушительные цифры!
Юлия считает, что люди живут стереотипами и считают, что женский пол должен быть слабым и хрупким. Однако девушка считает, что человек может стать тем, кем он сам мечтает, без оглядки на общество. Спортсменка жалеет, что не попала сразу к хорошему тренеру, который бы помогал и подсказал ей советом.
Начало спортивной карьеры
Не удивительно, что Анна Тураева выглядит по-разному до и после занятий силовыми видами спорта. На ее фото в молодости можно увидеть миловидную девушку с короткой стрижкой. Она говорит, что до 10 класса носила косу, но потом увлеклась спортом и остригла волосы коротко.
Молодая Анна Тураева три месяц не ходила, а потом стала потихоньку делать жим лежа, в результате через какое-то время добилась выдающихся успехов, но сильно внешне изменилась. Она до и после пауэрлифтинга на фото в молодости и сейчас выглядит как два разных человека.
Также читайте: Биография Алексея Булдакова
Анна привыкла, что многие ее принимают за мужчину, но ее это не огорчает. Она настолько увлечена этим видом спорта, что каждый раз, когда принимает решение последний раз выступить на соревнованиях, когда видит сетку тренировочного плана, не может остановиться.
Спортсменка ведет активную тренерскую работу. У нее тренируются мужчины, женщины и дети. Все они любят и ценят своего наставника за индивидуальный подход к каждому новичку, целеустремленность и смелость быть ни на кого не похожей.
Анна стала абсолютной чемпионкой Евразии в силовом троеборье, включающем в себя:
- приседание со штангой;
- тягу штанги;
- жим лежа.
Спортсменка вспоминает, что к силовым видам спорта, которые считаются мужскими, ее толкнула личная драма, которую она пережила еще в ранней юности.
Также читайте: Биография Алексея Булдакова
Она решила доказать, что женщины тоже могут быть сильными. Силе воли этой маленькой женщины не перестаешь удивляться. Она тренируется всю свою сознательную жизнь.
Возможно, наличие мышечного каркаса помогло Анне снова обрести подвижность и здоровье. Однако специфика силового вида спорта, в котором происходит рост мышц за счет изменений метаболизма спортсмена, увеличил количество мужского гормона тестостерона, который вырабатывается в организме каждой женщины, но не в таком количестве, как у мужчин.
По этой причине природой не предусмотрено развитие плечевых мышц у женщин. Наличие бицепсов и является вторичным и третичным половым признаком мужчин, а за их наработку отвечает гормон тестостерон.
Анна Куркурина
Анна Куркурина — украинская спортсменка, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу и обладательница 14 рекордов и титула «Самая сильная женщина планеты».
Сейчас ей уже 51 год, но она продолжает активно тренироваться, а также тренировать девушек: «Я искренне желаю каждой из моих воспитанниц стать красавицей. Именно поэтому на мои тренировки идут. Большинство моих клиенток страшно запущены. Вот таких я вытаскиваю из ямы — не только прошу их тупо поднять руку-ногу, но и работаю психологом».
Анна призналась в интервью «Московскому комсомольцу», что в детстве не думала о спорте, а мечтала работать с животными. В качалку пошла, потому что хотела скорректировать фигуру. По словам Анны, у нее были кривые ноги и узкие плечи.
«Я не сумасшедшая, чтобы считать себя сногсшибательной красоткой. Но своей внешностью довольна», — говорит Куркурина.
Анна говорит, что ее часто путают с мужчиной, но она на это уже не реагирует: «Если меня попросят в транспорте: «Мужчина, уступите место женщине», — я молча уступлю. Если в магазине говорят: «Мужчина, возьмите сдачу», — я молчу беру и ухожу. Зачем что-то объяснять? Я не реагирую на такие вещи, мне все равно. Не понимаю одного: чем среднестатистическая женщина лучше меня. Чем она отличается от меня? Ведь есть дамы, которые носят короткие стрижки, не отращивают ногти, носят брюки. Но разве они от этого перестают быть женщинами? Почему же меня воспринимают иначе? А сколько неухоженных женщин, которых сложно считать женщинами! Я же всегда в салоне крашу ресницы, брови и волосы».
Менять в своей жизни Анна ничего не собирается, она ее полностью удовлетворяет.
«Мой стиль, мой образ жизни»
«Девочкой» Анна была до 10 класса и даже носила косу до пояса. Сейчас спортсменка трезво смотрит на свой вид и понимает, что с ее мышцами платья или каблуки будут смотреться нелепо.
«Я так себя вижу. Я не собираюсь никому ничего доказывать. Просто это мой стиль, мой образ жизни». Неудивительно, что незнакомые люди Тураеву часто принимают за мужчину, но стоит только кому-то чуть поближе узнать Анну, все сразу меняется. «Когда люди узнают меня поближе, совсем по-другому относятся, совсем по-другому общаемся. Они видят во мне, наверное, больше женского, чем мужского».
О том, что будет дальше, не знает никто. Сама Анна не произносит пафосных фраз вроде «Это навсегда» и «Я никогда не стану другой» — наоборот, она не исключает, что через пару лет заведет семью, в том числе и желанных детей, и ее образ изменится.
«Может быть, это будет совсем по-другому. Возможно, будут длинные волосы, еще что-то изменится. Сейчас пока точно сказать не могу». Но сейчас она не заглядывает так далеко и ставит спортивные цели. Она хочет побить свой рекорд поднятия 190-килограммовой штанги и взять вес в 200 килограммов.
Первый успех
В 1998 году биография Анны Куркуриной пополнилась еще одним важным фактом: ею был открыт спортзал. Имя было звучное, известное всем -«Багира». Все силы были вложены в тренировки. Количество клиентов росло. Лучше любой рекламы работал внешний вид учеников, но, не останавливаясь на этом, тренер открывает на популярном видеохостинге Youtube канал.
Таким образом учениками становятся не только те, кто живет в Николаеве, но и все, имеющие доступ к интернету. Очень эффективные тренировки с говорящим названием «Сделай себя сама» направленны на различные группы мышц. Вот так бывшая учительница, с помощью гантелей, мячей и скакалок привлекла к себе огромную аудиторию единомышленников. Также этому способствовали не только тренировки, где Анна сама и с помощью своей группы обучает правильной технике выполнения упражнений, подробно рассказывая, как правильно совершать действия, но и рекомендации насчет питания, образа жизни.
Личная жизнь
О девушке-россиянке, вошедшей в десятку самых сильных женщин планеты, слышали многие, а вот увидеть Анну удавалось не всем. Поэтому, когда в Интернете появились фото из «Инстаграма» с комментариями, что Анна нашла коренастого мужчину-спортсмена, общественность активно обсуждала эту дезинформацию. На деле в образе «мужчины» на этих фотоснимках выступала сама Тураева.
В результате серьезных физических нагрузок внешность Анны действительно стала напоминать мужскую, о чем свидетельствовали кадры до и после начала активной спортивной карьеры. Однако девушка не комплексует по этому поводу. В ранних интервью спортсменка рассказывала, что в будущем, скорее всего, хочет найти себе мужа и завести двоих детей — девочку и мальчика.
В 2017 году в личной жизни пауэрлифтера произошли изменения. Ее избранницей стала девушка по имения Виктория. Познакомились они в Интернете: Вика попросила Анну проконсультировать ее по вопросу снижения веса. Знакомство переросло в нечто большее — девушки стали жить вместе открыто. Тураева признавалась, что и ранее у нее были отношения с женщинами, но только с Викторией захотелось создать семью.
Родители спортсменки поддержали дочь в ее выборе, несмотря на пересуды соседей и знакомых. Влюбленные вместе ведут бизнес. Тураева занимается физической подготовкой клиенток, после чего они проходят косметологические процедуры в салоне Виктории.
Кроме спорта, в жизни Анны есть ряд других увлечений: она любит активный отдых (ходит в походы), много читает и даже пишет прозу и стихотворения. Нередко вместе с подругой Тураева выезжает на морское побережье, где иногда позирует перед фотокамерами в купальнике.
Тураева увлекается украшением тела татуировками, первую из которых набила еще в 13-летнем возрасте. По словам спортсменки, часто новые изображения появлялись в момент жизненных трудностей.
Личная жизнь
В прежних интервью, отвечая на вопросы о личной жизни, Анна говорила, что не испытывает потребности в сильном мужском плече и уверена, что ей не удастся встретить мужчину, который бы покорил ее сердце. Не так давно Куркурина, похоже, осознала свою нетрадиционную ориентацию, представив публике свою избранницу Елену Сербулину и ее сына. В сети было много фотографий совместного времяпрепровождения семьи, снимки с отдыха.
Впоследствии самая сильная женщина пожалела об этом. Она столкнулась с людскими пересудами, особенно после того, как расстались с Еленой.
Сейчас, судя по фотографиям, в личной жизни Анны Куркуриной снова есть близкий человек, хотя она этого не комментирует.
Достижения в спорте
Вскоре Анна уже помогает своему тренеру составлять программы, затем ведет занятия сама, а в 1998 году открывает собственный спортклуб.
Уже после сорока Куркурина приходит в пауэрлифтинг, решив доказать себе и миру, что ничего невозможного нет.
Анна не покидала тренажерный зал. Занималась по несколько раз в день. Спустя 2 года она получила звание самой сильной женщины планеты. В 2008, 2010 и 2012 годах Анна Куркурина становилась абсолютной мировой чемпионкой по пауэрлифтингу (силовому троеборью, требующему от спортсмена приседаний со штангой, отрыва штанги от помоста и поднимания штанги из положения лежа).
За 6 лет Куркурина получила больше 50-ти наград. Правда ради спортивных достижений пришлось забыть о женской внешности.
Анна Тураева
Фото: Соцсети
Когда-то Анна была маленькой и хрупкой девушкой, носила длинные косы и легкие платьица, была влюблена и души не чаяла в любимом, но со временем отношения испортились и сердце дамы было разбито.
После такого жизненного поворота она пыталась залечить душевные раны, проводя дни напролет в зале. Через год Тураеву уже было не узнать — она сбрила длинные волосы, сменила гардероб и образ жизни.
На сегодня Анна является пятикратной чемпионкой мира и абсолютной чемпионкой Евразии по пауэрлифтингу. Девушка трезво смотрит на свою новую жизнь: «Туфельки и юбочки теперь будут до жути нелепо на мне смотреться, но в целом я довольна своей жизнью и, появись возможность, все равно ничего не поменяла бы».
Детство и юность
Анна Тураева родилась 18 августа 1978 года в обычной рабочей семье в городе Туапсе. Отец будущей спортсменки работал токарем. При рождении Аня получила травму позвоночника. Из-за смещенных шейных позвонков девочка постоянно испытывала кислородное голодание, падала в обмороки. Все детство она провела в больницах, а от уроков физкультуры в школе у нее было освобождение на все время учебы.
Благодаря знакомым отца, спортсменам, которым мужчина варил «железо», Анна приобщилась к спорту. Поначалу она занималась по облегченной программе. Это помогло Тураевой справиться с недугом. Перед тем как прийти в культуризм в 1997 году, Анна некоторое время занималась самбо, тхэквондо и параллельно качалась.
До 16 лет Анна предпочитала традиционные наряды и даже имела длинные волосы. По информации СМИ, в молодости девушка пережила сильный стресс от неразделенной любви и разочаровалась в представителях сильного пола. В результате неприятного опыта она сменила имидж на спортивную одежду и короткую стрижку и с головой ушла в профессиональный спорт.
Трансформации с внешностью
Поскольку Анна Тураева с головой отдалась пауэрлифтингу, она ежедневно по несколько часов проводит в спортзале, а также использует гормоны роста и стероиды для наращивания мышечной массы. Любой вид жима она делает, не прилагая больших усилий.
Анна Тураева: до и после
Именно поэтому внешность девушки начала меняться. Сейчас она больше походит на подкачанного мужчину со стрижкой под ноль.
Интересно: Липницкая Юлия: почему ушла из спорта
Объёмные мышцы и почти незаметная грудная клетка не придают женственности. Но сама Аня на всё это не обращает внимания. В одном из интервью, отвечая на каверзные вопросы, она заявила, что если бы не соревнования и постоянные тренировки, то давно бы уже занялась семьёй и рождением детей.
Анна с друзьями-спортсменами
Как бы то ни было, несмотря на то, что девушка выглядит нестандартно, она принимает себя такой, какая она есть, и живёт в гармонии
А ведь это очень важно для каждого человека. В будущем Анна обязательно встретит своего принца, станет счастливой женой и мамой
Таким образом, теперь вы знаете, кто такая Анна Тураева, и как она выглядела в молодости.
https://youtube.com/watch?v=hLdFYf9cywg
А вам нравится, как выглядит Анна?
Личная жизнь Анны Тураевой — биография спортсменки
Происходит Анна Тураева из советского рабочего семейства. В детские годы полученная травма мешала девочке нормально жить. Из-за кислородного голодания часто случались обмороки. От физкультуры врачи выписали ей освобождение.
Но девушка не сдалась. Благодаря коллегам отца Анна полюбила спорт. В итоге в 1997г. она избавилась от недугов и пришла к широко распахнутым воротам культуризма. Сейчас Анна Тураева свою личную жизнь старается не афишировать. Большую психологическую травму ей нанесло первое разочарование в мужчинах. Это привело к тому, что будущая чемпионка отрезала роскошные длинные волосы и облачилась в спортивный стиль.
Разочарованная, но сильная духом, Тураева искала утешения в спорте. Полностью погрузившись в культуризм, Анна смогла добиться небывалых успехов. Из-за сильнейших нагрузок женственность девушка утратила, о чем говорят фото до и после. Но это не повод комплексовать, уверена чемпионка. Вместе с тем, Анна Тураева остается женщиной, мечтающей завести детей и построить семейные отношения.
Анна Тураева и ее девушка — настоящая любовь
От мужа ей хотелось бы родить двоих разнополых детишек. Кстати, 2017 год внес в личную жизнь Анны Тураевой коррективы. Любовь и гармонию в ее душу принесла Виктория. Анна Тураева призналась, что до нее в молодости были связи с женщинами. Но именно с этим человеком ей захотелось построить совместную жизнь.
Родители дочь в этом выборе поддержали. Девушка Анны Тураевой работает в косметологическом салоне и во всем поддерживает ее. Помимо спорта, в жизни Анны есть и другое увлечение. Ее вдохновением является любовь, и она выливает чувства в прозе и стихах. Кроме того, девушки любят путешествовать, походную романтику. Особенно им по душе морские прогулки, где они с удовольствием позируют на пляжах. Анна Тураева делает татуировки с 13 лет в момент жизненных сильных переживаний.
Спорт
В спортивной карьере Тураевой грозил конец из-за травмы, полученной в 2006г. Но Анне удалось выкарабкаться из почти обездвиженного положения. В итоге бодибилдер сменила немного путь, придя в пауэрлифтинг. В новом амплуа девушка предстала уже на следующий год после травмы! Настоящие чудеса силы воли демонстрирует Анна. При весе в 60 кг. она освоила поднятие тяжестей в 110кг.
На этом поприще Тураева успела покорить Лас-Вегас, установив рекорд мирового формата. Победа принесла ей славу, еще большую уверенность в собственных силах. Сейчас Анна Тураева занимается любимым делом и счастлива в лично жизни. Она тренирует новое поколение пауэрлифтеров. Хотя слава ее прельщает, она не болеет «звездной болезнью», не кичится хорошими доходами. Она по-прежнему скромна, добра и делится радостью с близкими людьми. Уже дважды Анна Тураева выступила в качестве организатора состязаний по пауэрлифтингу, затратив собственные материальные средства на проведение.
Александра Руденко
Александра Руденко из Новосибирска начала качаться в 2011 году. Известность к ней пришла после того, как британской издание Daily Mail посвятила ей статью: «24-летняя жительница Бердска Новосибирской области Александра Руденко стала совершенно седой после занятий культуризмом», — говорилось в тексте.
В действительности дело было всего лишь в неудачном свете.
После того как в 2015 году в Норвегии Александра стала чемпионкой в категории Women’s Physique, она стала тренироваться в разы меньше. Но совсем от спорта отказаться не смогла.
Сейчас она дает советы по питанию и тренировкам новичкам.
Биография: Анна Тураева в детстве и молодости
Анна родилась 18 августа 1978 года в Туапсе, Краснодарский край. Трудно поверить, что эта сильная женщина в детстве была освобождена от физкультуры. Тому виной родовая травма позвоночника, которая не давала ребёнку жить спокойно из-за смещения позвонков шейного отдела. Головные боли, обмороки, головокружения – все это долго мучило девушку.
Впервые Аня упала в обморок на глазах родителей из-за кислородного голодания. Врачи говорили, что девушка не проживет более пяти лет.
Позже Аня начала втайне от родителей заниматься в тренажерном зале, процесс сильно увлек девушку. Мотивировали ее на спорт фильмы с Арнольдом Шварценеггером. Позже родители узнали, и в итоге поддержали дочь в ее увлечениях. Ее отец, будучи токарем, сварил ей инвентарь для тренировок.
До своего шестнадцатилетия девушка практически ничем не отличалась от других: носила платья, длинные волосы. Уже тогда Аня стала заниматься силовыми тренировками, самбо и тхэквондо. Свою первую татуировку девочка набила в тринадцать лет.
Спорт
Занимаясь бодибилдингом, в 2006 году Анна получила серьезную травму спины и на протяжении трех месяцев не могла даже полноценно двигаться, не то что заниматься спортом. Единственные доступные девушке физические упражнения осуществлялись в позе лежа, исключая нагрузку на спину. Так бодибилдер превратилась в пауэрлифтера.
В новом качестве девушка попала на всероссийские соревнования в 2007 году, которые проходили в Новороссийске. Приехала она туда поддержать своего друга, но тот предложил ей попробовать свои силы в жиме лежа. На тот момент вес Тураевой составлял 60 кг, она осилила 110 кг, после чего сразу стала обладательницей 1-го места, а также получила звание мастера спорта. Через месяц ее личный рекорд достиг 150 кг в жиме лежа. Так начался новый период в спортивной биографии Анны.
Позднее абсолютная чемпионка России и Евразии покорила и заокеанские вершины. Турнир проходил в Лас-Вегасе, штат Невада, где она заняла 1-е место на чемпионате мира и установила мировой рекорд. Для Анны Тураевой это достижение.
Анна Тураева, Дарья Наваррская и Александр Шпак
Став чемпионкой мира по пауэрлифтингу, Анна продолжает тренерскую карьеру на юге Российской Федерации и к славе по-прежнему равнодушна. После каждого турнира она обещает себе покинуть арену профессионального спорта, но потом снова и снова возвращается.
За время карьеры Анна Тураева сама дважды выступала организатором соревнований по пауэрлифтингу. Под ее руководством прошли Кубок Черного моря и Кубок Ямала. Спортсменка затратила на состязание много личных средств, победители в качестве награды получали денежные призы, золотые цепочки, серебряные часы и спортивное питание.
В ноябре 2017 года Тураева отправилась в Благовещенск, чтобы поставить новый рекорд. Целью спортсменки был вес 188 кг от груди лежа. К сожалению Анны, установить рекорд не вышло. Как объясняет сама спортсменка, в процессе перелета Тураева потеряла 5 кг веса, кроме того, организаторы турнира сократили время между подходами, поэтому ей немного не хватило сил на новый рекорд.
Наталья Кузнецова
Уроженка Читы 26-летняя Наталья Кузнецова (Трухина) — наиболее яркая представительница женского бодибилдинга. В силовой спорт Наташа пришла в 14 лет. Сначала ее задачей являлось укрепление здоровья и увеличение силы, девочка весила всего 40 килограммов.
Несмотря на субтильную фигуру, девушка быстро стала набирать вес и обрастать мышцами. Уже в 16 лет она стала абсолютной чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. В 2009 году переехала с семьей в Москву. Девушка ведет инстаграм, где у нее почти 250 тысяч подписчиков.
Максимальный жим у Натальи — 165 килограммов, становая тяга — 240 килограммов. При росте 168 сантиметров она весит около 90 килограммов, объем ее руки — 47 сантиметров, бедра — 72 сантиметра, талии — 76 сантиметров.
«Проще инопланетянину пройти незамеченным, чем девушке весом за 90 кг при росте 168 см в относительно приличном качестве
На меня всегда и везде обращают внимание, независимо от времени года. Поэтому я стараюсь быть всегда в форме
Да, люди оборачиваются. Летом ко мне подходят с просьбой сфотографироваться десятки раз за день. Я к этому давно привыкла. Прятать свое телосложение мне в голову не приходит. Бодибилдер не может быть незаметным. У нас в стране как-то так получилось, что иметь лишний вес — это нормально и менее зазорно, чем развитую мускулатуру», — говорит Наталья.
К слову, Наталья — одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения анаболических стероидов — но в небольших дозах и только перед соревнованиями.
Сегодня Наталия Кузнецова живет в Москве. Женщина замужем. Избранник спортсменки – мастер спорта по вольной борьбе.
