No Image

10 правил состоявшейся женщины от психолога михаила лабковского

СОДЕРЖАНИЕ
0
03 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "83f9b0e338f0e8ea310a59933d0e27cb.png"
    [1]=>
    string(115) "c954b72c61dad7f38024a9bcc20f23ce.jpeg"
    [2]=>
    string(115) "13b071b3f58731deece6c89c63934841.jpeg"
    [3]=>
    string(115) "7d9b31c4945bf4de273bc8967ce12346.jpeg"
    [4]=>
    string(115) "e903afa7911129a3d674f0c6f65c6057.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "45ca8d6e58d79e7fb548fdde8e2f22cb.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "c4fa39260a7a6aabf0224b5c7aa6aaf4.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "f4d51260b74a3444001d88825e8c4287.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "a6d0e8d55549349df30eec710a501af0.webp"
    [9]=>
    string(115) "c617fa788fca60766da663eda6d138cc.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "6089479e739df30e5b3d9dc89426a97e.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "939bdfc0b4c0ed8d358850b9cd2c2875.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "6e039c03a9b75895c98d606a45d0d830.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "a5b9d2f1ec28bdcdd5aaba0b041ea2d5.jpeg"
    [14]=>
    string(113) "ea675a22429e9abf70bcfe6f535b3ec6.png"
    [15]=>
    string(115) "e07051746ae83ed53c9b20b9a8b0d021.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "758f91903705f0d48f820e3224dcd45b.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "9d26585377348773686e5d7c8fd18041.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "1de7de4477ca45163ef6cc968e57d43f.jpeg"
    [19]=>
    string(113) "19871ecf7e904e152a50305da14bc213.png"
    [20]=>
    string(115) "27fd0d0e507cfe0d402e799be0d070ba.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "a29dd76040376e9c712dbeead9ef0aaa.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "798462cd799f9ad685b63768df218140.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "f7bad8fcbe662ee63037f665023c5b6c.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "7d523d5764f466ffa67e4705e7d77207.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "cb203a07c6dc3f764d8dcf8b2d82d220.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "22645d8d3d44771773317e1bb9bd3393.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "40711114fe98343317d49901d9def3a7.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "dea586bb8cee0e47769a1f6eae87c342.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "61f0c278cb2d1fc66ca5a3ca90f64203.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "111ff41e9e4c31c27b840ab7a85edcc8.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "3a7d6ade368612693992495f04ad2c04.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "9ee87929acc596779a33bb719d4be395.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "c1746bd9b4392daca9a7ca138e1268c3.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "940b44cc7aedefe85ddbe5ba548367ac.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "362c1b741543abbabb29a85181770edb.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "be270e4298c8193e8d122478c3ca07ca.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "586664e7c6685b4653a840ce62783d81.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "a7ed4f5f595c74fd2dd00daed17f7f0d.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "4080791fa89c0de987c72e780e3200bf.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "c01f8f9b81f5c0791d9230212b7b4b5e.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "152a139d2a51c0e758e0902c755c6786.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "aef544755fcfad6e69b85102d8fca7c3.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "087b1473a66c36699413b83d0ba0997a.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "36ebf4488ffa493c889ba2ed5e89b5eb.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "51d4a01f8301d74773831dd05a032123.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "fbeb1c8d9467c615a8482c9fe7d0b429.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "c196d6da78a563a8d6103f82cc2b5c5f.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "6b0d69bfa48d9023b20e04a989a348e8.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "ce81f948c602d5190d75dc822fa55d43.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/3/f/83f9b0e338f0e8ea310a59933d0e27cb.png"
    [1]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/9/5/c954b72c61dad7f38024a9bcc20f23ce.jpeg"
    [2]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/3/b/13b071b3f58731deece6c89c63934841.jpeg"
    [3]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/d/9/7d9b31c4945bf4de273bc8967ce12346.jpeg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/9/0/e903afa7911129a3d674f0c6f65c6057.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/5/c/45ca8d6e58d79e7fb548fdde8e2f22cb.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/4/f/c4fa39260a7a6aabf0224b5c7aa6aaf4.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/4/d/f4d51260b74a3444001d88825e8c4287.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/6/d/a6d0e8d55549349df30eec710a501af0.webp"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/6/1/c617fa788fca60766da663eda6d138cc.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/0/8/6089479e739df30e5b3d9dc89426a97e.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/3/9/939bdfc0b4c0ed8d358850b9cd2c2875.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/e/0/6e039c03a9b75895c98d606a45d0d830.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/5/b/a5b9d2f1ec28bdcdd5aaba0b041ea2d5.jpeg"
    [14]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/e/a/6/ea675a22429e9abf70bcfe6f535b3ec6.png"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/7/e07051746ae83ed53c9b20b9a8b0d021.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/5/8/758f91903705f0d48f820e3224dcd45b.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/d/2/9d26585377348773686e5d7c8fd18041.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/d/e/1de7de4477ca45163ef6cc968e57d43f.jpeg"
    [19]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/1/9/8/19871ecf7e904e152a50305da14bc213.png"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/7/f/27fd0d0e507cfe0d402e799be0d070ba.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/2/9/a29dd76040376e9c712dbeead9ef0aaa.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/9/8/798462cd799f9ad685b63768df218140.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/7/b/f7bad8fcbe662ee63037f665023c5b6c.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/d/5/7d523d5764f466ffa67e4705e7d77207.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/b/2/cb203a07c6dc3f764d8dcf8b2d82d220.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/2/6/22645d8d3d44771773317e1bb9bd3393.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/0/7/40711114fe98343317d49901d9def3a7.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/e/a/dea586bb8cee0e47769a1f6eae87c342.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/1/f/61f0c278cb2d1fc66ca5a3ca90f64203.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/1/1/111ff41e9e4c31c27b840ab7a85edcc8.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/a/7/3a7d6ade368612693992495f04ad2c04.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/e/e/9ee87929acc596779a33bb719d4be395.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/1/7/c1746bd9b4392daca9a7ca138e1268c3.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/4/0/940b44cc7aedefe85ddbe5ba548367ac.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/6/2/362c1b741543abbabb29a85181770edb.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/e/2/be270e4298c8193e8d122478c3ca07ca.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/8/6/586664e7c6685b4653a840ce62783d81.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/7/e/a7ed4f5f595c74fd2dd00daed17f7f0d.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/0/8/4080791fa89c0de987c72e780e3200bf.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/0/1/c01f8f9b81f5c0791d9230212b7b4b5e.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/5/2/152a139d2a51c0e758e0902c755c6786.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/e/f/aef544755fcfad6e69b85102d8fca7c3.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/8/7/087b1473a66c36699413b83d0ba0997a.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/6/e/36ebf4488ffa493c889ba2ed5e89b5eb.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/1/d/51d4a01f8301d74773831dd05a032123.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/b/e/fbeb1c8d9467c615a8482c9fe7d0b429.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/1/9/c196d6da78a563a8d6103f82cc2b5c5f.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/b/0/6b0d69bfa48d9023b20e04a989a348e8.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/e/8/ce81f948c602d5190d75dc822fa55d43.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "83f9b0e338f0e8ea310a59933d0e27cb.png"
    [1]=>
    string(37) "c954b72c61dad7f38024a9bcc20f23ce.jpeg"
    [2]=>
    string(37) "13b071b3f58731deece6c89c63934841.jpeg"
    [3]=>
    string(37) "7d9b31c4945bf4de273bc8967ce12346.jpeg"
    [4]=>
    string(37) "e903afa7911129a3d674f0c6f65c6057.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "45ca8d6e58d79e7fb548fdde8e2f22cb.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "c4fa39260a7a6aabf0224b5c7aa6aaf4.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "f4d51260b74a3444001d88825e8c4287.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "a6d0e8d55549349df30eec710a501af0.webp"
    [9]=>
    string(37) "c617fa788fca60766da663eda6d138cc.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "6089479e739df30e5b3d9dc89426a97e.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "939bdfc0b4c0ed8d358850b9cd2c2875.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "6e039c03a9b75895c98d606a45d0d830.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "a5b9d2f1ec28bdcdd5aaba0b041ea2d5.jpeg"
    [14]=>
    string(36) "ea675a22429e9abf70bcfe6f535b3ec6.png"
    [15]=>
    string(37) "e07051746ae83ed53c9b20b9a8b0d021.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "758f91903705f0d48f820e3224dcd45b.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "9d26585377348773686e5d7c8fd18041.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "1de7de4477ca45163ef6cc968e57d43f.jpeg"
    [19]=>
    string(36) "19871ecf7e904e152a50305da14bc213.png"
    [20]=>
    string(37) "27fd0d0e507cfe0d402e799be0d070ba.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "a29dd76040376e9c712dbeead9ef0aaa.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "798462cd799f9ad685b63768df218140.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "f7bad8fcbe662ee63037f665023c5b6c.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "7d523d5764f466ffa67e4705e7d77207.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "cb203a07c6dc3f764d8dcf8b2d82d220.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "22645d8d3d44771773317e1bb9bd3393.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "40711114fe98343317d49901d9def3a7.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "dea586bb8cee0e47769a1f6eae87c342.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "61f0c278cb2d1fc66ca5a3ca90f64203.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "111ff41e9e4c31c27b840ab7a85edcc8.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "3a7d6ade368612693992495f04ad2c04.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "9ee87929acc596779a33bb719d4be395.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "c1746bd9b4392daca9a7ca138e1268c3.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "940b44cc7aedefe85ddbe5ba548367ac.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "362c1b741543abbabb29a85181770edb.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "be270e4298c8193e8d122478c3ca07ca.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "586664e7c6685b4653a840ce62783d81.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "a7ed4f5f595c74fd2dd00daed17f7f0d.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "4080791fa89c0de987c72e780e3200bf.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "c01f8f9b81f5c0791d9230212b7b4b5e.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "152a139d2a51c0e758e0902c755c6786.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "aef544755fcfad6e69b85102d8fca7c3.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "087b1473a66c36699413b83d0ba0997a.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "36ebf4488ffa493c889ba2ed5e89b5eb.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "51d4a01f8301d74773831dd05a032123.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "fbeb1c8d9467c615a8482c9fe7d0b429.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "c196d6da78a563a8d6103f82cc2b5c5f.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "6b0d69bfa48d9023b20e04a989a348e8.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "ce81f948c602d5190d75dc822fa55d43.jpeg"
  }
}

Уступки – одно из проявлений страха

Принятая в России манера мужчине во всем уступать — это одно из проявлений страха. Советы свекрови и бабушки — это ни что иное, как реализация страха потерять мужа, остаться одной, да еще и без денег. Я не приветствую такое поведение. Он тебя полюбил за то, что ты — это ты, за то, что ты была самой собой. Куда все девалось? Почему девчонка в 16 лет всех посылает куда подальше, а в 40 она уже сидит, не дышит и ждет, когда ее кто-нибудь подберет?

— Но, говорят, личная свобода каждого заканчивается там, где начинается жизнь другого человека. Вот человек решил перестать быть невротиком и сказал «до свидания» своему партнеру. А тот страдает. Получается, он испортил жизнь другому. А чувство долга, сострадание?

– Никто еще не был счастлив от того, что с ним рядом находятся через силу! Вот есть человек, ему все не нравится — жена, дом, страна… Вся его жизнь его не устраивает. Он ничего не делает, а живет и мучается, оправдывая себя принципом «Так надо!». Такой человек и не принимает ситуацию, и не меняет ее, а сидит в ней и страдает. Он невротик и никого счастливым сделать не может.

Не надо никого заставлять себя любить, завоевывать. Если здоровый человек общается с вами, любит вас, живет с вами, — значит, это его осознанный выбор. С одним партнером всю жизнь может прожить только человек со стабильной психикой. Не только прожить, но и любить его одного.

— Теперь раскрылся смысл вашего постулата «здоровый человек не хочет замуж». Мужчины, судя по всему, здоровее женщин, поэтому чаще не хотят жениться, а женщины больны, поэтому и ломятся в брак…

— Здоровый человек женится или выходит замуж по любви и взаимному на то желанию, а не потому, что «так надо». Единственное «надо» — это принимать себя в любом виде, со штампом и без, с работой и без, с деньгами и без них…

— То есть можно заставить себя принять ситуацию и начать радоваться? Вы этому учите?

— Принять надо то, что не в ваших силах изменить. К примеру, возраст, инвалидность, личность родителей… Если это не принять, придется изо дня в день мучиться от их наличия — и это типичный удел невротика. Еще надо принять и полюбить себя, и вот тогда вы, любимый собою, сможете изменить весь мир на свое усмотрение. Вы его под другим углом увидите. А я лишь предлагаю вернуться в тот момент жизни, когда невротическая реакция закрепилась, и разрушить ее.

— А как понять, когда это было?

– Чаще всего невротические реакции закрепляются до 5–8 лет жизни в результате поведения родителей. Это очень просто: некие повторяющиеся действия вызывают у вас повторяющиеся реакции — и однажды эта реакция закрепляется, оставаясь с вами навсегда во взрослой жизни, если только специально ее не разрушить. Например, родители все время скандалят и орут, их ребенок испытывает при этом страх…

И однажды этот страх закрепляется, и этот выросший свидетель родительских скандалов во взрослой жизни живет со страхом — не только скандалов, но и громких звуков, и чужого мнения, и вообще боится лишний раз рот открыть… Так и становятся невротиками — людьми, имеющими внутренний конфликт и страдающими от него. А когда человек перестает быть невротиком, у него изменяется состояние — и все вокруг изменяется. Для него.

— Вот меня, к примеру, в этом возрастном промежутке мама опекала по мелочам, и мне казалось, что она меня подавляет. Во взрослой жизни я неосознанно сопротивляюсь любым попыткам обо мне позаботиться, подозревая, что меня хотят лишить свободы. Это невротическая реакция?

— Да, безусловно. Ваша мама — сама тревожный невротик, но она вовсе не думала, что она вас этим как-то обижает, ей надо было разобраться со своим страхом.

— Помня те свои эмоции, собственной дочери я в том же возрасте предоставляла право голоса и право выбора. И через годы вместо спасибо услышала, что ее «лишили беспечного детства».

– У вас другая психика, мелочная опека вам неинтересна. А то, что ваша дочь воспринимает это как пренебрежение, — это ее собственная невротическая реакция, в то время как у вас просто иные представления об отношениях дочери и матери.

Метод Лабковского

Он выработал свой «метод Лабковского», который отличается конкретными советами и жесткими формулировками.

Сам Михаил понимает, что отнимает кусок хлеба у коллег по психологии: «Психологи любят говорить абстрактно, обтекаемо. Их советы — с оглядкой, как бы чего не вышло. Любят, как говорится, размазать дерьмо по тарелке. Я говорю четко и ясно, что нужно делать в той или иной конкретной ситуации. За это меня не любят».

Сам психолог признается, что любит формат лекции значительно больше, чем классические консультации. Ему интересны большие аудитории, горящие глаза в зале, энергетика большого количества людей.

6 правил Михаила Лабковского – критика

Не всем по душе метод известного психоаналитика. Многие коллеги презрительно фыркают на 6 основных правил Михаила Лабковского, что вполне закономерно. Критикующие склоняются к тому, что автор предлагает безответственное и эгоистичное отношение к людям. Однако Лабковский не предлагает идти по головам и на поводу у собственных желаний, особенно в тех ситуациях, когда следует сделать сложный моральный выбор. Есть и те, кто уверен, что эти простые правила – путь к счастливой жизни. Прогресс можно будет увидеть при регулярном соблюдении описанных нюансов.

Люди часто поступают так, как указывают правила, нормы морали, навязанные с детства, желания окружающих или общественные стереотипы. Определить, где только твои истинные желания – уже большой шаг на пути к успеху

Принятие себя таким, какой ты есть – еще одно важное звено. Сделать выбор в пользу своих желаний и ответственности за них – по-настоящему серьезный взрослый, а вовсе не инфантильный поступок

«Делать то, что нравится и не делать то, что не нравится»

Сложно с этим согласиться сразу, с наскока. Вся педагогическая система строится на чувстве долга и пренебрежении к собственным запросам. Еще с детства мы помним: «Мало ли чего ты хочешь», «Опять твои хотелки!».

Работаем на нелюбимой работе, потому что там много платят. Носим одежду, которая нам не нравится, так как боимся выглядеть неординарными в глазах окружающих. Ходим в ресторан китайской кухни, тогда как сами любим пельмени и борщ, но все потому, что китайскую лапшу любит муж! С завистью смотрим, как дети скатываются с горок, и не осмеливаемся повторить потому, что мы вышли из «этого» возраста.

В этих конкретных случаях Михаил Лабковский предлагает все перевернуть верх ногами. Например, в качестве своей работы выбрать то, что вам нравится. Здесь он солидарен со Стивом Джобсом, который говорил: «Занимайтесь тем, что вам нравится, тогда вам никогда не придется работать». Еще он приводит в пример Пола Маккартни, который с детства обожал петь, и занимается этим всю свою жизнь. «Напел почти на миллиард», — комментирует Лабковский.

Люди не делают многое из того, что они хотели бы делать, из-за боязни осуждения обществом. Это касается одежды, катания на горках и многого другого. Их больше волнует мнение чужих посторонних людей, чем собственная радость и удовлетворение.

«Ну а по поводу ресторанов, вообще все легко. Просто нужно договориться с мужем. Сегодня идем в китайский ресторан, а завтра — в русский, за пельменями».

В связи с этим, психолог приводит в пример собственную французскую тетю, которая живет в Париже в браке с китайцем: «Я у нее спрашиваю: что же вы едите, если он любит китайскую кухню, а ты — французскую? Тетушка отвечает: пельмени и сосиски!».

О каком счастье можно говорить, если человек постоянно находится в неврозе, занимаясь тем, что ему ненавистно, и не получая радости от того, что ему нравится? Поэтому, когда вы заранее согласны это терпеть, не надейтесь на психологическое здоровье.

Коммуникативная проблема

Четвертое правило психолога Михаила Лабковского гласит: не стоит отвечать на реплику собеседника, если не был задан вопрос. Иначе это засчитывается за оправдание. Говоря ни о чем и без конкретики, человек выдает натуру невротика. Так думает Михаил Лабковский и многие с ним действительно соглашаются, испытав это правило на пракрите.

Конечно, бывает неловкое молчание, которое охота скрасить. Но дело в том, что лишь невротики пытаются избавиться от молчания.

Например, если вы опоздали на встречу и у вас не спрашивают, почему это произошло, не стоит сразу начинать оправдываться и рассказывать массу подробностей о том, что сломалась машина, долго не могли подобрать гардероб, задержали на кассе в магазине.

6 правил Михаила Лабковского с разъяснениями

Если задаться вопросом, для кого предназначены советы психолога, то окажется, что подходят они для большинства современных людей. 6 правил счастливой жизни Михаила Лабковского помогут тем, кто хочет быть счастливым и гармоничным, ищет себя и сомневается в том, что выбрал верный путь. Методика психолога уникальна своей универсальностью. Она одинаково поможет тем, кто принимает важные жизненные решения на определенном этапе, и тем, кто сомневается, съесть ли пирожное или тарелку овсянки с утра.

Делать только то, что хочется

Это основной закон счастливой жизни, по мнению практикующего психолога. Остальные рекомендации связаны или перекликаются с ним. Ключевые 6 правил уверенной женщины Лабковский Михаил создал для всех несчастливых, неуверенных, потерявших себя девушек и женщин. Они помогают принять решение и нести ответственность за него. Это не инфантильное детское «хочу!» и здесь нет и следа самодурства. Только взрослое принятие себя и действие в собственных интересах.

6 правил жизни Михаила Лабковского призывают всех без исключения делать только то, что нравится и хочется. Большинство его пациентов настолько привыкли с детства выполнять то что надо, должно, обязательно, что такое заявление вызывает у них естественный протест. Состояние невроза, в котором пребывает большинство современных людей – естественное продолжение требований времени и цивилизации.

Не делать того, чего делать не хочется

Вполне логично звучат мудрые слова психоаналитика. Простые 6 правил жизни Михаила Лабковского говорят, что не стоит делать то, что вызывает внутренний протест. Возможно, из-за этого придется потерять не только работу, но и привычный круг общения, финансы. Если человек готов к этому, то стоит начать жить по своим правилам. Если же нет – может стоит задуматься, что в жизни не все так хорошо, и придется искать причину. Применяя 6 правил Михаила Лабковского, можно увидеть, как начнет меняться жизнь, ведь исчезнут депрессии и плохое настроение и в разных сферах будет наблюдаться прогресс.

Сразу говорить о том, что не нравится

Данное правило касается как работы, так и межличностных отношений. Мы часто боимся на работе отказать коллегам, особенно в начале карьеры, попадая в новый коллектив, не можем протестовать перед родственниками и отказывать любимым. Важные правила счастливой жизни говорят о том, что нужно сразу намечать границы дозволенного. В жизни нужно сразу же давать обратную связь на действия или слова окружающих и не идти на перекор собственным чувствам. Сказать свое «нет» стоит только один раз, если протест не услышан, то можно вычеркивать человека из своей жизни.

Не отвечать, когда не спрашивают

Очень мудрое и важное правило, применимое во всех аспектах и жизненных ситуациях. Язык часто самым предательским образом подводит нас

В пылу откровенной беседы или принципиального спора можно наговорить того, что не предназначено для посторонних ушей. Поменьше говорите о себе, побольше слушайте. Правила счастья умного человека основаны на житейской многовековой мудрости и собственном горьком опыте Лабковского. Многие люди, пытаются даже ответить на реплики, которые не подразумевают вопроса, провоцируя человека, поэтому учитесь держать рот на замке.

Отвечать только на вопрос

Этот совет хоть и более конкретизирован, но напрямую связан с предыдущим. Следует стремиться к краткости и лаконичности, особенно женщинам. Таинственность и недосказанность привлекательна. Мудрые секреты счастливой жизни опытного психолога гласят – всегда держите в своем уме больше, чем следует высказать. Благодаря этому можно проявить себя толковым работником и цельной независимой личностью. Говорить мало, делать много – вот девиз умудренного опытом уверенного в себе человека.

Выясняя отношения, говорить только о себе

Наибольшее количество ошибок люди допускают в личных отношениях. Легко оскорблять словами и поступками, не считаясь с чужими чувствами. Многие ошибочно полагают, что любящий человек вытерпит все, но это не так. Высказывая претензии, стоит не давать оценку действиям партнера, а описывать свое состояние или ощущения от последствий такого поведения. Используя советы счастливой жизни, следует вместо «ты невнимательный и безразличный», сказать: «мне не хватает твоего внимания». Подобное выражение не предполагает никакого конфликта, а выражает собственные чувства.

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST “Большой и добрый великан”из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала “Остров”Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST “Гений”из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме “Темный дворецкий”из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен”Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST “Полный расколбас”OST “Свободный штат Джонса”OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек – птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Не обвинять, а высказываться

В ходе выяснения взаимоотношений данное правило позволит человеку не выходить за личные границы

Это важно для контроля над собственной жизнью в целом. Когда личность транслирует то, что ей должны другие люди, он снимает ответственность за собственное существование и передает ее окружающим

Так развивается выученная беспомощность и инфантильная позиция.

Такая тактика поможет сохранять уважение к собеседнику во время конфликта. Говоря о собственной персоне, личность обретает и самоуважение. Спор становится конструктивным и понятным.

Шесть работающих правил жизни Михаила Лабковского созданы для людей, которые хотят изменить себя. А не других к лучшему. С их помощью человек начинает понимать себя, свои желания и чувства. Соблюдая их, уйдет тревожность и нервозность. Качество коммуникации с миром изменится. Люди наконец-то смогут получать то, что действительно хотят и перестанут жить чужими интересами.

Подборки

Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 – 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия “Grammy 2017”

Ответ лишь только на поставленный вопрос

Данный пункт важно соблюдать, если человек хочет изменить невротическую реакцию психики. Можно слушать собеседника, но не вставлять комментарии

Допустимо ответить, если говорящий задаёт чётко сформулированный вопрос.

Михаил утверждает, что стоит отвечать только на конкретно поставленный вопрос, не затрагивая другие темы и не впадая в подробности. Например, если начальник спрашивает, почему вы опоздали на работу, верный ответ будет «проспал». Не стоит начинать длинный рассказ о том, что вчера приходили гости, не зазвонил будильник или ночью болел зуб. Эти ответы приберегите на случай того, если дальше последует вопрос — почему ты проспал. Следует в корне пересмотреть способ общения. И общаться станет легче.

Преимущество правила заключается в том, что человек не болтает попусту. У него включается некий фильтр информации. Мозг начинает перестраиваться. Не зря говорят, что молчание — это золото.

Претензии озвучиваем сразу

Лабкосвкий уверен, что заявлять о том, что не нравится не равно лезть в чужую жизнь. Михаил считает, что никто не в праве критиковать чужих людей. Скорее, оно существует для охраны личных границ.

К примеру, собеседник ощущает нападки в свою сторону, непрошеные советы. Его это напрягает

Следуя правилу, важно остановить неугодные действия чужого человека. При этом важно сохранять спокойствие и не переходить на личности

Выражая недовольство стоит сделать упор на то, что вы чувствуете и почему вам это не нравится. Так вы не спровоцируете ссору, а просто дадите понять, что в вами так поступать нельзя.

Надо решать проблему со своей стороны

Относительно себя, обозначать и отстаивать свои интересы и приоритеты. Так нужно себя вести каждый день, со всеми вокруг — друзьями, коллегами, начальниками, родителями, возлюбленными. И постепенно жизнь изменится… А если так будет делать каждый из нас, то каждый будет счастлив и гармоничен и не будет решать свои проблемы за счет других. По той простой причине, что этих «других», которые позволят решать что-то за свой счет, тоже уже не будет — если они, конечно, будут соблюдать мои 6 правил.

— А вот как применить ваши правила, если, к примеру, любимый человек вдруг тяжело заболел и нуждается в вашем уходе? А вам хочется жить прежней легкой жизнью? Как сделать выбор между долгом и желанием?

— Очень просто! Если вы его любите, то захотите облегчить ему жизнь и будете ухаживать за ним безо всякого принуждения. А если вы его не любите, то бросите и безо всяких моих правил.

— А как насчет духовного роста личности через страдания и разочарования в любви и дружбе, как это описывается в классической литературе?

– Страдание не делает человека добрее и духовнее — оно лишь порождает агрессию. Впрочем, как и чтение — не гарант духовности: Сталин, например, по 600 страниц в день читал, в том числе прекрасную поэзию.

В Евангелии говорится: «Возлюби ближнего как самого себя!» Когда любишь себя, то живешь не по чужой указке, а согласно собственной воле, реализуешься как личность — это и есть духовный рост. А тому, кто плюет на всех вокруг себя, очевидно, и на себя самого плевать… И чтобы в принципе кого-то полюбить, надо сначала научиться любить себя.

— Скоро наступит год Красного Петуха. Я так понимаю, что встречать его вы будете так, как вам хочется… И какие у вас желания — тихо по-семейному или, может быть, оргия?

– Думаю, тихая оргия меня устроит. Встречаю Новый год я каждый раз по-разному, но обычно в Москве. Если и уезжаю, то в первых числах января. Из самых запомнившихся новогодних ночей много лет назад, в студенческой юности, моего одноклассника, выпускника медвуза, с 31 декабря на 1 января поставили дежурить на машине «скорой» на старом Арбате до 6 утра. После полуночи мы к нему приехали. Более веселой вечеринки в ту ночь в Москве не было! На улице был мороз, и к нему в машину с удовольствием залезали погреться красивые девушки, а у него там все подготовлено: медицинский спирт, искусственное дыхание…

А несколько лет назад я провел новогоднюю ночь на Москве-реке в районе Серебряного Бора. Запомнилось тем, что в одну ночь и по одной реке я прокатился на снегоходе, на коньках и на катере на воздушной подушке. Этот катер сначала ехал по льду, а потом поднялся над землей и поехал по снегу в лес… Это было как в сказке!

из mk.ru

«Выясняя отношения, говорить только о себе»

Тыкать пальцем в нос мужу: «Ты виноват, что я устаю. Ты постоянно смотришь футбол. Ты не занимаешься воспитанием ребенка», — не надо.

Нападение вызывает ответную агрессивную реакцию. Помните «Лучшая защита — это нападение»? Это — тупик.

Свои претензии формулируйте, основываясь на собственных ощущениях: » Я чувствую себя уставшей«, «Мне не хватает твоего внимания из-за твоего увлечения футболом», » мне кажется, ты нужен нашему ребенку в большей степени». Перенос акцента во время выяснения отношений дает возможность вести диалог в конструктивном ключе и не переводить все в скандал.

«Сразу говорить о том, что не нравится»

Лабковский утверждает, что компромиссы и уступки — это верный путь к неврозам и онкологии. Находиться постоянно в стрессе от неудобства в отношениях и замалчивать это — огромная и распространенная ошибка многих женщин, которых всячески призывают к так называемой «женской мудрости».

Мужчина Лабковский выступает резко против безмолвного женского терпения. Бесконечные уступки и прогибания под партнера не приведут к укреплению союза.

Надо четко и ясно озвучивать то, что не нравится. Мужчина — не глухой и не идиот. Он все прекрасно услышал и понял. Далее следует такая развязка: мужчина делает выводы и перестает это делать или продолжает делать то, что делал. Тогда выбор за вами: вы говорите ему «До свидания» или принимаете ситуации такой, какая она есть. Выбор — за вами.

В женском сознании также существует ошибочное понятие, что мужчина может и должен догадаться о том, что вам что-то не нравится

Здесь важно понять природные отличия между мужчинами и женщинами. Мужчины не понимают намеков

Они понимают конкретные претензии и предложения. Поэтому, не стесняйтесь высказаться мужчине прямо.

Таким образом, отношения будут более здоровыми и открытыми.

Желаниям дорогу

Первое правило звучит так: делать лишь то, что хочется. Лабковский считает, что это правило — залог успеха во всем и гарантированно помогает быть счастливым. Но данный постулат вызывает много вопросов и споро и требует разьяснения.

Многие утверждают, что так жить невозможно. Им кажется, что на это способны только эгоисты до мозга костей. Но это не соответствует действительности. Дело в том, что некоторые не умеют слышать собственных желаний. Большие и маленькие мечты подавлены, а люди не живут, а постоянно решают проблемы. Избавившись от одной, они тут же находят другую. Как правило, человек с подавленным желанием испытывает острое чувство долга.

В итоге, существование получается пресным и унылым. Ведь работа выбрана по принципу «попристижнее», а спутник жизни — не тот, в кого страстно влюбился, а надёжный или богатый. Правило психолога Лабковского заставляет человека прислушаться к внутреннему голосу и дать волю собственным желаниям для достижения истинного успеха. Это со временем делает его более уверенным в себе и счастливым.

Больные точки женщин

— На мой взгляд, сегодня есть три самых больных вопроса у мужчин и столько же — у женщин. Ответите?

— Только в режиме блиц. Потому что каждая частная ситуация требует индивидуального рассмотрения, а общие советы, подходящие всем без исключения, — это лишь мои 6 правил.

— Хорошо, поехали. Женские вопросы.

Первый: почему меня никто не хочет?

— Потому что она сама себя не хочет и не любит. И ведет себя так, что это видно. Даже если она усердно занимается улучшением своей внешности. Для любви нет никакой внешности — есть только характер. И пока женщина сама себя не полюбит, и мужчина ее не полюбит.

— Второй: почему меня никто не хочет для серьезных отношений?

— Потому что она сама себя не хочет для этих отношений и подсознательно их боится и избегает. Ведет себя как жертва: понимает, что ею пользуются, но ничего не меняет, потому что боится потерять и это. О том, что не устраивает в отношениях, надо говорить. Но не давать оценку партнеру, а оценивать собственное восприятие — то есть вместо «Ты мерзавец, потому что не даришь мне подарки!» следует озвучивать: «Я не чувствую себя любимой, потому что ты не даришь мне подарки».

— Третий: почему меня хотят те, кто меня не достоин?

— Потому что когда она была ребенком, ей казалось, что родители мало уделяют ей внимания, и она делала все, чтобы это внимание завоевать. И чувствовала себя счастливой, когда ей удавалось отвоевать крупицы внимания

А внимание без предварительного его завоевывания уже и не в радость. Невротическая реакция закрепилась, и пожалуйста: девушка хочет тех, кто на нее не смотрит. А те, кто ухаживает за ней без специальных ухищрений с ее стороны, кажутся ей «недостойными» ее внимания.

Комментировать
0