Какую беговую дорожку выбрать? (Плюсы, минус, цена, цели)

Сейчас все больше людей отдают предпочтения спорту и здоровому образу жизни. Поэтому многим из нас приходится обзаводиться спортивными тренажерами в доме, что упрощает нашу жизнь. Именно к такой категории тренажеров относится беговая дорожка. 

Как и какую беговую дорожку выбрать?

Есть два вида дорожек:

1. Механическая.
2. Электрическая.

Механические дорожки работают только от вашего усилия. Вы сами должны разогнаться для подходящего вам темпа бега, и бежать, удерживая его столько, сколько вы планируете прозаниматься. Эти дорожки отличаются друг от друга вариантами торможения и уровнем нагрузки. Магнитные же отличаются тем, что полотно очень плавно скользит. Давайте рассмотрим преимущества механической беговой дорожки:

• Довольно дешевая в приобретении и содержании.
• Установить ее можно в любой части жилища.
• Немного весит и очень компактная.

Недостаток этих дорожек лишь один — то, что полотно при неравномерном передвижении дает дополнительную нагрузку на ноги. 

Электрическая дорожка работает от электросети. Это позволяет вам не напрягаться, а просто задать на дисплее необходимую скорость и наслаждаться тренировкой. При покупке в документах указывается максимальное развитие скорости и допустимый вес. Давайте рассмотрим достоинства:

• Имеются дополнительные функции.
• Лента скользит плавно, что помогает атлету не получать дополнительных нагрузок на ноги.

Конечно же, цена для этого тренажера в разы отличается от предыдущий. И для смазочных материалов, замены со временем полотна тоже придется отложить копеечку. Но если вы хотите похудеть, то смело можете брать эту дорожку— результат гарантирован, причем в короткие сроки. Главное —    регулярные тренировки. Прежде чем решиться с выбором, полистайте отзывы в сети о том или ином товаре от реальных покупателей.