people-2589047_1920_crm

Счастливая семья за 5 шагов

СОДЕРЖАНИЕ
0
15 июля 2019

Если вы постоянно ссоритесь с супругом, но не можете расстаться с ним, то воспользуйтесь полезными советами!

Установите ограничения

Договоритесь, что во время ссоры запрещены определенные действия. Например, колкости, оскорбления, рукоприкладство, угрозы. Соглашение должно быть конкретным и выполнимым.

Не перебивайте друг друга даже во время ссоры. Если слова супруга вызывают слишком сильные эмоции, попросите его остановиться. Чтобы спустить пар, обойдите комнату быстрым шагом несколько раз. Вернитесь к диалогу, как только успокоитесь.

Научитесь извиняться

Чтобы сохранить мир в семье, нужно признавать свои ошибки. Берите ответственность за свое поведение, но не вставайте в позицию виноватого ребенка. Говорите искренне, выражайте желание поменять ситуацию.

Поддерживайте позитивное общение

Не реагируйте на негативные невербальные сигналы. Например, на различные гримасы, вздохи, закатывание глаз. Но всегда обращайте внимание на похвалу, комплименты, проявление заботы.

Развивайте партнерские отношения

Планируйте совместный досуг, развлечения, поездки в отпуск.

Разрабатывайте новые модели поведения

Будьте внимательны друг к другу, проявляйте заботу и живой интерес к делам. Отмечайте положительные изменения даже в мелочах. Относитесь с юмором к жизненным проблемам.

Поделитесь в комментариях своими способами выхода из семейного кризиса!

Комментировать
0