Для эффективного функционирования мозг необходимо постоянно тренировать. Развитие интернета сделало это возможным без дополнительных усилий. За последние десятилетия были разработаны десятки русскоязычных и иностранных сайтов и приложений, цель которых – в развлекательной манере поддерживать мозг в хорошем состоянии, уделяя тренировкам в среднем 15 минут в день.
В чем преимущество онлайн-тренажеров для мозга и как они работают?
Мозг нуждается в тренировке так же, как и тело в физических упражнениях. Если мозг не получает нагрузку, он перестает выполнять свои функции так хорошо, как мог делать это раньше. Человеческий мозг устроен таким образом, что он привыкает к повторяемым действием, и чтобы быть в тонусе, ему постоянно необходима новая информация.
Онлайн-тренажеры для мозга помогают провести отдых с пользой. Они предлагают развлекательные игры, потратив на которые около 15 минут в день, можно улучшить память, логику, концентрацию, творческое мышление, ускорить скорость реакции. Доступность на мобильных устройствах позволяет тренироваться в транспорте, в пробках или очереди.
Значение подобных тренировок в том, что они стимулируют создание новых связей между нейронами, количество и качество которых и определяет интеллектуальный потенциал человека.
Для кого подходят интеллект-тренажеры?
Тренажеры для развития мозга подходят всем вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Детям младшего и школьного возраста они помогут улучшить успеваемость и снизить неприятные последствия синдрома дефицита внимания. Интеллект-тренажеры рекомендуются многими учителями и преподавателями для повышения показателей в школе и университете.
Регулярное использование развивающих тренировок взрослыми людьми помогает держать мозг в тонусе и повышает личную эффективность. Результаты на работе становятся лучше, а человек чувствует себя более продуктивным.
Отдельная категория пользователей, которым рекомендуются подобные сервисы, – это пожилые люди. Возрастные изменения оказывают влияние на мозг и возможности мышления, снижают внимание и память. Ежедневная нагрузка позволяет замедлить необратимые ухудшения в работе мозга. Некоторые тренировки ученые рекомендуют пациентам, перенесшим инсульт, для восстановления функций мозга.
Рейтинг топ-15 лучших игр для развития мозга
15 сервисов, предлагающих тренировки и игры для развития мозга, работают как в веб-браузере, так и доступны на смартфонах.
1 Викиум
Один из наиболее популярных порталов для развития мышления в интернете – это Викиум, где тренажеры для мозга бесплатно используют уже больше 3 миллионов пользователей. Преимущества этого сервиса часто освещаются в различных СМИ, компания неоднократно становилась участником международных конференций и получала награды в области инноваций и стартапов.
Сайт запустился в 2013 г. В основе тренировок лежат методики, разработанные российскими и зарубежными учеными. Эффективность упражнений подтверждается экспериментами и научными исследованиями.
На главной странице сайта обещают, что при регулярных тренировках улучшится способность к концентрации, внимание к деталям, а также скорость реакции и память.
Викиум перед началом использования игр для мозга предлагает пользователям пройти тест, который оценит текущее состояние мышления, внимания и памяти. На основе полученных данных сгенерируется программа развивающих упражнений, максимально отвечающая индивидуальным потребностям.
На сайте рекомендуют уделять занятиям, которые состоят из разминки и тренировки, в среднем 15 минут в день. Портал предоставляет возможность вести статистику своих результатов и сравнивать их с показателями других пользователей.
2 Neuronation
Neuronation был создан совместно с учеными Берлинского университета и поддерживается Министерством здравоохранения и научных исследований Германии. Приложение входило в рейтинги лучших программ для Android и iPhone, официально рекомендуется как метод реабилитации для людей, перенесших инсульт. Программа получила награду Министерства здравоохранения Германии. Продолжают проводиться исследования, как упражнения Neuronation могут помочь людям с неврологическими заболеваниями.
С 2016 г. упражнения онлайн на портале Neuronation используют более 10 миллионов человек по всему миру. Приложение было переведено на 8 языков и работает на платформах Android и iOS.
Портал позволяет создать персонализированную тренировку, составить личный план упражнений, что будет отвечать целям, которых хотят достичь пользователи. Игры на развитие мозга обещают улучшить память, внимательность, концентрацию, логическое и творческое мышление, красноречие и словарный запас.
3 Peak
Peak – это приложение, работающее на мобильных платформах Android и iOS. Неоднократно получало награды в сфере разработки приложений для смартфонов. Создано совместно с учеными американских университетов.
Программа предлагает пользователям упражнения для развития мозга и игры, которые повышают внимательность, улучшают логику и скорость реакции. Есть возможность приобрести платный премиум-аккаунт, чтобы получить доступ к большему количеству тренировок. Приложение работает на английском языке. Предоставляется возможность отслеживать статистику своих результатов и сравнивать с достижениями других пользователей.
4 Brainapps
Brainapps – это проект для развития эрудиции, созданный российскими разработчиками. Команда Brainapps получала международные и российские награды в сфере науки, образования и социальных проектов. Сайт насчитывает более 400 тыс. пользователей. Предоставлено больше 100 упражнений для тренировки мозга, которые улучшают внимательность, концентрацию, логику, креативность и память.
После регистрации на сайте предлагают пройти тест, который оценит способности мозга, расскажет о слабых и сильных сторонах пользователя. На основе полученных результатов будет предложена персональная программа обучения, а также даны рекомендации для наилучшего результата тренировок. Личный план упражнений создается на основе учета способностей мозга, желаемых целей и интересов человека.
Специальный алгоритм ежедневно рекомендует пользователям те упражнения, которые будут интересны и полезны ему. Рекомендуется тренироваться минимум 5 минут в день, но можно уделять больше времени. Статистика достижений представлена в удобном и максимально понятном виде для пользователей.
5 Lumosity
Приложение Lumosity было разработано более 10 лет назад, и за это время им воспользовалось более 95 миллионов человек. Программа доступна для компьютеров и смартфонов под управлением операционных систем Android и iOS. Lumosity получало награду как лучшее приложение года по версии Google.
Компания на постоянной основе сотрудничает с учеными университетов из разных стран для улучшения предоставленных упражнений.
Программа предлагает тратить несколько минут в день для тренировок, которые сделаны в формате развлекательных игр для мозга. Они улучшают когнитивные способности, память и креативность. Также Lumosity предлагает инструменты для релаксации мозга и предоставляет информацию о его состоянии и рекомендации по повышению эффективности мышления.
В приложении есть платные разделы, которые открывают больше возможностей для тренировки мозга.
6 Brainexer 2 0
Популярное приложение Brainexer обладает простым и интуитивно понятным интерфейсом, имеет версию для веб-браузера и мобильных устройств. Есть разделы с упражнениями для улучшения памяти, концентрации, мышления, вычисления. Предоставлен раздел с испытаниями и более сложными уровнями упражнений.
7 Cognifit
Cognifit предоставляет обширные возможности в сфере тестирования когнитивных способностей и повышения эрудиции. Многие функции доступны только в платной версии.
Обладает красочным дизайном и ярким интерфейсом. Есть возможность пройти множество тестов на различные тематики, которые дадут максимальное представление о текущем состоянии мозга.
Можно подбирать индивидуальную программу тренировок для каждого члена семьи с учетом личных потребностей. Есть упражнения, рекомендуемые для людей с различными расстройствами мышления и неврологическими патологиями. Много тренировок представлены в виде развлекательных игр, поэтому будут интересны детям.
8 Uplift
Uplift – это сервис, на котором представлены игры для тренировки мозга. Они сделаны в развлекательном стиле и обладают интересной визуальной составляющей. Более 200 тыс. человек используют Uplift для тренировки когнитивных способностей. Среди других подобных проектов Uplift выделяется тем, что дает возможность улучшать память, внимание, концентрацию и логику максимально развлекательным способом.
9 Chisloboi
Chisloboi – это сайт, где есть возможность играть онлайн в игры, которые развивают скорость счета. Есть различные режимы тренировок, например на время или без возможности совершить ошибку. Предоставлена специальная игра, помогающая освоить таблицу умножения. Есть детский режим, поэтому сервис может быть полезен школьникам и дошкольникам, которые учатся считать.
10 Fit brains
FitBrains – это канадское приложение, созданное разработчиком игр и нейропсихологом. Программа предлагает коллекцию игр, которые основаны на научных разработках, для улучшения логики, сообразительности, памяти и внимания.
11 Memorado
Memorado – это сервис, который в первую очередь рассчитан на развитие памяти. Программой пользуется более 10 млн. пользователей. Помимо развлекательных игр для улучшения памяти, тут представлены аудиозаписи для релаксации. Есть возможность оплатить премиум-аккаунт, чтобы получить доступ к большему количеству функций. Приложение обладает стильным интерфейсом.
12 Elevate
Elevate – еще одно приложение, цель которого – развитие эрудиции. Как и большинство подобных программ, Elevate предоставляет игры для мозга, основывается на научных разработках, дает возможность отслеживать статистику и предлагает персонализированную программу тренировок для каждого зарегистрированного пользователя. Есть платные функции. Было названо приложением года по версии Apple.
13 Happymozg
Happymozg – это игра для мозга, улучшающая память, внимание, концентрацию. На сайте есть большое количество теоретических материалов о том, как устроен и работает мозг и как создать условия для его максимально эффективного использования. Сайт разработан специально для русскоговорящей аудитории и основывается на последних разработках нейронауки.
14 Games for the brain
Games for the brain предлагает на выбор пользователям интернета различные игры и викторины, помогающие улучшить память, мышление и внимание. Максимально простой дизайн сайта будет понятен даже неопытным пользователям и детям. Сервис переведен на несколько языков.
15 Борьба умов
“Борьба умов” – это мобильное приложение, которое работает на всех платформах: Android, iOS, Windows Phone. Программа насчитывает более 50 млн. пользователей.
“Борьба умов” отличается от других приложений с тренировками для развития мозга тем, что предоставляет возможность соревноваться в эрудиции и внимательности с другими игроками, а не только сравнивать вашу статистику достижений. В приложении уже существует более 25 тыс. вопросов в текстовом и визуальном формате, которые специально придуманы командой разработчиков. Этот список постоянно дополняется.
Можно присылать собственные вопросы, привязывать аккаунт к социальным сетям и приглашать друзей для соревнования. Ведется статистика достижений и существует рейтинг участников с лучшими результатами.
Красочный дизайн, понятный интерфейс, ежедневное пополнение базы вопросов и регулярные обновления делают это приложение одним из самых популярных в русскоязычном интернете на протяжении многих лет.